南粤田径队的主教练是袁指导，他在中国田坛绝对算是个人物。
70年代末期，袁指导曾是国内最优秀的短跑运动员，他代表南粤田径队创造了中国电计时代的第一个全国纪录--100米跑10秒61。
退役之后，袁指导走上了田径教练的岗位，主抓短跑训练。他的门徒遍布天下，他现在最有名的两位弟子是苏丙添、莫由雪，苏、莫两人是南粤田径队的主力，也是田径国家队的队员。
袁指导管着南粤田径队，他同时还是男子田径国家队4*100米接力跑项目的教练，所以他的弟子不仅仅只有苏丙添、莫由雪，张培盟、谢振业也算是他的半个弟子。
张、苏、谢、莫等四人，是目前国内跑的最快的四位男子短跑选手，他们都很尊敬袁指导这位名帅。
队员们尊敬袁指导，田管中心和中国田协在短跑项目上也很尊重袁指导的意见和建议，如果袁指导跟上面的领导说“某某小伙子不错，很有潜力，可以招进国家队考察考察”，上面的领导一般都会同意袁指导的提案。
名帅有名帅的执教风格和性格，袁指导的性格既大胆却又固执。他大胆，所以他敢重用身高只有1米72的苏丙添，所以他敢在去年招96年出生的莫由雪进省队，去年莫由雪进省队时还不.满16岁。
袁指导有时又很固执，他亲手挑选的苗子他会护犊子护到令人发指的程度，但对于杜柯这种直接空降到省田径队的游泳选手，袁指导有不小的意见。
杜柯来到南粤省田径队差不多一周了，袁指导就跟他说过一句话--欢迎，完事就不管杜柯了，袁指导的意思是：杜柯你这尊大神爱怎么玩怎么玩吧，爱挂南粤田径队的号你就挂着，但跟我袁某人无关。
整个南粤田径队，只有苏丙添会真心的跟杜柯唠几句、关心一下，因为他们两人之前就认识，还是微信好友呢。
杜柯参加200米预赛之前，苏丙添神神秘秘的把杜柯拉到一个角落，说到：“杜刷子，你千万别生袁指导的气，他老人家就是这个脾气，不喜欢被上面的领导强插什么的。”
杜柯笑道：“添哥，我初来乍到贵宝地，许是礼数不周，码头没有拜到位？袁老大对我有些成见也很正常，如果是我坐他这个位置上，上面的领导直接给我安排个游泳选手进队，我也有意见啊，互相理解吧，我怎么可能生袁指导的气呢？袁指导可是我大伯的偶像，我读小学时就听过他的大名了。”
“你能有这份心态十分难得啊，果然是泳神风度。”苏丙添点点头，他比杜柯大四岁，杜柯当着他的面也会叫一声添哥。
苏丙添又道：“你跟袁指导相处熟了的话，你就会发现他其实是个特别好相处的人。他这人的优点和缺点同样明显，就是护短护到天下无双，爱他的人爱的死去活来，恨他的人咒骂他祖宗十八代。”说到这里，苏丙添自己也笑了。
“但袁指导也不会平白无故的去护着手下弟子，他另外一个特点就是爱才如命、求贤若渴，只要你能用成绩打动他，他就会把你当干儿子看待，比如说我，私下里一起喝茶的时候，我就管老头子叫契爷（干爹）。”
“我其实是野路子出身，我在中山读书时为了逃避课后补习班，就翘课溜去校田径队混了。老头子发现了我之后，力排众议的把我从中山带到了南港，带我进入了省田径队，我现在的身高才1米72，以前更矮，所以老头子当时压力是很大的。”
“刚到南港之时，本地仔天天欺负我，我特么也不是好欺负的，所以经常跟他们打架……搞体育的打个架很正常，杜刷子你懂的。梁局长当时还不是局长，那时他是主管田径运动的一个干部，有几次他都要把我开除出省队、赶我中山了，我之所以没被赶回老家，全靠老头子帮我顶着啊，所以我十分感激袁指导，师父师父，他既是我的传业恩师，又像是我的另外一个父亲。我也不能让老头子难做，所以18岁以后我就收敛了很多，再也没打过一次野架。”
杜柯：“18岁以后你跑的飞快，打完架就开溜，根本没人追的上你啊，所以本地的小伙伴都不乐意跟你一起玩耍了，没架可打了吧。”
“靠！我是真心悔改的，18岁那年，我当着袁指导的面发过毒誓：从今以后绝不打架，如若不然，就让我断手断腿……我说到做到的，老头子也说了，未成年人打架还好处理一点，即便出个什么事也不能给未成年人判刑，但成年人就不一样了，打架是要负刑事责任的……”苏丙添说着说着又笑了，完事他拍拍杜柯的胳膊：“咱俩谈的来，我也当你是兄弟，所以跟你说了这么多，总而言之，我个人是撑你的。但我撑你没用啊，你必须要得到袁指导的支持才行。所以，好好跑吧，200米预赛马上开始了，加油。”
南粤田径队的短跑双雄苏丙添、莫由雪都没报名200米，他们只攻100米一个单项，再加个4*100米接力赛。
杜柯对苏丙添的肺腑之言表示了感谢，这便向比赛区移步而去。
男子200米的晋级规则是：两枪进决赛。
预赛第一枪，共有7个小组，每组前三名+成绩最好的三个第四名共24位选手晋级复赛。
复赛第二枪，24位晋级选手分为三组，每组前两名+成绩最好的两个第三名晋级决赛。
400米也是两枪进决赛，100米则要多赛一轮，为三枪进决赛。
杜柯此时已经上了跑道，他被分在男子200米预赛第一组第8道。
分组分道也是有讲究的，近期成绩较好的选手不会分在同一小组，而且成绩较好的选手往往会被分在靠后的小组中。比如说张培盟、谢振业，他们俩被分在了第5、6小组。
跑步项目的分道一般是按上一轮成绩（有预赛按预赛成绩，没预赛按报名成绩）分配，以八道为例，按名次排位依次为45362718，特殊情况会启用第9道。从这里可以看出4、5道，也就是中间道次是最有优势的。
杜柯没有任何田径比赛的正式成绩，所以他被分在了200米预赛第一组第8道。
游惯了第4泳道的杜柯初涉田坛之际也不计较太多，感谢梁局长的推荐性报名、感谢“全民健身，共享全运”的伟大宗旨，他以特殊身份报名了本次十二运会的五个田径小项，已算被照顾了。国内比赛的好处就是，领导一句话就能搞定很多难题，出国了又该另当别论。
“各就位~”
发令裁判通过扩音器发出了准备信号。
男子200米预赛第一组的八位选手走到8条跑道的起跑器之前，蹲踞，准备起跑。
第一组的八位选手都不是很有名，最有名的就算是杜柯了，当然了，他有名是因为游泳，而跟田径无关。
“预备~”
预备信号发出，杜柯微微抬臀，他早已切到田径页、【狼的耳朵】已经挂好，正在全神贯注的等待发令裁判扣动扳机。
“砰！”
发令枪声响起，比赛开始！
杜柯的起跑反应相当神速，0.100秒整的起跑反应时让他赢在了起跑线上，他这把压枪压到了极值，若再快千分之一秒起跑，那他就没资格参加后面的比赛了。
起跑之后杜柯立即切【狼的耳朵】为【豹的尾巴】，200米是弯道起跑，先弯100米然后掰直再跑100米。
400米也是如此弯掰直、再掰弯、最后再掰直，所以杜柯已把狼切豹的瞬切技术练到了娴熟，高手当然是要讲究微操的嘛，瞬切两个特技都玩不出来，还当个鬼的高手。
众所周知，越外侧的跑道，处在其跑道上的运动员跑动距离越长，第8道的跑动距离是最长的，所以第8道的弯道起跑位置最靠前。
杜柯挂着【豹的尾巴】已经快要跑出弯道了，他用余光往左侧扫了一眼，发现自己好像处在第一。
杜柯依靠狼、豹两个光环型的隐藏特技，在弯道阶段压制了所有对手，出弯之后，最后的决战时刻到来了。
杜柯加大摆臂、剪绞幅度，开始全力冲刺最后的直道100米。
还剩最后40米，杜柯依旧处在第一，看来他以小组前三直接晋级复赛已十拿九稳。
但杜柯的目标不仅仅是晋级复赛，他需要证明自己、需要让大家都看到，杜刷子刷田径项目也很么么哒啊！
杜柯需要一场开门红，一炮打响，是时候了，出来吧：【快频突击】！
最后40米，杜柯开启了【快频突击】，他加快步频节奏向终点奋力冲刺！
体能充沛、特技全开的杜柯第一个冲过终点线，他获得了200米预赛第一组的第一名，直接晋级到复赛。
当五里河体育场大屏幕上的成绩显示出来之后，全场震动。
杜柯在他参加的第一场正式田径比赛中，在这场200米预赛中，他跑出了20秒40的成绩，一举刷新了张培盟保持的20秒47之全国纪录。
看到自己这个破纪录的成绩后，杜柯也很兴奋，他振臂给自己加油；“这一炮打的很响，爽了！”(未完待续。)
70年代末期，袁指导曾是国内最优秀的短跑运动员，他代表南粤田径队创造了中国电计时代的第一个全国纪录--100米跑10秒61。
退役之后，袁指导走上了田径教练的岗位，主抓短跑训练。他的门徒遍布天下，他现在最有名的两位弟子是苏丙添、莫由雪，苏、莫两人是南粤田径队的主力，也是田径国家队的队员。
袁指导管着南粤田径队，他同时还是男子田径国家队4*100米接力跑项目的教练，所以他的弟子不仅仅只有苏丙添、莫由雪，张培盟、谢振业也算是他的半个弟子。
张、苏、谢、莫等四人，是目前国内跑的最快的四位男子短跑选手，他们都很尊敬袁指导这位名帅。
队员们尊敬袁指导，田管中心和中国田协在短跑项目上也很尊重袁指导的意见和建议，如果袁指导跟上面的领导说“某某小伙子不错，很有潜力，可以招进国家队考察考察”，上面的领导一般都会同意袁指导的提案。
名帅有名帅的执教风格和性格，袁指导的性格既大胆却又固执。他大胆，所以他敢重用身高只有1米72的苏丙添，所以他敢在去年招96年出生的莫由雪进省队，去年莫由雪进省队时还不.满16岁。
袁指导有时又很固执，他亲手挑选的苗子他会护犊子护到令人发指的程度，但对于杜柯这种直接空降到省田径队的游泳选手，袁指导有不小的意见。
杜柯来到南粤省田径队差不多一周了，袁指导就跟他说过一句话--欢迎，完事就不管杜柯了，袁指导的意思是：杜柯你这尊大神爱怎么玩怎么玩吧，爱挂南粤田径队的号你就挂着，但跟我袁某人无关。
整个南粤田径队，只有苏丙添会真心的跟杜柯唠几句、关心一下，因为他们两人之前就认识，还是微信好友呢。
杜柯参加200米预赛之前，苏丙添神神秘秘的把杜柯拉到一个角落，说到：“杜刷子，你千万别生袁指导的气，他老人家就是这个脾气，不喜欢被上面的领导强插什么的。”
杜柯笑道：“添哥，我初来乍到贵宝地，许是礼数不周，码头没有拜到位？袁老大对我有些成见也很正常，如果是我坐他这个位置上，上面的领导直接给我安排个游泳选手进队，我也有意见啊，互相理解吧，我怎么可能生袁指导的气呢？袁指导可是我大伯的偶像，我读小学时就听过他的大名了。”
“你能有这份心态十分难得啊，果然是泳神风度。”苏丙添点点头，他比杜柯大四岁，杜柯当着他的面也会叫一声添哥。
苏丙添又道：“你跟袁指导相处熟了的话，你就会发现他其实是个特别好相处的人。他这人的优点和缺点同样明显，就是护短护到天下无双，爱他的人爱的死去活来，恨他的人咒骂他祖宗十八代。”说到这里，苏丙添自己也笑了。
“但袁指导也不会平白无故的去护着手下弟子，他另外一个特点就是爱才如命、求贤若渴，只要你能用成绩打动他，他就会把你当干儿子看待，比如说我，私下里一起喝茶的时候，我就管老头子叫契爷（干爹）。”
“我其实是野路子出身，我在中山读书时为了逃避课后补习班，就翘课溜去校田径队混了。老头子发现了我之后，力排众议的把我从中山带到了南港，带我进入了省田径队，我现在的身高才1米72，以前更矮，所以老头子当时压力是很大的。”
“刚到南港之时，本地仔天天欺负我，我特么也不是好欺负的，所以经常跟他们打架……搞体育的打个架很正常，杜刷子你懂的。梁局长当时还不是局长，那时他是主管田径运动的一个干部，有几次他都要把我开除出省队、赶我中山了，我之所以没被赶回老家，全靠老头子帮我顶着啊，所以我十分感激袁指导，师父师父，他既是我的传业恩师，又像是我的另外一个父亲。我也不能让老头子难做，所以18岁以后我就收敛了很多，再也没打过一次野架。”
杜柯：“18岁以后你跑的飞快，打完架就开溜，根本没人追的上你啊，所以本地的小伙伴都不乐意跟你一起玩耍了，没架可打了吧。”
“靠！我是真心悔改的，18岁那年，我当着袁指导的面发过毒誓：从今以后绝不打架，如若不然，就让我断手断腿……我说到做到的，老头子也说了，未成年人打架还好处理一点，即便出个什么事也不能给未成年人判刑，但成年人就不一样了，打架是要负刑事责任的……”苏丙添说着说着又笑了，完事他拍拍杜柯的胳膊：“咱俩谈的来，我也当你是兄弟，所以跟你说了这么多，总而言之，我个人是撑你的。但我撑你没用啊，你必须要得到袁指导的支持才行。所以，好好跑吧，200米预赛马上开始了，加油。”
南粤田径队的短跑双雄苏丙添、莫由雪都没报名200米，他们只攻100米一个单项，再加个4*100米接力赛。
杜柯对苏丙添的肺腑之言表示了感谢，这便向比赛区移步而去。
男子200米的晋级规则是：两枪进决赛。
预赛第一枪，共有7个小组，每组前三名+成绩最好的三个第四名共24位选手晋级复赛。
复赛第二枪，24位晋级选手分为三组，每组前两名+成绩最好的两个第三名晋级决赛。
400米也是两枪进决赛，100米则要多赛一轮，为三枪进决赛。
杜柯此时已经上了跑道，他被分在男子200米预赛第一组第8道。
分组分道也是有讲究的，近期成绩较好的选手不会分在同一小组，而且成绩较好的选手往往会被分在靠后的小组中。比如说张培盟、谢振业，他们俩被分在了第5、6小组。
跑步项目的分道一般是按上一轮成绩（有预赛按预赛成绩，没预赛按报名成绩）分配，以八道为例，按名次排位依次为45362718，特殊情况会启用第9道。从这里可以看出4、5道，也就是中间道次是最有优势的。
杜柯没有任何田径比赛的正式成绩，所以他被分在了200米预赛第一组第8道。
游惯了第4泳道的杜柯初涉田坛之际也不计较太多，感谢梁局长的推荐性报名、感谢“全民健身，共享全运”的伟大宗旨，他以特殊身份报名了本次十二运会的五个田径小项，已算被照顾了。国内比赛的好处就是，领导一句话就能搞定很多难题，出国了又该另当别论。
“各就位~”
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男子200米预赛第一组的八位选手走到8条跑道的起跑器之前，蹲踞，准备起跑。
第一组的八位选手都不是很有名，最有名的就算是杜柯了，当然了，他有名是因为游泳，而跟田径无关。
“预备~”
预备信号发出，杜柯微微抬臀，他早已切到田径页、【狼的耳朵】已经挂好，正在全神贯注的等待发令裁判扣动扳机。
“砰！”
发令枪声响起，比赛开始！
杜柯的起跑反应相当神速，0.100秒整的起跑反应时让他赢在了起跑线上，他这把压枪压到了极值，若再快千分之一秒起跑，那他就没资格参加后面的比赛了。
起跑之后杜柯立即切【狼的耳朵】为【豹的尾巴】，200米是弯道起跑，先弯100米然后掰直再跑100米。
400米也是如此弯掰直、再掰弯、最后再掰直，所以杜柯已把狼切豹的瞬切技术练到了娴熟，高手当然是要讲究微操的嘛，瞬切两个特技都玩不出来，还当个鬼的高手。
众所周知，越外侧的跑道，处在其跑道上的运动员跑动距离越长，第8道的跑动距离是最长的，所以第8道的弯道起跑位置最靠前。
杜柯挂着【豹的尾巴】已经快要跑出弯道了，他用余光往左侧扫了一眼，发现自己好像处在第一。
杜柯依靠狼、豹两个光环型的隐藏特技，在弯道阶段压制了所有对手，出弯之后，最后的决战时刻到来了。
杜柯加大摆臂、剪绞幅度，开始全力冲刺最后的直道100米。
还剩最后40米，杜柯依旧处在第一，看来他以小组前三直接晋级复赛已十拿九稳。
但杜柯的目标不仅仅是晋级复赛，他需要证明自己、需要让大家都看到，杜刷子刷田径项目也很么么哒啊！
杜柯需要一场开门红，一炮打响，是时候了，出来吧：【快频突击】！
最后40米，杜柯开启了【快频突击】，他加快步频节奏向终点奋力冲刺！
体能充沛、特技全开的杜柯第一个冲过终点线，他获得了200米预赛第一组的第一名，直接晋级到复赛。
当五里河体育场大屏幕上的成绩显示出来之后，全场震动。
杜柯在他参加的第一场正式田径比赛中，在这场200米预赛中，他跑出了20秒40的成绩，一举刷新了张培盟保持的20秒47之全国纪录。
看到自己这个破纪录的成绩后，杜柯也很兴奋，他振臂给自己加油；“这一炮打的很响，爽了！”(未完待续。)