饭菜非常可口，徐若兰似乎也是饿了，着实吃了不少，一大锅排骨汤更是快喝完了。
刘伟嘲笑道：“真没看出来你竟然这么能吃！”
徐若兰怪罪道：“谁让你做的这么好吃啊？怪我咯？”
刘伟见她如此理直气壮也不多说，默默把碗筷收进厨房。
两人坐在沙发上聊着天看着电视，徐若兰说道：“刘伟，待会儿你准备干嘛？”
刘伟脱口而出：“干你！”
徐若兰先是一愣，随后说道：“你要死啊！”
“嘿嘿！”刘伟又不怀好意地看向了她那鼓鼓的胸口。
徐若兰连忙站起来走开，说道：“我要练瑜伽了！”
“练什么瑜伽啊！我教你一套我自创的体术吧！”刘伟笑了笑说道。
“哦？你还会这个？”徐若兰有些好奇。
“当然啦，要不然我身材会这么好？”刘伟撩开衣裳露出结实的肌肉。
徐若兰摸了摸他的腹肌，确实很结实，而且昨晚也很有力，那次在店里打歹徒也很厉害！
“你真的会吗？”她还是有些不确定。
刘伟不再多说，干脆演练起来。
《刘氏基础体术》一共完善了九个动作，都是练法暂时还没有打法。
而且不管男女老少都能练习，对身体很有好处，最关键的是动作也不复杂还很好修炼。
刘伟演练起来有种行云流水的感觉，十分娴熟和谐与自然。
徐若兰看的都呆了，刘伟练的很是赏心悦目，要比自己练的瑜伽看上去好多了！
“这真的是你自创的嘛？”徐若兰问道。
“当然了！难道是我祖上传下来的啊！”刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”
“好！你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”
“为什么？“徐若兰以为他要使坏！
“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”
“嗯！”
客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了！我开始了啊！”
刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。
“怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”
“没有！只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！你这体术还真是神奇！该不会真的是你祖上传下来的吧！”
刘伟无语，“真的是我自创的！你怎么就不相信呢！”
徐若兰才不信呢，相处几天刘伟并不像她想象的那么老实，反而有些油嘴滑舌的，这体术应该是他祖上传下来的。
“好了！你看我修炼的对不对啊！徐若兰站到她的前面开始演练起来。
她虽然很聪明记忆力也不错，但是要想只看一边就学会下来是有些不可能。
“你这里错了！手臂抬高一些！”
“对，胸膛挺起来，收腹！
“很好，你真聪明！”
刘伟又手把手教了两个多小时，她终于能够完整的演练下来了，还是很聪明的！
此时她已经是一身大汗，好像跑了一场马拉松一样！
刘伟在教她的过程中也难免触碰到一些部位，早就急不可耐了！
徐若兰似乎看出来了，故意不让他得逞，说道：“你去把我衣服拿过来，我要洗澡！”
刘伟进了房间，打开衣柜，里面放了好多贴身内衣，可以看出她还是很保守的，都是比较保守的款式。
刘伟挑了一套黑色蕾丝内衣裤，给她拿了过去。
徐若兰已经放好了水，刘伟还想洗个鸳鸯浴呢，被她使唤了出去。
“你再把衣柜里的毛巾拿过来！”
刘伟拿过来时发现卫生间的门已经锁了，自己竟然被骗了！
他喊道：“老婆，你开门啊！我把毛巾给你！”
“嘿嘿，不用了！我这里有！”
“快开门，我也想洗澡！”
“等我洗完你再洗吧！”
“那不是浪费水吗？我们应该节约水，好多人都喝不上水呢！”
“哼，你休想！”
刘伟没有办法，在外面急得心痒痒，只好运转透视眼。
徐若兰已经脱光了衣服躺在浴缸里，正在揉搓着胸前，见到刘伟还站在外面便说道：“老公，你先过去呀！我马上就好了！”
“好吧！”刘伟恋恋不舍的走开了。
坐到沙发上，他打开了一个网站，开始研究着那些姿势，待会儿一定要徐若兰好看。
越看越是心急，她怎么洗了那么长时间还不出来啊！
终于，徐若兰出来了，刘伟迫不及待的冲了过去一把抱起她。
徐若兰娇笑道：“不要啊！你看你一身臭汗，快去洗澡！”
刘伟皱眉，“没事！等会再洗也一样！”
“不行，必须先去洗澡！”
刘伟见她十分坚持，只好放下她，她穿着一身蕾丝内衣，披着浴袍更显诱惑，刘伟瞬间起立。
徐若兰一把握住，对她说道：“乖啊！洗玩澡，我们就……”
“好！”刘伟不再拖延时间，迅速冲进了卫生间。
浴缸里的水还没有放，里面有好多泡沫。
刘伟三下五除二脱掉衣裳挑了进去，随便洗了几下又站起来淋干净身上的泡沫。
一旁放着徐若兰用来擦身体的浴巾，刘伟胡乱擦了一下便围在腰上走了出去。
来到卧室，徐若兰正躺在床上，眉目含情的望着他。
刘伟瞬间将浴袍高高顶起，迫不及待的扑了上去。
很快，卧室里春光一片娇喘连连，两人又爆发了世界第七次大战！
这次刘伟动用了各种千奇百怪的战术，徐若兰不堪折腾很快一泻千里败下阵来！
这场大战持续了好几个小时，最终以徐若兰的求饶而告终！
战胜方刘伟得意洋洋，还想继续大战！
徐若兰没办法只能任期凌辱，真是好可怜啊！
刘伟嘲笑道：“真没看出来你竟然这么能吃！”
徐若兰怪罪道：“谁让你做的这么好吃啊？怪我咯？”
刘伟见她如此理直气壮也不多说，默默把碗筷收进厨房。
两人坐在沙发上聊着天看着电视，徐若兰说道：“刘伟，待会儿你准备干嘛？”
刘伟脱口而出：“干你！”
徐若兰先是一愣，随后说道：“你要死啊！”
“嘿嘿！”刘伟又不怀好意地看向了她那鼓鼓的胸口。
徐若兰连忙站起来走开，说道：“我要练瑜伽了！”
“练什么瑜伽啊！我教你一套我自创的体术吧！”刘伟笑了笑说道。
“哦？你还会这个？”徐若兰有些好奇。
“当然啦，要不然我身材会这么好？”刘伟撩开衣裳露出结实的肌肉。
徐若兰摸了摸他的腹肌，确实很结实，而且昨晚也很有力，那次在店里打歹徒也很厉害！
“你真的会吗？”她还是有些不确定。
刘伟不再多说，干脆演练起来。
《刘氏基础体术》一共完善了九个动作，都是练法暂时还没有打法。
而且不管男女老少都能练习，对身体很有好处，最关键的是动作也不复杂还很好修炼。
刘伟演练起来有种行云流水的感觉，十分娴熟和谐与自然。
徐若兰看的都呆了，刘伟练的很是赏心悦目，要比自己练的瑜伽看上去好多了！
“这真的是你自创的嘛？”徐若兰问道。
“当然了！难道是我祖上传下来的啊！”刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”
“好！你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”
“为什么？“徐若兰以为他要使坏！
“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”
“嗯！”
客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了！我开始了啊！”
刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。
“怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”
“没有！只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！你这体术还真是神奇！该不会真的是你祖上传下来的吧！”
刘伟无语，“真的是我自创的！你怎么就不相信呢！”
徐若兰才不信呢，相处几天刘伟并不像她想象的那么老实，反而有些油嘴滑舌的，这体术应该是他祖上传下来的。
“好了！你看我修炼的对不对啊！徐若兰站到她的前面开始演练起来。
她虽然很聪明记忆力也不错，但是要想只看一边就学会下来是有些不可能。
“你这里错了！手臂抬高一些！”
“对，胸膛挺起来，收腹！
“很好，你真聪明！”
刘伟又手把手教了两个多小时，她终于能够完整的演练下来了，还是很聪明的！
此时她已经是一身大汗，好像跑了一场马拉松一样！
刘伟在教她的过程中也难免触碰到一些部位，早就急不可耐了！
徐若兰似乎看出来了，故意不让他得逞，说道：“你去把我衣服拿过来，我要洗澡！”
刘伟进了房间，打开衣柜，里面放了好多贴身内衣，可以看出她还是很保守的，都是比较保守的款式。
刘伟挑了一套黑色蕾丝内衣裤，给她拿了过去。
徐若兰已经放好了水，刘伟还想洗个鸳鸯浴呢，被她使唤了出去。
“你再把衣柜里的毛巾拿过来！”
刘伟拿过来时发现卫生间的门已经锁了，自己竟然被骗了！
他喊道：“老婆，你开门啊！我把毛巾给你！”
“嘿嘿，不用了！我这里有！”
“快开门，我也想洗澡！”
“等我洗完你再洗吧！”
“那不是浪费水吗？我们应该节约水，好多人都喝不上水呢！”
“哼，你休想！”
刘伟没有办法，在外面急得心痒痒，只好运转透视眼。
徐若兰已经脱光了衣服躺在浴缸里，正在揉搓着胸前，见到刘伟还站在外面便说道：“老公，你先过去呀！我马上就好了！”
“好吧！”刘伟恋恋不舍的走开了。
坐到沙发上，他打开了一个网站，开始研究着那些姿势，待会儿一定要徐若兰好看。
越看越是心急，她怎么洗了那么长时间还不出来啊！
终于，徐若兰出来了，刘伟迫不及待的冲了过去一把抱起她。
徐若兰娇笑道：“不要啊！你看你一身臭汗，快去洗澡！”
刘伟皱眉，“没事！等会再洗也一样！”
“不行，必须先去洗澡！”
刘伟见她十分坚持，只好放下她，她穿着一身蕾丝内衣，披着浴袍更显诱惑，刘伟瞬间起立。
徐若兰一把握住，对她说道：“乖啊！洗玩澡，我们就……”
“好！”刘伟不再拖延时间，迅速冲进了卫生间。
浴缸里的水还没有放，里面有好多泡沫。
刘伟三下五除二脱掉衣裳挑了进去，随便洗了几下又站起来淋干净身上的泡沫。
一旁放着徐若兰用来擦身体的浴巾，刘伟胡乱擦了一下便围在腰上走了出去。
来到卧室，徐若兰正躺在床上，眉目含情的望着他。
刘伟瞬间将浴袍高高顶起，迫不及待的扑了上去。
很快，卧室里春光一片娇喘连连，两人又爆发了世界第七次大战！
这次刘伟动用了各种千奇百怪的战术，徐若兰不堪折腾很快一泻千里败下阵来！
这场大战持续了好几个小时，最终以徐若兰的求饶而告终！
战胜方刘伟得意洋洋，还想继续大战！
徐若兰没办法只能任期凌辱，真是好可怜啊！