神医许多福 作者:条纹花瓶

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    一套操。很多书籍中都记载有椎体功能锻炼的方法,许多福参考之后在系统的配合下排好了这套椎体操,主要是最大限度的让椎体进行功能锻炼。

    首先他们要做的就是一套颈部保健操。

    骨、关节运动是靠肌肉的收缩、牵拉完成的,生活中由于某部位受凉、劳损或某一个姿势保持的时间过长,一个方向的肌肉收缩牵拉过长,就发生椎体结构因牵拉而出现改变,或变直、甚至反张、侧弯等等,形成椎体病。

    通过功能锻炼,重点是纠正椎体结构的异常改变,恢复颈部各个方向力的平衡,作用就比较多了:如缓解肌肉紧张、改善血液循环、强生健体、舒筋活络、消除无菌性验证等等。

    重症患者、急性发作疼痛较重的要以休息为主,不能做功能锻炼或者只能做部分的功能锻炼,许多福这次‘晨练’挑出的患者总共有七个,仅仅有一位职业为司机的男士不能做完全套椎体操,许多福只教给他几个动作,主要让他稍微活动活动筋骨。

    除了他格外轻松之外,其他人也觉得并不劳累,许多福今天教他们的只是一套操的要领,保证各个动作是规范的,如果方法不得当,功能锻炼不仅起不到好的疗效,严重的甚至能让症状加重。

    许多福排的这套操是分节的,针对不同类型的患者,如椎动脉型颈椎病患者,他们做旋转动作会诱发头疼,所以他们做的这一节中就没有旋转的动作。

    就是因为各人病情的复杂性,身体素质也不同,许多福才会整整琢磨了一个晚上,虽然整体的作息时间表几乎是一致的,可是针对七个人其实是七套完全不同的方案。

    目前,许多福这种费神费力的做法,仅仅只有李人杰意识到了,因为只有他拿到‘作息表’的细纲,复杂到他扫一眼都觉得头皮发麻。

    七点半,运动完毕。

    许多福:“各位休息一会,八点钟吃早饭……哦,对了,今天天气不好没有看到日出,我们明天再继续。”

    “……”

    ……求你别提这茬,放过这该死的日出吧!

    出乎许佰的意料,七个患者中没有任何人直接对许多福提出异议,虽然私下里有人跑来问他这个‘晨练’要持续多久——任何锻炼都要持之以恒,坚持不懈。

    许多福要做什么事情,绝对不会中途放弃。

    这几乎是不会思考的,许佰就能告诉他们:肯定持续到你们出院为止。

    许佰发现,虽然大多数人都会对早起感到不适应,却没有人直接表示不参加训练,特别是在他解释了这是椎体病治疗的一部分之后。

    许佰私下里问邱珊珊。

    邱珊珊还特别奇怪的看了他一眼:“如果医生值得相信的话,没有病人会不听医生的话吧!而且多福做的这些,明显就是为了我们好啊!你都不知道,一个焦虑的患者能找到一个真正的好医生有多难。”

    许佰:“……”

    真是小看了亲姐……

    病人们都是因为信任亲姐啊……

    不知道怎么的,看着邱珊珊理所当然的神情,许佰身体里涌出了一股巨大的自豪感,直直的冲到了他的脑子里,‘噼里啪啦’的全部一起炸开,炸得他脑子里嗡嗡作响。

    许佰说不出来这是一种什么样的情绪,他特地去找了黄州,让他帮忙炸几根油条。

    油条这种食物一般是不会出现在中医馆的菜单上的,不过这东西许多福特别爱吃,小时候家门口有一对卖早饭的夫妻,卖油条、包子、粥、卤蛋齐全,许多福就爱点油条,油条切成段泡进豆浆里,也不泡死咯,有点脆的时候就捞出来吃,她就爱这一口。

    那时候许多福的食量比较大,油条一根又吃不饱,两根就超出了她的早饭的限定金额,因此,她不能每天都吃油条,多数时候还是馒头加粥。

    这能吃得饱。

    油条泡豆浆因为不能每天吃到,所以更好吃了。

    长大之后,反而很少碰到有早餐摊卖油条的,就算有也因为炸油条的油反复利用,看起来就不健康而没有什么胃口。

    许佰将装着一截截切好的油条的大盘子推到许多福面前,拿了她的餐盒给她打了一碗豆浆,还加了一勺糖。

    许佰有点小激动:“姐,你辛苦了!我特地让黄师傅炸了油条,你尝尝!”

    许多福将一盘子油条全部倒进豆浆里,又用筷子将漂浮在表面的金黄色油条一个一个摁进豆浆里,这才抬眼优哉游哉的看着许佰:“有什么事情就说~”

    许佰莫名其妙:“我没什么事情啊!”

    “真没事?”

    许佰:“真没事。”

    “哦,”许多福扫他一眼:“无事献殷勤,非奸即盗。”

    许佰:“……”

    狗咬吕洞宾,不识好人心,哼。

    ……有本事这话你接过盘子之前说呀!那这盘油条倒掉也绝不给你吃!

    如同一盆凉水浇在头上,什么崇拜、自豪的激动全消散了,许佰冷哼一声,夹了一筷子咸菜,叼着馒头气呼呼的走了。

    许多福捞起豆浆里面的油条,咬了口,眉眼弯弯,好像一个晚上不睡累积的疲惫都烟消云散了一样。

    满足的叹息一声,许多福笑了:“傻小子哎~”

    作者有话要说:

    雅美蝶,就差二十几分钟。

    我知道了……今天十点加更,本章送30个小红包,小仙女们快来领~

    第72章 福多多的属性

    “许医生……”

    许多福打了个坐起来, 扭头拍了拍身上的草屑, 抬头答应了一声。昨天晚上没有睡觉, 其实她心理上觉得是不累的, 哪有医生没熬过夜的。可惜从异世界回来了之后她就早睡早起,近一年了已经形成了稳定的生物钟,一天不睡,她精神亢奋, 高效率的完成了早上的看诊, 可吃完午饭之后, 身体上就有反应了。

    摘完桃花,身旁也没有人。

    许多福干脆在桃花林小憩了一会,就被人吵醒了,她听到声音就知道是邵卓群, 走近一看,果然是他。

    许多福秀气的打了个哈欠:“你一个人过来的?”

    邵卓群手撑着树干喘了两口气,树一晃落了他一肩头的桃花瓣。

    “嗯…”

    呼——

    邵卓群这口气喘到一半突然憋住了,因为许多福靠近了他,他想要往后退, 可是衣襟被扯住了……不知道是不是自己以为使了很大的力气,实则身体根本就不听使唤的缘故,总之没有能挣脱。

    “别动!”

    邵卓群被轻轻的呵斥了一声,故而就真不动了。

    说起来,邵卓群从小接触到的人就不多,大约和人说话的总量算起来也应该比正常人要少, 他从小到大的身体情况不足以支撑他接受正常的教育,也不

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