第一次转身之后，杜柯巩固了自己的领先优势，罗切特超越了詹姆斯-盖伊、萩野公介，抢到第二的位置。
自由泳不限制游泳姿势，你爱咋游咋游，当然了，爱咋游咋游的前提是遵守游泳竞赛规则，潜泳最多15米必须出水、转身时必须用身体某个部位触壁、身体任何一个部位不允许进入其他泳道……这些基本规则要遵守，否则就是犯规。
只有自由泳转身后的潜泳，可以如杜柯这般侧身打蝶腿，其他泳姿的转身，杜柯就是用海豚转身+规则允许的常规姿势。
杜柯自创的自由泳转身可以看做是强化版的海豚转身，所以转身潜泳出水之后，杜柯瞬间就确立了明显的领先优势。
几乎所有选手都研究过杜柯的转身，研究了也学不会呀，难度太高。就如游戏中70级的人物拿不起80级的武器，没办法，等级不够这是硬伤。
杜柯在泳池中之所以战无不胜，会的可不仅仅只有转身而已。
转身之后，杜柯起腿加频率、高速游进，继续扩大领先优势。
200自是个混氧项目，对大多数选手来说，200自很难游。
前100米使用有氧的中低频划臂打腿节奏平稳游进，后100米的游进节奏切换到100自单项无氧模式、划臂打腿频率明显加快，最后几十米如果体力和存氧量允许的话，还得闭气猛冲才能取的好成绩。
这是常规的200自游进方式。
杜柯忽视常规套路，第一次转身后开了【8次打腿】，带一波节奏先，看其他人是否跟的上。
罗切特游着游着，发现杜柯出水之后的游进速度越来越快，自己在不知不觉中已经落后杜柯一个身位以上了，“杜柯，他比两年前更快！”两年前的巴塞罗那世锦赛男子200自决赛中，罗切特和杜柯交过手，也是相邻泳道。
当杜柯率先完成第二次转身之后，他发现，其他人跟不上自己的节奏。
美国espn解说员惊呼：“这也太不可思议了！100米之后，杜柯已经领先了罗切特两个身位以上！”
英国bbc-one解说员：“詹姆斯-盖伊完成了对罗切特的反超，但是……杜柯游的太快了，他完成了最后一次转身，他正在潜泳，而其他选手甚至还没触壁！要知道，其他几位选手都是世界名将，而此刻，名将们在杜柯的压迫之下没有任何还手之力！杜柯，疯狂的公爵，毁灭公爵！”
池中，杜柯进行最后一次转身触壁时，暂处第二的英国选手詹姆斯-盖伊距池壁有五六米的距离。
其余七位选手，速度最快的盖伊也被杜柯甩了三个身位，毁灭公爵采取毁灭性打击手段，用150米就让其他选手放弃了对冠军的奢望。
好戏还在上演，杜柯在这场200自决赛中玩的很嗨，他要挑战自己保持的200自世界纪录。
1分40秒92，这是杜柯保持的男子200米自由泳世界纪录，创造于去年仁川亚运会男子200自决赛中。
鲨鱼皮时代结束后，男子选手在200自单项上游出1分45秒左右的成绩已算优秀。
现世界纪录1分40秒92，这条世界纪录线能将现役优秀的200自选手甩开三到四个身位，这是个变态的世界纪录，就连杜柯也这么认为。
现在，杜柯充满激情，他要打破自己保持的变态纪录，留给他的距离还剩35米。
怼起【大水车】，杜柯换了一口气之后屏住呼吸，全速朝池壁冲去！
肌肉有点酸涨，这很正常，堆积的乳酸开始阻扰杜柯游进，此时能阻止杜柯创造极限成绩的只有他自己。
田径页有个特技叫【沙漠神驼】，它能抑制乳酸浓度的增幅。但切到游泳页，耐乳酸就全靠杜柯自己顶住了，毕竟刚才还比了一场火力全开、高强度的100蛙决赛。
杜柯咬牙狂进，他特别想再次刷新200自世界纪录，他发现在泳池中最难缠的对手不是亚当-皮蒂，而是他自己。
竭尽全力战胜自己，很有趣的一种体验。
“最后25米！杜柯依旧领先！”
“杜柯的领先优势太过巨大，以至于我们忘记了去关注第二名是谁，暂时排在第二的是英国选手詹姆斯-盖伊，他落后杜柯已达十米！”
“最后15米，杜柯超越了世界纪录线，并且还在加速冲刺！”
“又一个突破极限的纪录即将产生！”
不仅是中国解说员，喀山竞技场媒体区的大多数国外解说员皆万分期待。
在100蛙决赛中，杜柯稍稍领先亚当-皮蒂，有人支持杜柯，也有人支持皮蒂。
这场200自决赛，杜柯已将排在第二的选手、同样是来自英国的詹姆斯-盖伊甩开了十米，没人再去关心盖伊可以游多快，几乎所有人都期盼杜柯能创造一个神级新纪录。
对极限的追逐，是人类最纯粹的原始欲.望，她是体育竞技最高端的魅力，无与伦比之美。
杜柯被西方媒体夸张的称为毁灭公爵，但他并未摧毁游泳运动，他正将游泳运动带上一个全新高度。
最后10米了，几乎耗尽全力的杜柯压腰世界纪录线，能看到这条世界纪录线的各国解说员们全都站了起来！
毫无疑问，一个新的200自世界纪录即将诞生。
杜柯看不到世界纪录线，也看不到自己的计时秒数，他此时只有一个念头：快点，再快点！
杜柯降低打腿频率，把所剩全部力气用来划臂，他将自己的能量尽情释放，结合熟练的技巧和对游泳运动的深刻理解，艺高人胆大的杜柯在最后10米阶段强改游进节奏、强行多划了一轮臂，他竟然又加了一次速。
凭借这次极限加速，杜柯又超了世界纪录线一米多，当他触壁之时已经累成狗，但他有种强烈直觉：“我肯定战胜了仁川亚运会时的我！”
杜柯足足等了8秒，第八名美国选手戴尔才到边完成比赛。
莱德基、霍思祖、索斯特伦等一群女子世界纪录保持者就在岸上观战，她们像刚出道的小姑娘一般惊呼：“哦买嘎！”
莱德基、霍思祖的震惊表情最夸张，因为她俩也玩200自，玩的还不错。
导致莱德基、霍思祖震惊的原因是，杜柯在这场男子200自决赛中，以1分39秒86的成绩刷新世界纪录！
曾经穿过鲨鱼皮泳衣的霍思祖是过来人，她知道，即便在鲨鱼皮时代，男子200自的1分40秒大关也公认为是不可能被突破的极限。
此刻，杜柯一举游进1分40秒之内，人类对于游泳运动的极限认知被再次刷新。(未完待续。)
自由泳不限制游泳姿势，你爱咋游咋游，当然了，爱咋游咋游的前提是遵守游泳竞赛规则，潜泳最多15米必须出水、转身时必须用身体某个部位触壁、身体任何一个部位不允许进入其他泳道……这些基本规则要遵守，否则就是犯规。
只有自由泳转身后的潜泳，可以如杜柯这般侧身打蝶腿，其他泳姿的转身，杜柯就是用海豚转身+规则允许的常规姿势。
杜柯自创的自由泳转身可以看做是强化版的海豚转身，所以转身潜泳出水之后，杜柯瞬间就确立了明显的领先优势。
几乎所有选手都研究过杜柯的转身，研究了也学不会呀，难度太高。就如游戏中70级的人物拿不起80级的武器，没办法，等级不够这是硬伤。
杜柯在泳池中之所以战无不胜，会的可不仅仅只有转身而已。
转身之后，杜柯起腿加频率、高速游进，继续扩大领先优势。
200自是个混氧项目，对大多数选手来说，200自很难游。
前100米使用有氧的中低频划臂打腿节奏平稳游进，后100米的游进节奏切换到100自单项无氧模式、划臂打腿频率明显加快，最后几十米如果体力和存氧量允许的话，还得闭气猛冲才能取的好成绩。
这是常规的200自游进方式。
杜柯忽视常规套路，第一次转身后开了【8次打腿】，带一波节奏先，看其他人是否跟的上。
罗切特游着游着，发现杜柯出水之后的游进速度越来越快，自己在不知不觉中已经落后杜柯一个身位以上了，“杜柯，他比两年前更快！”两年前的巴塞罗那世锦赛男子200自决赛中，罗切特和杜柯交过手，也是相邻泳道。
当杜柯率先完成第二次转身之后，他发现，其他人跟不上自己的节奏。
美国espn解说员惊呼：“这也太不可思议了！100米之后，杜柯已经领先了罗切特两个身位以上！”
英国bbc-one解说员：“詹姆斯-盖伊完成了对罗切特的反超，但是……杜柯游的太快了，他完成了最后一次转身，他正在潜泳，而其他选手甚至还没触壁！要知道，其他几位选手都是世界名将，而此刻，名将们在杜柯的压迫之下没有任何还手之力！杜柯，疯狂的公爵，毁灭公爵！”
池中，杜柯进行最后一次转身触壁时，暂处第二的英国选手詹姆斯-盖伊距池壁有五六米的距离。
其余七位选手，速度最快的盖伊也被杜柯甩了三个身位，毁灭公爵采取毁灭性打击手段，用150米就让其他选手放弃了对冠军的奢望。
好戏还在上演，杜柯在这场200自决赛中玩的很嗨，他要挑战自己保持的200自世界纪录。
1分40秒92，这是杜柯保持的男子200米自由泳世界纪录，创造于去年仁川亚运会男子200自决赛中。
鲨鱼皮时代结束后，男子选手在200自单项上游出1分45秒左右的成绩已算优秀。
现世界纪录1分40秒92，这条世界纪录线能将现役优秀的200自选手甩开三到四个身位，这是个变态的世界纪录，就连杜柯也这么认为。
现在，杜柯充满激情，他要打破自己保持的变态纪录，留给他的距离还剩35米。
怼起【大水车】，杜柯换了一口气之后屏住呼吸，全速朝池壁冲去！
肌肉有点酸涨，这很正常，堆积的乳酸开始阻扰杜柯游进，此时能阻止杜柯创造极限成绩的只有他自己。
田径页有个特技叫【沙漠神驼】，它能抑制乳酸浓度的增幅。但切到游泳页，耐乳酸就全靠杜柯自己顶住了，毕竟刚才还比了一场火力全开、高强度的100蛙决赛。
杜柯咬牙狂进，他特别想再次刷新200自世界纪录，他发现在泳池中最难缠的对手不是亚当-皮蒂，而是他自己。
竭尽全力战胜自己，很有趣的一种体验。
“最后25米！杜柯依旧领先！”
“杜柯的领先优势太过巨大，以至于我们忘记了去关注第二名是谁，暂时排在第二的是英国选手詹姆斯-盖伊，他落后杜柯已达十米！”
“最后15米，杜柯超越了世界纪录线，并且还在加速冲刺！”
“又一个突破极限的纪录即将产生！”
不仅是中国解说员，喀山竞技场媒体区的大多数国外解说员皆万分期待。
在100蛙决赛中，杜柯稍稍领先亚当-皮蒂，有人支持杜柯，也有人支持皮蒂。
这场200自决赛，杜柯已将排在第二的选手、同样是来自英国的詹姆斯-盖伊甩开了十米，没人再去关心盖伊可以游多快，几乎所有人都期盼杜柯能创造一个神级新纪录。
对极限的追逐，是人类最纯粹的原始欲.望，她是体育竞技最高端的魅力，无与伦比之美。
杜柯被西方媒体夸张的称为毁灭公爵，但他并未摧毁游泳运动，他正将游泳运动带上一个全新高度。
最后10米了，几乎耗尽全力的杜柯压腰世界纪录线，能看到这条世界纪录线的各国解说员们全都站了起来！
毫无疑问，一个新的200自世界纪录即将诞生。
杜柯看不到世界纪录线，也看不到自己的计时秒数，他此时只有一个念头：快点，再快点！
杜柯降低打腿频率，把所剩全部力气用来划臂，他将自己的能量尽情释放，结合熟练的技巧和对游泳运动的深刻理解，艺高人胆大的杜柯在最后10米阶段强改游进节奏、强行多划了一轮臂，他竟然又加了一次速。
凭借这次极限加速，杜柯又超了世界纪录线一米多，当他触壁之时已经累成狗，但他有种强烈直觉：“我肯定战胜了仁川亚运会时的我！”
杜柯足足等了8秒，第八名美国选手戴尔才到边完成比赛。
莱德基、霍思祖、索斯特伦等一群女子世界纪录保持者就在岸上观战，她们像刚出道的小姑娘一般惊呼：“哦买嘎！”
莱德基、霍思祖的震惊表情最夸张，因为她俩也玩200自，玩的还不错。
导致莱德基、霍思祖震惊的原因是，杜柯在这场男子200自决赛中，以1分39秒86的成绩刷新世界纪录！
曾经穿过鲨鱼皮泳衣的霍思祖是过来人，她知道，即便在鲨鱼皮时代，男子200自的1分40秒大关也公认为是不可能被突破的极限。
此刻，杜柯一举游进1分40秒之内，人类对于游泳运动的极限认知被再次刷新。(未完待续。)