“回来还要训呀……”魏胖子拿着体能服，人都要崩溃了，像犯人一样被吴一押着出了门。
“班长！”李正追上来，问吴一：“我也跟着突击队的人一起跑行不行？”
吴一讶异道：“你李正五公里没问题，干嘛凑热闹？嫌自己太舒服？”
李正说：“我可以陪着魏国兴一起跑，有人陪跑，有助于他提高成绩。”
吴一想想也是，自己一个人带着这群“突击队员”也是看不过来，有李正这种训练成绩好的跟着陪跑鼓劲，事半功倍。
“行，一起跑。”
“报告！”
俩人正转身正打算去五公里起跑线，身后传来了张建的声音。
吴一回头：“咋了？你也要跑？”
“是！”张建说：“我也想加大训练量，提高自己的成绩。”
吴一赞许地点点头，对魏胖子说：“看到没有，人家张建五公里都老兵水平了，也自愿加餐，学着点，这就叫榜样了！”
张建听到吴一夸奖自己，喜上眉梢，有意无意地朝李正方向瞥了一眼。
李正心想，这货是咋了？
转念一想，又想通了。
其实张建一定就盯着自己，两个月来，他无时无刻不在和自己较劲。
现在自己申请自愿跟着五公里突击队这帮战友一起跑，估计张建看了有些坐立不安，生怕自己加大了训练量，将来大考的时候还真折在自己的手里。
他是输不起。
这人真是……
李正哭笑不得。
其实他倒真没有和张建争一日之长短的心。
只不过是张建自己魔怔罢了。
队伍开始沿着五公里的路线出发，跑出两公里，魏胖子的极限状态就出来了。
一般来说，别人是跑到三公里多点的时候才会出现极限状态，所谓的极限状态就是感觉呼吸呼不上氧气，脑袋缺氧眼前发黑，四肢出于一种极限疲惫的状态。
这种状态下，人是最容易选择减速甚至放弃继续奔跑，一旦放弃，前功尽弃。
在部队里跑过五公里越野的人都明白，极限状态出现的时候是危机，但是有危也有机，只要能死撑过去，不减速，极限状态通常不超过一公里就会过去，一旦过去，人就像打通任督二脉一样突然就精神了，会比之前跑得还舒服。
魏胖子平时就是极限状态的时候熬不下去，通常在那时候就放弃，说白了就是意志力崩了，崩了就完犊子了。
“背包带！绑着他！拖！”
吴一看出来了。
这种情况下，靠魏胖子自己的意志力恐怕是撑不下去的，唯一的办法就是让跑得快的用背包带拖着跑，不跑也得跑。
等拖多了，将来适应了，五公里越野的成绩就会有所提高。
这都是当班长带兵的经验。
李正拿出早就准备好的背包带，直接绑在魏胖子的腰间。
吴一招呼张建：“你拖马腾！他也不行了！”
“是你们呀？”
突然，一道黑影出现在众人身旁。
一看，居然是那个大校庄严。
“首长……”
李正刚要喊首长好，庄严便制止了。
“训练的时候不需要喊这些，别喊了！”
然后看看魏胖子和已经脸色青白的马腾。
“呵呵，到极限了，撑住哦！”
第0107章 我爸是参谋长
“迈开步子，降低频率，这样容易熬过去。”
庄严在一旁提醒魏胖子。
“不要拼命硬扛，你的基础不行，硬扛最后会受不了，反倒会起反作用。”
他看出了魏胖子的症结所在。
魏胖子参军前养尊处优，身体素质其实比不上排里其他的新兵，加上从前是个烟鬼，跑五公里在班里吊车尾一点都不奇怪。
之前一直靠李正和张建拉着他跑，但拉的时候快，一放开又慢了下来。
别的新兵经过两个月训练，五公里的成绩多多少少都有很大分飞跃，唯独魏胖子不一样，他的五公里成绩进步就跟龟爬一样，到现在，成绩还在26分钟外。
吴一倒是加大了他的腿部训练量，只是收效甚微，这也是令人最头疼的地方。
魏胖子迷迷瞪瞪地听到庄严的提醒，其实这时候的他早已经出于一种半灵魂出窍的状态中，两条腿感觉都不是自己的了，任由李正拖着跑。
被他拖累，李正也不好受。
要知道，魏胖子即便比入伍的时候瘦了些，可瘦死的骆驼比马大，分量就在那里，拖着他跑就跟拖着一头种猪一样，老费劲了。
“胖子……你……你听到没有？迈大步子……”
李正提醒魏胖子，魏胖子一脸的神情恍惚，哪还说得出话来？
不过还好，意识还在，有意无意还真就放慢了频率，把腿迈开了。
还别说，这一招还挺灵的。
跑出一百米后，呼吸没有之前凌乱了，步子大了，频率低了，实际速度虽然降了一点点，但不多，最大的好处是之前跑得踉踉跄跄随时像要晕倒路边似的，这时候感觉好受多了，眼前也不发黑了，脑子也不再是混沌一片连东南西北都分不清的样子。
“……好……好像……可以……”
他居然还能开口说话了，虽然说得断断续续，随时要断气的样子，相比之前连说一个字都说不出来的状况已经是天壤之别了。
就这样跑了大约几百米，魏胖子朝李正摆手：“放开……开放我，自己来……”
李正说：“你行不行？”
魏胖子竖起了大拇指，示意自己能行。
李正松开了背包带，让魏胖子自己跑。
没想到魏胖子还真能保持着匀速，并没有再掉队。
吴一见状也很是惊讶，跑到庄严身旁道谢：“谢谢首长！这兵以往没试过跑这么顺畅的！”
庄严笑道：“慢慢来，他跟我刚入伍一样，也胖，五公里也吃了不少苦头，我只是将我当年的经验告诉他而已。”
一行人顺着驻地的水泥路一直跑，穿过山谷，又从师大门绕了进来，最后回到了新兵营营区。
庄严说：“再见了，小伙子们！”
说完继续往前跑。
李正突然想起一件事，赶忙问吴一：“班长，我能不能跟着首长一起跑，我想再跑一会儿。”
吴一愣了一下，旋即说：“行！你可别放过这个好机会，好好请教请教。”
“是！”
李正高兴地立正，给吴一敬了个礼，转身就跑。
还没跑出几米就听见张建也在打报告。
“班长，我也想继续跟着首长跑，请求批准。”
吴一又怔了怔，最后一挥手：“去吧！不错，懂抓住好机会！”
这时候是傍晚，天还没黑投，离夜训还有大约一个小时的时间。
李正心想这个庄参谋长难得一见，见到了岂能放过请教的机会？
他是正儿八经的读书人，还是很刻苦那种，打小就懂得虚心请教的重要性，否则学习也不会那么优异。
机会是留给有准备的人，同时也是给那些有胆量甘于去抓住机遇的人。
换别人也许觉得一个大校高不可攀，不敢去跟跑。
可李正不一样，他钦佩庄严的军事素质，看重的是能否学到他想要学到手的本事。
至于碰壁不碰壁，这不在考虑范畴。
试了未必一定能行，但不试试就一定不行。
“首长……首长……”
庄严刚跑到新兵营的大门，身后就传来了李正的声音。
回头一看，笑了。
自己的配速很快，李正追上来差点追断气。
“悠着点！”他看着这个勇气爆棚的新兵蛋，心里很是喜欢：“别跑晕过去了。”
一边说，一边降低了速度。
李正气喘吁吁跑上来，跟在庄严身旁，拼命调整呼吸。
也亏他是有这份勇气敢去追庄严。
庄严当年在特种大队集训的时候跑负重十公里都在36分内，要不是刻意降速，李正追到断气也看不到庄严的背影。
“首长……首长……”
还没等李正缓过劲来，又听见了身后传来了叫声。
一看，又是一个新兵蛋。
“班长！”李正追上来，问吴一：“我也跟着突击队的人一起跑行不行？”
吴一讶异道：“你李正五公里没问题，干嘛凑热闹？嫌自己太舒服？”
李正说：“我可以陪着魏国兴一起跑，有人陪跑，有助于他提高成绩。”
吴一想想也是，自己一个人带着这群“突击队员”也是看不过来，有李正这种训练成绩好的跟着陪跑鼓劲，事半功倍。
“行，一起跑。”
“报告！”
俩人正转身正打算去五公里起跑线，身后传来了张建的声音。
吴一回头：“咋了？你也要跑？”
“是！”张建说：“我也想加大训练量，提高自己的成绩。”
吴一赞许地点点头，对魏胖子说：“看到没有，人家张建五公里都老兵水平了，也自愿加餐，学着点，这就叫榜样了！”
张建听到吴一夸奖自己，喜上眉梢，有意无意地朝李正方向瞥了一眼。
李正心想，这货是咋了？
转念一想，又想通了。
其实张建一定就盯着自己，两个月来，他无时无刻不在和自己较劲。
现在自己申请自愿跟着五公里突击队这帮战友一起跑，估计张建看了有些坐立不安，生怕自己加大了训练量，将来大考的时候还真折在自己的手里。
他是输不起。
这人真是……
李正哭笑不得。
其实他倒真没有和张建争一日之长短的心。
只不过是张建自己魔怔罢了。
队伍开始沿着五公里的路线出发，跑出两公里，魏胖子的极限状态就出来了。
一般来说，别人是跑到三公里多点的时候才会出现极限状态，所谓的极限状态就是感觉呼吸呼不上氧气，脑袋缺氧眼前发黑，四肢出于一种极限疲惫的状态。
这种状态下，人是最容易选择减速甚至放弃继续奔跑，一旦放弃，前功尽弃。
在部队里跑过五公里越野的人都明白，极限状态出现的时候是危机，但是有危也有机，只要能死撑过去，不减速，极限状态通常不超过一公里就会过去，一旦过去，人就像打通任督二脉一样突然就精神了，会比之前跑得还舒服。
魏胖子平时就是极限状态的时候熬不下去，通常在那时候就放弃，说白了就是意志力崩了，崩了就完犊子了。
“背包带！绑着他！拖！”
吴一看出来了。
这种情况下，靠魏胖子自己的意志力恐怕是撑不下去的，唯一的办法就是让跑得快的用背包带拖着跑，不跑也得跑。
等拖多了，将来适应了，五公里越野的成绩就会有所提高。
这都是当班长带兵的经验。
李正拿出早就准备好的背包带，直接绑在魏胖子的腰间。
吴一招呼张建：“你拖马腾！他也不行了！”
“是你们呀？”
突然，一道黑影出现在众人身旁。
一看，居然是那个大校庄严。
“首长……”
李正刚要喊首长好，庄严便制止了。
“训练的时候不需要喊这些，别喊了！”
然后看看魏胖子和已经脸色青白的马腾。
“呵呵，到极限了，撑住哦！”
第0107章 我爸是参谋长
“迈开步子，降低频率，这样容易熬过去。”
庄严在一旁提醒魏胖子。
“不要拼命硬扛，你的基础不行，硬扛最后会受不了，反倒会起反作用。”
他看出了魏胖子的症结所在。
魏胖子参军前养尊处优，身体素质其实比不上排里其他的新兵，加上从前是个烟鬼，跑五公里在班里吊车尾一点都不奇怪。
之前一直靠李正和张建拉着他跑，但拉的时候快，一放开又慢了下来。
别的新兵经过两个月训练，五公里的成绩多多少少都有很大分飞跃，唯独魏胖子不一样，他的五公里成绩进步就跟龟爬一样，到现在，成绩还在26分钟外。
吴一倒是加大了他的腿部训练量，只是收效甚微，这也是令人最头疼的地方。
魏胖子迷迷瞪瞪地听到庄严的提醒，其实这时候的他早已经出于一种半灵魂出窍的状态中，两条腿感觉都不是自己的了，任由李正拖着跑。
被他拖累，李正也不好受。
要知道，魏胖子即便比入伍的时候瘦了些，可瘦死的骆驼比马大，分量就在那里，拖着他跑就跟拖着一头种猪一样，老费劲了。
“胖子……你……你听到没有？迈大步子……”
李正提醒魏胖子，魏胖子一脸的神情恍惚，哪还说得出话来？
不过还好，意识还在，有意无意还真就放慢了频率，把腿迈开了。
还别说，这一招还挺灵的。
跑出一百米后，呼吸没有之前凌乱了，步子大了，频率低了，实际速度虽然降了一点点，但不多，最大的好处是之前跑得踉踉跄跄随时像要晕倒路边似的，这时候感觉好受多了，眼前也不发黑了，脑子也不再是混沌一片连东南西北都分不清的样子。
“……好……好像……可以……”
他居然还能开口说话了，虽然说得断断续续，随时要断气的样子，相比之前连说一个字都说不出来的状况已经是天壤之别了。
就这样跑了大约几百米，魏胖子朝李正摆手：“放开……开放我，自己来……”
李正说：“你行不行？”
魏胖子竖起了大拇指，示意自己能行。
李正松开了背包带，让魏胖子自己跑。
没想到魏胖子还真能保持着匀速，并没有再掉队。
吴一见状也很是惊讶，跑到庄严身旁道谢：“谢谢首长！这兵以往没试过跑这么顺畅的！”
庄严笑道：“慢慢来，他跟我刚入伍一样，也胖，五公里也吃了不少苦头，我只是将我当年的经验告诉他而已。”
一行人顺着驻地的水泥路一直跑，穿过山谷，又从师大门绕了进来，最后回到了新兵营营区。
庄严说：“再见了，小伙子们！”
说完继续往前跑。
李正突然想起一件事，赶忙问吴一：“班长，我能不能跟着首长一起跑，我想再跑一会儿。”
吴一愣了一下，旋即说：“行！你可别放过这个好机会，好好请教请教。”
“是！”
李正高兴地立正，给吴一敬了个礼，转身就跑。
还没跑出几米就听见张建也在打报告。
“班长，我也想继续跟着首长跑，请求批准。”
吴一又怔了怔，最后一挥手：“去吧！不错，懂抓住好机会！”
这时候是傍晚，天还没黑投，离夜训还有大约一个小时的时间。
李正心想这个庄参谋长难得一见，见到了岂能放过请教的机会？
他是正儿八经的读书人，还是很刻苦那种，打小就懂得虚心请教的重要性，否则学习也不会那么优异。
机会是留给有准备的人，同时也是给那些有胆量甘于去抓住机遇的人。
换别人也许觉得一个大校高不可攀，不敢去跟跑。
可李正不一样，他钦佩庄严的军事素质，看重的是能否学到他想要学到手的本事。
至于碰壁不碰壁，这不在考虑范畴。
试了未必一定能行，但不试试就一定不行。
“首长……首长……”
庄严刚跑到新兵营的大门，身后就传来了李正的声音。
回头一看，笑了。
自己的配速很快，李正追上来差点追断气。
“悠着点！”他看着这个勇气爆棚的新兵蛋，心里很是喜欢：“别跑晕过去了。”
一边说，一边降低了速度。
李正气喘吁吁跑上来，跟在庄严身旁，拼命调整呼吸。
也亏他是有这份勇气敢去追庄严。
庄严当年在特种大队集训的时候跑负重十公里都在36分内，要不是刻意降速，李正追到断气也看不到庄严的背影。
“首长……首长……”
还没等李正缓过劲来，又听见了身后传来了叫声。
一看，又是一个新兵蛋。