第101章 :就这么继续奔跑吧
亿万婚宠:总裁的专属小助理 作者:归鱼
第101章 :就这么继续奔跑吧
“第天训练的运动量就不要太大了,今天晚上跑十公里应该可以吧?”
“……我还没吃晚饭……”
“晚饭?减肥还吃什么晚饭?”
“蘅姐说不能绝食减肥……”
“好,吃晚饭跑5公里。”
“……我选跑步。”
“早这么配合还浪费我那么口水干什么……”
——————
以上,jiù shì 梁薇安和“白教练”的初次合作对白。关于zhè gè 临时起意的减肥项目,周蘅尊重梁薇安的选择,白天工作晚上来会所锻炼,然后坚持按照营养师给她搭配的食谱三餐进食。
其实梁薇安并没有真的报很大的希望……因为她曾经也下定决心减肥过,但是节食,跑步,吃减肥药,全都没用,而且反弹很快,也有些后遗症。所以后来她就再也不敢轻易尝试减肥了。
但是因为这次都是专业的训练和营养调配,所以让梁薇安鼓起勇气再试次……
只是教练这里……她真的很怀疑白成耀是抱着必定要玩死她的心。
而她现在也确实只剩下半条命在跑步机上苟延残喘了!口气跑十公里?这对于除了跑腿之外没正经做过什么运动的她来说简直jiù shì 天方夜谭!
而且跑步直都是她的弱项,过去在学校里跑八百米她就已经累到快挂掉了!
何况是十公里,翻了十倍不止!
而白成耀则心安理得地叫手下搬来张椅子,就坐梁薇安身边看着,只手拿着不知道从哪里弄来的鸡毛掸子,似乎只要她的脚步停,他手里的鸡毛掸子随时都会抽过来。
梁薇安只感觉腿软,喘气喘得厉害,心跳越来越快!
而且眼睛也开始有点犯花,脚底下踩不稳!
“喂喂,打起精神来!才跑了两公里不到,怎么感觉好像要了你命样?”白成耀拿着鸡毛掸子,不耐烦地催促道,鸡毛掸子破空的风声当真让人感觉心上紧!
“我,我真的跑不动了……能不能休息下,分阶段跑完不行吗?”梁薇安感觉脑子整个都是晕乎乎的,几乎要缺氧了,脚步步软,身体摇摇晃晃。感觉整个人都脱离zhè gè 世界了。
“还想不想瘦了?”
“想……”
“那还费什么话,jì xù 跑!”白成耀毫不留情地口回绝了梁薇安的要求。
梁薇安只好咬着牙,jì xù 跑!
是,也许她真的太缺乏毅力了,所以总是瘦不下来!这次她必须拿出坚定的信念和勇气来了!
但是,牙关刚刚咬紧没下子,就感觉脚下脚步乱了下,脑子懵,整个人朝前噗去。
“咚!”的声巨响,之后她就什么都不知道了!
梁薇安在意识模糊的时候幻想过无数次自己醒来的场景!
至少应该是在床上,不管是医院的病床上还是在会所休息室柔软的大床上,总之应该是可以好好地休息下。然后等她清醒过来之后,再和周蘅还有营养师起对白成耀的魔鬼训练进行抗议!
训练这种东西,怎么样也要循序渐进啊!
第天就的肚子跑十公里,谁受得了。
但是,她没想到,自己是被踹醒的。
白成耀百年拿脚踢她,边撇嘴道:“没死就醒醒,我时间很宝贵的,你这样跑十公里都要到跑到凌晨去了,再不起来我按小时算钱了!”
梁薇安极其不情愿地睁开眼睛,结果发现自己居然趴在了跑步机上,白成耀用他仅存的那点人性帮她关掉了跑步机,但是完全没有把她从上面弄下来的意思。
梁薇安本来以为自己头都那样撞到跑步机上了,应该至少出点血吧!
结果没有,只是起了个包,摸起来有点疼,别的……好像身上点事情都没有。
除了因为没有吃东西,人很虚弱。而且刚才过度运动,整个人现在都还感觉在飘……
白成耀却觉得刚才那样的运动量不过是小儿科。
他五岁的时候就已经可以口气跑十公里了,现在他去跑马拉松都完全没有问题。梁薇安的fǎn yīng 还真是有点过头。
梁薇安咬了咬嘴唇,她看到了白成耀眼里的轻蔑和不屑,她心里那点胜负欲钻了出来,让她重新爬起来,回跑步机上,然后按下了开始键。
她现在整个人就好像是个散了架的木偶,勉强拼凑起来,以极其奇怪扭曲的姿势jì xù 往前跑着。汗水不断地留下来,经过眼睛的时候能感觉到yī zhèn 刺痛和酸涩。但是她的脑子却不再困顿模糊了,目光坚定了些……
个是她认清了zhè gè 地方只有白成耀个毫无人性的bt之外没有别人会救她脱离苦海。
个是她明白,如果不撑下去,她永远不可能改变自我变成另个自己的!
所以她咬牙硬撑……
这次,她居然坚持了比刚才还要长的时间……公里,两公里,三公里……
汗水都顺着她的脸颊滑下来滴在跑步机的显示频上了,她还在跑。
脚下的动作几乎变成了机械的重复,她几乎已经不知道自己在干什么了,只知道jì xù 跑,超前跑!只要挨过zhè gè 坎,总会看见希望的!
白成耀在边看着,眉心却越拧越紧了……他看见梁薇安的脸色越来越难看了,虽然副随时都要倒下去的样子,可是她却不讨饶也不喊着要休息了。这回换他有点捉急了:“喂,梁薇安,你要是实在不行的话休息十分钟也是可以的。”
梁薇安却用力摇了摇头,jì xù 抬起灌了铅样重的腿,往前努力地跑:“不行……不能停,停了我绝对不会再想jì xù 跑了!”
“……”白成耀无语了下虽然还是有过意不去,但是最后还是叹了口气,jì xù 安心地喝助手递过来的茶。
本来嘛,他逼迫的情况下她出事了,他得负责任。
现在他都喊过休息了,她还不肯休息,那出什么事情都和他没有过关系了。
嗯,让她休息这种事,他也jiù shì 象征性地喊喊。
梁薇安感觉自己直在朝着世界末日狂奔而去,而旁边就坐着个灭绝人性笑意盈盈的死神……
但是,也许穿过地狱,她可以抵达天堂也说不定。
就这么jì xù 奔跑吧,像逃离死亡样!
总好过腐烂在潮湿的阴暗里,像堆垃圾。
第101章 :就这么继续奔跑吧
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第101章 :就这么继续奔跑吧
“第天训练的运动量就不要太大了,今天晚上跑十公里应该可以吧?”
“……我还没吃晚饭……”
“晚饭?减肥还吃什么晚饭?”
“蘅姐说不能绝食减肥……”
“好,吃晚饭跑5公里。”
“……我选跑步。”
“早这么配合还浪费我那么口水干什么……”
——————
以上,jiù shì 梁薇安和“白教练”的初次合作对白。关于zhè gè 临时起意的减肥项目,周蘅尊重梁薇安的选择,白天工作晚上来会所锻炼,然后坚持按照营养师给她搭配的食谱三餐进食。
其实梁薇安并没有真的报很大的希望……因为她曾经也下定决心减肥过,但是节食,跑步,吃减肥药,全都没用,而且反弹很快,也有些后遗症。所以后来她就再也不敢轻易尝试减肥了。
但是因为这次都是专业的训练和营养调配,所以让梁薇安鼓起勇气再试次……
只是教练这里……她真的很怀疑白成耀是抱着必定要玩死她的心。
而她现在也确实只剩下半条命在跑步机上苟延残喘了!口气跑十公里?这对于除了跑腿之外没正经做过什么运动的她来说简直jiù shì 天方夜谭!
而且跑步直都是她的弱项,过去在学校里跑八百米她就已经累到快挂掉了!
何况是十公里,翻了十倍不止!
而白成耀则心安理得地叫手下搬来张椅子,就坐梁薇安身边看着,只手拿着不知道从哪里弄来的鸡毛掸子,似乎只要她的脚步停,他手里的鸡毛掸子随时都会抽过来。
梁薇安只感觉腿软,喘气喘得厉害,心跳越来越快!
而且眼睛也开始有点犯花,脚底下踩不稳!
“喂喂,打起精神来!才跑了两公里不到,怎么感觉好像要了你命样?”白成耀拿着鸡毛掸子,不耐烦地催促道,鸡毛掸子破空的风声当真让人感觉心上紧!
“我,我真的跑不动了……能不能休息下,分阶段跑完不行吗?”梁薇安感觉脑子整个都是晕乎乎的,几乎要缺氧了,脚步步软,身体摇摇晃晃。感觉整个人都脱离zhè gè 世界了。
“还想不想瘦了?”
“想……”
“那还费什么话,jì xù 跑!”白成耀毫不留情地口回绝了梁薇安的要求。
梁薇安只好咬着牙,jì xù 跑!
是,也许她真的太缺乏毅力了,所以总是瘦不下来!这次她必须拿出坚定的信念和勇气来了!
但是,牙关刚刚咬紧没下子,就感觉脚下脚步乱了下,脑子懵,整个人朝前噗去。
“咚!”的声巨响,之后她就什么都不知道了!
梁薇安在意识模糊的时候幻想过无数次自己醒来的场景!
至少应该是在床上,不管是医院的病床上还是在会所休息室柔软的大床上,总之应该是可以好好地休息下。然后等她清醒过来之后,再和周蘅还有营养师起对白成耀的魔鬼训练进行抗议!
训练这种东西,怎么样也要循序渐进啊!
第天就的肚子跑十公里,谁受得了。
但是,她没想到,自己是被踹醒的。
白成耀百年拿脚踢她,边撇嘴道:“没死就醒醒,我时间很宝贵的,你这样跑十公里都要到跑到凌晨去了,再不起来我按小时算钱了!”
梁薇安极其不情愿地睁开眼睛,结果发现自己居然趴在了跑步机上,白成耀用他仅存的那点人性帮她关掉了跑步机,但是完全没有把她从上面弄下来的意思。
梁薇安本来以为自己头都那样撞到跑步机上了,应该至少出点血吧!
结果没有,只是起了个包,摸起来有点疼,别的……好像身上点事情都没有。
除了因为没有吃东西,人很虚弱。而且刚才过度运动,整个人现在都还感觉在飘……
白成耀却觉得刚才那样的运动量不过是小儿科。
他五岁的时候就已经可以口气跑十公里了,现在他去跑马拉松都完全没有问题。梁薇安的fǎn yīng 还真是有点过头。
梁薇安咬了咬嘴唇,她看到了白成耀眼里的轻蔑和不屑,她心里那点胜负欲钻了出来,让她重新爬起来,回跑步机上,然后按下了开始键。
她现在整个人就好像是个散了架的木偶,勉强拼凑起来,以极其奇怪扭曲的姿势jì xù 往前跑着。汗水不断地留下来,经过眼睛的时候能感觉到yī zhèn 刺痛和酸涩。但是她的脑子却不再困顿模糊了,目光坚定了些……
个是她认清了zhè gè 地方只有白成耀个毫无人性的bt之外没有别人会救她脱离苦海。
个是她明白,如果不撑下去,她永远不可能改变自我变成另个自己的!
所以她咬牙硬撑……
这次,她居然坚持了比刚才还要长的时间……公里,两公里,三公里……
汗水都顺着她的脸颊滑下来滴在跑步机的显示频上了,她还在跑。
脚下的动作几乎变成了机械的重复,她几乎已经不知道自己在干什么了,只知道jì xù 跑,超前跑!只要挨过zhè gè 坎,总会看见希望的!
白成耀在边看着,眉心却越拧越紧了……他看见梁薇安的脸色越来越难看了,虽然副随时都要倒下去的样子,可是她却不讨饶也不喊着要休息了。这回换他有点捉急了:“喂,梁薇安,你要是实在不行的话休息十分钟也是可以的。”
梁薇安却用力摇了摇头,jì xù 抬起灌了铅样重的腿,往前努力地跑:“不行……不能停,停了我绝对不会再想jì xù 跑了!”
“……”白成耀无语了下虽然还是有过意不去,但是最后还是叹了口气,jì xù 安心地喝助手递过来的茶。
本来嘛,他逼迫的情况下她出事了,他得负责任。
现在他都喊过休息了,她还不肯休息,那出什么事情都和他没有过关系了。
嗯,让她休息这种事,他也jiù shì 象征性地喊喊。
梁薇安感觉自己直在朝着世界末日狂奔而去,而旁边就坐着个灭绝人性笑意盈盈的死神……
但是,也许穿过地狱,她可以抵达天堂也说不定。
就这么jì xù 奔跑吧,像逃离死亡样!
总好过腐烂在潮湿的阴暗里,像堆垃圾。
第101章 :就这么继续奔跑吧
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