没有几个运动员在役期间是没有伤病的,目前给苏凉晨制定的康复训练中的动作,比如平板支撑,瑜伽球脊柱稳定等训练对她来说算不上什么难度。
不过因为她情况特殊,再加上学校对大一新生管理严格。所以她和蒋医生约好的是每周过来医院训练两天,其他时候她在学校进行训练,有问题可以随时通过视频解决,或者工作日时间,她有时间的话也可以到医院康复科,在专业医生的帮助下进行康复训练。
从医院出来,苏凉晨就一直在想,她该怎么跟室友们说她的情况。
到现在她的行为也没有人怀疑过,大家都不知道她的情况,所以周末出门她们也不知道自己出来做什么,而她又没有合适的机会主动提起。
幸好的是这段时间,云萍周末一直都在外面兼职,而陆嘉欣和裴欢因为加入了啦啦队周末也要训练的原因。她出门的时候宿舍里只有她一个人,也不需要报备。
刚好到了医院下班时间,蒋医生老公开车来接她,于是两个人一起出医院,在一段简短的路程中,两人又聊了许多。
苏凉晨的情况恢复得倒是不错,但她依旧很担心自己能不能回到赛场,继续再参加艺术体操比赛。
你的事情老陈也给我说过了。老陈是苏凉晨在汇坪的主治医师。
无论是以我一个从医者的责任,还是从国人角度来说,我都希望你能回到当初的模样,回到国家队,为中国,为我们A省拿更多的荣耀。因此对于你的病情我会拼尽全力,但病痛的事情谁也说不准,再者艺术体操也是一项吃青春饭的项目,如果我是说如果你没有回到当初的状态,也希望你能平常心一点。
苏凉晨明白蒋医生的意思,看到医院门口一个男人在朝这边挥手,她了然是蒋医生的老公来了,便点了点头,我们努力了就好。至于未来如何,就看我的命运了。那我不耽误您的时间了蒋医生再见。
与蒋医生分开后。
时间也已经快六点,她将口罩戴好,在附近商场逛了一圈,她回学校也懒得再到食堂去,便想着将晚饭解决以后再回去。
找了几家都没什么想吃的,继续往前走了几百米,看到一家做黔菜的饭店,看起来装修不错,此刻生意也可以。
她想了想,走了进去。里面几乎座无虚席,等了一会儿苏凉晨才找到一张小桌子坐下。接着店里的服务员找了过来收拾干净桌子,用对讲机说着话:萍萍,过来28号桌点下菜。
收到!对讲机里出现了一声很熟悉的声音。
过了一会儿,云萍就出现在了苏凉晨旁边,微笑着道:您好。
萍萍,是我。苏凉晨在云萍还没认出她来之前就叫了云萍的名字。
凉晨?云萍有些懵,你怎么知道我在这里呀?
我出来准备吃个晚饭再回去,没想到你就在这里工作。苏凉晨捋了下额前的头发,你多久下班呀?
云萍看了眼手表,还有一个小时,不过可能今天得加一下班,现在人还有点多。
云萍周五下午就会来上班,到了周日晚上会回宿舍早一些。但有时候如果店里太忙的话,她也会主动加一下班。
苏凉晨想了想,那我等你吧,到时候我们一起回去。
我们一起回去?云萍说,但是我怕我下班太忙了让你等太久。
没关系的。苏凉晨笑了笑,只不过被口罩挡住了,只能从她的眼睛推断她的表情是怎样的,你下班记得叫我一下就好了。
那好吧,那你先吃点东西,等我下班了就和你一起回去。云萍也喜欢下班有人陪着自己回去,这样就不会害怕了,等我下班了我请你吃东西。
你先点点菜,先填一填肚子。云萍把菜单给她。
苏凉晨点头,你吃了吗?
吃了。我们下午吃了才上班的。四点左右就开始吃晚饭了。
餐饮行业的就餐时间都早于平时的吃饭时间。
苏凉晨一个人吃,只点了两个菜。
还要不要加其他的?没有的话我给你下单了哦。
苏凉晨摇头,这样就可以了。
好。云萍埋着头用平板下单,对讲机里有人让她过去,她便一边操作一边走。
一时没注意套了凳子一下,人扭了一下。将苏凉晨放在上面的袋子摔到了地上。
云萍说了声抱歉,弯腰把她的袋子捡了起来。袋子很轻,里面似是只装了几张纸,几乎感受不到重量。
苏凉晨伸手来接,云萍递给她的时候,眼睛扫到了黑色袋子上的字:江阳市第一人民医院。
第一医院?云萍忙完事情后终于可以休息一下了,她站在收银台前,在想去苏凉晨为什么会去了医院?
看她那袋子的重量,是去医院取了什么资料吗?
她都没想明白,突然旁边伸出来一只手在她眼前晃了晃,小萍萍在发什么呆呢!
来人是江阳大学大三的一个女生,也是她们这家饭店的老员工了。她以前也是临时工在这里干活,最后一直做周末长期的。
从云萍来这里上班后她就很照顾自己,所以云萍对她也很客气,小丽姐。
在想什么呢,这么入神?
云萍摇头,没什么,就是想着多久下班。
放心吧,老板说了今天学生不加班,让老员工自己弄。蒋小丽拍了拍她的肩膀,再坚持一个小时。不过呢现在有事让我们做,二楼来了一桌贵客,张姐让我们俩去服务。
张姐是这家店的领班。
云萍点头,那我还
放心吧,时间到了你就下班,那时候也忙得差不多了。小丽搂着她的肩膀,走吧。
云萍回头看了眼苏凉晨的方向,她背对着自己。
算了,忙完再下来吧。如果真的耽误了,她看时间偷偷拿手机给她发条消息让她先回去吧。
距离苏凉晨点好菜过去十分钟了,也还没上。她喝了两杯水了,百无聊赖地玩着手机。
但手机也没什么有趣的内容,蒋最后点开蒋医生给她发的康复训练视频来看。
对于简单的动作,她看一两遍也能记住里面的动作,并且熟练地做出来。
唉。但谁希望做这些呀。
苏凉晨叹着气,点开了臀桥训练的视频。这一个视频做示范的是一个穿着黑色短袖的短发女教练。
该训练可以加强腰背力量和臀部力量,稳定腰椎。
首先,屈膝九十度,两腿分开与髋同宽,吸气,呼气时将逐一将骨盆,腰椎,胸椎抬离地面。在训练的过程中,要注意逐节卷动脊柱。然后保持躯干和大腿一条直线,收紧臀部和腰腹部(注②)
刚看到这里,苏凉晨旁边又突然拉出一个椅子的声响。
她下意识地按了锁屏键,手机屏幕瞬间黑暗。
熟悉的气息钻进鼻孔,苏凉晨侧目而视,看到了好几天没见到的陆嘉毓。
而此时,对方看着她,却是一脸的若有所思。
苏凉晨被看得有些莫名其妙,你怎么了?
你刚刚在看什么?陆嘉毓问。
感觉也没什么解释的必要,所以苏凉晨并不打算和他实话实话,随便一句就搪塞过去了,没看什么。
真的?那看到我来,为什么手机都不玩了?你是怕我看到了什么?陆嘉毓一脸认真地在问,或者你在某一天偷拍了我,趁在外面的时候偷偷欣赏我的盛世美颜?所以害怕被我看到?
这段时间和陆嘉毓又多了一些接触,大概知道了他的真实性格,又看过他几场比赛,见过他维护队友们的样子。所以苏凉晨现在对陆嘉毓多了几分朋友的意味。虽然并不知道陆嘉毓有没有把她当做认识的朋友。
苏凉晨对熟悉的人就喜欢在无形中和他们开玩笑,但对于陆嘉毓,苏凉还是存了几分小心,说话也很更谨慎一些,都没有。就是刷一刷视频而已。
哦,没有看我。陆嘉毓见她对自己跟防贼似的,心里不爽,那你是在看哪一个野男人?
作者有话要说:
苏凉晨:没想到吧,我看的是女人!
陆嘉毓:?
感谢读者童话镇,灌溉营养液+10
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读者万里挑一,灌溉营养液+7
读者一只戒不了小说的汪,灌溉营养液+27
读者可可爱爱,灌溉营养液+1
谢谢你们哦,么么哒!!!
补充:注①,注②内容来自网络。
第28章 挚爱28
================
苏凉晨没想到自己在陆嘉毓心里居然是一个能在大庭广众之下拿着手机看野男人的形象
也不知道他对野男人的标准是什么。
但不想他误会自己, 也不想自己还费力地解释。苏凉晨将手机解锁,将手机页面对着他,没有野男人,只是看健身视频。
没看就行。陆嘉毓眸子里显露笑意, 原来你这么着急跟我解释呀?
认识这段时间, 苏凉晨也知道陆嘉毓的性格就是这样的。
自恋又不自知。
脸皮厚到无人能敌。
男人此时笑着看她,在灯光的点缀之下, 眉眼看起来柔和, 总觉得比平时俊朗温和不少。
苏凉晨也看着他, 难得一次地没有主动挪开视线, 倒是陆嘉毓破天荒地像是害了羞般,主动挪开了眼。
接下, 苏凉晨听到他暗自在嘀咕得声音有些大的话:原来我才是野男人。
苏凉晨:?
陆嘉毓也还没吃饭, 在看到苏凉晨点的菜上来才有两个, 他又叫来服务员拿了菜单加了三个菜。
也不知道是真的胃口大还是奢侈。点了菜, 他又看饭后小甜点。
你吃什么?陆嘉毓将菜单翻得哗哗响, 给你点个芒果奶昔?
苏凉晨脑子里瞬间想到他那双被糟蹋后她拿回去洗的球鞋。
不了。苏凉晨摇头, 我喝水就好了。
那就给你点个芒果奶昔。陆嘉毓做了决定, 让服务员下单。
不要芒果。苏凉晨怕他真的点了到时候真的是浪费, 点其他的吧, 我芒果过敏。
最后,陆嘉毓给她点了一份哈根达斯。
菜上来后开始吃饭, 苏凉晨没吃多少就饱了,但因为陆嘉毓点的那几个菜味道不错, 所以她又多吃了一勺饭, 多吃了一些菜。
到最后又解决一份甜点,她成功地吃撑了。
陆嘉毓也吃好了, 喝了杯水后,让苏凉晨把东西拿好,他去结账后一起回学校。
云萍从刚才过去以后就没过来,苏凉晨也不知道她有没有下班。但此时店里人很多,她可能还没忙完。
你先回吧我还有点事儿,账我等下结就好了。苏凉晨拿了手机给云萍发了条消息,告诉她自己在原来的位置等她下班一起回去。
陆嘉毓没在乎谁买单的问题,而是问她:你要等谁?
难道她还约了别人?她不是自己一个人来吃饭的?
苏凉晨眨了眨眼,我室友,她还没下班。
陆嘉毓看她仿佛在撒谎的表情,不放心地又坐了回去,我等你们。
苏凉晨怕他到时候等得不耐烦,先把话说明,我室友下班时间不一定,我也不知道要等到多久。
没事。陆嘉毓说,我就是想和你们拼个车省点钱。
苏凉晨:
苏凉晨叫了服务员过来结账,她已经将二维码拿出来,陆嘉毓看了她一眼,你想请我吃饭?
苏凉晨点头。
他从进了店里就坐和自己在一起,自顾自地叫来服务员点菜。
一点儿也不客气。
给人的感觉就是。
好似她们俩就是一起约好出来吃饭的,她先进来点了两个菜,他进来后觉得不够又再点。
但其实,苏凉晨在他今天出现之前,都忘了他这个人的存在。
行。陆嘉毓靠在椅子上,那你付钱吧。
云萍下班拿到手机后给苏凉晨发了消息让她到店门口等她。
走吧。苏凉晨拿了文件袋。
陆嘉毓懒懒抬眼,不等你室友了?
苏凉晨觉得他很奇怪的,但好脾气地回答他:她让我在门口等她。
她们刚到门口,云萍跑着出来了,她脱了店里的套装换回自己的衣服,绑了一天的头发放下来后来弯曲得犹如卷过,随着她跑起来的东西左右摇晃。
今天二楼的客人喝多了,想要越礼地让她和小丽姐一起喝酒。
最后还是老板出现让她们出来,不然这会儿云萍可能都还在包间里。
而等她回到更衣室拿到手机,距离她所说的下班时间已经过去了快半个小时。
从微信看到苏凉晨发的消息知道她还在等自己下班后,云萍迅速换了衣服就下来了,跑得十分狼狈。
而让她更狼狈的是,陆嘉毓居然也在这里。
站在苏凉晨身边,两人有说有笑地,看起来郎才女貌特别登对。
云萍停下脚步重重地喘息,然后朝着他们走来。
她不知道要怎么跟陆嘉毓说话,只是在要挨近苏凉晨的时候,瞅见他看过来的目光,云萍轻轻地点了个头。
但没说话。
苏凉晨还在和云萍说着话,陆嘉毓就插入了话,既然你已经等到了,那我打车了。
苏凉晨:那你打呗。
云萍在旁边微笑着,感觉脸都快僵了。想了想,她还是将苏凉晨拉得远了些,然后小声问她:凉晨,陆嘉毓怎么会在这里呀?
苏凉晨解释,就是碰巧他也来吃饭,可能看到我了想着我是嘉欣的室友,总不能装作看不见,便坐一起吃了。
她咽下心里的酸泡泡,你们一起吃的晚饭呀。
为什么偏偏都来了她做兼职的店呢。
嗯,苏凉晨没有发现云萍语气里的改变,她看了陆嘉毓的方向一眼,不过也挺好,我又还了他一个人情了。
嗯,云萍喃喃低语,是挺好的。
坐了车到学校后,苏凉晨才后知后觉地感觉云萍有些怪,但她说不上来哪里怪,两人手挽手回宿舍,却一句话都没说。
在几分钟前她们就与陆嘉毓分开。
陆嘉毓那么好,走路又快,估计已经到宿舍了。
而她们俩沉默得犹如分手前的情侣在散步
情侣。
陆嘉毓。
苏凉晨脑子里开始闪过一些画面。
她无意中瞅见云萍偷瞄陆嘉毓,云萍和陆嘉毓说话的时候声音总是很小,一副不敢抬头的模样
恋耽美
不过因为她情况特殊,再加上学校对大一新生管理严格。所以她和蒋医生约好的是每周过来医院训练两天,其他时候她在学校进行训练,有问题可以随时通过视频解决,或者工作日时间,她有时间的话也可以到医院康复科,在专业医生的帮助下进行康复训练。
从医院出来,苏凉晨就一直在想,她该怎么跟室友们说她的情况。
到现在她的行为也没有人怀疑过,大家都不知道她的情况,所以周末出门她们也不知道自己出来做什么,而她又没有合适的机会主动提起。
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刚好到了医院下班时间,蒋医生老公开车来接她,于是两个人一起出医院,在一段简短的路程中,两人又聊了许多。
苏凉晨的情况恢复得倒是不错,但她依旧很担心自己能不能回到赛场,继续再参加艺术体操比赛。
你的事情老陈也给我说过了。老陈是苏凉晨在汇坪的主治医师。
无论是以我一个从医者的责任,还是从国人角度来说,我都希望你能回到当初的模样,回到国家队,为中国,为我们A省拿更多的荣耀。因此对于你的病情我会拼尽全力,但病痛的事情谁也说不准,再者艺术体操也是一项吃青春饭的项目,如果我是说如果你没有回到当初的状态,也希望你能平常心一点。
苏凉晨明白蒋医生的意思,看到医院门口一个男人在朝这边挥手,她了然是蒋医生的老公来了,便点了点头,我们努力了就好。至于未来如何,就看我的命运了。那我不耽误您的时间了蒋医生再见。
与蒋医生分开后。
时间也已经快六点,她将口罩戴好,在附近商场逛了一圈,她回学校也懒得再到食堂去,便想着将晚饭解决以后再回去。
找了几家都没什么想吃的,继续往前走了几百米,看到一家做黔菜的饭店,看起来装修不错,此刻生意也可以。
她想了想,走了进去。里面几乎座无虚席,等了一会儿苏凉晨才找到一张小桌子坐下。接着店里的服务员找了过来收拾干净桌子,用对讲机说着话:萍萍,过来28号桌点下菜。
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过了一会儿,云萍就出现在了苏凉晨旁边,微笑着道:您好。
萍萍,是我。苏凉晨在云萍还没认出她来之前就叫了云萍的名字。
凉晨?云萍有些懵,你怎么知道我在这里呀?
我出来准备吃个晚饭再回去,没想到你就在这里工作。苏凉晨捋了下额前的头发,你多久下班呀?
云萍看了眼手表,还有一个小时,不过可能今天得加一下班,现在人还有点多。
云萍周五下午就会来上班,到了周日晚上会回宿舍早一些。但有时候如果店里太忙的话,她也会主动加一下班。
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苏凉晨点头,你吃了吗?
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苏凉晨一个人吃,只点了两个菜。
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苏凉晨摇头,这样就可以了。
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云萍摇头,没什么,就是想着多久下班。
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张姐是这家店的领班。
云萍点头,那我还
放心吧,时间到了你就下班,那时候也忙得差不多了。小丽搂着她的肩膀,走吧。
云萍回头看了眼苏凉晨的方向,她背对着自己。
算了,忙完再下来吧。如果真的耽误了,她看时间偷偷拿手机给她发条消息让她先回去吧。
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该训练可以加强腰背力量和臀部力量,稳定腰椎。
首先,屈膝九十度,两腿分开与髋同宽,吸气,呼气时将逐一将骨盆,腰椎,胸椎抬离地面。在训练的过程中,要注意逐节卷动脊柱。然后保持躯干和大腿一条直线,收紧臀部和腰腹部(注②)
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苏凉晨被看得有些莫名其妙,你怎么了?
你刚刚在看什么?陆嘉毓问。
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苏凉晨对熟悉的人就喜欢在无形中和他们开玩笑,但对于陆嘉毓,苏凉还是存了几分小心,说话也很更谨慎一些,都没有。就是刷一刷视频而已。
哦,没有看我。陆嘉毓见她对自己跟防贼似的,心里不爽,那你是在看哪一个野男人?
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苏凉晨:没想到吧,我看的是女人!
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第28章 挚爱28
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苏凉晨没想到自己在陆嘉毓心里居然是一个能在大庭广众之下拿着手机看野男人的形象
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但不想他误会自己, 也不想自己还费力地解释。苏凉晨将手机解锁,将手机页面对着他,没有野男人,只是看健身视频。
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苏凉晨也看着他, 难得一次地没有主动挪开视线, 倒是陆嘉毓破天荒地像是害了羞般,主动挪开了眼。
接下, 苏凉晨听到他暗自在嘀咕得声音有些大的话:原来我才是野男人。
苏凉晨:?
陆嘉毓也还没吃饭, 在看到苏凉晨点的菜上来才有两个, 他又叫来服务员拿了菜单加了三个菜。
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你吃什么?陆嘉毓将菜单翻得哗哗响, 给你点个芒果奶昔?
苏凉晨脑子里瞬间想到他那双被糟蹋后她拿回去洗的球鞋。
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陆嘉毓也吃好了, 喝了杯水后,让苏凉晨把东西拿好,他去结账后一起回学校。
云萍从刚才过去以后就没过来,苏凉晨也不知道她有没有下班。但此时店里人很多,她可能还没忙完。
你先回吧我还有点事儿,账我等下结就好了。苏凉晨拿了手机给云萍发了条消息,告诉她自己在原来的位置等她下班一起回去。
陆嘉毓没在乎谁买单的问题,而是问她:你要等谁?
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陆嘉毓看她仿佛在撒谎的表情,不放心地又坐了回去,我等你们。
苏凉晨怕他到时候等得不耐烦,先把话说明,我室友下班时间不一定,我也不知道要等到多久。
没事。陆嘉毓说,我就是想和你们拼个车省点钱。
苏凉晨:
苏凉晨叫了服务员过来结账,她已经将二维码拿出来,陆嘉毓看了她一眼,你想请我吃饭?
苏凉晨点头。
他从进了店里就坐和自己在一起,自顾自地叫来服务员点菜。
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好似她们俩就是一起约好出来吃饭的,她先进来点了两个菜,他进来后觉得不够又再点。
但其实,苏凉晨在他今天出现之前,都忘了他这个人的存在。
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苏凉晨觉得他很奇怪的,但好脾气地回答他:她让我在门口等她。
她们刚到门口,云萍跑着出来了,她脱了店里的套装换回自己的衣服,绑了一天的头发放下来后来弯曲得犹如卷过,随着她跑起来的东西左右摇晃。
今天二楼的客人喝多了,想要越礼地让她和小丽姐一起喝酒。
最后还是老板出现让她们出来,不然这会儿云萍可能都还在包间里。
而等她回到更衣室拿到手机,距离她所说的下班时间已经过去了快半个小时。
从微信看到苏凉晨发的消息知道她还在等自己下班后,云萍迅速换了衣服就下来了,跑得十分狼狈。
而让她更狼狈的是,陆嘉毓居然也在这里。
站在苏凉晨身边,两人有说有笑地,看起来郎才女貌特别登对。
云萍停下脚步重重地喘息,然后朝着他们走来。
她不知道要怎么跟陆嘉毓说话,只是在要挨近苏凉晨的时候,瞅见他看过来的目光,云萍轻轻地点了个头。
但没说话。
苏凉晨还在和云萍说着话,陆嘉毓就插入了话,既然你已经等到了,那我打车了。
苏凉晨:那你打呗。
云萍在旁边微笑着,感觉脸都快僵了。想了想,她还是将苏凉晨拉得远了些,然后小声问她:凉晨,陆嘉毓怎么会在这里呀?
苏凉晨解释,就是碰巧他也来吃饭,可能看到我了想着我是嘉欣的室友,总不能装作看不见,便坐一起吃了。
她咽下心里的酸泡泡,你们一起吃的晚饭呀。
为什么偏偏都来了她做兼职的店呢。
嗯,苏凉晨没有发现云萍语气里的改变,她看了陆嘉毓的方向一眼,不过也挺好,我又还了他一个人情了。
嗯,云萍喃喃低语,是挺好的。
坐了车到学校后,苏凉晨才后知后觉地感觉云萍有些怪,但她说不上来哪里怪,两人手挽手回宿舍,却一句话都没说。
在几分钟前她们就与陆嘉毓分开。
陆嘉毓那么好,走路又快,估计已经到宿舍了。
而她们俩沉默得犹如分手前的情侣在散步
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苏凉晨脑子里开始闪过一些画面。
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