午饭就已经在食谱上付诸实践了，所以两人中午抽的是水煮菜，还是墨楠北一手操办的。
李子千看着碗里那清汤寡水的西兰花，金针菇，生菜和香菇都聚集在一起，没有任何因为调料而调配出来的颜色，丝毫提不起胃口。
也是第一次，李子千竟然对吃饭没有那么深的欲望。
拿着筷子在碗里搅和搅和了一番，李子千还是不知道如何下嘴。
墨楠北接连地把水煮菜放入嘴里，看似好像吃的津津有味。
李子千皱了皱眉头，还是夹起了几根接受度比较高的金针菇放入了嘴里。
干嚼了嚼，除了金针菇本身的味道其他什么味都没有，味同嚼蜡，李子千的结论是这简直不是人吃的东西。
“好难吃啊。”李子千努了努嘴，吐槽道。
墨楠北却反驳道：“挺好吃的啊，这不都是蔬菜本身的味道吗，很新鲜很好吃啊。”
李子千夹起一片娃娃菜强迫自己嚼了进去，“好吃个屁啊。”
他知道，墨楠北这是在硬撑，大概就是不停地说好吃然后给自己一个心理暗示，达到强迫自己吃下去的效果。
“挺好吃的啊。”墨楠北睁大了眼，继续不停地往嘴里塞水煮菜。
李子千看着墨楠北那勇往直前的样子，觉得这样多多少少有些残忍了。
怎么说两人之前的饮食都是和现在完全相反的，突然转换得这么猛，确实是没有办法让人一时接受的了。
当吃到第三块香菇的时候，墨楠北发出一声干呕的声音。
李子千望向墨楠北，只见她面色已经被憋红了，眼角泛着泪花，并且在一遍一遍地抚自己的胸口。
李子千无奈地叹了口气，将自己面前的水递了过去，“喝一口吧，慢点吃。”
墨楠北苦着脸，一口气喝了大口的水，“可是我吃的越慢就会越感觉到难吃。”
李子千不厚道地笑出了声，“怎么了，怎么又变得难吃了？你不是说这个好吃吗？”
“尼玛。”墨楠北擦了擦嘴，终于抑制不住自己内心的情绪了，骂道：“好吃个几把啊，难吃的要死。”
“那你还嘴硬非说好吃。”
“那我不是要给自己心理暗示嘛。”
“哈哈哈我就知道。”李子千托着脸看着墨楠北，眼神示意了一下墨楠北那还剩下的一点菜，“要是吃不下就不吃了，我带你出去吃吧。”
墨楠北的眸光稍微亮了一下之后便有马上暗淡了下去，摇了摇头道：“不行，这才坚持到第一天，绝对不能破功，万事开头难，今天一定得做好。”
第一天就失败了的话，那确实是有点对不起昨天辛勤做计划的自己。
而且墨楠北心里清楚，尽管李子千现在没有表现的特别明显。但是要是自己真正的放弃了，那肯定少不了一阵嘲笑的。
人不能半途而废，更不能开头就废啊，所以绝对不行。
因此墨楠北摇了摇头，还是把剩下的水煮菜给吃完了。
而李子千没有那么强的战斗力，不过是浅尝了一下之后便把剩下的菜给放进冰箱里了。
最起码李子千现在还处在一个很理智的状态，他也并不想逼死自己。
坐在沙发上的墨楠北叹了口气，接着便无奈地摇了摇头，道：“减肥实在是太难了，吃水煮菜实在是太难了。”接着又突然抓住了李子千的手臂，认真道：“我觉得好像是失去了生活的真谛。”
‘吃’这个事情本身就是占据了生活的一大部分，现在已然剥夺了墨楠北去自由吃喝的权利，简直就可以称得上是残忍。
“其实不用上来就这么拼的。”李子千道。
“可是先苦后甜啊，不对自己狠一点，又怎么能见到成效呢？”
“那也不用就干吃水煮菜啊，其实可以弄点低卡的蘸料的。”
李子千见墨楠北干吃真的还是挺折磨人的。
“你说的对哦，我都没有想起来，那明天中午吃的时候可以注意一下。”
“……”
控制饮食加上运动的减肥方法对于墨楠北来说十分的折磨人，几乎在吃每顿午饭的时候，墨楠北都会想到以前和李子千放开了吃大鱼大肉的日子，一这样去想的话，墨楠北干脆也就将计就计了，把无趣味的水煮菜想象成大鱼大肉，不管怎么说，有这个心理暗示的话，也会好受一些。
李子千虽然对于这样的饮食也十分的抵触，但是看到墨楠北在坚持，自己也不好贸然退出，心里也认为既然墨楠北都能坚持下去，对自己来说也并不是什么难事吧。
这样清淡的饮食进行了五天，但墨楠北就感觉好像是度过了一个世纪了一般，这样的饮食再加上高强度的运动，每次都把墨楠北搞得生无可恋，不过仅是五天的努力确实是换来了体重的下降，但在第六天继续这样的饮食之后，墨楠北还是已经有些不行了。
她看着碗里的虾仁以及绿油油的西兰花，再加上一口的量的白米饭，耷拉着脑袋，“那么点米饭吃的不过瘾，也吃不饱，虾也做的没什么味，西兰花也一样。”
李子千面对同样的午餐当然也有很多槽要吐，“是啊，明明是那么好的食材，却要用这种方法来做，属实是有点浪费了。”
墨楠北下垂着嘴角，还是动了筷子开始吃自己的午饭，吃了几口后，墨楠北好像是终于有些受不了了，她一把放下筷子，脸上也闪现了一些委屈的样子，“我不想减肥了。”
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李子千看着碗里那清汤寡水的西兰花，金针菇，生菜和香菇都聚集在一起，没有任何因为调料而调配出来的颜色，丝毫提不起胃口。
也是第一次，李子千竟然对吃饭没有那么深的欲望。
拿着筷子在碗里搅和搅和了一番，李子千还是不知道如何下嘴。
墨楠北接连地把水煮菜放入嘴里，看似好像吃的津津有味。
李子千皱了皱眉头，还是夹起了几根接受度比较高的金针菇放入了嘴里。
干嚼了嚼，除了金针菇本身的味道其他什么味都没有，味同嚼蜡，李子千的结论是这简直不是人吃的东西。
“好难吃啊。”李子千努了努嘴，吐槽道。
墨楠北却反驳道：“挺好吃的啊，这不都是蔬菜本身的味道吗，很新鲜很好吃啊。”
李子千夹起一片娃娃菜强迫自己嚼了进去，“好吃个屁啊。”
他知道，墨楠北这是在硬撑，大概就是不停地说好吃然后给自己一个心理暗示，达到强迫自己吃下去的效果。
“挺好吃的啊。”墨楠北睁大了眼，继续不停地往嘴里塞水煮菜。
李子千看着墨楠北那勇往直前的样子，觉得这样多多少少有些残忍了。
怎么说两人之前的饮食都是和现在完全相反的，突然转换得这么猛，确实是没有办法让人一时接受的了。
当吃到第三块香菇的时候，墨楠北发出一声干呕的声音。
李子千望向墨楠北，只见她面色已经被憋红了，眼角泛着泪花，并且在一遍一遍地抚自己的胸口。
李子千无奈地叹了口气，将自己面前的水递了过去，“喝一口吧，慢点吃。”
墨楠北苦着脸，一口气喝了大口的水，“可是我吃的越慢就会越感觉到难吃。”
李子千不厚道地笑出了声，“怎么了，怎么又变得难吃了？你不是说这个好吃吗？”
“尼玛。”墨楠北擦了擦嘴，终于抑制不住自己内心的情绪了，骂道：“好吃个几把啊，难吃的要死。”
“那你还嘴硬非说好吃。”
“那我不是要给自己心理暗示嘛。”
“哈哈哈我就知道。”李子千托着脸看着墨楠北，眼神示意了一下墨楠北那还剩下的一点菜，“要是吃不下就不吃了，我带你出去吃吧。”
墨楠北的眸光稍微亮了一下之后便有马上暗淡了下去，摇了摇头道：“不行，这才坚持到第一天，绝对不能破功，万事开头难，今天一定得做好。”
第一天就失败了的话，那确实是有点对不起昨天辛勤做计划的自己。
而且墨楠北心里清楚，尽管李子千现在没有表现的特别明显。但是要是自己真正的放弃了，那肯定少不了一阵嘲笑的。
人不能半途而废，更不能开头就废啊，所以绝对不行。
因此墨楠北摇了摇头，还是把剩下的水煮菜给吃完了。
而李子千没有那么强的战斗力，不过是浅尝了一下之后便把剩下的菜给放进冰箱里了。
最起码李子千现在还处在一个很理智的状态，他也并不想逼死自己。
坐在沙发上的墨楠北叹了口气，接着便无奈地摇了摇头，道：“减肥实在是太难了，吃水煮菜实在是太难了。”接着又突然抓住了李子千的手臂，认真道：“我觉得好像是失去了生活的真谛。”
‘吃’这个事情本身就是占据了生活的一大部分，现在已然剥夺了墨楠北去自由吃喝的权利，简直就可以称得上是残忍。
“其实不用上来就这么拼的。”李子千道。
“可是先苦后甜啊，不对自己狠一点，又怎么能见到成效呢？”
“那也不用就干吃水煮菜啊，其实可以弄点低卡的蘸料的。”
李子千见墨楠北干吃真的还是挺折磨人的。
“你说的对哦，我都没有想起来，那明天中午吃的时候可以注意一下。”
“……”
控制饮食加上运动的减肥方法对于墨楠北来说十分的折磨人，几乎在吃每顿午饭的时候，墨楠北都会想到以前和李子千放开了吃大鱼大肉的日子，一这样去想的话，墨楠北干脆也就将计就计了，把无趣味的水煮菜想象成大鱼大肉，不管怎么说，有这个心理暗示的话，也会好受一些。
李子千虽然对于这样的饮食也十分的抵触，但是看到墨楠北在坚持，自己也不好贸然退出，心里也认为既然墨楠北都能坚持下去，对自己来说也并不是什么难事吧。
这样清淡的饮食进行了五天，但墨楠北就感觉好像是度过了一个世纪了一般，这样的饮食再加上高强度的运动，每次都把墨楠北搞得生无可恋，不过仅是五天的努力确实是换来了体重的下降，但在第六天继续这样的饮食之后，墨楠北还是已经有些不行了。
她看着碗里的虾仁以及绿油油的西兰花，再加上一口的量的白米饭，耷拉着脑袋，“那么点米饭吃的不过瘾，也吃不饱，虾也做的没什么味，西兰花也一样。”
李子千面对同样的午餐当然也有很多槽要吐，“是啊，明明是那么好的食材，却要用这种方法来做，属实是有点浪费了。”
墨楠北下垂着嘴角，还是动了筷子开始吃自己的午饭，吃了几口后，墨楠北好像是终于有些受不了了，她一把放下筷子，脸上也闪现了一些委屈的样子，“我不想减肥了。”
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