蓝玉寒说的话，不再是什么虚无缥缈的话，而是实实在在的。延年益寿，不错，就是延年益寿！
“不知弟妹可否赐教，这延年益寿，该如何做？”朱元璋问道，同时，在心里有无数种推测，童子尿？千年人参？还是什么？
“师傅所说，身心皆为一体，想要体魄强健，延年益寿，最重要的，就是心境。心态平和，处事安静，乃能长寿。仁属木也，肝也;义属金也，肺也;礼属火也，心也；智属水也，肾也；信属土也，脾也。心有五德，身有五经，天地有五行，皆缺一不可，德包乎身，身包乎心，身为心用，心以德明，是身即心，是心即身。”蓝玉寒说道。
这话说完，陈风睁大了两眼，虽然在前世，陈风就是文科生，但是，这些拗口的古文，陈风却不懂。
本来，陈风以为来到了古代，每个人都是之乎者也地说话，这样交流就太困难了，不过，到了这里，陈风才知道，事实并非如此，这里的人，也都是说白话的，蒙古皇帝大多文学修为不够高，而朱元璋其实也没读过多少书，所以，此时整个的风气，还不是那种满口引经据典，说了半天，最后只表达了一个普通的意思，比如天气很好，吃了没有之类的话。就连皇上下圣旨，都有很多是白话文的，日常人说话，都是白话，当然，真的说起这古文来，还是显得很高大上的。
现在，蓝玉寒这番话说出来，顿时，就让陈风很头大，这好像是玄玄子的学说吧？自己没背过。
其实，朱元璋听得也很头疼，不过，这种言论，却是非常能唬人的。
听到了蓝玉寒的话，朱元璋点了点头：“不错！就是心境，心态平和，才能长寿，看来，朕以后要少动气。”
朱元璋这话说完，顿时，陈风脑子里涌起了一个念头，阴差阳错，说不定，这还能够改造朱元璋。
在后世的印象中，朱元璋成了皇上之后，尤其是在太子和马皇后死了之后，心态逐渐失常，以至于动不动就杀人。要是按照道家的说法，恐怕这朱元璋是入魔了。而现在，要是用长寿这个诱饵来劝阻朱元璋，说不定，能够改掉他暴戾的一面。
想到这里，陈风心中欣喜。
以后的朱元璋，要是不那么残暴，自己以后的日子，也会好过很多。
“师傅正在创一种拳术，主要是修身养性，延年益寿的，可惜，在玉寒离开之前，这拳术还未有成。”蓝玉寒说道。
拳术！听到蓝玉寒的话，此时的朱元璋，彻底地信服了：“是吗？那等到这次你去寻访玄玄子大师的时候，如果有幸见到了大师，而且学了他的拳术，可否传给朕？”
朱元璋虽然是皇上，也知道江湖上的规矩，玄玄子是蓝玉寒的师傅，将拳术传给蓝玉寒，是可能的，但是，传给自己，那就有门派的规矩了，不过，要让朱元璋拜师，那却又是不可能的。
“玉寒遵旨，若是玉寒有幸得见恩师，而且恩师已经将这拳术参研透了，传给了玉寒，那回来之后，玉寒会通过风哥，传给皇上。”蓝玉寒说道。
蓝玉寒毕竟是女子，由她给皇上直接传武功，非常不合适，所以，她才说到由风哥传给他。
延年益寿！想起这些，朱元璋心里美滋滋的。
主要目的达到，朱元璋又在太子宫内四处转了一圈，返回了兴圣宫，他还在牵挂着李丽珍的伤。
朱元璋走了，陈风长舒了一口气，突然脑子里冒出了什么念头，说道：“玉寒，风哥最近琢磨出了一套拳术，你看看如何。”
拳术？自己刚刚说师傅的拳术，现在，风哥就冒出什么拳术来了？蓝玉寒眼睛里露出天真的笑容：“风哥，那玉寒就一饱眼福了。”
“好。”陈风说着，站了起来，然后，做出了个武功的起式。
就这一个起式，就和以前的都不同，没有蓬勃的气概，好像，是在做慢动作一般。
接下来，陈风两手张开，做了个动作，嘴里振振有词地小声说道，抱球。
然后，两手向左，动作依旧很慢，嘴里还在说着，左推球，右推球。
陈风只是即兴，他表演的，就是太极拳，上大学的时候，炼过武术，教的就是太极拳。现在，招式都忘了，不过，模仿一下，依旧是可以的。
一番招式下来，却将蓝玉寒看得眼都亮了。
“风哥，你最近见过师傅？”蓝玉寒问道。
“怎么可能？要是玄玄子大师真的来了，那也应该是先见你才对。”陈风说道。
“那你怎么会这套拳术？”蓝玉寒问道。
陈风一听，就知道自己猜对了，这刚刚蓝玉寒说的，就是太极拳。太极拳，在历史上有争议，现在看来，还真是张三丰所创啊。
“我跟随师傅那几年，一直都在看师傅琢磨，但是没有琢磨透，没有成套路，现在看你刚刚的拳术，虽然套路上不同，但是，意境却是通的。”蓝玉寒说道。
意境？我这就是花架子而已。陈风心里想到，嘴上说道：“是吗？那就好了，要是皇上隔三差五地催促，那么，干脆就将我陈王爷自创的这套拳术，传给皇上，让他延年益寿去好了。”
陈风说完，又想起了什么，问道：“玉寒，你真的要去找师傅吗？”
到现在为止，陈风已经确定，自己的这个媳妇，刚刚肯定在欺君，说话是半真半假。那么，所谓的去找玄玄子，也就不一定是真的了，这老道士，四方云游，哪里知道他在什么地方。
谁知，蓝玉寒却郑重地点了点头。
“怎么，你要真的去给皇上请大师？”陈风问道。
“风哥，你说呢？”蓝玉寒本来眉头一蹙，就要动怒，不过，却又立刻由阴转晴，陈风看到了蓝玉寒的表情，就知道自己刚刚那话问得不是很合适。
这还用说吗？答案当然很简单了。
“当然不是了，已经数年没有见到师傅，玉寒一定非常想念，其实，我也挺想念师傅他老人家的，不如，风哥陪你一起去吧。”陈风说道。
这话是逗玉寒开心的，对于能否找到玄玄子，陈风可真的没有信心。
“真的？”蓝玉寒纤纤玉手，抓住了陈风的大手。
原来，玉寒还真想让自己一同去啊，自己可是个王爷，这一出动，也得前呼后拥才行啊。不过，刚刚既然已经说了，又怎么能够反悔？
“当然，玉寒，你去哪里，我就陪你去哪里。”陈风说道。
陈风的话，让蓝玉寒心里感动，将自己的头，放到了风哥的胸脯上，倾听着风哥的心跳，闻着风哥身上男人的气息。
玉寒的确是想要回去了，数年没有见师傅了，不知师傅过得怎样，而且，那个天机，虽然蓝玉寒自己已经算出，不过，却依旧想从师傅那里，得到一番证明。
还有小娥，不知身体恢复得怎么样了。
“不过，要等到皇上从大都回了应天之后，四处无事，我们才能够前去。”陈风说道。
“嗯，风哥，只要你肯跟我同去就够了。”蓝玉寒说道：“我们用神行之术，从去到回，最多也就三四日。”
蓝玉寒的神行之术，陈风是见到了，快赶得上高速公路上的汽车了，绝对没问题。
现在，就是要等朱元璋赶紧走啊，陈风巴不得朱元璋立刻就走，但是，他也知道，自己是不能赶朱元璋走的。
凉风习习。
张三五带人，沿着河岸，已经搜了三日了，却始终不见到人影，也见不到尸体。
张三五知道，这刺客，恐怕是真的搜不到了。
回去，怎么和风哥交代？
张三五很头疼，靠在一棵大树之下，他的头脑里，还在思索着。
突然，他的眼皮动了一下，不好，有情况！
用手一摸，地面在颤动。
这个时候，地面的颤动，那绝对因为一支骑兵正在过来！而且，人数还不少！
张三五的人，都已经在这里了，而就算是从大都出来了自己的人马，也绝对不会这么多，最多是个百人队就够了。
“装填好三眼铳，准备战斗。”张三五大声喊道。
随着张三五的命令，他的这支千人队，立刻熟练地将自己的三眼铳，塞上火药，装好弹丸，随时都可以射击。
瞭望的两名哨兵，站在高高的石头上，通过千里镜，已经看到了远处扬起的灰尘。
“禀告张将军，前面来了一队骑兵，人数至少有两千，他们都是骑兵，正在从北面过来。”哨兵喊道。
北面过来的，难道，是上都的那个人等不及了？张三五笑了笑，如果他要是策马一溜烟地回大都去，对方肯定追不上，但是，既然和自己撞上了，张三五自然是要瞅瞅，看这队来的人，究竟是什么人，水平到底怎么样。
“上马，准备冲击！”张三五喊道。
自从打下了大都之后，很久都没有打场像样的仗了，张三五还真有些期待。
“不知弟妹可否赐教，这延年益寿，该如何做？”朱元璋问道，同时，在心里有无数种推测，童子尿？千年人参？还是什么？
“师傅所说，身心皆为一体，想要体魄强健，延年益寿，最重要的，就是心境。心态平和，处事安静，乃能长寿。仁属木也，肝也;义属金也，肺也;礼属火也，心也；智属水也，肾也；信属土也，脾也。心有五德，身有五经，天地有五行，皆缺一不可，德包乎身，身包乎心，身为心用，心以德明，是身即心，是心即身。”蓝玉寒说道。
这话说完，陈风睁大了两眼，虽然在前世，陈风就是文科生，但是，这些拗口的古文，陈风却不懂。
本来，陈风以为来到了古代，每个人都是之乎者也地说话，这样交流就太困难了，不过，到了这里，陈风才知道，事实并非如此，这里的人，也都是说白话的，蒙古皇帝大多文学修为不够高，而朱元璋其实也没读过多少书，所以，此时整个的风气，还不是那种满口引经据典，说了半天，最后只表达了一个普通的意思，比如天气很好，吃了没有之类的话。就连皇上下圣旨，都有很多是白话文的，日常人说话，都是白话，当然，真的说起这古文来，还是显得很高大上的。
现在，蓝玉寒这番话说出来，顿时，就让陈风很头大，这好像是玄玄子的学说吧？自己没背过。
其实，朱元璋听得也很头疼，不过，这种言论，却是非常能唬人的。
听到了蓝玉寒的话，朱元璋点了点头：“不错！就是心境，心态平和，才能长寿，看来，朕以后要少动气。”
朱元璋这话说完，顿时，陈风脑子里涌起了一个念头，阴差阳错，说不定，这还能够改造朱元璋。
在后世的印象中，朱元璋成了皇上之后，尤其是在太子和马皇后死了之后，心态逐渐失常，以至于动不动就杀人。要是按照道家的说法，恐怕这朱元璋是入魔了。而现在，要是用长寿这个诱饵来劝阻朱元璋，说不定，能够改掉他暴戾的一面。
想到这里，陈风心中欣喜。
以后的朱元璋，要是不那么残暴，自己以后的日子，也会好过很多。
“师傅正在创一种拳术，主要是修身养性，延年益寿的，可惜，在玉寒离开之前，这拳术还未有成。”蓝玉寒说道。
拳术！听到蓝玉寒的话，此时的朱元璋，彻底地信服了：“是吗？那等到这次你去寻访玄玄子大师的时候，如果有幸见到了大师，而且学了他的拳术，可否传给朕？”
朱元璋虽然是皇上，也知道江湖上的规矩，玄玄子是蓝玉寒的师傅，将拳术传给蓝玉寒，是可能的，但是，传给自己，那就有门派的规矩了，不过，要让朱元璋拜师，那却又是不可能的。
“玉寒遵旨，若是玉寒有幸得见恩师，而且恩师已经将这拳术参研透了，传给了玉寒，那回来之后，玉寒会通过风哥，传给皇上。”蓝玉寒说道。
蓝玉寒毕竟是女子，由她给皇上直接传武功，非常不合适，所以，她才说到由风哥传给他。
延年益寿！想起这些，朱元璋心里美滋滋的。
主要目的达到，朱元璋又在太子宫内四处转了一圈，返回了兴圣宫，他还在牵挂着李丽珍的伤。
朱元璋走了，陈风长舒了一口气，突然脑子里冒出了什么念头，说道：“玉寒，风哥最近琢磨出了一套拳术，你看看如何。”
拳术？自己刚刚说师傅的拳术，现在，风哥就冒出什么拳术来了？蓝玉寒眼睛里露出天真的笑容：“风哥，那玉寒就一饱眼福了。”
“好。”陈风说着，站了起来，然后，做出了个武功的起式。
就这一个起式，就和以前的都不同，没有蓬勃的气概，好像，是在做慢动作一般。
接下来，陈风两手张开，做了个动作，嘴里振振有词地小声说道，抱球。
然后，两手向左，动作依旧很慢，嘴里还在说着，左推球，右推球。
陈风只是即兴，他表演的，就是太极拳，上大学的时候，炼过武术，教的就是太极拳。现在，招式都忘了，不过，模仿一下，依旧是可以的。
一番招式下来，却将蓝玉寒看得眼都亮了。
“风哥，你最近见过师傅？”蓝玉寒问道。
“怎么可能？要是玄玄子大师真的来了，那也应该是先见你才对。”陈风说道。
“那你怎么会这套拳术？”蓝玉寒问道。
陈风一听，就知道自己猜对了，这刚刚蓝玉寒说的，就是太极拳。太极拳，在历史上有争议，现在看来，还真是张三丰所创啊。
“我跟随师傅那几年，一直都在看师傅琢磨，但是没有琢磨透，没有成套路，现在看你刚刚的拳术，虽然套路上不同，但是，意境却是通的。”蓝玉寒说道。
意境？我这就是花架子而已。陈风心里想到，嘴上说道：“是吗？那就好了，要是皇上隔三差五地催促，那么，干脆就将我陈王爷自创的这套拳术，传给皇上，让他延年益寿去好了。”
陈风说完，又想起了什么，问道：“玉寒，你真的要去找师傅吗？”
到现在为止，陈风已经确定，自己的这个媳妇，刚刚肯定在欺君，说话是半真半假。那么，所谓的去找玄玄子，也就不一定是真的了，这老道士，四方云游，哪里知道他在什么地方。
谁知，蓝玉寒却郑重地点了点头。
“怎么，你要真的去给皇上请大师？”陈风问道。
“风哥，你说呢？”蓝玉寒本来眉头一蹙，就要动怒，不过，却又立刻由阴转晴，陈风看到了蓝玉寒的表情，就知道自己刚刚那话问得不是很合适。
这还用说吗？答案当然很简单了。
“当然不是了，已经数年没有见到师傅，玉寒一定非常想念，其实，我也挺想念师傅他老人家的，不如，风哥陪你一起去吧。”陈风说道。
这话是逗玉寒开心的，对于能否找到玄玄子，陈风可真的没有信心。
“真的？”蓝玉寒纤纤玉手，抓住了陈风的大手。
原来，玉寒还真想让自己一同去啊，自己可是个王爷，这一出动，也得前呼后拥才行啊。不过，刚刚既然已经说了，又怎么能够反悔？
“当然，玉寒，你去哪里，我就陪你去哪里。”陈风说道。
陈风的话，让蓝玉寒心里感动，将自己的头，放到了风哥的胸脯上，倾听着风哥的心跳，闻着风哥身上男人的气息。
玉寒的确是想要回去了，数年没有见师傅了，不知师傅过得怎样，而且，那个天机，虽然蓝玉寒自己已经算出，不过，却依旧想从师傅那里，得到一番证明。
还有小娥，不知身体恢复得怎么样了。
“不过，要等到皇上从大都回了应天之后，四处无事，我们才能够前去。”陈风说道。
“嗯，风哥，只要你肯跟我同去就够了。”蓝玉寒说道：“我们用神行之术，从去到回，最多也就三四日。”
蓝玉寒的神行之术，陈风是见到了，快赶得上高速公路上的汽车了，绝对没问题。
现在，就是要等朱元璋赶紧走啊，陈风巴不得朱元璋立刻就走，但是，他也知道，自己是不能赶朱元璋走的。
凉风习习。
张三五带人，沿着河岸，已经搜了三日了，却始终不见到人影，也见不到尸体。
张三五知道，这刺客，恐怕是真的搜不到了。
回去，怎么和风哥交代？
张三五很头疼，靠在一棵大树之下，他的头脑里，还在思索着。
突然，他的眼皮动了一下，不好，有情况！
用手一摸，地面在颤动。
这个时候，地面的颤动，那绝对因为一支骑兵正在过来！而且，人数还不少！
张三五的人，都已经在这里了，而就算是从大都出来了自己的人马，也绝对不会这么多，最多是个百人队就够了。
“装填好三眼铳，准备战斗。”张三五大声喊道。
随着张三五的命令，他的这支千人队，立刻熟练地将自己的三眼铳，塞上火药，装好弹丸，随时都可以射击。
瞭望的两名哨兵，站在高高的石头上，通过千里镜，已经看到了远处扬起的灰尘。
“禀告张将军，前面来了一队骑兵，人数至少有两千，他们都是骑兵，正在从北面过来。”哨兵喊道。
北面过来的，难道，是上都的那个人等不及了？张三五笑了笑，如果他要是策马一溜烟地回大都去，对方肯定追不上，但是，既然和自己撞上了，张三五自然是要瞅瞅，看这队来的人，究竟是什么人，水平到底怎么样。
“上马，准备冲击！”张三五喊道。
自从打下了大都之后，很久都没有打场像样的仗了，张三五还真有些期待。