周扬自忖已经将上下两部练习得差不多了，这才看后面。
当周扬看后，却觉得有点迷糊了。因为南珠子强调，如果第一遍练习结束后，也只相当于练习完第一重；而练习第一重的检验，就是对着供奉的佛龛出拳，当真气过去，能够将佛龛击成齑粉，就表示已经过了第一重。
以自己六岁的身手，要将佛龛击成齑粉几乎是不可能的，那就是蚂蚁撼树、螳臂挡车。
不过，周扬仗着有七颗小苹果赋予的劲道，还是挥拳过去，去无法将佛龛击成齑粉。但是将佛龛放置香炉的一角击落，还是可以的。
周扬神情振奋，再连续挥出几拳，却惹得门外的怪物嗷嗷怪叫。不知道怪物什么时间进了洞中，守在门边，周扬却懒得理他，而是按照第二重的练习方法循环练习起来。
山顶上白雪皑皑，身处洞中的周扬殊不知自己这一练习，却已经过了九个月的时间。而此时洞中的周扬却始终无法突破第二重，想来是因为年纪的缘故。这才是他无法突破的东西，他也是觉得无奈。
周扬感觉这其实就跟读书是一样的，基础不打好，后面高深的东西就没有办法去消化。
在洞中呆了大半年时间，周扬虽然小有成就，但是毕竟一个人还是比较寂寞的。外面虽然有个大家伙不停地闹，但终究不是朋友，而是随时都会要了自己小命的敌人。怪物守在门外，自己想出去也没有办法了。
身上的衣服早就衣不蔽体，每次练功，周扬看着随自己而动的小弟，心里就好笑。不管是前世还是今生，周扬的二弟都是比较憋屈的，因为没有尝到荤腥。
呵呵，等你长大了。不是，等我长大了，一定会好好犒劳你的！周扬目前也只能是这样安慰自己了。
那晚，周扬突然听见巨大的撞击声和“轰隆”声，忽然感觉一阵冷风袭来，他睁眼一看，居然是那个怪物已经撞开了门。
石门倒下，一对车灯大的眼睛正盯着他。周扬大吃一惊，不过好在那怪物只能是将半边脑袋伸到门边，却不能将整个脑袋探进来。
周扬知道这怪物拿自己没有办法，所以也就哈哈大笑。
那怪物似乎感觉到了周扬的奚落，怒吼一声，顿时一阵浓浓的腥腥的怪雾喷过来，周扬差点没有晕过去。
周扬大吼一声，挥拳过去，怪物一开始并不在意。
但是随着周扬饱含真气的重拳击过来，怪物大叫一声，最终也只能是将愤怒的眼神扫过来，却不敢进来，主要是进不来啊！
周扬呵呵一笑，看见怪物在门边，就跳过去猛击两拳；怪物逃开了，也就哈哈笑着不去追赶。
当怪物逃开时，周扬这才发现这个庞然大物竟然长着蛤蟆一样的头，而身子却有水桶粗，像蟒蛇一样，上面还有碗口大小的鳞片。这是什么东东啊，还真是怪的！
蛤蟆头的脸部还有划伤，敢情是在洞口挣扎时留下来的伤。周扬笑道：“蛤蟆头，看你能把我怎么样？”
蛤蟆头自从活了近两千年，终于有了一个怪名字，但是却毫不在意，只要周扬不出来，它就不惊扰他；如果周扬作势要出来，蛤蟆头就一定会张开血盆大口瞪着他。
不能否认李重阳的功夫，因为在周扬练习一年之后，周扬可以开始调戏蛤蟆头了。
他甚至可以在洞中凭借灵巧的身手，跳到蛤蟆头的头顶上将它戏弄一番。蛤蟆头有点勃然大怒，随后来个乌龙摆尾，但是每次却被周扬轻巧地躲过。
一人一怪在洞中展开大战，蛤蟆头虽然身手灵巧，体型庞大，却不能把周扬怎么样。
不过周扬有时候也有失手的时候，就是被蛤蟆头出其不意地摆动尾巴，将他扫到洞中的角落里。还有一次是将身子紧紧地缠住周扬，差点没将他绞死。每到生死关头，还是蛤蟆头放过了她。
通过几次徒手之后，周扬发觉对付这个牲口，还是需要一把锋利的利器，否则那一天说不定会被他玩死的。可是洞中根本就没有利器，让周扬好一阵郁闷。没心情对付蛤蟆头的时候，周扬就钻进小洞里，潜心练习《灵宿宫秘要》，也不管蛤蟆头的百般挑衅。
小洞里，周扬是苦苦找寻，也没有发现一把宝剑啊、宝刀什么的，仿佛这个李重阳生来就是只动口不动手的家伙，难道仅凭这些养生之术，就能纵横天下、傲视群雄了！也太离谱了吧。
既然能够勉强应付得了这个怪物，周扬相信目前以自己的身手，对付一个大人地绝对没有问题的。可问题是，这个怪物一直守在门口，自己又怎么出去呢？尼玛啊，真是坑爹啊！
周扬突然明白过来，既然能够对付得了这个怪物，那么什么样的利剑、宝刀还有必要吗？怪不得南珠子这里根本就看不见什么利器的。
想通了这一层，周扬顿时兴奋起来，看来一边练习《灵宿宫秘要》，一边调戏蛤蟆头，那就是最好的练习了。
这么大的一个陪练，不仅是实打实地练习，而且还不要报酬，到哪里找这样的好事？
而每隔一段时间，蛤蟆头都会在小洞口咆哮几声，仿佛挑战似地。周扬每次也都是等着蛤蟆头下战书，然后尽心尽力地陪它练习一番，直到觉得精疲力竭才会罢手。
当头顶有光亮的时候，蛤蟆头一定会在小洞口咆哮几声，周扬然后就走出去，蛤蟆头便摇头摆尾，没来由地扫过来，周扬便跟蛤蟆头开始了一天的战斗。
当头顶的光亮渐渐变暗之后，周扬摆摆手，蛤蟆头仿佛也明白过来似地，停止了白天的打斗，安静地伏下来，就算周扬蹲下身来抚摸他的鳞片，它也不会对周扬动手动脚的。当然它没有手脚，不过它已经默认了周扬的动作，而不认为是挑衅。
可是畜生始终是畜生，周扬也是二世为人，当然不会不小心的。
一本《灵宿宫秘要》已经被周扬记得烂熟，周扬觉得留在世上已经没有必要，所以想着就要毁去。电视中武功高强的人都会放在手中使用暗劲将其毁去，周扬也试过一次，感觉效果不大。用火烧吧，可是洞中根本就没有火。周扬有些无奈的，不过却没有办法。
最后，周扬觉得最好的办法就是撕掉，这样才不至于被别有用心的人得到，而祸乱于世。
可不知道这是什么东西制成的，就是撕不破。按照南珠子的记载，当功夫略有所成需要出去的时候，还得对着佛龛的方位叩九个响头，并将最终将佛龛击毁，将《灵宿宫秘要》和一些心得掩埋于乱世中。
尽管这样觉得自己暂时出去不了，但是这些东西已经被自己记住，所以就依言将《灵宿宫秘要》和心得记录放在佛龛之下，恭恭敬敬地叩了九个响头，然后催动真气挥拳击出，随着一阵轰隆隆的乱石翻滚声，一道光亮照射进来。原来，是南珠子精心设计的一道门。
周扬大喜，还以为是已经重建天日了，哪知道走进去，却是数十个打开的藤箱里一些金银珠宝发出来的光亮。
上面又有记载，这是当初太宗奖赏给师尊李重阳的宝贝，其中不乏夜明珠等稀世珠宝。从记载中，周扬看出当时李重阳就已经预料到这是最后的结局，所以悄悄命徒弟将珠宝藏起来，等太平盛世之后，再重新创建灵宿宫，将李重阳的养生之道发扬光大。
让人意外的是，在册子的最后，居然是一些让周扬看得脸红耳赤，小弟弟暴涨的图画，这可能就是古时候女子出嫁的压箱底。主要是担心女孩子出嫁后，面对男人不知道怎么操作，所以就以图画相传了。
不过，从女人的衣服、装饰、画工、质料来看，应该是来自宫中的秘密，周扬知道，在古时候，宫中就是率先流传起来这些画的。随后周扬就知道了，养生之道最终的目的就是男女之欢。
而周扬也怀疑，李重阳的死，究竟是不是因为太宗长期服用丹药中毒致死后，高宗李治秋后算账的结果。
恐怕不是那么简单的事情，因为宫中多怨妇，而李重阳长期重视养生之道，身体自然是没有问题的。
极有可能的一种，就是高宗李治发现了李重阳和徒子徒孙跟宫中的女人有染，而最终被高宗处死的。因为高宗李治也不是只好鸟，也喜欢跟众多的女人洗水的，身体的精华长期被淘走，所以也是需要丹药的，这是每个帝王的宿命。
如果不是高宗李治发现李重阳等人祸害后宫，肯定是不会将李重阳赶尽杀绝的。
不然，南珠子最后不会交待，灵宿宫后人不得跟后宫有接触。看来，只怕事实真的就是这样了。
南珠子阐明，世间的功夫分为三级，初级为武师，第二级为武者，而最高级为武人。武师和武者各分为十级，每一级的境界都不同，而每高一级，身体所积蓄的能量也就不一样。而最高级武人则分为三级，武人的意思就是人随心动，心随意动，就是武皇级别。而武皇级别的高人，一级武皇能够摄人心魔，不用动手就能左右人；二级武皇能够飞沙走石、驱动禽兽；三级武皇就是无所不能了.
当周扬看后，却觉得有点迷糊了。因为南珠子强调，如果第一遍练习结束后，也只相当于练习完第一重；而练习第一重的检验，就是对着供奉的佛龛出拳，当真气过去，能够将佛龛击成齑粉，就表示已经过了第一重。
以自己六岁的身手，要将佛龛击成齑粉几乎是不可能的，那就是蚂蚁撼树、螳臂挡车。
不过，周扬仗着有七颗小苹果赋予的劲道，还是挥拳过去，去无法将佛龛击成齑粉。但是将佛龛放置香炉的一角击落，还是可以的。
周扬神情振奋，再连续挥出几拳，却惹得门外的怪物嗷嗷怪叫。不知道怪物什么时间进了洞中，守在门边，周扬却懒得理他，而是按照第二重的练习方法循环练习起来。
山顶上白雪皑皑，身处洞中的周扬殊不知自己这一练习，却已经过了九个月的时间。而此时洞中的周扬却始终无法突破第二重，想来是因为年纪的缘故。这才是他无法突破的东西，他也是觉得无奈。
周扬感觉这其实就跟读书是一样的，基础不打好，后面高深的东西就没有办法去消化。
在洞中呆了大半年时间，周扬虽然小有成就，但是毕竟一个人还是比较寂寞的。外面虽然有个大家伙不停地闹，但终究不是朋友，而是随时都会要了自己小命的敌人。怪物守在门外，自己想出去也没有办法了。
身上的衣服早就衣不蔽体，每次练功，周扬看着随自己而动的小弟，心里就好笑。不管是前世还是今生，周扬的二弟都是比较憋屈的，因为没有尝到荤腥。
呵呵，等你长大了。不是，等我长大了，一定会好好犒劳你的！周扬目前也只能是这样安慰自己了。
那晚，周扬突然听见巨大的撞击声和“轰隆”声，忽然感觉一阵冷风袭来，他睁眼一看，居然是那个怪物已经撞开了门。
石门倒下，一对车灯大的眼睛正盯着他。周扬大吃一惊，不过好在那怪物只能是将半边脑袋伸到门边，却不能将整个脑袋探进来。
周扬知道这怪物拿自己没有办法，所以也就哈哈大笑。
那怪物似乎感觉到了周扬的奚落，怒吼一声，顿时一阵浓浓的腥腥的怪雾喷过来，周扬差点没有晕过去。
周扬大吼一声，挥拳过去，怪物一开始并不在意。
但是随着周扬饱含真气的重拳击过来，怪物大叫一声，最终也只能是将愤怒的眼神扫过来，却不敢进来，主要是进不来啊！
周扬呵呵一笑，看见怪物在门边，就跳过去猛击两拳；怪物逃开了，也就哈哈笑着不去追赶。
当怪物逃开时，周扬这才发现这个庞然大物竟然长着蛤蟆一样的头，而身子却有水桶粗，像蟒蛇一样，上面还有碗口大小的鳞片。这是什么东东啊，还真是怪的！
蛤蟆头的脸部还有划伤，敢情是在洞口挣扎时留下来的伤。周扬笑道：“蛤蟆头，看你能把我怎么样？”
蛤蟆头自从活了近两千年，终于有了一个怪名字，但是却毫不在意，只要周扬不出来，它就不惊扰他；如果周扬作势要出来，蛤蟆头就一定会张开血盆大口瞪着他。
不能否认李重阳的功夫，因为在周扬练习一年之后，周扬可以开始调戏蛤蟆头了。
他甚至可以在洞中凭借灵巧的身手，跳到蛤蟆头的头顶上将它戏弄一番。蛤蟆头有点勃然大怒，随后来个乌龙摆尾，但是每次却被周扬轻巧地躲过。
一人一怪在洞中展开大战，蛤蟆头虽然身手灵巧，体型庞大，却不能把周扬怎么样。
不过周扬有时候也有失手的时候，就是被蛤蟆头出其不意地摆动尾巴，将他扫到洞中的角落里。还有一次是将身子紧紧地缠住周扬，差点没将他绞死。每到生死关头，还是蛤蟆头放过了她。
通过几次徒手之后，周扬发觉对付这个牲口，还是需要一把锋利的利器，否则那一天说不定会被他玩死的。可是洞中根本就没有利器，让周扬好一阵郁闷。没心情对付蛤蟆头的时候，周扬就钻进小洞里，潜心练习《灵宿宫秘要》，也不管蛤蟆头的百般挑衅。
小洞里，周扬是苦苦找寻，也没有发现一把宝剑啊、宝刀什么的，仿佛这个李重阳生来就是只动口不动手的家伙，难道仅凭这些养生之术，就能纵横天下、傲视群雄了！也太离谱了吧。
既然能够勉强应付得了这个怪物，周扬相信目前以自己的身手，对付一个大人地绝对没有问题的。可问题是，这个怪物一直守在门口，自己又怎么出去呢？尼玛啊，真是坑爹啊！
周扬突然明白过来，既然能够对付得了这个怪物，那么什么样的利剑、宝刀还有必要吗？怪不得南珠子这里根本就看不见什么利器的。
想通了这一层，周扬顿时兴奋起来，看来一边练习《灵宿宫秘要》，一边调戏蛤蟆头，那就是最好的练习了。
这么大的一个陪练，不仅是实打实地练习，而且还不要报酬，到哪里找这样的好事？
而每隔一段时间，蛤蟆头都会在小洞口咆哮几声，仿佛挑战似地。周扬每次也都是等着蛤蟆头下战书，然后尽心尽力地陪它练习一番，直到觉得精疲力竭才会罢手。
当头顶有光亮的时候，蛤蟆头一定会在小洞口咆哮几声，周扬然后就走出去，蛤蟆头便摇头摆尾，没来由地扫过来，周扬便跟蛤蟆头开始了一天的战斗。
当头顶的光亮渐渐变暗之后，周扬摆摆手，蛤蟆头仿佛也明白过来似地，停止了白天的打斗，安静地伏下来，就算周扬蹲下身来抚摸他的鳞片，它也不会对周扬动手动脚的。当然它没有手脚，不过它已经默认了周扬的动作，而不认为是挑衅。
可是畜生始终是畜生，周扬也是二世为人，当然不会不小心的。
一本《灵宿宫秘要》已经被周扬记得烂熟，周扬觉得留在世上已经没有必要，所以想着就要毁去。电视中武功高强的人都会放在手中使用暗劲将其毁去，周扬也试过一次，感觉效果不大。用火烧吧，可是洞中根本就没有火。周扬有些无奈的，不过却没有办法。
最后，周扬觉得最好的办法就是撕掉，这样才不至于被别有用心的人得到，而祸乱于世。
可不知道这是什么东西制成的，就是撕不破。按照南珠子的记载，当功夫略有所成需要出去的时候，还得对着佛龛的方位叩九个响头，并将最终将佛龛击毁，将《灵宿宫秘要》和一些心得掩埋于乱世中。
尽管这样觉得自己暂时出去不了，但是这些东西已经被自己记住，所以就依言将《灵宿宫秘要》和心得记录放在佛龛之下，恭恭敬敬地叩了九个响头，然后催动真气挥拳击出，随着一阵轰隆隆的乱石翻滚声，一道光亮照射进来。原来，是南珠子精心设计的一道门。
周扬大喜，还以为是已经重建天日了，哪知道走进去，却是数十个打开的藤箱里一些金银珠宝发出来的光亮。
上面又有记载，这是当初太宗奖赏给师尊李重阳的宝贝，其中不乏夜明珠等稀世珠宝。从记载中，周扬看出当时李重阳就已经预料到这是最后的结局，所以悄悄命徒弟将珠宝藏起来，等太平盛世之后，再重新创建灵宿宫，将李重阳的养生之道发扬光大。
让人意外的是，在册子的最后，居然是一些让周扬看得脸红耳赤，小弟弟暴涨的图画，这可能就是古时候女子出嫁的压箱底。主要是担心女孩子出嫁后，面对男人不知道怎么操作，所以就以图画相传了。
不过，从女人的衣服、装饰、画工、质料来看，应该是来自宫中的秘密，周扬知道，在古时候，宫中就是率先流传起来这些画的。随后周扬就知道了，养生之道最终的目的就是男女之欢。
而周扬也怀疑，李重阳的死，究竟是不是因为太宗长期服用丹药中毒致死后，高宗李治秋后算账的结果。
恐怕不是那么简单的事情，因为宫中多怨妇，而李重阳长期重视养生之道，身体自然是没有问题的。
极有可能的一种，就是高宗李治发现了李重阳和徒子徒孙跟宫中的女人有染，而最终被高宗处死的。因为高宗李治也不是只好鸟，也喜欢跟众多的女人洗水的，身体的精华长期被淘走，所以也是需要丹药的，这是每个帝王的宿命。
如果不是高宗李治发现李重阳等人祸害后宫，肯定是不会将李重阳赶尽杀绝的。
不然，南珠子最后不会交待，灵宿宫后人不得跟后宫有接触。看来，只怕事实真的就是这样了。
南珠子阐明，世间的功夫分为三级，初级为武师，第二级为武者，而最高级为武人。武师和武者各分为十级，每一级的境界都不同，而每高一级，身体所积蓄的能量也就不一样。而最高级武人则分为三级，武人的意思就是人随心动，心随意动，就是武皇级别。而武皇级别的高人，一级武皇能够摄人心魔，不用动手就能左右人；二级武皇能够飞沙走石、驱动禽兽；三级武皇就是无所不能了.