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她的父亲在旁边叹了口气：“你看你一分心，给别人带来了多大的麻烦。”
徐贝莉手指微动，愧疚地低下了头。
徐卯的友人也解释说：“别看泳池里的水平平静静好像没有脾气，跳水时要破开水面，入水的那一瞬间，水打到身上的力非常大，健康的身体都会感受到疼痛，更别提是在受伤的情况下了，肩部是要承受的力更不小。”
徐贝莉也看出来了，檀迟迟现在的情况看起来就不太好，心里愧疚的难以附加，恨不得当时受伤的是自己。
徐卯：“而且小姑娘后面好像还要参加别的项目吧，也不知道能不能坚持下去。”
徐贝莉急了：“那怎么办，要不我下去劝她别参赛了。”
徐卯轻飘飘的看了女儿一眼：“她对自己有严格的标准要求，没有达到自己的预期，即使得了满分依然不会满意，强忍着身上的伤都要自己加练，你觉得她会听你的话，放弃参赛？”
徐贝莉握紧手心，目光直直地盯着檀迟迟，咬住自己的下嘴唇。
徐卯：“贝莉，好好看着她吧，她身上有很多值得你学习的东西。”
……
檀迟迟吃痛地揉着肩休息，眼前系统跳出来了。
【系统检测到一张[综合愈合复原卡]；
使用效果：病痛全消，强效愈合；
请问宿主是否使用：是/否】
檀迟迟没有丝毫犹豫，直接选了“否”。
这点小伤就要用复原卡？太暴殄天物了，也太小瞧她了。她曾经的运动生涯大大小小的伤不计其数，带伤上场时常事，封闭针都打习惯了。
檀迟迟从池边坐起来，往休息区域走。
见此，徐贝莉跟观众都松了口气，以为檀迟迟终于不再勉强自己，知道去休息了。
檀迟迟在休息区域找到自己的背包，从包里翻出肌内效贴布，给自己肩膀到手臂都贴满了贴布。
肌内效贴布也称为运动贴布，用于缓解和治疗肌肉疼痛，或关节疼痛，在旧伤未痊愈的情况下，肌内效贴布也能避免旧伤加重，引起二次伤害。
贴好贴布，她没有坐下来休息，而是又回到了刚才的泳池的一角，继续练习入水动作。
观众看到这一幕，久久无言。
“怎么回事，我为什么跟着鼻酸起来了。”
“檀迟迟太拼了吧，我以为她终于要休息了，哪知道又开始默默加练。”
“之前我们总觉得檀迟迟偷懒，说大话，其实我们都误会她了。看看她的成绩，绝对是一滴汗一滴汗练出来的，在我们看不到的地方，她不知道重复练习了多少次，才会有今天令我们震撼的成绩吧。”
“当初我也说过，我很羞愧，凭她对比赛项目的认真，还有对自己完美要求的态度。我敢相信，只要她想，什么项目她都能得第一。”
“我也是，我也是！”
周教练在一旁抱手看着，也被深深的触动了。
要说他们参加的不过是一个娱乐节目，以一个娱乐节目的标准来说，檀迟迟的表现已经超额完成了自己的任务。
当初檀迟迟曾在节目上坦言说自己是为了全能王，拿800万奖金来的。
可实际上她的实力已经超全能王很远了，她没发现自己为奖金付出的心血比她自己认知的还要多吗？
周教练笑着摇了摇头。
小姑娘一点都不心口如一。
在池边练习了数十个入水动作，檀迟迟终于满意了。
“哗啦”一声从水里钻出来，又站在水边默了默，心里总算有底了。
捡起自己的小黄帕，拧干水搭在肩上，爬到了十米台的等候区。
候场区的明星运动员们再看到檀迟迟眼神都变了，一个个好奇又敬佩，崇拜又震惊，好似每一个人都有满腹的话，但是每一个人都不知如何开口。
方玉凌才跳完第二跳，刚爬上楼梯。
第二跳她发挥失误了。
檀迟迟的首跳过于完美，让她大受震撼，受到檀迟迟的影响，第二跳她也学着檀迟迟的动作，用力蹬腿起跳。
这下高度是有了，可她没把握好力度，跳的距离太远，自己不会在空中调整姿势，最终脚先入水，一分都没拿到，成了首个在跳水项目拿零分的选手。
她和檀迟迟一个拿了满分，一个拿了零分。
再相见，方玉凌尴尬的不行。
檀迟迟压根没注意到方玉凌的尴尬，她双手掌心抵地，正在拉伸舒展自己的筋。
方玉凌犹豫了半晌，磨蹭到檀迟迟身边，磨磨唧唧的问：“你是怎么跳的啊，我为什么跳不好？”
檀迟迟倒着看到方玉凌走过来，松开手，缓缓直起身。
她认真的回答说：“多练多跳，空中的翻滚多利用弹簧床练习。在空中早做入水的准备动作，两臂在两耳旁停留的时间越长，越有利于调整自身重心，平衡维持的越好，入水的水花也自然越小。”
方玉凌边听边点头，好像有点顿悟了。
面对坦诚的檀迟迟，方玉凌有些羞赧地低下头，脚尖在地上划拉，磨蹭了好一会儿才问：“胸大真的不利于跳水吗？”
说完连忙补充解释说：“因为我之前一直以为你是羡慕我胸大，所以才故意那样说的，周教练就从来没跟我说过这些。”
檀迟迟回想起下面那个即将面临中年发福的周教练，他一个中年男人要避讳，可能连正眼看方玉凌的胸都不敢吧，怎么好意思告诉方玉凌真相。
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徐贝莉手指微动，愧疚地低下了头。
徐卯的友人也解释说：“别看泳池里的水平平静静好像没有脾气，跳水时要破开水面，入水的那一瞬间，水打到身上的力非常大，健康的身体都会感受到疼痛，更别提是在受伤的情况下了，肩部是要承受的力更不小。”
徐贝莉也看出来了，檀迟迟现在的情况看起来就不太好，心里愧疚的难以附加，恨不得当时受伤的是自己。
徐卯：“而且小姑娘后面好像还要参加别的项目吧，也不知道能不能坚持下去。”
徐贝莉急了：“那怎么办，要不我下去劝她别参赛了。”
徐卯轻飘飘的看了女儿一眼：“她对自己有严格的标准要求，没有达到自己的预期，即使得了满分依然不会满意，强忍着身上的伤都要自己加练，你觉得她会听你的话，放弃参赛？”
徐贝莉握紧手心，目光直直地盯着檀迟迟，咬住自己的下嘴唇。
徐卯：“贝莉，好好看着她吧，她身上有很多值得你学习的东西。”
……
檀迟迟吃痛地揉着肩休息，眼前系统跳出来了。
【系统检测到一张[综合愈合复原卡]；
使用效果：病痛全消，强效愈合；
请问宿主是否使用：是/否】
檀迟迟没有丝毫犹豫，直接选了“否”。
这点小伤就要用复原卡？太暴殄天物了，也太小瞧她了。她曾经的运动生涯大大小小的伤不计其数，带伤上场时常事，封闭针都打习惯了。
檀迟迟从池边坐起来，往休息区域走。
见此，徐贝莉跟观众都松了口气，以为檀迟迟终于不再勉强自己，知道去休息了。
檀迟迟在休息区域找到自己的背包，从包里翻出肌内效贴布，给自己肩膀到手臂都贴满了贴布。
肌内效贴布也称为运动贴布，用于缓解和治疗肌肉疼痛，或关节疼痛，在旧伤未痊愈的情况下，肌内效贴布也能避免旧伤加重，引起二次伤害。
贴好贴布，她没有坐下来休息，而是又回到了刚才的泳池的一角，继续练习入水动作。
观众看到这一幕，久久无言。
“怎么回事，我为什么跟着鼻酸起来了。”
“檀迟迟太拼了吧，我以为她终于要休息了，哪知道又开始默默加练。”
“之前我们总觉得檀迟迟偷懒，说大话，其实我们都误会她了。看看她的成绩，绝对是一滴汗一滴汗练出来的，在我们看不到的地方，她不知道重复练习了多少次，才会有今天令我们震撼的成绩吧。”
“当初我也说过，我很羞愧，凭她对比赛项目的认真，还有对自己完美要求的态度。我敢相信，只要她想，什么项目她都能得第一。”
“我也是，我也是！”
周教练在一旁抱手看着，也被深深的触动了。
要说他们参加的不过是一个娱乐节目，以一个娱乐节目的标准来说，檀迟迟的表现已经超额完成了自己的任务。
当初檀迟迟曾在节目上坦言说自己是为了全能王，拿800万奖金来的。
可实际上她的实力已经超全能王很远了，她没发现自己为奖金付出的心血比她自己认知的还要多吗？
周教练笑着摇了摇头。
小姑娘一点都不心口如一。
在池边练习了数十个入水动作，檀迟迟终于满意了。
“哗啦”一声从水里钻出来，又站在水边默了默，心里总算有底了。
捡起自己的小黄帕，拧干水搭在肩上，爬到了十米台的等候区。
候场区的明星运动员们再看到檀迟迟眼神都变了，一个个好奇又敬佩，崇拜又震惊，好似每一个人都有满腹的话，但是每一个人都不知如何开口。
方玉凌才跳完第二跳，刚爬上楼梯。
第二跳她发挥失误了。
檀迟迟的首跳过于完美，让她大受震撼，受到檀迟迟的影响，第二跳她也学着檀迟迟的动作，用力蹬腿起跳。
这下高度是有了，可她没把握好力度，跳的距离太远，自己不会在空中调整姿势，最终脚先入水，一分都没拿到，成了首个在跳水项目拿零分的选手。
她和檀迟迟一个拿了满分，一个拿了零分。
再相见，方玉凌尴尬的不行。
檀迟迟压根没注意到方玉凌的尴尬，她双手掌心抵地，正在拉伸舒展自己的筋。
方玉凌犹豫了半晌，磨蹭到檀迟迟身边，磨磨唧唧的问：“你是怎么跳的啊，我为什么跳不好？”
檀迟迟倒着看到方玉凌走过来，松开手，缓缓直起身。
她认真的回答说：“多练多跳，空中的翻滚多利用弹簧床练习。在空中早做入水的准备动作，两臂在两耳旁停留的时间越长，越有利于调整自身重心，平衡维持的越好，入水的水花也自然越小。”
方玉凌边听边点头，好像有点顿悟了。
面对坦诚的檀迟迟，方玉凌有些羞赧地低下头，脚尖在地上划拉，磨蹭了好一会儿才问：“胸大真的不利于跳水吗？”
说完连忙补充解释说：“因为我之前一直以为你是羡慕我胸大，所以才故意那样说的，周教练就从来没跟我说过这些。”
檀迟迟回想起下面那个即将面临中年发福的周教练，他一个中年男人要避讳，可能连正眼看方玉凌的胸都不敢吧，怎么好意思告诉方玉凌真相。
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