6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》
7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9、7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
第二百九十二章 车轮大战
被队长这么一搅所有人都变得浑浑噩噩的，事情发生得太快，还没反应过来就被强行分班组合，然后带进训练场，没有吃的，也不能休息，有些人把它当做是一种报复，也有的人把它当成是一种训练。
“喂！左青阳，你到底是什么情况，为啥跟我们一组！”
白羽燕真是奇了怪了，莫名其妙的被左青阳给刷了认知了，这些特训组的到底在玩什么把戏！
“唉！怎么滴！我看你就是一天嫌弃我得很，我有那么不济吗？”
左青阳也一下没来斗志，像泄了气的皮球，他也不知道上面是怎么安排的。
“不是嫌弃你，只是想把事情了解清楚而已，你不是他们的人吗？怎么还要和我们一组？这是什么用意！”
“能有什么用意，你不是看到了吗？我虽然说是特训小组的人，可是你见我干过特训组的活吗？”
“那你到底是个什么存在，怪尴尬的！”
“唉！一言难尽，我刚考进特训组，但是我的成绩一直是垫底的，垫底也就不说了，每次考核和他们的分数相差甚远，他们也觉得我难成大器吧！于是让我参加所有特训班的训练，以此来提高自己的实力，否则下一批特训组人员减员我百分百是在里面的。”
左青阳也知道自己的瓶颈期比别人来得更早，所以也就更迷茫，不知道何去何从，只是听从安排不断参加比武，来以此提高自己的能力，但是他的分数只在特训组里公示，对外他是在参赛，过去却要像根搅屎棍一样给别人制造麻烦！
“所以我们第一次遇见你，纯属意外，再此之后就不再是巧合了，都是你有意为之，对吗？”
“对！第一次遇见你们的时候，我是被你们震惊到了，男兵都不敢保证自己能顺利爬上那个峭壁，而且还要放弃第一关，但是你们三个女孩居然另辟蹊径能找到那里，说实话我很佩服。第二次，其实我一直跟着你们，其实你们根本没进埋伏圈，是大家伙闲得无聊了，让我给加点料，我才把你们带进了埋伏圈。第三次的时候我是真被蛇咬了，一时联系不上他们，在违了规偷看了路线路，想到出口去求救，没想到你们在那里，我是想让你们带我一起，可是你们不带，我只好自己上来了。”
左青阳尽量说得真诚一些，因为后续的两个月他们都要在一个班，同为战友，他不希望和白羽燕她们有什么隔阂，毕竟他可能还得依靠白羽燕和赵简茹的刺激才能更上一层楼了。
“我有想过你是他们的探子，但是看完你的表现，我又放弃了这种想法，但是表彰会的时候也没见你，还以为你蛇毒发作死翘翘了呢！”
“这不是咒我的嘛！我也是身不由己，不然就这么被打回原部队喂猪么？那不是我的志向！”
“可能那不是志向不志向的问题，那是命呢！命该如此，也要学着接受！”
“赵简茹！作为二十一世纪的青少年你好意思说命不命的么？熟读了周易再来和我说命！”
“嘿！这人还当真了！我不就是开个玩笑嘛！”
“开玩笑也要开在好笑的地方，你这样戳人痛点我不觉得好笑！”
赵简茹也哭笑不得，没想到左青阳是那么见真的一个人，白羽燕见情形不对，连忙扯开话题。
“对了，青阳，咱们仨倒是欢聚一堂了，可有人落了单，估计现在还坐立不安呢！”
“嗯？”
“付凌啊！从咱们来到这儿还没给过她消息呢，可怜咯！你昏迷入院的时候她一直在你身边照顾你，拿药的间隙还买了东西去看你，谁知道你被接走了，还以为你死掉了，她从医院回去就一个人闷闷不乐的。表彰大会上也没看到你，这不，我和简茹来参加特训，手机不允许带，也不能给她发个消息报平安，你看你能不能行个方便，给她发条信息，估计这会儿她也不能拿到手机！”
“这样不好吧！这是违反纪律的事，会被扣分的。”
左青阳考虑了下，提出了自己的疑问，而且他现在和白羽燕她们感情也不是好到可以拿自己仕途来开玩笑的地步。
“没想到你是这样左青阳，亏我和羽燕不计前嫌的和你做朋友，你看咱们班谁不是把你当做外人一样防着，我和羽燕就不担心会因为你而被其他人孤立？再说了，你给付凌发条消息怎么了？你的蛇毒是不是她二话不说给你吸出来的，给你找草药，送你去医院还照顾你，诶！我说但凡是个人心里多少会有几分愧疚的吧！虽然不是你求她救你的，可作为人最基本的感恩不能丢吧！还什么违反纪律，哦！你纪律大于天，咱付凌就活该被冷落是不是？你这样不仅腹黑还特没良心，当初救你干嘛？救了你祸害了付凌，早知道让你蛇毒发作死掉算了！害人精！”
7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9、7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
第二百九十二章 车轮大战
被队长这么一搅所有人都变得浑浑噩噩的，事情发生得太快，还没反应过来就被强行分班组合，然后带进训练场，没有吃的，也不能休息，有些人把它当做是一种报复，也有的人把它当成是一种训练。
“喂！左青阳，你到底是什么情况，为啥跟我们一组！”
白羽燕真是奇了怪了，莫名其妙的被左青阳给刷了认知了，这些特训组的到底在玩什么把戏！
“唉！怎么滴！我看你就是一天嫌弃我得很，我有那么不济吗？”
左青阳也一下没来斗志，像泄了气的皮球，他也不知道上面是怎么安排的。
“不是嫌弃你，只是想把事情了解清楚而已，你不是他们的人吗？怎么还要和我们一组？这是什么用意！”
“能有什么用意，你不是看到了吗？我虽然说是特训小组的人，可是你见我干过特训组的活吗？”
“那你到底是个什么存在，怪尴尬的！”
“唉！一言难尽，我刚考进特训组，但是我的成绩一直是垫底的，垫底也就不说了，每次考核和他们的分数相差甚远，他们也觉得我难成大器吧！于是让我参加所有特训班的训练，以此来提高自己的实力，否则下一批特训组人员减员我百分百是在里面的。”
左青阳也知道自己的瓶颈期比别人来得更早，所以也就更迷茫，不知道何去何从，只是听从安排不断参加比武，来以此提高自己的能力，但是他的分数只在特训组里公示，对外他是在参赛，过去却要像根搅屎棍一样给别人制造麻烦！
“所以我们第一次遇见你，纯属意外，再此之后就不再是巧合了，都是你有意为之，对吗？”
“对！第一次遇见你们的时候，我是被你们震惊到了，男兵都不敢保证自己能顺利爬上那个峭壁，而且还要放弃第一关，但是你们三个女孩居然另辟蹊径能找到那里，说实话我很佩服。第二次，其实我一直跟着你们，其实你们根本没进埋伏圈，是大家伙闲得无聊了，让我给加点料，我才把你们带进了埋伏圈。第三次的时候我是真被蛇咬了，一时联系不上他们，在违了规偷看了路线路，想到出口去求救，没想到你们在那里，我是想让你们带我一起，可是你们不带，我只好自己上来了。”
左青阳尽量说得真诚一些，因为后续的两个月他们都要在一个班，同为战友，他不希望和白羽燕她们有什么隔阂，毕竟他可能还得依靠白羽燕和赵简茹的刺激才能更上一层楼了。
“我有想过你是他们的探子，但是看完你的表现，我又放弃了这种想法，但是表彰会的时候也没见你，还以为你蛇毒发作死翘翘了呢！”
“这不是咒我的嘛！我也是身不由己，不然就这么被打回原部队喂猪么？那不是我的志向！”
“可能那不是志向不志向的问题，那是命呢！命该如此，也要学着接受！”
“赵简茹！作为二十一世纪的青少年你好意思说命不命的么？熟读了周易再来和我说命！”
“嘿！这人还当真了！我不就是开个玩笑嘛！”
“开玩笑也要开在好笑的地方，你这样戳人痛点我不觉得好笑！”
赵简茹也哭笑不得，没想到左青阳是那么见真的一个人，白羽燕见情形不对，连忙扯开话题。
“对了，青阳，咱们仨倒是欢聚一堂了，可有人落了单，估计现在还坐立不安呢！”
“嗯？”
“付凌啊！从咱们来到这儿还没给过她消息呢，可怜咯！你昏迷入院的时候她一直在你身边照顾你，拿药的间隙还买了东西去看你，谁知道你被接走了，还以为你死掉了，她从医院回去就一个人闷闷不乐的。表彰大会上也没看到你，这不，我和简茹来参加特训，手机不允许带，也不能给她发个消息报平安，你看你能不能行个方便，给她发条信息，估计这会儿她也不能拿到手机！”
“这样不好吧！这是违反纪律的事，会被扣分的。”
左青阳考虑了下，提出了自己的疑问，而且他现在和白羽燕她们感情也不是好到可以拿自己仕途来开玩笑的地步。
“没想到你是这样左青阳，亏我和羽燕不计前嫌的和你做朋友，你看咱们班谁不是把你当做外人一样防着，我和羽燕就不担心会因为你而被其他人孤立？再说了，你给付凌发条消息怎么了？你的蛇毒是不是她二话不说给你吸出来的，给你找草药，送你去医院还照顾你，诶！我说但凡是个人心里多少会有几分愧疚的吧！虽然不是你求她救你的，可作为人最基本的感恩不能丢吧！还什么违反纪律，哦！你纪律大于天，咱付凌就活该被冷落是不是？你这样不仅腹黑还特没良心，当初救你干嘛？救了你祸害了付凌，早知道让你蛇毒发作死掉算了！害人精！”