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这是属于她的舞台，她终于等到上台的这一天。
待激动的情绪稍稍平复，元锦脱下身上的外套放进一旁的篮子里，站起来镇定看向袁秀丽和江宏的方向。
他们应该比自己更紧张。
这次比赛关系到她能不能参加冠军赛，关系到她能不能拿到世锦赛名额，也关系到他们的前程。
比赛正式开始。
元锦入水后便一路领先，像条鱼一样，第一个转身往回游。
出水的那一刻，她摘下泳镜看向大屏幕上的计时器，唇角愉悦扬起。
小组预赛第一名，她没有辜负自己这么长时间的训练。
袁秀丽看到元锦的成绩是59秒09，长吁一口气，彻底放心了。
这个成绩跟集训时的成绩差不多，但是在预赛中已经遥遥领先。元锦稍后还要参加100米蝶泳的预赛，因此保存了一定的实力，没有全部爆发出来。
中午之前，元锦蝶泳100米的预赛成绩出来，53秒88。同样也是训练时的平均成绩，而不是最好成绩。
“她如果能保持四个项目的成绩都这么稳定，参加冠军赛的阻力会小很多。”江宏的眉头并未舒展，“我现在最担心的是她的心态。”
小姑娘到今年4月才满17岁，第一次参加全国赛事就有如此傲人的成绩，怕是要飘。
“你自己说的大心脏好，现在又开始担心。”袁秀丽翻了个白眼给他，“你自己带的学生就不能有点信心，元锦就不是会飘的孩子，不信你等下午的决赛。”
江宏别过脸，假装没看到她的白眼。
他当了几十年的蛙泳教练，第一次遇到个什么都不用自己操心的学生，他的心情很复杂好吗。
下午6点决赛开始。
元锦再次交出漂亮的答卷，以蛙泳59秒、蝶泳53秒63的成绩，分别拿下第一。
大概是看到成绩时已经激动过一次，上台领奖时她异常的平静。
这里只是开始，未来，她要走向更大的舞台，摘下更多的奖牌。
江宏和袁秀丽彻底放心。
这个成绩足够打动总局游泳中心。国内游泳女队，在这两个项目上没有出过这么好的成绩，不用看明天的200米成绩，她也是独一份。
“学生太省事好像也不大好？”袁秀丽故意打趣，“特别没成就感。”
江宏：……
意思是说他这个教练没用？
好像真没多大用。不止他，负责元锦蝶泳训练的夏金玉也很郁闷，除了最开始给她矫正姿势，后面的训练完全不用操心。
这孩子多苦多累都不说，每次训练难受了也只是皱一下眉头。
别的教练带学生都不停的喊话，就他俩天天保温杯坐在池边喝茶，看着元锦自己练。
……
全国春季游泳锦标赛结束，元锦拿下四个项目的第一，单项成绩均打破世界记录。
苗念真的仰泳成绩打破亚洲记录，也拿到了100米、200米的第一。高珠参加了三个自由泳项目的比赛，400米的成绩破了亚洲记录，50米、200米的成绩达到A标。曹新梅参加的两个混合泳成绩也达到了A标。
C省女子游泳队一下子出现4个成绩亮眼的运动员，惊动了总局游泳中心，针对她们的尿检格外严格。
元锦一点心理负担都没有，取样结束出去就迫不及待地问袁秀丽，自己参加冠军赛的把握有多大。
“总局都惊动了，我看稳。”袁秀丽压低嗓音笑，“实力是王道。”
元锦的比赛成绩在国内算是顶尖的那一拨，到世界大赛上就说不准了。称霸泳坛的高手大部分都是外国人，国内运动员的成绩提升，他们也在提升。
“能参赛就行。”元锦听她说稳了，唇角弯起愉悦的弧度，“回去继续训练。”
运动员的生活就是不停的训练，比赛。
“教练如果给你报50米的项目，体能和爆发力还需要进一步提升。”袁秀丽抬手轻拍她的肩膀，情绪复杂，“往后的训练会更加辛苦，尤其是进国家队后。”
“我知道。”元锦脸上绽开灿烂的笑容，“我一定会进入国家队。”
只有进了国家队，她才能走向世界舞台。
袁秀丽满意扬起唇角。
随队回到霖市，元锦的训练方案重新调整，江宏和夏金玉针对50米项目，给她制定了新的训练计划。
元锦的水上训练量从每天十二公里提到了十四公里，陆上体能训练每天都会根据她的身体数据，进行调整。
之前的训练量习惯后，完成起来还算轻松，增加的训练量看起来不多，完成难度明显加大。
她头一次感受到了从身体各处传来痛，第一天结束时，回到宿舍动都不想动。
“元锦，你没事吧？”高珠过来找苗念真，看到她死狗一样趴在床上，担心的不得了，“要不要我找队医来？”
从元锦进集训队到现在回省队，第一次见她这副仿佛被抽空了样子。
“不用，我歇一会就好。今天增加了训练量，有点接近极限了。”元锦有气无力，“真没事，你不用担心。”
她进体校时看过各个冠军每天的训练量，和她现在的量差不多，甚至更高。
夏教练原本想每天增加一点量，慢慢提到十四公里，她对自己太自信直接表示不用循序渐进。
苦果是自己酿的，得自己咽。
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待激动的情绪稍稍平复，元锦脱下身上的外套放进一旁的篮子里，站起来镇定看向袁秀丽和江宏的方向。
他们应该比自己更紧张。
这次比赛关系到她能不能参加冠军赛，关系到她能不能拿到世锦赛名额，也关系到他们的前程。
比赛正式开始。
元锦入水后便一路领先，像条鱼一样，第一个转身往回游。
出水的那一刻，她摘下泳镜看向大屏幕上的计时器，唇角愉悦扬起。
小组预赛第一名，她没有辜负自己这么长时间的训练。
袁秀丽看到元锦的成绩是59秒09，长吁一口气，彻底放心了。
这个成绩跟集训时的成绩差不多，但是在预赛中已经遥遥领先。元锦稍后还要参加100米蝶泳的预赛，因此保存了一定的实力，没有全部爆发出来。
中午之前，元锦蝶泳100米的预赛成绩出来，53秒88。同样也是训练时的平均成绩，而不是最好成绩。
“她如果能保持四个项目的成绩都这么稳定，参加冠军赛的阻力会小很多。”江宏的眉头并未舒展，“我现在最担心的是她的心态。”
小姑娘到今年4月才满17岁，第一次参加全国赛事就有如此傲人的成绩，怕是要飘。
“你自己说的大心脏好，现在又开始担心。”袁秀丽翻了个白眼给他，“你自己带的学生就不能有点信心，元锦就不是会飘的孩子，不信你等下午的决赛。”
江宏别过脸，假装没看到她的白眼。
他当了几十年的蛙泳教练，第一次遇到个什么都不用自己操心的学生，他的心情很复杂好吗。
下午6点决赛开始。
元锦再次交出漂亮的答卷，以蛙泳59秒、蝶泳53秒63的成绩，分别拿下第一。
大概是看到成绩时已经激动过一次，上台领奖时她异常的平静。
这里只是开始，未来，她要走向更大的舞台，摘下更多的奖牌。
江宏和袁秀丽彻底放心。
这个成绩足够打动总局游泳中心。国内游泳女队，在这两个项目上没有出过这么好的成绩，不用看明天的200米成绩，她也是独一份。
“学生太省事好像也不大好？”袁秀丽故意打趣，“特别没成就感。”
江宏：……
意思是说他这个教练没用？
好像真没多大用。不止他，负责元锦蝶泳训练的夏金玉也很郁闷，除了最开始给她矫正姿势，后面的训练完全不用操心。
这孩子多苦多累都不说，每次训练难受了也只是皱一下眉头。
别的教练带学生都不停的喊话，就他俩天天保温杯坐在池边喝茶，看着元锦自己练。
……
全国春季游泳锦标赛结束，元锦拿下四个项目的第一，单项成绩均打破世界记录。
苗念真的仰泳成绩打破亚洲记录，也拿到了100米、200米的第一。高珠参加了三个自由泳项目的比赛，400米的成绩破了亚洲记录，50米、200米的成绩达到A标。曹新梅参加的两个混合泳成绩也达到了A标。
C省女子游泳队一下子出现4个成绩亮眼的运动员，惊动了总局游泳中心，针对她们的尿检格外严格。
元锦一点心理负担都没有，取样结束出去就迫不及待地问袁秀丽，自己参加冠军赛的把握有多大。
“总局都惊动了，我看稳。”袁秀丽压低嗓音笑，“实力是王道。”
元锦的比赛成绩在国内算是顶尖的那一拨，到世界大赛上就说不准了。称霸泳坛的高手大部分都是外国人，国内运动员的成绩提升，他们也在提升。
“能参赛就行。”元锦听她说稳了，唇角弯起愉悦的弧度，“回去继续训练。”
运动员的生活就是不停的训练，比赛。
“教练如果给你报50米的项目，体能和爆发力还需要进一步提升。”袁秀丽抬手轻拍她的肩膀，情绪复杂，“往后的训练会更加辛苦，尤其是进国家队后。”
“我知道。”元锦脸上绽开灿烂的笑容，“我一定会进入国家队。”
只有进了国家队，她才能走向世界舞台。
袁秀丽满意扬起唇角。
随队回到霖市，元锦的训练方案重新调整，江宏和夏金玉针对50米项目，给她制定了新的训练计划。
元锦的水上训练量从每天十二公里提到了十四公里，陆上体能训练每天都会根据她的身体数据，进行调整。
之前的训练量习惯后，完成起来还算轻松，增加的训练量看起来不多，完成难度明显加大。
她头一次感受到了从身体各处传来痛，第一天结束时，回到宿舍动都不想动。
“元锦，你没事吧？”高珠过来找苗念真，看到她死狗一样趴在床上，担心的不得了，“要不要我找队医来？”
从元锦进集训队到现在回省队，第一次见她这副仿佛被抽空了样子。
“不用，我歇一会就好。今天增加了训练量，有点接近极限了。”元锦有气无力，“真没事，你不用担心。”
她进体校时看过各个冠军每天的训练量，和她现在的量差不多，甚至更高。
夏教练原本想每天增加一点量，慢慢提到十四公里，她对自己太自信直接表示不用循序渐进。
苦果是自己酿的，得自己咽。
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