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“我说着玩的，迟迟你就别拿我开涮了。”
檀迟迟：“怎么对自己这么没信心？”
“我的实力在泳队一直是中等水平，奥运会的参赛资格都不一定能拿到。”杨沛知道自己最近虽然进步了，但离奥运奖牌还有一段不小的距离，更别提金牌了，除了做梦，正经时候她想都不敢想。
檀迟迟沉吟了片刻，说道：“那你就别练杂了，先专注练一个泳姿。”
“练什么？”
“你专注练蝶泳试试。”
檀迟迟观察过杨沛的体型特点，杨沛是三个人之中个子最高的，目测有180，肩背和四肢有力，杨沛要是能坚持练下来，会比其他人更有优势。
杨沛下意识先看了眼徐清昶，蝶泳一直是徐清昶主练的泳姿，也是徐清昶最优势的泳姿，包括毛教练也很看好徐清昶的蝶泳。
反观她，各项成绩平平，蝶泳她同样不觉得自己能练好。
“是觉得蝶泳累吗？”这檀迟迟倒是可以理解，蝶泳确实是最累的，身体幅度大，上肢像蝴蝶拍打水面，下肢加入了海豚泳，腹部和腿部要模仿海豚在水中的游泳姿势，是所有泳姿中调动身体肌肉最多的，自然要比其他的泳姿累。
正因如此檀迟迟觉得杨沛可以试一试蝶泳，据她观察，杨沛永远是她们之中体力最好，精力最旺盛的一个，她手臂的划距比别人短，挥臂动作比别人多，还能比别人更精神，就是最好的证明。
如果她把蝶泳坚持练下去，说不准会有意外的收获。
泳队的姑娘们同吃同住好几年，基本的默契还是有的，徐清昶一眼就看出杨沛的顾忌。
“别顾虑我，你要是能赶超我我可要谢天谢地了，天天练蝶泳累死人了。”
杨沛还是有些疑虑：“我真的可以练好吗？”
“这样吧，你要是不相信自己，那今天就先试试看，但练的时候要对自己有信心，可不许像现在这样怀疑自己。”
杨沛看着她的两个队友，打不定主意地挠了挠头。
“那我试一下？要是不行就算了。”
徐清昶急得想给她一脚踹水里：“下水吧你，哪来那么多废话。”
……
毛教练担心三个加练的姑娘回来晚了食堂没饭，打饭的时候特意让食堂师傅给留了三人份的饭。
结果他都回到家，开始跟他老婆一起泡脚了，突然接到了食堂师傅的电话，问他人怎么还没到，他们都要下班了。
这时毛教练才知道三个丫头还没回来。
一看时间，距离解散已经过去近三个小时，天都黑尽了，给她们打电话也没人接。
毛教练把还没泡热乎的脚从泡脚盆里拿出来，囫囵擦了一下，趿着脱鞋往门口走。
“大晚上的干什么去？”他老婆在后面问。
毛教练拿起沙发上的外套，不满意的哼一声：“加班。”
“刚交代好的事转身就忘，真不知道给人省心，电话也不接，出了事怎么办，一群小丫头片子一点不懂事……”他一边穿外套一边嘀咕，从穿鞋、拿钥匙再到关门，他嘴里絮絮叨叨就没停过。
毛教练的家离国体不算远，开车来只花了一刻钟。
他没去别的地方，凭着多年的知觉，径直来到泳馆。
一进来就发现，人果然还在。
人不多不少，三人全都在。
嗯？
不对，怎么还多了一个？
“我的成绩统计出来了吗？快让我看看我的成绩！”整个场馆都是杨沛一个人激动的声音。
她的确是活力充沛，就算是游了二十多次蝶泳，依旧精神抖擞。
“别急别急。”黎惟还在数。
“好了，今天晚上你蝶泳的最好成绩是，50米，27秒58；100米，58秒36；200米，2分04秒30。”
徐清昶：“不错诶，跟我的成绩差不多，50米的话要是能游个26秒就有机会拿奖了。”
黎惟：“沛沛的100米和200米更好，这个成绩是有希望机会站上领奖台的。”
冠军是不一定能拿，银牌和铜牌很有机会。
最主要的是，这还是杨沛今天几个小时努力下来的成果。
杨沛一脸的难以置信：“惟惟你不会记错了吧，这真的是我的成绩吗，我简直不敢相信，跟做梦一样！”
平时杨沛看上去不机灵，现在看起来徐清昶觉得她更傻了。
“我们糊弄你干什么，你游的怎么样自己不清楚吗？”
“嘿嘿嘿，我是觉得我没那么厉害嘛。”杨沛挠着脖子傻笑，瞄了一眼檀迟迟，“其实还是多亏了迟迟。”
毛教练说出她无数次的划距问题，她一直在努力的改，却始终达不到理想的效果。
但是檀迟迟给她示范了两次，又领着她游了一回，神奇的纠正了她的划距，她之后在游泳时明显感觉省力了不少，游完后身体还比平时轻松。
檀迟迟：“我猜的果然没错，你很适合蝶泳，坚持游下去，你会发现你的进步更明显。”
杨沛咬着嘴唇热泪盈眶：“我会的，我肯定天天练，不辜负你的期待，我要做蝶泳公主，不对，我要做蝶泳女王，我要站上最高的领奖台呜呜呜……”
说着说着杨沛把自己感动哭了。
杨沛犯二也不是一天两天了，黎惟见怪不怪，真诚的向檀迟迟致谢：“这几天真的很感谢你，谢谢你牺牲自己的时间来陪我们训练，还帮助我们少走了不少弯路。”
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檀迟迟：“怎么对自己这么没信心？”
“我的实力在泳队一直是中等水平，奥运会的参赛资格都不一定能拿到。”杨沛知道自己最近虽然进步了，但离奥运奖牌还有一段不小的距离，更别提金牌了，除了做梦，正经时候她想都不敢想。
檀迟迟沉吟了片刻，说道：“那你就别练杂了，先专注练一个泳姿。”
“练什么？”
“你专注练蝶泳试试。”
檀迟迟观察过杨沛的体型特点，杨沛是三个人之中个子最高的，目测有180，肩背和四肢有力，杨沛要是能坚持练下来，会比其他人更有优势。
杨沛下意识先看了眼徐清昶，蝶泳一直是徐清昶主练的泳姿，也是徐清昶最优势的泳姿，包括毛教练也很看好徐清昶的蝶泳。
反观她，各项成绩平平，蝶泳她同样不觉得自己能练好。
“是觉得蝶泳累吗？”这檀迟迟倒是可以理解，蝶泳确实是最累的，身体幅度大，上肢像蝴蝶拍打水面，下肢加入了海豚泳，腹部和腿部要模仿海豚在水中的游泳姿势，是所有泳姿中调动身体肌肉最多的，自然要比其他的泳姿累。
正因如此檀迟迟觉得杨沛可以试一试蝶泳，据她观察，杨沛永远是她们之中体力最好，精力最旺盛的一个，她手臂的划距比别人短，挥臂动作比别人多，还能比别人更精神，就是最好的证明。
如果她把蝶泳坚持练下去，说不准会有意外的收获。
泳队的姑娘们同吃同住好几年，基本的默契还是有的，徐清昶一眼就看出杨沛的顾忌。
“别顾虑我，你要是能赶超我我可要谢天谢地了，天天练蝶泳累死人了。”
杨沛还是有些疑虑：“我真的可以练好吗？”
“这样吧，你要是不相信自己，那今天就先试试看，但练的时候要对自己有信心，可不许像现在这样怀疑自己。”
杨沛看着她的两个队友，打不定主意地挠了挠头。
“那我试一下？要是不行就算了。”
徐清昶急得想给她一脚踹水里：“下水吧你，哪来那么多废话。”
……
毛教练担心三个加练的姑娘回来晚了食堂没饭，打饭的时候特意让食堂师傅给留了三人份的饭。
结果他都回到家，开始跟他老婆一起泡脚了，突然接到了食堂师傅的电话，问他人怎么还没到，他们都要下班了。
这时毛教练才知道三个丫头还没回来。
一看时间，距离解散已经过去近三个小时，天都黑尽了，给她们打电话也没人接。
毛教练把还没泡热乎的脚从泡脚盆里拿出来，囫囵擦了一下，趿着脱鞋往门口走。
“大晚上的干什么去？”他老婆在后面问。
毛教练拿起沙发上的外套，不满意的哼一声：“加班。”
“刚交代好的事转身就忘，真不知道给人省心，电话也不接，出了事怎么办，一群小丫头片子一点不懂事……”他一边穿外套一边嘀咕，从穿鞋、拿钥匙再到关门，他嘴里絮絮叨叨就没停过。
毛教练的家离国体不算远，开车来只花了一刻钟。
他没去别的地方，凭着多年的知觉，径直来到泳馆。
一进来就发现，人果然还在。
人不多不少，三人全都在。
嗯？
不对，怎么还多了一个？
“我的成绩统计出来了吗？快让我看看我的成绩！”整个场馆都是杨沛一个人激动的声音。
她的确是活力充沛，就算是游了二十多次蝶泳，依旧精神抖擞。
“别急别急。”黎惟还在数。
“好了，今天晚上你蝶泳的最好成绩是，50米，27秒58；100米，58秒36；200米，2分04秒30。”
徐清昶：“不错诶，跟我的成绩差不多，50米的话要是能游个26秒就有机会拿奖了。”
黎惟：“沛沛的100米和200米更好，这个成绩是有希望机会站上领奖台的。”
冠军是不一定能拿，银牌和铜牌很有机会。
最主要的是，这还是杨沛今天几个小时努力下来的成果。
杨沛一脸的难以置信：“惟惟你不会记错了吧，这真的是我的成绩吗，我简直不敢相信，跟做梦一样！”
平时杨沛看上去不机灵，现在看起来徐清昶觉得她更傻了。
“我们糊弄你干什么，你游的怎么样自己不清楚吗？”
“嘿嘿嘿，我是觉得我没那么厉害嘛。”杨沛挠着脖子傻笑，瞄了一眼檀迟迟，“其实还是多亏了迟迟。”
毛教练说出她无数次的划距问题，她一直在努力的改，却始终达不到理想的效果。
但是檀迟迟给她示范了两次，又领着她游了一回，神奇的纠正了她的划距，她之后在游泳时明显感觉省力了不少，游完后身体还比平时轻松。
檀迟迟：“我猜的果然没错，你很适合蝶泳，坚持游下去，你会发现你的进步更明显。”
杨沛咬着嘴唇热泪盈眶：“我会的，我肯定天天练，不辜负你的期待，我要做蝶泳公主，不对，我要做蝶泳女王，我要站上最高的领奖台呜呜呜……”
说着说着杨沛把自己感动哭了。
杨沛犯二也不是一天两天了，黎惟见怪不怪，真诚的向檀迟迟致谢：“这几天真的很感谢你，谢谢你牺牲自己的时间来陪我们训练，还帮助我们少走了不少弯路。”
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