林木缓缓地点了点头，看了一眼白小兰，眼中闪过了一抹怜惜的神色，但是仅仅是在瞬间，林木便是收回了神色，淡淡道，“想学，可以，但是若是想要在五天的时间内得到一个巨大的提升，就很难了，所以，你必须要肯吃苦！”
“放心吧，林大哥！”白小兰认真地点了点头，目光坚定的看着林木！
林木叹了口气，然后便是将需要的东西告诉了白小兰，白小兰也是吩咐人准备下去了！
半响之后，原本是训练室的房间内，多了数十个吊桶，那些空木桶都被吊在了屋顶上面，密密麻麻的，每个木桶之间只有半个人的间隙！
“林大哥，你让人准备着木桶，是干嘛用的？”看着那数量众多的木桶，白小兰有些好奇，忍不住开口问道！
“你进去就知道了！”林木指了指木桶阵，开口道！
白小兰犹豫了一下，缓缓地便是弯下了腰，走了过去，等人走到了木桶中间的时候，才是直起了腰，小心翼翼的不让自己碰到这些木桶！
“你下面要做的事情，就是躲避这些木桶，能躲多长时间就躲多长时间！”林木开口道，在白小兰还未反应过来的时候，陡然的就是伸出了手，狠狠地一巴掌拍在了身前的一个木桶上面！
“砰！”木桶往前飞去，直接便是撞在了前面的木桶上面，然后弹回来撞在了别的木桶上面，与此同时，所有的木桶就好像是连锁反应一样，几乎是在瞬间，便是动了起来！
白小兰甚至还未反应，便是看到眼前的一个木桶狠狠地朝着自己撞了过来，速度不是很快！
白小兰一惊，条件反射之下便是往后退去，可是才退了半步，白小兰便是撞到了身后的一个木桶！
木桶上面传来了一股反震力，让白小兰情不自禁的就是往前面撞了过去，于是，前面的木桶狠狠地便是撞在了白小兰的胸口！
白小兰闷哼了一声，脸色微微发白，然后紧接着身后被自己撞动了的木桶也是冲了过来！
“砰！”前后夹击，白小兰根本是抵挡不住，仅仅是数秒钟的时间，便是被打的脸色发白，神情难看，忍不住被撞出了木桶阵！
林木缓缓低头，看着白小兰，“五秒！我的训练，就是这么训练，你可还要练？现在后悔，还来得及！”
更新最快。√上!0G
白小兰愣了一下，只感觉到胸口和后背都是传来了一阵的闷疼，十分的难受，那些木桶连绵不绝的撞击，实在是难以招架！
白小兰抬起了头来，便是看到了林木那淡漠的眼神，当下也是摇了摇头，“我能够坚持，不后悔！”
话音落下，白小兰便是拍了拍身子站了起来，然后重新闯入了木桶阵之中！
十秒后！
“扑通！”一声，白小兰倒在了地上！
十五秒后，白小兰再次倒在了地上！
看着白小兰的模样，林木缓缓地叹了口气，然后便是盘腿坐在了旁边，目光定定的看着那道身影不断的闯进木桶阵之中！
天色渐渐地就是暗了下来，林木盘腿坐在了地上，缓缓地睁开了眼睛！
木桶阵中，白小兰的身体越发的笨重了起来，整个人都是有种劳累不堪的感觉，动作越来越慢，同时被木桶也是砸的越来越多，甚至在她的脸上，手臂上面，林木都是能够看到不少的青於！
看到白小兰如此模样，林木也是忍不住叹了口气，心中对白小兰的性格也是多了一些了解！
“好了，出来吧！”林木缓缓地站了起来，看着那个已经疲惫不堪，整个人都是气喘吁吁的白小兰，心中不由得有些心疼！
“训练是会增加你的实力，但是一味地训练，不让身体恢复，也不是不行的，所以今天晚上，我会帮你用药汤恢复身体的机能！“林木定定的看着白小兰，心中有些莫名的感情！
“多谢林大哥！”白小兰抬起了头来，脸色有些苍白的看着林木，嘴角不由得溢出了一丝牵强的笑，只是配着那有些青於，补满汗水的脸，说不出来的可怜！
“走吧！”林木缓缓地上前，轻轻的扶住了白小兰，白小兰愣了一下，然后也不推辞，只是脸色微微一红，然后便是将整个身体都是靠在了林木的身上！
只不过那些被木桶撞的地方，实在是有些疼痛，让她忍不住皱了皱眉头，紧紧的咬住了嘴唇！
很快，白小兰便是被林木扶到了一个空出来的小房间里面来了，这一次为了训练，白小兰根本没有打算回家，干脆便是在俱乐部里面给自己准备了一个房间，这样也算是方便一点！
林木没有说什么，将早就已经准备好的药材碾碎，放在了锅里面煎了起来！
半响之后，林木扶着白小兰来到了浴室之中，白小兰的身上青一块紫一块，连嘴角都是出现了丝丝的鲜血，整个人看上去极为的凄惨，虽然单个的木桶造成的伤害并不是很大，可是当数十个木桶一起，而你又猝不及防的时候，那就很难说了！
“你洗澡吧，我帮你把药倒在了水中，你稍微泡一会儿，明天早上身体应该会没事！”林木拍了拍手，将白小兰扶坐在了浴缸边，同时也是把刚煎出来药倒入了浴缸之中！
话音落下，林木便是准备转身离开！
“哎！”可是才转身，林木便是被白小兰给拉住了！
“怎么了？”林木有些诧异的看着白小兰！
“林大哥，我浑身都疼，根本提不起力气，手都抬不起来了，我，我脱不了衣服！”白小兰低着头开口道，声音低如细蚊，若不是林木六识分明，怕是连这话都听不到！
“什么？”林木有些愕然的看着白小兰，甚至都是反应不过来，什么意思，你手抬不起来，脱不了衣服，难道，我帮你脱衣服？
看了看白小兰的模样，林木的心忍不住扑通扑通的跳了起来！
今天或许是为了训练，白小兰穿的衣服都是极为的紧身，身上是一件黑色的小背心，紧紧地贴在身上，将那身前夸张的弧度展现的淋漓尽致，林木突然想起来之前训练的时候，白小兰胸部被撞了不少次呢，恐怕也怪疼的！
而白小兰的下身则是干脆便是穿了一条紧身裤，那紧身裤将苗条的大腿勾勒出了一个完美的弧度，林木看到如此美景，登时整个人的呼吸都是重了几分！
“放心吧，林大哥！”白小兰认真地点了点头，目光坚定的看着林木！
林木叹了口气，然后便是将需要的东西告诉了白小兰，白小兰也是吩咐人准备下去了！
半响之后，原本是训练室的房间内，多了数十个吊桶，那些空木桶都被吊在了屋顶上面，密密麻麻的，每个木桶之间只有半个人的间隙！
“林大哥，你让人准备着木桶，是干嘛用的？”看着那数量众多的木桶，白小兰有些好奇，忍不住开口问道！
“你进去就知道了！”林木指了指木桶阵，开口道！
白小兰犹豫了一下，缓缓地便是弯下了腰，走了过去，等人走到了木桶中间的时候，才是直起了腰，小心翼翼的不让自己碰到这些木桶！
“你下面要做的事情，就是躲避这些木桶，能躲多长时间就躲多长时间！”林木开口道，在白小兰还未反应过来的时候，陡然的就是伸出了手，狠狠地一巴掌拍在了身前的一个木桶上面！
“砰！”木桶往前飞去，直接便是撞在了前面的木桶上面，然后弹回来撞在了别的木桶上面，与此同时，所有的木桶就好像是连锁反应一样，几乎是在瞬间，便是动了起来！
白小兰甚至还未反应，便是看到眼前的一个木桶狠狠地朝着自己撞了过来，速度不是很快！
白小兰一惊，条件反射之下便是往后退去，可是才退了半步，白小兰便是撞到了身后的一个木桶！
木桶上面传来了一股反震力，让白小兰情不自禁的就是往前面撞了过去，于是，前面的木桶狠狠地便是撞在了白小兰的胸口！
白小兰闷哼了一声，脸色微微发白，然后紧接着身后被自己撞动了的木桶也是冲了过来！
“砰！”前后夹击，白小兰根本是抵挡不住，仅仅是数秒钟的时间，便是被打的脸色发白，神情难看，忍不住被撞出了木桶阵！
林木缓缓低头，看着白小兰，“五秒！我的训练，就是这么训练，你可还要练？现在后悔，还来得及！”
更新最快。√上!0G
白小兰愣了一下，只感觉到胸口和后背都是传来了一阵的闷疼，十分的难受，那些木桶连绵不绝的撞击，实在是难以招架！
白小兰抬起了头来，便是看到了林木那淡漠的眼神，当下也是摇了摇头，“我能够坚持，不后悔！”
话音落下，白小兰便是拍了拍身子站了起来，然后重新闯入了木桶阵之中！
十秒后！
“扑通！”一声，白小兰倒在了地上！
十五秒后，白小兰再次倒在了地上！
看着白小兰的模样，林木缓缓地叹了口气，然后便是盘腿坐在了旁边，目光定定的看着那道身影不断的闯进木桶阵之中！
天色渐渐地就是暗了下来，林木盘腿坐在了地上，缓缓地睁开了眼睛！
木桶阵中，白小兰的身体越发的笨重了起来，整个人都是有种劳累不堪的感觉，动作越来越慢，同时被木桶也是砸的越来越多，甚至在她的脸上，手臂上面，林木都是能够看到不少的青於！
看到白小兰如此模样，林木也是忍不住叹了口气，心中对白小兰的性格也是多了一些了解！
“好了，出来吧！”林木缓缓地站了起来，看着那个已经疲惫不堪，整个人都是气喘吁吁的白小兰，心中不由得有些心疼！
“训练是会增加你的实力，但是一味地训练，不让身体恢复，也不是不行的，所以今天晚上，我会帮你用药汤恢复身体的机能！“林木定定的看着白小兰，心中有些莫名的感情！
“多谢林大哥！”白小兰抬起了头来，脸色有些苍白的看着林木，嘴角不由得溢出了一丝牵强的笑，只是配着那有些青於，补满汗水的脸，说不出来的可怜！
“走吧！”林木缓缓地上前，轻轻的扶住了白小兰，白小兰愣了一下，然后也不推辞，只是脸色微微一红，然后便是将整个身体都是靠在了林木的身上！
只不过那些被木桶撞的地方，实在是有些疼痛，让她忍不住皱了皱眉头，紧紧的咬住了嘴唇！
很快，白小兰便是被林木扶到了一个空出来的小房间里面来了，这一次为了训练，白小兰根本没有打算回家，干脆便是在俱乐部里面给自己准备了一个房间，这样也算是方便一点！
林木没有说什么，将早就已经准备好的药材碾碎，放在了锅里面煎了起来！
半响之后，林木扶着白小兰来到了浴室之中，白小兰的身上青一块紫一块，连嘴角都是出现了丝丝的鲜血，整个人看上去极为的凄惨，虽然单个的木桶造成的伤害并不是很大，可是当数十个木桶一起，而你又猝不及防的时候，那就很难说了！
“你洗澡吧，我帮你把药倒在了水中，你稍微泡一会儿，明天早上身体应该会没事！”林木拍了拍手，将白小兰扶坐在了浴缸边，同时也是把刚煎出来药倒入了浴缸之中！
话音落下，林木便是准备转身离开！
“哎！”可是才转身，林木便是被白小兰给拉住了！
“怎么了？”林木有些诧异的看着白小兰！
“林大哥，我浑身都疼，根本提不起力气，手都抬不起来了，我，我脱不了衣服！”白小兰低着头开口道，声音低如细蚊，若不是林木六识分明，怕是连这话都听不到！
“什么？”林木有些愕然的看着白小兰，甚至都是反应不过来，什么意思，你手抬不起来，脱不了衣服，难道，我帮你脱衣服？
看了看白小兰的模样，林木的心忍不住扑通扑通的跳了起来！
今天或许是为了训练，白小兰穿的衣服都是极为的紧身，身上是一件黑色的小背心，紧紧地贴在身上，将那身前夸张的弧度展现的淋漓尽致，林木突然想起来之前训练的时候，白小兰胸部被撞了不少次呢，恐怕也怪疼的！
而白小兰的下身则是干脆便是穿了一条紧身裤，那紧身裤将苗条的大腿勾勒出了一个完美的弧度，林木看到如此美景，登时整个人的呼吸都是重了几分！