死了。
槐诗再一次睁开眼睛，擦了擦头上的冷汗，去冲了一个澡回来，再度躺在了床上，回到了命运之书的黑暗之中。
第一百六十九次回放开始。
然后迎来了第一百六十九次失败。
面对命运之书中的记录，槐诗至今还找不到任何头绪，纯粹是单方面的被罗教练吊打。
那个肌肉老头，简直是怪物一样……
体验课上所展露出的，完全就是不给人任何学习门路的炫技式技巧，不止是一开始的禹步，还有后面的鼓手和霹雳。
看起来是简简单单的三招，但完全涵盖了所有槐诗能够想象到的赤手搏击的技巧，在赋予了源质运用之后，就形成了近乎奇迹的效果。
简直不可思议。
槐诗这辈子第一次见到，有人竟然依靠纯粹的肌力运用辅佐以精妙的源质应用，就能够抵达近乎圣痕的范畴。
千变万化，完全无懈可击。
经历过槐诗上百次的尝试之后，就衍生出上百种的变化。
哪怕他完全没有任何掩饰，近乎明明白白地摊开到槐诗的眼前，他也分不清主次。
只能通过最笨的方法去一次次尝试。
挨打。
通过不断地试探来分辨每一个动作和细节的作用和含义。
而现在，经过了他的记录，他一共找出了禹步中七十一个关系到整体效果的细节，和十九种和鼓手的联动。
而鼓手这种进攻性的招数就更多了，进攻、试探、防守反击和破防强攻等等等等不同的变化，完全让他眼花缭乱。
放到他面前让他自己学他都学不完。
这都是那个肌肉老头通过无数次战斗中所延伸出的变化和随心所欲衍生出的新细节，好像大师一样随意泼墨却让任何试图偷师的人找不到任何痕迹。
至于最后的霹雳……
槐诗已经放弃了。
太简单了，也太难。
那是超出了槐诗几百个段位以上的天成之招，但究其本质，却简单无比——剪刀石头布，三种变化。
纯粹是三种运用方法不同的鼓手结合在一处之后所衍生出的招数，前者没有摸透就像窥见后者的变化，完全就是在想屁吃。
那种恐怖的威力，只要一下，槐诗就会爆炸。
天雷轰鸣，地鼓招荡。
天地合。
倘若不是老王八蛋手下留情，槐诗早就均匀地炸成了一滩涂抹在健身房外的血浆了，保证连一块尾指节大的碎片都找不出来。
学不会，挡不住，打不过……
槐诗还不如回过头去先搞明白最简单的禹步再说……但说是最简单，也只不过是相较后者而言。
哪怕看上去是脚上的动作，可实际上却牵扯到全身肌肉群的配合和数十种不同的源质应用。
槐诗所琢磨出的，真的就是皮毛。
和那种鬼神莫测的突进方式比起来，充其量也就是赶快跑了两步的程度而已……有了这种毫不保留的演示可以山寨，槐诗的进步自然神速。
倘若不是被打死一百多次的话，那个肌肉老头儿堪称名师了。
“扶我起来，我还能再送！”
稍微休息了一会儿，槐诗再度从床上挺身而起。
然后他就吓得跳起来贴到天花板上，错愕地凝视着那个蹲在自己床头的肌肉老头儿，目瞪口呆：“你特么想搞啥？”
这里可是天文会的干员宿舍！
好吧，虽然叫做宿舍，但实际上只不过是在外面的酒店里开了一整层房间作为安置，支部才没有那么多空余的地方给槐诗这种外地的干员准备床铺。
但也不能乱闯啊！
尤其是天刚蒙蒙亮，一个浑身肌肉的怪老头儿除了裤衩背心连个外套都不穿蹲在一个少年的床头。
怎么看怎么都像是准备犯罪吧！
“嘿呀，你醒啦？”
罗老缓缓地抬起头，摸了摸自己光秃秃的脑袋，咧嘴，露出了一口黄牙：“正准备叫你呢。”
“叫我干啥？”槐诗警惕。
一个热水瓶和一个毛巾丢进他的怀里，像是炮弹一样，几乎把他砸进了吊顶里面。槐诗吃痛，掉回了床上，一脸茫然。
“这什么？”
“毛巾和热水瓶啊。”罗老缓缓起身，活动了一下筋骨：“准备跑步了。”
“啥玩意儿？”槐诗目瞪口呆。
“跑步哇，一日之计在于晨你知不知道？”罗老说着，从屁股后面的口袋里抽出一张汗津津的纸条，给槐诗展示上面那一长排项目：“还有今天的有氧、无氧项目……总共十七种，都在这里了。”
神他妈跑步！
“你这体验课还包括这玩意儿？”
“你不是办了卡么？”罗老撮了一口蛋白粉，亮出了自己的肱二头肌：“我们这儿增肌套餐很有名的，我帮你选了纯爷们的档次——只要半个月，再瘦的野鸡也能变成健美硬汉！”
槐诗已经快疯了：“我能不学么？”
罗老摊手：“那我也可以不教哇。”
“行吧……”
槐诗低头看了看手里的热水瓶和毛巾，表情抽搐了一下，抱着最后一线期望问：“我能不能先刷个牙？”
“刷个屁牙，走了！”
罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼。
“你们认识？”槐诗好奇。
“啊，挺好心的姑娘啊。”罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：“听说我去找你，还帮我刷了你的房卡呐！”
“……”
槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪。
你就这么恨我的吗！
……
……
只能说噩梦一般的一天。
从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健身房里有的没的每一个项目。
要说热身倒还凑合，但增肌效果绝对没有。
升华者本身的形体在度过生长期之后就已经固定了，哪怕是狂吃海喝变胖了，瘦下来之后改什么样子还是什么样子。
尤其是部分圣痕，还会对使用者的样貌产生影响。
就好像山鬼一样。
哪怕如今已经适应的差不多，看上去已经没有开始那么娘娘腔了，但依旧有一股子阴气。
说是阴柔也好，说是阴冷也好，这都是根植与气质之中的特性——隐藏在山中的鬼魅哪怕被赋予了生命，本质依旧是游离与尘世之外的精魂，隐藏在密林阴暗之中的巡行者。
要说健个身就能有用，不说变成肌肉壮汉，哪怕看上去再阳光那么一些槐诗也早就去了。
然而并没有什么卵用。
他头发到现在还是齐腰的长度，割了多少次都没用，耗光了自己的生命力还只能从酒店附近找点盆栽和绿植来嗑点回血。
“所以说，这些项目真的有什么用吗？”
“开玩笑，当然没用啊。”
罗老一脸错愕地看着他，好像在看着一个傻子：“你怎么会觉得有用？”
槐诗顿时悲愤大怒：“那你弄这些图啥！”
“我乐意啊。”
罗老认真地说：“健身多好啊，每个人都应该健一健，多巴胺你知道吧？只要……”
“……讲真，咱就别整这些花里胡哨的了。”槐诗摆手打断了他的话：“能直接点，直接开始今天的课么？”
“看样子信心十足啊。”
肌肉老头儿挑起眼角，咧嘴怪笑起来：“看来昨天给你的阴影还不够啊……既然你都已经迫不及待了，我倒是不介意再虐个菜。”
“人老了别说大话，小心闪了腰。”
槐诗扭了扭脖子，把碍事儿的毛巾随手搁在旁边的架子上，后退了几步，摆出了标准的迎击姿势。
“我可是为今天的课程准备好久了。”他眯起眼睛，端详着面前活动着腰身的肌肉老头儿：“可小心一点，别在阴沟里翻了船。”
罗老依旧一片轻松，随意地在自己的健身房里踱着步子，端详着槐诗的架势，微微颔首：“挺标准的罗马式啊，跟谁学的？”
“自学成才。”
“是吗？我看不像，这种旧式裁判所的准备姿态现在全世界会的人不超过二十个呐。”
“那岂不是很厉害？”
“厉害到未必，不过落伍倒是有的。”
罗老缓缓地弯下腰，摆出冲刺的姿势。
浑身骨节摩擦，发出宛如琴弦崩裂一般的尖锐声音，夸张到不像样的肌肉迅速鼓起，令他的面目充血，一片猩红中露出了狰狞地微笑：
“小鬼，这个世界，可是……不断地在进步的啊！”
轰！
--
槐诗再一次睁开眼睛，擦了擦头上的冷汗，去冲了一个澡回来，再度躺在了床上，回到了命运之书的黑暗之中。
第一百六十九次回放开始。
然后迎来了第一百六十九次失败。
面对命运之书中的记录，槐诗至今还找不到任何头绪，纯粹是单方面的被罗教练吊打。
那个肌肉老头，简直是怪物一样……
体验课上所展露出的，完全就是不给人任何学习门路的炫技式技巧，不止是一开始的禹步，还有后面的鼓手和霹雳。
看起来是简简单单的三招，但完全涵盖了所有槐诗能够想象到的赤手搏击的技巧，在赋予了源质运用之后，就形成了近乎奇迹的效果。
简直不可思议。
槐诗这辈子第一次见到，有人竟然依靠纯粹的肌力运用辅佐以精妙的源质应用，就能够抵达近乎圣痕的范畴。
千变万化，完全无懈可击。
经历过槐诗上百次的尝试之后，就衍生出上百种的变化。
哪怕他完全没有任何掩饰，近乎明明白白地摊开到槐诗的眼前，他也分不清主次。
只能通过最笨的方法去一次次尝试。
挨打。
通过不断地试探来分辨每一个动作和细节的作用和含义。
而现在，经过了他的记录，他一共找出了禹步中七十一个关系到整体效果的细节，和十九种和鼓手的联动。
而鼓手这种进攻性的招数就更多了，进攻、试探、防守反击和破防强攻等等等等不同的变化，完全让他眼花缭乱。
放到他面前让他自己学他都学不完。
这都是那个肌肉老头通过无数次战斗中所延伸出的变化和随心所欲衍生出的新细节，好像大师一样随意泼墨却让任何试图偷师的人找不到任何痕迹。
至于最后的霹雳……
槐诗已经放弃了。
太简单了，也太难。
那是超出了槐诗几百个段位以上的天成之招，但究其本质，却简单无比——剪刀石头布，三种变化。
纯粹是三种运用方法不同的鼓手结合在一处之后所衍生出的招数，前者没有摸透就像窥见后者的变化，完全就是在想屁吃。
那种恐怖的威力，只要一下，槐诗就会爆炸。
天雷轰鸣，地鼓招荡。
天地合。
倘若不是老王八蛋手下留情，槐诗早就均匀地炸成了一滩涂抹在健身房外的血浆了，保证连一块尾指节大的碎片都找不出来。
学不会，挡不住，打不过……
槐诗还不如回过头去先搞明白最简单的禹步再说……但说是最简单，也只不过是相较后者而言。
哪怕看上去是脚上的动作，可实际上却牵扯到全身肌肉群的配合和数十种不同的源质应用。
槐诗所琢磨出的，真的就是皮毛。
和那种鬼神莫测的突进方式比起来，充其量也就是赶快跑了两步的程度而已……有了这种毫不保留的演示可以山寨，槐诗的进步自然神速。
倘若不是被打死一百多次的话，那个肌肉老头儿堪称名师了。
“扶我起来，我还能再送！”
稍微休息了一会儿，槐诗再度从床上挺身而起。
然后他就吓得跳起来贴到天花板上，错愕地凝视着那个蹲在自己床头的肌肉老头儿，目瞪口呆：“你特么想搞啥？”
这里可是天文会的干员宿舍！
好吧，虽然叫做宿舍，但实际上只不过是在外面的酒店里开了一整层房间作为安置，支部才没有那么多空余的地方给槐诗这种外地的干员准备床铺。
但也不能乱闯啊！
尤其是天刚蒙蒙亮，一个浑身肌肉的怪老头儿除了裤衩背心连个外套都不穿蹲在一个少年的床头。
怎么看怎么都像是准备犯罪吧！
“嘿呀，你醒啦？”
罗老缓缓地抬起头，摸了摸自己光秃秃的脑袋，咧嘴，露出了一口黄牙：“正准备叫你呢。”
“叫我干啥？”槐诗警惕。
一个热水瓶和一个毛巾丢进他的怀里，像是炮弹一样，几乎把他砸进了吊顶里面。槐诗吃痛，掉回了床上，一脸茫然。
“这什么？”
“毛巾和热水瓶啊。”罗老缓缓起身，活动了一下筋骨：“准备跑步了。”
“啥玩意儿？”槐诗目瞪口呆。
“跑步哇，一日之计在于晨你知不知道？”罗老说着，从屁股后面的口袋里抽出一张汗津津的纸条，给槐诗展示上面那一长排项目：“还有今天的有氧、无氧项目……总共十七种，都在这里了。”
神他妈跑步！
“你这体验课还包括这玩意儿？”
“你不是办了卡么？”罗老撮了一口蛋白粉，亮出了自己的肱二头肌：“我们这儿增肌套餐很有名的，我帮你选了纯爷们的档次——只要半个月，再瘦的野鸡也能变成健美硬汉！”
槐诗已经快疯了：“我能不学么？”
罗老摊手：“那我也可以不教哇。”
“行吧……”
槐诗低头看了看手里的热水瓶和毛巾，表情抽搐了一下，抱着最后一线期望问：“我能不能先刷个牙？”
“刷个屁牙，走了！”
罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼。
“你们认识？”槐诗好奇。
“啊，挺好心的姑娘啊。”罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：“听说我去找你，还帮我刷了你的房卡呐！”
“……”
槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪。
你就这么恨我的吗！
……
……
只能说噩梦一般的一天。
从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健身房里有的没的每一个项目。
要说热身倒还凑合，但增肌效果绝对没有。
升华者本身的形体在度过生长期之后就已经固定了，哪怕是狂吃海喝变胖了，瘦下来之后改什么样子还是什么样子。
尤其是部分圣痕，还会对使用者的样貌产生影响。
就好像山鬼一样。
哪怕如今已经适应的差不多，看上去已经没有开始那么娘娘腔了，但依旧有一股子阴气。
说是阴柔也好，说是阴冷也好，这都是根植与气质之中的特性——隐藏在山中的鬼魅哪怕被赋予了生命，本质依旧是游离与尘世之外的精魂，隐藏在密林阴暗之中的巡行者。
要说健个身就能有用，不说变成肌肉壮汉，哪怕看上去再阳光那么一些槐诗也早就去了。
然而并没有什么卵用。
他头发到现在还是齐腰的长度，割了多少次都没用，耗光了自己的生命力还只能从酒店附近找点盆栽和绿植来嗑点回血。
“所以说，这些项目真的有什么用吗？”
“开玩笑，当然没用啊。”
罗老一脸错愕地看着他，好像在看着一个傻子：“你怎么会觉得有用？”
槐诗顿时悲愤大怒：“那你弄这些图啥！”
“我乐意啊。”
罗老认真地说：“健身多好啊，每个人都应该健一健，多巴胺你知道吧？只要……”
“……讲真，咱就别整这些花里胡哨的了。”槐诗摆手打断了他的话：“能直接点，直接开始今天的课么？”
“看样子信心十足啊。”
肌肉老头儿挑起眼角，咧嘴怪笑起来：“看来昨天给你的阴影还不够啊……既然你都已经迫不及待了，我倒是不介意再虐个菜。”
“人老了别说大话，小心闪了腰。”
槐诗扭了扭脖子，把碍事儿的毛巾随手搁在旁边的架子上，后退了几步，摆出了标准的迎击姿势。
“我可是为今天的课程准备好久了。”他眯起眼睛，端详着面前活动着腰身的肌肉老头儿：“可小心一点，别在阴沟里翻了船。”
罗老依旧一片轻松，随意地在自己的健身房里踱着步子，端详着槐诗的架势，微微颔首：“挺标准的罗马式啊，跟谁学的？”
“自学成才。”
“是吗？我看不像，这种旧式裁判所的准备姿态现在全世界会的人不超过二十个呐。”
“那岂不是很厉害？”
“厉害到未必，不过落伍倒是有的。”
罗老缓缓地弯下腰，摆出冲刺的姿势。
浑身骨节摩擦，发出宛如琴弦崩裂一般的尖锐声音，夸张到不像样的肌肉迅速鼓起，令他的面目充血，一片猩红中露出了狰狞地微笑：
“小鬼，这个世界，可是……不断地在进步的啊！”
轰！
--