没想到，程昱刚好从后面走来，对着正在闲聊的姚莉和隋婧说，“我提议的，有什么问题吗？”
隋婧立马乖乖闭嘴。
“程主任，我说着玩的！别当真，真的别当真！！！”
隋婧以最快的速度冲过这段尴尬之路。姚莉则准备进入活动区，把身上筋儿都拉开。
程昱看着姚莉，像是想到什么，问她，“你这赛季的节目，有什么想法吗？”
姚莉想了一会，‘之前不都是教练组定吗？我没什么想法，只要和之前一样就好。“
程昱看着姚莉，动了动嘴唇，似乎想说什么，但没有说出口。
等所有人到齐，申明吹响口哨，对全体运动员喊：
“立正！”
此时，所有人都跑完圈，站在操场上，已经全到齐了。申明把刚才的成绩全部通报一遍，连带着隔壁跳高组的时间都一起报了。
非常明显，花滑队的时长要比跳高队不止慢了一个等级。
所有花滑队的运动员脸色都不太好，程昱站在一旁，甩着手离开了，陈密犹豫了一会，没跟上去。
众人心里已经猜到了，程主任肯定是不满意今天的成绩，所以失望极了。但陈密抹不开面子，还得在这再看一会。
申明说，“今天的所有成绩都会登记在专用网站上，你们每天的成绩都会登记，所以不要存在侥幸心里，你行就是行，不行就是不行，没有人会把你。”
等所有成绩全报完后，小许却发现少了一个人。
“凌语辰不见了！”
众人也纷纷回头，刚才那个卷头发少年消失，男生的位置空了一个出来。
陈密立马急了，“这小子我今天刚抓回来，这会儿又跑哪去了？”
跟他前后脚出来的一个男单替补说，“我好像看到他朝着西门那边跑了……”
“臭小子！又给我找活干！”
陈密骂骂咧咧走了，申明继续点名，“今天垫底的，明天加量，三天后小测，一个礼拜后重新排名，名次后十位的自己好好想想之后怎么办。”
姚莉也没想到，这次的集训会这么严格。
等体能训练全做完，花滑队的一群人已经快虚脱了。
隋婧整个人已经躺在地上，“我觉得一会的上冰训练，我可以直接躺倒了……这是人过的日子吗？我怎么我觉得还做噩梦？”
申明对着隋婧喊一嗓子，“隋婧，你今天的体能不合格，留下来加练！“
隋婧刚熬出来的一点高兴全被浇灭了。
距离一会的上冰训练还一会儿，现在已经将近11点，可以先吃一顿午饭。
姚莉看着刚发下来的食堂新卡，肚子也有点饿了，准备去食堂先吃点什么。
然而，申明却把她喊住了，“B组和C组的，还有替补的，全体留下来加练。”
刚松下来的气氛一下子又被搞了回去，所有人收起拿包的手，乖乖回到站回队列里。
有人已经开始小声嘀咕，“凭什么A组的能先去食堂吃饭啊？现在食堂肯定早就做好饭等他们去了……要是被其他队的抢光，我们就只能吃剩饭剩菜了……”
“C组于成，你想直接回家？”
“教练，我……我不想！”
“不想就把你手里的包放下！”
两排横队不知什么时候多了一个人。申明目光移到队伍末尾，“晏文舟，你是A组，留下来干什么？”
晏文舟没有听申明的话，“教练，我的搭档还在这，我不能走。”
申明目光转到不远处的姚莉身上，又回到晏文舟身上。
“好……你到是挺讲义气。”
“所有B组C组替补组，加练再加一倍！”
隋婧听完，两眼一黑，几乎要晕过去。
第16章 . 准备训练 难受
总算苟完今天的训练，这回连姚莉也已经有点站不稳了。
申明把所有人的加练表上都划了勾，还给了她们评价，“要是下个月局长来视察，就你们这个成绩，一个过不去。”
申明说完，转头走了。姚莉脚底一滑，险些要晕过去。
晏文舟及时扶住姚莉，把手里的一块巧克力塞进她嘴里，“她早上没怎么吃饭，就喝了一碗粥。”
隋婧一脸懵13，“你怎么知道她早上没吃饭的……”
晏文舟看了一眼隋婧，没继续说。
姚莉尝试起身，“我带了运动饮料，喝一点就好了……”
晏文舟看了一眼姚莉发白的脸，对隋婧说，“你扶着她，我去取。”
“那个申教练是魔鬼吧……这么练下午还怎么上冰？我腿都要酸死了！一会连蹲踞都做不了……”
蹲踞式旋转是隋婧最擅长的，但是腿上肌肉已经完全没力气了，一会恐怕真的有问题。
等了一会，晏文舟把姚莉的包拿了过来，把运动饮料拿出来。
隋婧摸摸姚莉的额头，“好点了没？你今天应该跟教练提前说，你去年都没训练……让他给你减点训练量，慢慢适应就好，那么着急干嘛！”
姚莉阻止她，“不用，我又不是什么特殊人员……训练计划就是这么定的，大家都一样，我也一样。”
隋婧那股脾气上来，谁都拦不住，“不行，我去跟那个魔鬼教练讲道理，这不是虐待人吗？”
隋婧叉腰，只能生闷气，“你就是这个死犟的性子！哎，啥时候能改改！”
--
隋婧立马乖乖闭嘴。
“程主任，我说着玩的！别当真，真的别当真！！！”
隋婧以最快的速度冲过这段尴尬之路。姚莉则准备进入活动区，把身上筋儿都拉开。
程昱看着姚莉，像是想到什么，问她，“你这赛季的节目，有什么想法吗？”
姚莉想了一会，‘之前不都是教练组定吗？我没什么想法，只要和之前一样就好。“
程昱看着姚莉，动了动嘴唇，似乎想说什么，但没有说出口。
等所有人到齐，申明吹响口哨，对全体运动员喊：
“立正！”
此时，所有人都跑完圈，站在操场上，已经全到齐了。申明把刚才的成绩全部通报一遍，连带着隔壁跳高组的时间都一起报了。
非常明显，花滑队的时长要比跳高队不止慢了一个等级。
所有花滑队的运动员脸色都不太好，程昱站在一旁，甩着手离开了，陈密犹豫了一会，没跟上去。
众人心里已经猜到了，程主任肯定是不满意今天的成绩，所以失望极了。但陈密抹不开面子，还得在这再看一会。
申明说，“今天的所有成绩都会登记在专用网站上，你们每天的成绩都会登记，所以不要存在侥幸心里，你行就是行，不行就是不行，没有人会把你。”
等所有成绩全报完后，小许却发现少了一个人。
“凌语辰不见了！”
众人也纷纷回头，刚才那个卷头发少年消失，男生的位置空了一个出来。
陈密立马急了，“这小子我今天刚抓回来，这会儿又跑哪去了？”
跟他前后脚出来的一个男单替补说，“我好像看到他朝着西门那边跑了……”
“臭小子！又给我找活干！”
陈密骂骂咧咧走了，申明继续点名，“今天垫底的，明天加量，三天后小测，一个礼拜后重新排名，名次后十位的自己好好想想之后怎么办。”
姚莉也没想到，这次的集训会这么严格。
等体能训练全做完，花滑队的一群人已经快虚脱了。
隋婧整个人已经躺在地上，“我觉得一会的上冰训练，我可以直接躺倒了……这是人过的日子吗？我怎么我觉得还做噩梦？”
申明对着隋婧喊一嗓子，“隋婧，你今天的体能不合格，留下来加练！“
隋婧刚熬出来的一点高兴全被浇灭了。
距离一会的上冰训练还一会儿，现在已经将近11点，可以先吃一顿午饭。
姚莉看着刚发下来的食堂新卡，肚子也有点饿了，准备去食堂先吃点什么。
然而，申明却把她喊住了，“B组和C组的，还有替补的，全体留下来加练。”
刚松下来的气氛一下子又被搞了回去，所有人收起拿包的手，乖乖回到站回队列里。
有人已经开始小声嘀咕，“凭什么A组的能先去食堂吃饭啊？现在食堂肯定早就做好饭等他们去了……要是被其他队的抢光，我们就只能吃剩饭剩菜了……”
“C组于成，你想直接回家？”
“教练，我……我不想！”
“不想就把你手里的包放下！”
两排横队不知什么时候多了一个人。申明目光移到队伍末尾，“晏文舟，你是A组，留下来干什么？”
晏文舟没有听申明的话，“教练，我的搭档还在这，我不能走。”
申明目光转到不远处的姚莉身上，又回到晏文舟身上。
“好……你到是挺讲义气。”
“所有B组C组替补组，加练再加一倍！”
隋婧听完，两眼一黑，几乎要晕过去。
第16章 . 准备训练 难受
总算苟完今天的训练，这回连姚莉也已经有点站不稳了。
申明把所有人的加练表上都划了勾，还给了她们评价，“要是下个月局长来视察，就你们这个成绩，一个过不去。”
申明说完，转头走了。姚莉脚底一滑，险些要晕过去。
晏文舟及时扶住姚莉，把手里的一块巧克力塞进她嘴里，“她早上没怎么吃饭，就喝了一碗粥。”
隋婧一脸懵13，“你怎么知道她早上没吃饭的……”
晏文舟看了一眼隋婧，没继续说。
姚莉尝试起身，“我带了运动饮料，喝一点就好了……”
晏文舟看了一眼姚莉发白的脸，对隋婧说，“你扶着她，我去取。”
“那个申教练是魔鬼吧……这么练下午还怎么上冰？我腿都要酸死了！一会连蹲踞都做不了……”
蹲踞式旋转是隋婧最擅长的，但是腿上肌肉已经完全没力气了，一会恐怕真的有问题。
等了一会，晏文舟把姚莉的包拿了过来，把运动饮料拿出来。
隋婧摸摸姚莉的额头，“好点了没？你今天应该跟教练提前说，你去年都没训练……让他给你减点训练量，慢慢适应就好，那么着急干嘛！”
姚莉阻止她，“不用，我又不是什么特殊人员……训练计划就是这么定的，大家都一样，我也一样。”
隋婧那股脾气上来，谁都拦不住，“不行，我去跟那个魔鬼教练讲道理，这不是虐待人吗？”
隋婧叉腰，只能生闷气，“你就是这个死犟的性子！哎，啥时候能改改！”
--