“预赛成绩确实会影响心态,只要进了半决赛就还有逆风翻盘的机会,崩太早不划算。”元锦没忍住笑,“万一在半决赛上,忽然间打通了任督二脉呢。”
    高珠和苗念真被她逗笑,先前的低落情绪散了不少。
    “大家都想出成绩,都有压力,保持心态平稳最重要。”元锦见她们好了一点,想了想,撕下一张信笺给分成三份。
    她拿起笔,分别在三张碎纸上,写下预赛淘汰、半决赛淘汰、决赛无缘优秀名次,揉成一团握在掌心里。
    “抓阄,抓到什么就根据内容想象比赛结果,梳理自己为什么会这样。”元锦把手伸出去,示意她们抓阄。
    在心理学上有个词,叫自证预言。大意是说,人会无意识地按照内心的期望行事,最终令自己当初的预言发生。
    她要做的,是让她们直面这样的后果,模拟情绪,从而达到解决焦虑的目的。
    这个办法不记得是在哪个世界学的,她想给她们做心理干预时,就有了相应的计划。
    “我先来。”苗念真伸手抓了一个纸团,迟疑展开。
    她抓到的是决赛无缘优秀名次。
    “我的是半决赛淘汰。”高珠拿着碎纸的手微微有些颤抖。
    “你俩的情况都比我好,我是预赛淘汰。”元锦展开手里的纸团,“念真先来。”
    苗念真看着元锦手里的预赛淘汰,原本很紧张焦虑的情绪,像是充满了气的气球,一下子被戳破了。
    元锦不可能预赛淘汰,省队练蛙泳和蝶泳的运动员好几个,只有她像个非人类,两个项目的成绩都异常稳定。
    她教练为了求稳,这次只给她报了蝶泳的三个项目一个自由泳接力。如果她在预赛淘汰,那估计大家都会淘汰。
    “我能进决赛就是赢了,但这不是我最终目的,我想要拿第一。”苗念真撕碎那张碎纸,脸上绽开放松的笑容,“我不会放弃任何一次,证明自己的机会。”
    所有的担心和焦虑都没必要,她要竞争的人,不是对手而是自己。
    对手再强自己都会有赶上的一天,被焦虑左右,反而会影响自己的发挥。
    “我也不紧张了,元锦不可能预赛淘汰,我担心的事也不会发生。”高珠也撕碎纸条,“只要我认认真真去比赛了,发挥出自己全部的实力,就不会发生半决赛淘汰的事。”
    元锦含笑看着她们,眉眼弯弯。
    预赛淘汰的纸团是她故意留下的。做鬼时她坑蒙拐骗样样都学过,有时在忘川无聊,就会去鬼城逗一逗城里的小鬼。变成人后,她反倒没怎么用过这些技能。
    高珠和苗念真的情绪稳定下来,元锦和她们一起叫上曹新梅,又去了一趟海边拍了许多合影。
    原身的爷爷没到过海边,等比赛结束回霖市,她就把风景照烧过去给他看。
    全国游泳冠军赛赛程为期8天,3月21号正式开幕到3月28号结束。
    开幕当天,元锦见到了很多,之前只能在新闻报道里能见到的冠军,心情愉快。
    不过她的教练就不怎么愉快了,蝶泳100米预赛安排在第一天第一场。
    “赛道是根据你们之前的比赛成绩排的,你在4道。”江宏和夏金玉忧心忡忡,“不要有压力,也不要因为在第4道就骄傲,争取这一场进入半决赛就行。”
    为了求稳,他们商量后只给她报了蝶泳的三个项目,一个自由泳4×100米接力项目。
    元锦微笑点头。
    和她一组参加预赛的选手,有获得过各项赛事冠亚军的国际顶尖高手,有去年夏季锦标赛的第一名第二名,大家的实力都很强。
    她这个刚出头的新手占了4道,确实有点扎眼。
    冠军赛的比赛现场,观众比春季锦标赛多了一倍,她如果表现不好一定会被人质疑。
    江宏和夏金玉会紧张,可以理解,她反正是一点都不紧张。
    能跟国际知名的泳坛名将同台竞技,是她的荣幸。
    “不要紧张,一定要稳。”夏金玉不停安抚她的情绪,“你就当是在我们省队的训练馆,按照平时的水平来。”
    春季锦标赛跟冠军赛水平不同。她在春季锦标赛上,就没遇到几个实力相当的对手。冠军赛第一场预赛,左右两条泳道分别是拿过该项目国内外赛事冠军的老将,多大的心脏都得怦怦跳。
    她要是大赛经验再多一点,自己倒也不至于这么担心,这次是头一回。
    “我真不紧张,你俩也不用紧张,我对自己的实力有正确认知和评估。”元锦笑着反过来安慰他们,“半决赛一定能进,能抢第一就抢第一,抢不到我也不会失落。”
    “那就好。你的目标是进入半决赛然后是决赛,别慌,稳住自己平时的成绩就行。”江宏比夏金玉好一点,也还是很紧张,“冠军也要自己游,你一定能行。”
    “明白。”元锦乖巧点头。
    教练比自己还紧张,不知道其他的运动员是不是也这样。
    两个教练嘱咐了一通,先回教练席。
    元锦的耳边终于清净下来,神色自若地观察其他竞争对手。有过大赛经验的冠亚军非常淡定,参加过多次的比赛的,心态也很稳。
    只有几个只参加过两次国内锦标赛的选手,紧张得不停搓手。
    比赛预备,所有小组成员入场。
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