涅盘女皇 作者:紫陌落落
第七章 加强锻炼
还在睡梦中和妈妈有说有笑的郑阳，突然听见了许多的脚步声，猛的醒了过来，却发现原来他们还是在那个山洞，而赵天和肖晴还是在熟睡着，看起来刚刚过去的那段时间让他们太累了。穿过石峰的亮光说明了现在天色刚亮。郑阳仔细的听着，她直觉感到那阵脚步声肯定不是错觉。
从石床上爬了起来，郑阳悄悄的向洞口走去，她能听出来脚步声离山洞还是很远，人数也不是特别的多。对于自己的听力变得这么敏感，郑阳还是觉得很诧异的。心在也顾不上研究自己的耳朵了，要赶快去看看到底是个什么情况。
趴在洞口边上向外看去，根本就见不到人。而那脚步声已经越来越近了。也有人在轻轻的命令着什么。仔细听着，原来还是昨天的那些搜辑队成员。昨天差一点就可以抓到人，没想到到最后却给逃了。所以今天一大早的安排好就开始继续追击了。因为根本就不知道要抓的人跑向了哪里，所以每个方向都派出了人来，每组人数也不多。这些搜辑队成员嘴里还在小声的抱怨着，说什么大清早的不让睡觉，丢了果实又不是他们的事情，不找那些巡逻队。其实圣露果对于普通的太木人来说，那就是天物啊，就算他们拿到了圣露果自己也不可能吃，这个果实是给太木人上层人食用的，他们自己觉得自己的贱命根本就不应该食用，用一颗果实去换来全家人的口粮才是最重要的。而现在叫他们一大早就起来追击偷取圣露果的人，他们就非常的不乐意，就算追到了有什么用，左不过是把人杀了，又没有自己半分好处。
郑阳听着，真怕这些人发现自己所在的这个洞口。所以连大气都不敢出。这时候赵天和肖晴还在睡着，只要不突然的上来，应该不会暴漏的。其实郑阳的担心真的是很多余的，昨天晚上她已经把洞口伪装好了，这些心不甘情不愿的太木搜辑队根本就不可能发现。
警报终于过去了，听着太木人走远了，周围也没什么人了，郑阳就向洞内走去。这时候赵天和肖晴也刚刚醒过来，看见走回来的郑阳，还惊讶她是干什么去了。郑阳向他们说了刚刚的事情，叫他们今天不要出去了，太木人不知道什么时候就会搜回到这里。只要躲在洞内，太木人是不可能发现的。郑阳发现赵天的伤好的差不多了，肖晴也放心来。
慢慢的天就大亮了，郑阳遗憾的发现自己的身高没有多大变化，也许药效已经过去了。因为不能随便出洞，赵天就和肖晴在洞里整理东西。郑阳也便想着给自己制定一套锻炼身体的计划。她看向赵天和肖晴，发现他们也就和地球上的普通人没什么区别，只是他们还穿着长袍，不是长裤长褂。她想起了当初扔掉自己的那个中年妇女，想到她少了一只耳朵，便好奇的向他们询问了起来。只是得到的答案很让她失望，原来那个女人是属于赵家堡上层的人，他们根本就没机会见到也没有听说过什么。郑阳暂时只能放自己的好奇心了。
对于山洞里的情况，郑阳表示很无奈。这里不像部队的训练场，什么器械都有。只是一些石桌石凳还有一张大大的石床。要在这里锻炼的话，必须找到好的办法。有了，用这些石桌石凳锻炼身体的力量，暂时只有这个办法了。她便把自己的想法告诉了赵天他们，赵天他们都觉得很新奇。郑阳叫赵天和肖晴也加入了自己的锻炼计划，她对他们说，只有让自己强大起来，才能够改变现在东躲的生活。赵天他们觉得也很有道理，便同意了，只是不知道到底怎么个办法。郑阳便搬起一个小的石凳，叫赵天和肖晴都尽力抱起自己能抱起的那个石凳。
原来她现在的办法是锻炼手臂的力量，尽自己的全力，将抱起的时间持续的更长一些。因为这里没有计时的东西，他们就利用光穿过石峰的变化来计量时间。今天是第一天，所以他们每个人在一开始抱起的时候都花一个道子，结束的时候再画另一个。只是刚开始化的那个道子很深，之后的道子比较浅。对于抱石头这件事情，赵天和肖晴都觉得很难理解，除了累根本就不觉得可以锻炼身体。但是在郑阳的坚持，也就和她一起坚持了去。直到自己累的再也抱不动了。郑阳坚持的时间是最长的，虽然她抱的石凳是最小的，可是对于她这个五岁孩子的身体来说，那个石凳还是很重了。
结束了抱石凳的锻炼，郑阳摸着自己酸痛的胳膊，深深的觉得自己的身体素质距离自己的要求差的太多了。这个石洞里躲着并不是长久之计，自己一定要加强锻炼才好。刚刚开始也不能太急了，操之过急的话，会拉伤肌肉，对身体造成硬损伤就完了。接来郑阳便帮助肖晴准备吃的东西。虽然前世都是吃军队食堂，都没有怎么过厨，可是并不妨碍她现在学习新世界的厨技。其实山洞里并没有什么可以操作的东西，赵天和肖晴都是随便吃一些简单的东西裹腹，所以现在郑阳也根本学不到什么，随便和他们一起吃点就饱了。
因为担心太木人随时会发现这个山洞，接来郑阳便自告奋勇的去洞口执勤去了。感觉到洞外没有动静，便小心翼翼的出了洞口。她用树枝和长草给自己弄了个伪装服，便穿着这件衣服慢慢的向更远处走去。要是呆在洞口附近被发现的话，那对于整个山洞来说可就危险了。趴在一个草木较茂盛的地方，便潜伏了起来。
时间很快就过去了，这期间太木人的巡逻队一共过去了三列，其实以前这些巡逻队根本就不会在这个区域巡逻，看起来这次丢失圣露果的事件还真的太严重了。郑阳的意志力还是相当好的，前世的时候出任务，可能在一个地方一趴就是两天一夜，所以趴了这么一段时间，郑阳并不觉得有什么。她也按照自己的感觉把太木人巡逻的时间间隔和人数都计了来。她还得到了更多的讯息，原来这次的五颗圣露果是珍品级别的，太木人本来派出了很多人去保护，只是这个时候因为知道赵家堡的堡主生孩子，分了一批人去赵家堡捣乱，所以保护也就没有到位，到被赵天给偷走了。
郑阳心里笑着，哈哈，这几颗果实现在可是便宜我了。你们就慢慢的搜吧，就你们这个搜法，根本就不可能找到赵天的山洞。时间过去的差不多了，郑阳也就慢慢向山洞挪了回去，中间还遭遇了一队巡逻队，只是郑阳的听力实在太好了，在敌人离得远远的时候就把自己伪装好了。她个子小，伪装起来也费不了多大的劲。
回到山洞的时候，赵天已经很急了，毕竟时间过去了这么久，见郑阳还没回来，就担心她有什么危险，要出洞去找她呢。见郑阳回来，肖晴还埋怨了她两句。郑阳安慰他们道：“别担心我，我不会有危险的，太木人的巡逻队想要发现我还没那么容易呢，到是你们这两天千万别出去，他们搜寻的频率还是很高的，要是出去被抓到就完了。”见她这么说，赵天和肖晴就放心来，因为他们也知道不能拿平常的眼光看面前的小姑娘的。
转眼一天也就这么过去了，因为不能出山洞，也知道太木人不可能发现山洞，所以他们三个就安心的在山洞里住了来。这期间，他们还用抱石凳的办法还锻炼自己的身体，地上的每个人的标线间隔越来越远了。郑阳还把仰卧起坐还有引体向上什么的办法都告诉了赵天他们，三个人用各种办法强化着自己的体制。
第七章 加强锻炼
第七章 加强锻炼
还在睡梦中和妈妈有说有笑的郑阳，突然听见了许多的脚步声，猛的醒了过来，却发现原来他们还是在那个山洞，而赵天和肖晴还是在熟睡着，看起来刚刚过去的那段时间让他们太累了。穿过石峰的亮光说明了现在天色刚亮。郑阳仔细的听着，她直觉感到那阵脚步声肯定不是错觉。
从石床上爬了起来，郑阳悄悄的向洞口走去，她能听出来脚步声离山洞还是很远，人数也不是特别的多。对于自己的听力变得这么敏感，郑阳还是觉得很诧异的。心在也顾不上研究自己的耳朵了，要赶快去看看到底是个什么情况。
趴在洞口边上向外看去，根本就见不到人。而那脚步声已经越来越近了。也有人在轻轻的命令着什么。仔细听着，原来还是昨天的那些搜辑队成员。昨天差一点就可以抓到人，没想到到最后却给逃了。所以今天一大早的安排好就开始继续追击了。因为根本就不知道要抓的人跑向了哪里，所以每个方向都派出了人来，每组人数也不多。这些搜辑队成员嘴里还在小声的抱怨着，说什么大清早的不让睡觉，丢了果实又不是他们的事情，不找那些巡逻队。其实圣露果对于普通的太木人来说，那就是天物啊，就算他们拿到了圣露果自己也不可能吃，这个果实是给太木人上层人食用的，他们自己觉得自己的贱命根本就不应该食用，用一颗果实去换来全家人的口粮才是最重要的。而现在叫他们一大早就起来追击偷取圣露果的人，他们就非常的不乐意，就算追到了有什么用，左不过是把人杀了，又没有自己半分好处。
郑阳听着，真怕这些人发现自己所在的这个洞口。所以连大气都不敢出。这时候赵天和肖晴还在睡着，只要不突然的上来，应该不会暴漏的。其实郑阳的担心真的是很多余的，昨天晚上她已经把洞口伪装好了，这些心不甘情不愿的太木搜辑队根本就不可能发现。
警报终于过去了，听着太木人走远了，周围也没什么人了，郑阳就向洞内走去。这时候赵天和肖晴也刚刚醒过来，看见走回来的郑阳，还惊讶她是干什么去了。郑阳向他们说了刚刚的事情，叫他们今天不要出去了，太木人不知道什么时候就会搜回到这里。只要躲在洞内，太木人是不可能发现的。郑阳发现赵天的伤好的差不多了，肖晴也放心来。
慢慢的天就大亮了，郑阳遗憾的发现自己的身高没有多大变化，也许药效已经过去了。因为不能随便出洞，赵天就和肖晴在洞里整理东西。郑阳也便想着给自己制定一套锻炼身体的计划。她看向赵天和肖晴，发现他们也就和地球上的普通人没什么区别，只是他们还穿着长袍，不是长裤长褂。她想起了当初扔掉自己的那个中年妇女，想到她少了一只耳朵，便好奇的向他们询问了起来。只是得到的答案很让她失望，原来那个女人是属于赵家堡上层的人，他们根本就没机会见到也没有听说过什么。郑阳暂时只能放自己的好奇心了。
对于山洞里的情况，郑阳表示很无奈。这里不像部队的训练场，什么器械都有。只是一些石桌石凳还有一张大大的石床。要在这里锻炼的话，必须找到好的办法。有了，用这些石桌石凳锻炼身体的力量，暂时只有这个办法了。她便把自己的想法告诉了赵天他们，赵天他们都觉得很新奇。郑阳叫赵天和肖晴也加入了自己的锻炼计划，她对他们说，只有让自己强大起来，才能够改变现在东躲的生活。赵天他们觉得也很有道理，便同意了，只是不知道到底怎么个办法。郑阳便搬起一个小的石凳，叫赵天和肖晴都尽力抱起自己能抱起的那个石凳。
原来她现在的办法是锻炼手臂的力量，尽自己的全力，将抱起的时间持续的更长一些。因为这里没有计时的东西，他们就利用光穿过石峰的变化来计量时间。今天是第一天，所以他们每个人在一开始抱起的时候都花一个道子，结束的时候再画另一个。只是刚开始化的那个道子很深，之后的道子比较浅。对于抱石头这件事情，赵天和肖晴都觉得很难理解，除了累根本就不觉得可以锻炼身体。但是在郑阳的坚持，也就和她一起坚持了去。直到自己累的再也抱不动了。郑阳坚持的时间是最长的，虽然她抱的石凳是最小的，可是对于她这个五岁孩子的身体来说，那个石凳还是很重了。
结束了抱石凳的锻炼，郑阳摸着自己酸痛的胳膊，深深的觉得自己的身体素质距离自己的要求差的太多了。这个石洞里躲着并不是长久之计，自己一定要加强锻炼才好。刚刚开始也不能太急了，操之过急的话，会拉伤肌肉，对身体造成硬损伤就完了。接来郑阳便帮助肖晴准备吃的东西。虽然前世都是吃军队食堂，都没有怎么过厨，可是并不妨碍她现在学习新世界的厨技。其实山洞里并没有什么可以操作的东西，赵天和肖晴都是随便吃一些简单的东西裹腹，所以现在郑阳也根本学不到什么，随便和他们一起吃点就饱了。
因为担心太木人随时会发现这个山洞，接来郑阳便自告奋勇的去洞口执勤去了。感觉到洞外没有动静，便小心翼翼的出了洞口。她用树枝和长草给自己弄了个伪装服，便穿着这件衣服慢慢的向更远处走去。要是呆在洞口附近被发现的话，那对于整个山洞来说可就危险了。趴在一个草木较茂盛的地方，便潜伏了起来。
时间很快就过去了，这期间太木人的巡逻队一共过去了三列，其实以前这些巡逻队根本就不会在这个区域巡逻，看起来这次丢失圣露果的事件还真的太严重了。郑阳的意志力还是相当好的，前世的时候出任务，可能在一个地方一趴就是两天一夜，所以趴了这么一段时间，郑阳并不觉得有什么。她也按照自己的感觉把太木人巡逻的时间间隔和人数都计了来。她还得到了更多的讯息，原来这次的五颗圣露果是珍品级别的，太木人本来派出了很多人去保护，只是这个时候因为知道赵家堡的堡主生孩子，分了一批人去赵家堡捣乱，所以保护也就没有到位，到被赵天给偷走了。
郑阳心里笑着，哈哈，这几颗果实现在可是便宜我了。你们就慢慢的搜吧，就你们这个搜法，根本就不可能找到赵天的山洞。时间过去的差不多了，郑阳也就慢慢向山洞挪了回去，中间还遭遇了一队巡逻队，只是郑阳的听力实在太好了，在敌人离得远远的时候就把自己伪装好了。她个子小，伪装起来也费不了多大的劲。
回到山洞的时候，赵天已经很急了，毕竟时间过去了这么久，见郑阳还没回来，就担心她有什么危险，要出洞去找她呢。见郑阳回来，肖晴还埋怨了她两句。郑阳安慰他们道：“别担心我，我不会有危险的，太木人的巡逻队想要发现我还没那么容易呢，到是你们这两天千万别出去，他们搜寻的频率还是很高的，要是出去被抓到就完了。”见她这么说，赵天和肖晴就放心来，因为他们也知道不能拿平常的眼光看面前的小姑娘的。
转眼一天也就这么过去了，因为不能出山洞，也知道太木人不可能发现山洞，所以他们三个就安心的在山洞里住了来。这期间，他们还用抱石凳的办法还锻炼自己的身体，地上的每个人的标线间隔越来越远了。郑阳还把仰卧起坐还有引体向上什么的办法都告诉了赵天他们，三个人用各种办法强化着自己的体制。
第七章 加强锻炼