两周跳，训练时间较长的小孩子和成年人能做到。
三周跳，到了三周跳，基本上就已经是职业运动员才能触摸到的领域了，就算是天赋绝佳的运动员，也要在专业的训练之后，才有机会练成最简单的几个三周跳。
至于四周跳？
那是一线运动员的领域，甚至连二三线运动员都没有机会尝试。
更何况是四周半的4a呢？
至于lo跳，黎楠现在对于刃跳的掌握不像是之前那样，但lo跳独特的起跳方式，让黎楠对于这个跳跃一直很头痛。
事实上，lo跳确实也是很多选手难以上手的跳跃，毕竟是双脚呈x型起跳，姿势太过别扭，而且起跳以及发力的方式，让4lo在空中的倾斜角度过大。
花滑中的一个跳跃，一旦轴心歪了，那落冰就十分困难，直接摔倒也不是什么稀奇事。
更别说lo跳本身自带倾斜的角度，想要跳成功4lo的难度直线上升。
那真是一跳一个不吱声啊。
而且对于黎楠还说lo跳也没有什么意义，因为和4f拉不开差距，作为难度如此之大的跳跃，偏偏基础分值还不如4f，黎楠练出来都觉得亏本，倒不如把目光放在这最后一个跳跃上。
4lz跳，又称勾手四周跳。
这个跳跃在公认的难度中，仅次于a跳，也就是阿克塞尔跳。
它同样属于点冰跳的一种，在没有调整起跳与发力姿势之前，黎楠最擅长的就是点冰跳了，除开闭着眼睛都能完成的t跳和f跳，lz跳的难度虽然很高，但对于黎楠来说，不是无法攀登的高峰。
所以，就决定是你了！
4lz！
第211章
新四周跳的开发也伴随着很多困境。
在此之前，黎楠所掌握的四周跳都是谢泽之同样掌握的，黎楠之前也曾跳成功过，他要重新捡回来不过是时间的问题。
毕竟两个人都有经验。
但是4lz跳，不仅黎楠没有跳成功过，就连谢泽之也不曾挑战过。
甚至说，目前世界上，还没有掌握4lz的选手。
如果黎楠挑战成功了，那他就是世界上第一个跳出4lz的选手，直接记入史册了。
这无论是对于黎楠来说，还是对于谢泽之来说，都是一个难度极高的挑战。
开发新四周的消息也瞒不住其他人，率先知道的肯定是黎楠的小伙伴们，一个个都跑来围观黎楠训练，就连丁建国都忍不住抛下钟桐，跑来凑热闹了。
当然，这种事情不是一天两天就能完成的，他们来看了几次，在发现黎楠摔了一次又一次，只是枯燥无味的训练后，又都跑了。
倒是黎楠的师弟，钟桐跟着黎楠一起练习了几天。
下个赛季他也要升组了，钟桐在这个赛季令人惊喜地在世青赛的自由滑上反超日本的花崎凉，成功摸到了世青赛的金牌，年龄也刚好满足升组的条件，于是教练组干脆拍板让钟桐升组去成年组，说不定还能为明年的冬奥会添砖加瓦。
毕竟明年他们华国，可是有整整三个男单的参赛名额！
黎楠占掉一个，还剩下两个用来内部选拔竞争，教练组根本不担心竞争的人太多，他们选不出来让谁去参赛，恨不得有更多选手参与这场竞争，让他们挑花眼才好！
这样也能侧面显示出，他们华国男单并不再是只有一个独苗苗支撑，颤颤巍巍随时都有可能倾塌的高台了。
与此同时，已经彻底摆脱病魔缠身，并且复健好后成功归来的方乐乐也叫所有人惊喜不已。
当方乐乐重新拖着他的行李箱，走进国家队的训练场地后，惊呼声此起彼伏。
方乐乐之前在国家队内的人缘也不错，他本身性格温和，又是一个爱笑的，和谁都能笑着说上一两句，虽然不像是黎楠有一群非常要好的小伙伴，但方乐乐在国家队内，也有不少真心关心他的人。
他的回归，点燃了所有人的热情，直接当场拍板决定，晚上大家聚一顿，庆祝方乐乐的回归。
方乐乐回来的时候，黎楠刚好在外面办事，等他回来的时候听说方乐乐回归了，下个赛季说不定要复出都蒙了一下，还以为大家在和他开玩笑。
直到晚上聚会的时候，黎楠看见好端端站在他面前的方乐乐，才确定了这件事的真实性。
“哇！”黎楠心情极好，“那这么说来，下个赛季，咱们华国队男单的实力空前绝后地强大啊！”
有黎楠这么一个一哥撑场子，孙琦钧这个目前勉强挤进一线男单的填充名额，除此之外，还有江子林和卢英俊两个二线顶尖男单，以及刚刚升上来的世青赛冠军钟桐。
现在又回来了一个方乐乐。
别看方乐乐因为病痛原因离开了赛场这么久，在此之前方乐乐也是一线男单中的一员，他的成绩可比孙琦钧的成绩要稳定多了，同样也是掌握过四周跳的男单选手。
就算他才刚刚回归，还没有那么快重新把技术都捡回来，但曾经的成绩摆在那里，也让人不由自主对他产生了希望。
黎楠看了一眼身边的谢泽之，心中稍微有些惋惜，方乐乐都回来了，谢泽之却跑了，要是谢泽之也回来，他们华国队男单才是真的空前绝后的强大。
绝对是再往后数十几年，也不会有这样规模的阵容了。
谢泽之那可是货真价实的奥运金牌获得者啊！
不过想着想着，黎楠就把这个想法抛到了脑后去，毕竟谢泽之离开赛场的真正原因黎楠又不是不知道，两人都确定关系这么久了，黎楠可舍不得谢泽之回来继续煎熬。
做他的专属教练就很不错！
“在看什么？”谢泽之的声音温润如玉，听得黎楠一个晃神，随后就发现自己面前的餐盘中多出了一个剥好的大虾。
黎楠回过神来，毫不客气地把大虾塞进自己的嘴里，含糊不清地应了一声：“没什么，就是在思考下个赛季有没有机会多一个奖牌。”
谢泽之哭笑不得：“你做好自己的就可以了，别人拿不拿奖牌，你还能操控不成？瞎操什么心？”
黎楠哼了一声，“我这叫做有大局观！你不懂！”
谢泽之无奈摇摇头，黎楠又推了推谢泽之的手，指了指圆盘上的大闸蟹，示意要吃。
谢泽之没有任何迟钝，直接转动了圆盘，把大闸蟹转过来，拿起剥蟹八件套，认真地开始拆起了蟹肉。
黎楠美滋滋地等着，谢泽之剥好一口他吃一口，好不快活。
这些全被刚刚回归的方乐乐看在眼里。
他的眼中闪过一丝疑惑，打量了两人半天，才在其他人吹嘘聊着别的东西的时候，坐到了谢泽之的身边，看着动作亲昵的两人，试探性地开口：“之前我在医院的时候听说，谢哥你退役了，还做了黎楠的教练是吗？”
谢泽之拆蟹肉的动作很熟练，仿佛这样做了不下百次，完全就是一个熟练工了。
他头也没抬，应了一声：“嗯。”
方乐乐还没生病之前，和谢泽之的关系也不是很熟，就是见面了会喊一声前辈的关系，但他们两个的年纪也相差不大，之所以会喊哥，还是因为谢泽之已经在花滑界取得了不小的成就。
方乐乐抽了抽嘴角，心中感叹：果然，谢泽之还是这个不冷不淡的态度，和以前没什么变化。
亏他看见他给黎楠剥虾又剥蟹的，还以为他性子转变了，开始懂得照顾人了，只不过照顾的对象是他手底下的运动员而已。
结果这不是没变嘛！
可是，这样也意味着，两人如此亲密的态度，好像确实有点问题啊！
方乐乐又疑惑地打量了两人片刻，才和黎楠聊了几句被人叫走了。
今天这一餐，他才是中心。
黎楠目送着方乐乐离开，悄咪咪对谢泽之说：“乐乐哥好像怀疑我们两个了？”
谢泽之抬眼，给了黎楠一个意义不明的眼神，“怎么？你不想让他知道？”
“那倒不是。”黎楠连忙澄清，他可不想做渣男，“再说了，我平常也都没有瞒着其他人，只是好巧不巧大家都没有发现而已。”
自从十八岁的生日和谢泽之告白，两人在一起，关系迅速升温，时不时也会做出一些亲密的举动，只是两人都不是那种会在很多人面前秀恩爱的性格，所以再亲近一点的举动，像是亲吻之类的，都会避开人做。
只是这个避开人的行为，也不是完全可以隐瞒，只是单纯的找个人少的地方而已。
但一年多的时间，竟然没有被任何人发现他和谢泽之之间有什么不对劲的地方，甚至连谢泽之吃饭给他剥虾剥蟹夹菜都没有任何人怀疑，这就有点夸张了！
黎楠甚至都想直接问问其他人，在你们心中，他和谢泽之到底是一个什么形象？为什么他们都这样亲昵了，还没有一个人察觉他们的不对劲啊！
他还等着有个人发现，然后再一口气公布出来，吓大家一跳呢！
因为察觉到黎楠想要恶作剧的小心思，谢泽之一直都配合着黎楠，只做出明显是关系亲昵的人才会做出的动作，但从来没有对外人说过他们两人之间的关系。
可惜，大家好像早就习惯他们两人的亲密了，根本没有人把他们两个往情侣那方面想，让黎楠蠢蠢欲动的恶作剧心思被掐灭。
倒是现在，方乐乐突然好似发现他们两个之间不对劲的样子，让黎楠稍微有点兴奋。
至于方乐乐为什么会发现他们两个之间不对劲？
这简单，黎楠之前去探病的时候，就发现孙琦钧和方乐乐的关系非同一般，甚至都是因为这两人的关系，才联想到自己和谢泽之的。
真要论起来，黎楠能开窍，还得谢谢方乐乐和孙琦钧。
方乐乐和孙琦钧的关系绝对有猫腻，说不定早就瞒着大家偷偷在一起了，以过来人看见黎楠和谢泽之，怎么可能会看不出两人究竟还是朋友还是情侣啊！
黎楠摩拳擦掌，准备了一箩筐的话，等着方乐乐来问他，是不是和谢泽之在一起了。
结果等到欢迎会结束，甚至等到了方乐乐正式回归，开始了紧张的训练后，黎楠都没有等来方乐乐来询问。
方乐乐也不知道是想了什么，好像自认为和他们达成了默契，丝毫没有干涉两人的事情，连问都没问一句，其他人也完全没有从方乐乐那边听到什么有关于他们两人的消息。
黎楠：……
咋回事？
黎楠满头问号，谢泽之对这事见怪不怪。
现在国内风气依旧偏保守，两个男人……到底还是有些惊世骇俗了，即使在花滑圈子里，有不少玩得很花的运动员，但是华国人嘛，骨子里就是保守的。
其他人或多或少都是曾经看过知道他们两人的关系很好，在看到他们两人动作亲密也没有太大的反应，更不会联想到他们两个已经暗度陈仓，偷偷在一起了。
而方乐乐……那就更不用说了，他和孙琦钧的事情，谢泽之也能看得出来，既然是同道中人，方乐乐肯定也明白这一路上的艰难。
黎楠从小到大的生活环境太过优越了，家里人对他的保护更是周密，以至于黎楠被养得太过‘天真’了一些。
即使对待这种曝光出来，会让他们遭受世俗异样眼光的事情，都并不是那么在意，甚至还跃跃欲试等着别人发现。
但方乐乐和孙琦钧的家庭环境显然都没有黎楠那么好，他们要面对的压力绝对比黎楠和谢泽之要更多一点，会更加谨慎，并且在发现后立刻选择替两人保守秘密也并不奇怪。
说到底，不过是价值观的差异罢了。
谢泽之根本不把这件事放在心上，黎楠纠结了一段时间，也就逐渐淡忘这件事了。
训练太多了，华国队的冬奥集训也正式开启。
黎楠的4lz紧张开发中，今年他大奖赛选的依旧是加拿大站，另一个则是法国站。
因为上一个赛季的世锦赛上，黎楠拿到了银牌，他和前三的安德烈以及克雷吉不会在分站赛中相遇，以黎楠的实力，毫不意外地拿下了两站分站赛的金牌。
三周跳，到了三周跳，基本上就已经是职业运动员才能触摸到的领域了，就算是天赋绝佳的运动员，也要在专业的训练之后，才有机会练成最简单的几个三周跳。
至于四周跳？
那是一线运动员的领域，甚至连二三线运动员都没有机会尝试。
更何况是四周半的4a呢？
至于lo跳，黎楠现在对于刃跳的掌握不像是之前那样，但lo跳独特的起跳方式，让黎楠对于这个跳跃一直很头痛。
事实上，lo跳确实也是很多选手难以上手的跳跃，毕竟是双脚呈x型起跳，姿势太过别扭，而且起跳以及发力的方式，让4lo在空中的倾斜角度过大。
花滑中的一个跳跃，一旦轴心歪了，那落冰就十分困难，直接摔倒也不是什么稀奇事。
更别说lo跳本身自带倾斜的角度，想要跳成功4lo的难度直线上升。
那真是一跳一个不吱声啊。
而且对于黎楠还说lo跳也没有什么意义，因为和4f拉不开差距，作为难度如此之大的跳跃，偏偏基础分值还不如4f，黎楠练出来都觉得亏本，倒不如把目光放在这最后一个跳跃上。
4lz跳，又称勾手四周跳。
这个跳跃在公认的难度中，仅次于a跳，也就是阿克塞尔跳。
它同样属于点冰跳的一种，在没有调整起跳与发力姿势之前，黎楠最擅长的就是点冰跳了，除开闭着眼睛都能完成的t跳和f跳，lz跳的难度虽然很高，但对于黎楠来说，不是无法攀登的高峰。
所以，就决定是你了！
4lz！
第211章
新四周跳的开发也伴随着很多困境。
在此之前，黎楠所掌握的四周跳都是谢泽之同样掌握的，黎楠之前也曾跳成功过，他要重新捡回来不过是时间的问题。
毕竟两个人都有经验。
但是4lz跳，不仅黎楠没有跳成功过，就连谢泽之也不曾挑战过。
甚至说，目前世界上，还没有掌握4lz的选手。
如果黎楠挑战成功了，那他就是世界上第一个跳出4lz的选手，直接记入史册了。
这无论是对于黎楠来说，还是对于谢泽之来说，都是一个难度极高的挑战。
开发新四周的消息也瞒不住其他人，率先知道的肯定是黎楠的小伙伴们，一个个都跑来围观黎楠训练，就连丁建国都忍不住抛下钟桐，跑来凑热闹了。
当然，这种事情不是一天两天就能完成的，他们来看了几次，在发现黎楠摔了一次又一次，只是枯燥无味的训练后，又都跑了。
倒是黎楠的师弟，钟桐跟着黎楠一起练习了几天。
下个赛季他也要升组了，钟桐在这个赛季令人惊喜地在世青赛的自由滑上反超日本的花崎凉，成功摸到了世青赛的金牌，年龄也刚好满足升组的条件，于是教练组干脆拍板让钟桐升组去成年组，说不定还能为明年的冬奥会添砖加瓦。
毕竟明年他们华国，可是有整整三个男单的参赛名额！
黎楠占掉一个，还剩下两个用来内部选拔竞争，教练组根本不担心竞争的人太多，他们选不出来让谁去参赛，恨不得有更多选手参与这场竞争，让他们挑花眼才好！
这样也能侧面显示出，他们华国男单并不再是只有一个独苗苗支撑，颤颤巍巍随时都有可能倾塌的高台了。
与此同时，已经彻底摆脱病魔缠身，并且复健好后成功归来的方乐乐也叫所有人惊喜不已。
当方乐乐重新拖着他的行李箱，走进国家队的训练场地后，惊呼声此起彼伏。
方乐乐之前在国家队内的人缘也不错，他本身性格温和，又是一个爱笑的，和谁都能笑着说上一两句，虽然不像是黎楠有一群非常要好的小伙伴，但方乐乐在国家队内，也有不少真心关心他的人。
他的回归，点燃了所有人的热情，直接当场拍板决定，晚上大家聚一顿，庆祝方乐乐的回归。
方乐乐回来的时候，黎楠刚好在外面办事，等他回来的时候听说方乐乐回归了，下个赛季说不定要复出都蒙了一下，还以为大家在和他开玩笑。
直到晚上聚会的时候，黎楠看见好端端站在他面前的方乐乐，才确定了这件事的真实性。
“哇！”黎楠心情极好，“那这么说来，下个赛季，咱们华国队男单的实力空前绝后地强大啊！”
有黎楠这么一个一哥撑场子，孙琦钧这个目前勉强挤进一线男单的填充名额，除此之外，还有江子林和卢英俊两个二线顶尖男单，以及刚刚升上来的世青赛冠军钟桐。
现在又回来了一个方乐乐。
别看方乐乐因为病痛原因离开了赛场这么久，在此之前方乐乐也是一线男单中的一员，他的成绩可比孙琦钧的成绩要稳定多了，同样也是掌握过四周跳的男单选手。
就算他才刚刚回归，还没有那么快重新把技术都捡回来，但曾经的成绩摆在那里，也让人不由自主对他产生了希望。
黎楠看了一眼身边的谢泽之，心中稍微有些惋惜，方乐乐都回来了，谢泽之却跑了，要是谢泽之也回来，他们华国队男单才是真的空前绝后的强大。
绝对是再往后数十几年，也不会有这样规模的阵容了。
谢泽之那可是货真价实的奥运金牌获得者啊！
不过想着想着，黎楠就把这个想法抛到了脑后去，毕竟谢泽之离开赛场的真正原因黎楠又不是不知道，两人都确定关系这么久了，黎楠可舍不得谢泽之回来继续煎熬。
做他的专属教练就很不错！
“在看什么？”谢泽之的声音温润如玉，听得黎楠一个晃神，随后就发现自己面前的餐盘中多出了一个剥好的大虾。
黎楠回过神来，毫不客气地把大虾塞进自己的嘴里，含糊不清地应了一声：“没什么，就是在思考下个赛季有没有机会多一个奖牌。”
谢泽之哭笑不得：“你做好自己的就可以了，别人拿不拿奖牌，你还能操控不成？瞎操什么心？”
黎楠哼了一声，“我这叫做有大局观！你不懂！”
谢泽之无奈摇摇头，黎楠又推了推谢泽之的手，指了指圆盘上的大闸蟹，示意要吃。
谢泽之没有任何迟钝，直接转动了圆盘，把大闸蟹转过来，拿起剥蟹八件套，认真地开始拆起了蟹肉。
黎楠美滋滋地等着，谢泽之剥好一口他吃一口，好不快活。
这些全被刚刚回归的方乐乐看在眼里。
他的眼中闪过一丝疑惑，打量了两人半天，才在其他人吹嘘聊着别的东西的时候，坐到了谢泽之的身边，看着动作亲昵的两人，试探性地开口：“之前我在医院的时候听说，谢哥你退役了，还做了黎楠的教练是吗？”
谢泽之拆蟹肉的动作很熟练，仿佛这样做了不下百次，完全就是一个熟练工了。
他头也没抬，应了一声：“嗯。”
方乐乐还没生病之前，和谢泽之的关系也不是很熟，就是见面了会喊一声前辈的关系，但他们两个的年纪也相差不大，之所以会喊哥，还是因为谢泽之已经在花滑界取得了不小的成就。
方乐乐抽了抽嘴角，心中感叹：果然，谢泽之还是这个不冷不淡的态度，和以前没什么变化。
亏他看见他给黎楠剥虾又剥蟹的，还以为他性子转变了，开始懂得照顾人了，只不过照顾的对象是他手底下的运动员而已。
结果这不是没变嘛！
可是，这样也意味着，两人如此亲密的态度，好像确实有点问题啊！
方乐乐又疑惑地打量了两人片刻，才和黎楠聊了几句被人叫走了。
今天这一餐，他才是中心。
黎楠目送着方乐乐离开，悄咪咪对谢泽之说：“乐乐哥好像怀疑我们两个了？”
谢泽之抬眼，给了黎楠一个意义不明的眼神，“怎么？你不想让他知道？”
“那倒不是。”黎楠连忙澄清，他可不想做渣男，“再说了，我平常也都没有瞒着其他人，只是好巧不巧大家都没有发现而已。”
自从十八岁的生日和谢泽之告白，两人在一起，关系迅速升温，时不时也会做出一些亲密的举动，只是两人都不是那种会在很多人面前秀恩爱的性格，所以再亲近一点的举动，像是亲吻之类的，都会避开人做。
只是这个避开人的行为，也不是完全可以隐瞒，只是单纯的找个人少的地方而已。
但一年多的时间，竟然没有被任何人发现他和谢泽之之间有什么不对劲的地方，甚至连谢泽之吃饭给他剥虾剥蟹夹菜都没有任何人怀疑，这就有点夸张了！
黎楠甚至都想直接问问其他人，在你们心中，他和谢泽之到底是一个什么形象？为什么他们都这样亲昵了，还没有一个人察觉他们的不对劲啊！
他还等着有个人发现，然后再一口气公布出来，吓大家一跳呢！
因为察觉到黎楠想要恶作剧的小心思，谢泽之一直都配合着黎楠，只做出明显是关系亲昵的人才会做出的动作，但从来没有对外人说过他们两人之间的关系。
可惜，大家好像早就习惯他们两人的亲密了，根本没有人把他们两个往情侣那方面想，让黎楠蠢蠢欲动的恶作剧心思被掐灭。
倒是现在，方乐乐突然好似发现他们两个之间不对劲的样子，让黎楠稍微有点兴奋。
至于方乐乐为什么会发现他们两个之间不对劲？
这简单，黎楠之前去探病的时候，就发现孙琦钧和方乐乐的关系非同一般，甚至都是因为这两人的关系，才联想到自己和谢泽之的。
真要论起来，黎楠能开窍，还得谢谢方乐乐和孙琦钧。
方乐乐和孙琦钧的关系绝对有猫腻，说不定早就瞒着大家偷偷在一起了，以过来人看见黎楠和谢泽之，怎么可能会看不出两人究竟还是朋友还是情侣啊！
黎楠摩拳擦掌，准备了一箩筐的话，等着方乐乐来问他，是不是和谢泽之在一起了。
结果等到欢迎会结束，甚至等到了方乐乐正式回归，开始了紧张的训练后，黎楠都没有等来方乐乐来询问。
方乐乐也不知道是想了什么，好像自认为和他们达成了默契，丝毫没有干涉两人的事情，连问都没问一句，其他人也完全没有从方乐乐那边听到什么有关于他们两人的消息。
黎楠：……
咋回事？
黎楠满头问号，谢泽之对这事见怪不怪。
现在国内风气依旧偏保守，两个男人……到底还是有些惊世骇俗了，即使在花滑圈子里，有不少玩得很花的运动员，但是华国人嘛，骨子里就是保守的。
其他人或多或少都是曾经看过知道他们两人的关系很好，在看到他们两人动作亲密也没有太大的反应，更不会联想到他们两个已经暗度陈仓，偷偷在一起了。
而方乐乐……那就更不用说了，他和孙琦钧的事情，谢泽之也能看得出来，既然是同道中人，方乐乐肯定也明白这一路上的艰难。
黎楠从小到大的生活环境太过优越了，家里人对他的保护更是周密，以至于黎楠被养得太过‘天真’了一些。
即使对待这种曝光出来，会让他们遭受世俗异样眼光的事情，都并不是那么在意，甚至还跃跃欲试等着别人发现。
但方乐乐和孙琦钧的家庭环境显然都没有黎楠那么好，他们要面对的压力绝对比黎楠和谢泽之要更多一点，会更加谨慎，并且在发现后立刻选择替两人保守秘密也并不奇怪。
说到底，不过是价值观的差异罢了。
谢泽之根本不把这件事放在心上，黎楠纠结了一段时间，也就逐渐淡忘这件事了。
训练太多了，华国队的冬奥集训也正式开启。
黎楠的4lz紧张开发中，今年他大奖赛选的依旧是加拿大站，另一个则是法国站。
因为上一个赛季的世锦赛上，黎楠拿到了银牌，他和前三的安德烈以及克雷吉不会在分站赛中相遇，以黎楠的实力，毫不意外地拿下了两站分站赛的金牌。