正文 第639章 养生之道
第639章 养生之道
一夜无话。
第二天一早，鹏程站在落地窗前看着有些灰蒙蒙的东方天幕，心境平和，双目神光内敛。
当第一束光划破天幕时，就像是锋利的宝剑劈开了东方灰蒙蒙的天空，天空中渐渐泛起鱼肚白。
天幕好似被一只大手拉开，天空在慢慢的变换着色彩，先是淡淡的红，最后红的如同在炭盆里拿出来的烙铁。
看着在东方冉冉升起的太阳，鹏程心中突然产生了一股明悟。
古人道士养生，吞日月之精华，长生不死，虽然是个神话，但采集日月精华不是神话，而是真实存在的规律。
打坐修炼内劲，体能强化**，但更重要的却是养。华夏古老的传说中能够长生不老的都是养生养出来的，而不是打出来或者杀出来的。
就算是普通人健身，增加肌肉最快的途径不是天天蹲在健身房，而是要劳逸结合，给肌肉休息的时间。
无论你在器械上多么拼命，肌肉也是在休息的时候增长，所以充足的营养和休息是必须的，内劲修炼也是如此。
当然修炼内劲不像健身那么简单，吃的营养，睡得充足就可以了，而是要理解日月中蕴含的养生道理，然后将心意融入进去，只有这样功夫才能突飞猛进。
上一世的鹏程完全是因为天赋好，修炼速度极快，根本没领悟什么道理不道理的，但却在最后卡在了丹道的门槛上。这一世重新修炼，两个灵魂融合，领悟力增加，再加上神天机的暗示，厚积薄发，领悟了养生的关键。
直到太阳彻底的挣脱了地平线，鹏程才收回了目光，吐出胸口的一口浊气。鹏程感觉自己似乎轻了不少，身体通透，眼睛明亮，看到色彩更加鲜艳，其他四感也有了进一步的提升。
“恭喜呀，你离我更近了一步。”门口的方向传来叶青妩媚的声音，原来是叶青不知何时出现那里。
“差远了。”鹏程撇了撇嘴，眼睛在叶青玲珑的身子上扫过，有些无奈的道：“快丹道了吧？”
“没，还差远了呢。”叶青学着鹏程的语气说道。
鹏程来到叶青的面前，直视着叶青水灵灵的大眼睛，也不说话，就是直直的看着。
“怎么？舍不得走？”叶青轻柔的抚摸着鹏程的侧脸，眸子中有些许波动，似乎也有些不舍。
“恩。”鹏程点了点头。
“放心，姐姐的安全你不用担心，我能保证我的身体没有其他男人能够碰到，就算是云霄，也不能。”
鹏程抿了抿嘴，突然哈哈大笑道：“姐你把气氛搞的这么伤感干什么？整的我都不知道说啥好了。”
叶青调整情绪的手段自然是极高的，此刻白了鹏程一眼，没好气的道：“虽然我没有过恋爱的经历，但恋人分别不都是这样的嘛？”
“整的这么伤感，又不是见不到了。”鹏程抓了抓头发，嘿嘿一笑。
叶青点了点头说道：“这么说也没错，对了，你会当教官么？”
一听叶青提这个，鹏程立马来了精神，得意洋洋的道：“在训练的时候，我可是拥有小教官的称号。”
“哦，这样呐。”叶青低着头，露出思索的神色。
“怎么了？”鹏程好奇。
“没事。”叶青神秘的笑了笑，不过叶青如果不想说，鹏程也不会追问，因为容易挨揍啊……
“姐，你说我就要走了……”鹏程向叶青挤了挤眼睛，眼睛中露出一种渴望。
不过叶青就好似没看到一样，若无其事的道：“哦，现在走？那先下楼吃个早餐吧，省着你出去说我虐待你。”
叶青说完当先向外走去，不过嘴角却露出一抹狡黠的笑容。
“我……”
看着叶青婀娜的背影，鹏程张了张嘴，最后无力的低下了脑袋。看来果然如叶青所说的那样，在他实力比叶青高之前是啥都没戏了。
在这时。
鹏程突然感觉一阵香风扑面而来，然后两只小手按在了鹏程的肩膀上，推着他撞到了落地窗上，发出砰的一声轻响。
鹏程刚要说话，一对温润的嘴唇贴在了鹏程的嘴上，鹏程本能的揽住了叶青的腰，不过他却没有发现背后的落地窗在缓缓向上拉起，湖面上波光粼粼，反射着太阳的光芒。
叶青双眼紧闭，她的吻有些生涩，验证了叶青没有恋爱过这个事实。不过天生媚骨的女人就算是啥也不干都有一股让人无法阻挡的魅力，更何况现在主动投怀送抱。
尤其是叶青的实力要比鹏程高的高，在媚骨和征服欲的双重刺激下，鹏程心中的火瞬间被燃了起来，手上的动作也更加放肆。
叶青柔软的身体在鹏程怀里如蛇般扭曲，让两人之间的温度急剧上升。
一夜无话。
第二天一早，鹏程站在落地窗前看着有些灰蒙蒙的东方天幕，心境平和，双目神光内敛。
当第一束光划破天幕时，就像是锋利的宝剑劈开了东方灰蒙蒙的天空，天空中渐渐泛起鱼肚白。
天幕好似被一只大手拉开，天空在慢慢的变换着色彩，先是淡淡的红，最后红的如同在炭盆里拿出来的烙铁。
看着在东方冉冉升起的太阳，鹏程心中突然产生了一股明悟。
古人道士养生，吞日月之精华，长生不死，虽然是个神话，但采集日月精华不是神话，而是真实存在的规律。
打坐修炼内劲，体能强化**，但更重要的却是养。华夏古老的传说中能够长生不老的都是养生养出来的，而不是打出来或者杀出来的。
就算是普通人健身，增加肌肉最快的途径不是天天蹲在健身房，而是要劳逸结合，给肌肉休息的时间。
无论你在器械上多么拼命，肌肉也是在休息的时候增长，所以充足的营养和休息是必须的，内劲修炼也是如此。
当然修炼内劲不像健身那么简单，吃的营养，睡得充足就可以了，而是要理解日月中蕴含的养生道理，然后将心意融入进去，只有这样功夫才能突飞猛进。
上一世的鹏程完全是因为天赋好，修炼速度极快，根本没领悟什么道理不道理的，但却在最后卡在了丹道的门槛上。这一世重新修炼，两个灵魂融合，领悟力增加，再加上神天机的暗示，厚积薄发，领悟了养生的关键。
直到太阳彻底的挣脱了地平线，鹏程才收回了目光，吐出胸口的一口浊气。鹏程感觉自己似乎轻了不少，身体通透，眼睛明亮，看到色彩更加鲜艳，其他四感也有了进一步的提升。
“恭喜呀，你离我更近了一步。”门口的方向传来叶青妩媚的声音，原来是叶青不知何时出现那里。
“差远了。”鹏程撇了撇嘴，眼睛在叶青玲珑的身子上扫过，有些无奈的道：“快丹道了吧？”
“没，还差远了呢。”叶青学着鹏程的语气说道。
鹏程来到叶青的面前，直视着叶青水灵灵的大眼睛，也不说话，就是直直的看着。
“怎么？舍不得走？”叶青轻柔的抚摸着鹏程的侧脸，眸子中有些许波动，似乎也有些不舍。
“恩。”鹏程点了点头。
“放心，姐姐的安全你不用担心，我能保证我的身体没有其他男人能够碰到，就算是云霄，也不能。”
鹏程抿了抿嘴，突然哈哈大笑道：“姐你把气氛搞的这么伤感干什么？整的我都不知道说啥好了。”
叶青调整情绪的手段自然是极高的，此刻白了鹏程一眼，没好气的道：“虽然我没有过恋爱的经历，但恋人分别不都是这样的嘛？”
“整的这么伤感，又不是见不到了。”鹏程抓了抓头发，嘿嘿一笑。
叶青点了点头说道：“这么说也没错，对了，你会当教官么？”
一听叶青提这个，鹏程立马来了精神，得意洋洋的道：“在训练的时候，我可是拥有小教官的称号。”
“哦，这样呐。”叶青低着头，露出思索的神色。
“怎么了？”鹏程好奇。
“没事。”叶青神秘的笑了笑，不过叶青如果不想说，鹏程也不会追问，因为容易挨揍啊……
“姐，你说我就要走了……”鹏程向叶青挤了挤眼睛，眼睛中露出一种渴望。
不过叶青就好似没看到一样，若无其事的道：“哦，现在走？那先下楼吃个早餐吧，省着你出去说我虐待你。”
叶青说完当先向外走去，不过嘴角却露出一抹狡黠的笑容。
“我……”
看着叶青婀娜的背影，鹏程张了张嘴，最后无力的低下了脑袋。看来果然如叶青所说的那样，在他实力比叶青高之前是啥都没戏了。
在这时。
鹏程突然感觉一阵香风扑面而来，然后两只小手按在了鹏程的肩膀上，推着他撞到了落地窗上，发出砰的一声轻响。
鹏程刚要说话，一对温润的嘴唇贴在了鹏程的嘴上，鹏程本能的揽住了叶青的腰，不过他却没有发现背后的落地窗在缓缓向上拉起，湖面上波光粼粼，反射着太阳的光芒。
叶青双眼紧闭，她的吻有些生涩，验证了叶青没有恋爱过这个事实。不过天生媚骨的女人就算是啥也不干都有一股让人无法阻挡的魅力，更何况现在主动投怀送抱。
尤其是叶青的实力要比鹏程高的高，在媚骨和征服欲的双重刺激下，鹏程心中的火瞬间被燃了起来，手上的动作也更加放肆。
叶青柔软的身体在鹏程怀里如蛇般扭曲，让两人之间的温度急剧上升。