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我还就不信一天跑四个小时。
这血脂会降不下来！”
听了儿媳余娟的话，乔木那是又继续信心十足的说起自己打算。
然后，听到乔木豪言壮志的于娟，顿时就愣住了，不敢置信道：
“妈，你说啥？一天跑四小时？
那个，妈，你要不还是循环渐进的慢慢来吧，先跑一个小时，两个小时，然后再慢慢的往三四个小时过渡，您这一下子跑四个小时。
身体肯定吃不消啊。
别再跑出那个什么，网上经常说的那个什么，肌肉横纹溶解症。
就算不出事，那您这腿也受不了啊，您别今天晚上跑完，明天早上直接起不来了，而且您会不会跑步啊，我看网上有人说不会跑步。
或者说跑步动作不对的话。
是会磨损膝盖骨的。
要不，明天给您请个教练。
太多的课买不起，可是买个三五节课，让他教会您该怎么跑步。
应该还是花不了多少钱的。”
于娟是真的一点也不觉得她婆婆能坚持下去，一天跑四个小时步是开什么玩笑，专业运动员都不一定有这运动量，而且跑四个小时步是上下嘴唇一碰就能办到的吗？
恐怕不到一个小时。
她婆婆就得歇菜。
为了避免她婆婆因为跑步四小时过于困难而放弃啥的，于娟当即就开始劝乔木，劝她减少目标量。
慢慢的循环渐进来。
今天先跑一个小时。
然后再慢慢的往上加。
同时还想给乔木请个私教，专门教她怎么正确得跑步，免得跑步的姿势不正确，影响身体的健康。
第2019章 请叫我广场天后（9）
“诶，我这就先谢谢你的好意了。
不过暂时倒也没必要像你说的那么讲究，还要请啥教练过来教。
我就先自己跑跑试试再说。
况且，跑步这事有啥难的，网上各种教程多的是，回头我自己抽空照着网络上的那些教练视频看看就是了，就先这样吧，你别管了。
帮我灌瓶盐糖水带着。
待会我就出发了。”
乔木好歹活了上万年，就算平常不怎么接触健身相关的知识，那也不可能连正确跑步姿势都不会。
而且毅力和坚持她也不缺。
所以自然不会太过听儿媳妇的话，只打算以事实印证自己决心。
于娟虽然依旧不太相信她婆婆能坚持的下去，但已经能明显听出她婆婆对她管太多有一些不满了。
故而最终也没再继续劝，只是点头应了声好，然后就去厨房拿大水杯，给乔木灌温热糖盐水去了。
灌好之后，把东西递给她道：
“妈，我知道你不爱听我说教。
不过有些话我还是要说，回头您跑累了就歇歇，别太犟，也别说非得两个小时之后再回来，累了就回来，泡泡脚，看看电视也不错。
好了，您出去跑步吧，我再去街上看看，帮您再买两双专门跑步的鞋子，跑步还是得穿跑鞋，听说不然容易伤脚，伤踝关节什么的。”
孩子都不乐意被人管教，又更何况长辈呢，想明白了这点的于娟当即就决定，给乔木再买两双鞋。
然后，以后尽量少说两句。
尽量让她丈夫来说，让她婆婆的儿子来管，省得婆媳关系闹僵。
“知道了，我也没怪你。
你别多想，鞋子不用你买，我回头跑步跑到街上的时候，自己顺带着买两双就是了，你放心，我又不是柳海运那小子，出去念三年大学，愣是胖了八十斤，每逢佳节胖三斤胖的都没他那么快，我再怎么没管得住嘴，也没超过一百二啊！
你以后有空多管管他，我这做奶奶的不好说，虽然当着面我偶尔会跟他说，唉呀? 不是特别胖啊。
还行啊? 胖点有福气啊！
可他确实就是胖啊。
不到一米八的个子，加起来整整两百斤? 对了，不提我都没想起来? 上次跟他视频通话的时候，我感觉他脑门有点亮，是不是秃了？
回头等他下次回来的时候。
你注意看看，要是真秃了，赶紧带他去医院看看，看看是啥原因导致的，诶呀，不跟你说了? 我先走了啊，别担心，我待会就回来。”
乔木也清楚，她那儿媳妇说的那些话，和做的那些事，并没有任何恶意，只是单纯真的为了她好。
不过她做惯了发号施令的人。
一时间被人这么管着。
是真不太习惯。
此时既然她儿媳妇已经先退了一步，她也不好再说什么? 只能把自己孙子提溜出来，暂时挡下枪。
说完就接过她儿媳妇递过来的大水壶，手脚灵活的转身出了门。
而于娟则是站在餐桌边低头沉思了好一会儿，又看了看时间，确定她儿子那应该没上课后，便赶紧拨了个视频电话给她儿子，想看看她儿子现在啥样，是不是真秃了。
要真秃了那可就麻烦了，他还没找媳妇呢，咋能就秃了，要秃也得等找完媳妇，扯完证后再秃啊。
这有没有头发。
实在是太影响了人的颜值了。
胖子有头发，最多也就稍微油腻一点，可要是没头发，那看着是真不像好人，有种混帮派的感觉。
不说于娟那边给儿子打完视频电话，发现儿子是真的有点秃后。
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这血脂会降不下来！”
听了儿媳余娟的话，乔木那是又继续信心十足的说起自己打算。
然后，听到乔木豪言壮志的于娟，顿时就愣住了，不敢置信道：
“妈，你说啥？一天跑四小时？
那个，妈，你要不还是循环渐进的慢慢来吧，先跑一个小时，两个小时，然后再慢慢的往三四个小时过渡，您这一下子跑四个小时。
身体肯定吃不消啊。
别再跑出那个什么，网上经常说的那个什么，肌肉横纹溶解症。
就算不出事，那您这腿也受不了啊，您别今天晚上跑完，明天早上直接起不来了，而且您会不会跑步啊，我看网上有人说不会跑步。
或者说跑步动作不对的话。
是会磨损膝盖骨的。
要不，明天给您请个教练。
太多的课买不起，可是买个三五节课，让他教会您该怎么跑步。
应该还是花不了多少钱的。”
于娟是真的一点也不觉得她婆婆能坚持下去，一天跑四个小时步是开什么玩笑，专业运动员都不一定有这运动量，而且跑四个小时步是上下嘴唇一碰就能办到的吗？
恐怕不到一个小时。
她婆婆就得歇菜。
为了避免她婆婆因为跑步四小时过于困难而放弃啥的，于娟当即就开始劝乔木，劝她减少目标量。
慢慢的循环渐进来。
今天先跑一个小时。
然后再慢慢的往上加。
同时还想给乔木请个私教，专门教她怎么正确得跑步，免得跑步的姿势不正确，影响身体的健康。
第2019章 请叫我广场天后（9）
“诶，我这就先谢谢你的好意了。
不过暂时倒也没必要像你说的那么讲究，还要请啥教练过来教。
我就先自己跑跑试试再说。
况且，跑步这事有啥难的，网上各种教程多的是，回头我自己抽空照着网络上的那些教练视频看看就是了，就先这样吧，你别管了。
帮我灌瓶盐糖水带着。
待会我就出发了。”
乔木好歹活了上万年，就算平常不怎么接触健身相关的知识，那也不可能连正确跑步姿势都不会。
而且毅力和坚持她也不缺。
所以自然不会太过听儿媳妇的话，只打算以事实印证自己决心。
于娟虽然依旧不太相信她婆婆能坚持的下去，但已经能明显听出她婆婆对她管太多有一些不满了。
故而最终也没再继续劝，只是点头应了声好，然后就去厨房拿大水杯，给乔木灌温热糖盐水去了。
灌好之后，把东西递给她道：
“妈，我知道你不爱听我说教。
不过有些话我还是要说，回头您跑累了就歇歇，别太犟，也别说非得两个小时之后再回来，累了就回来，泡泡脚，看看电视也不错。
好了，您出去跑步吧，我再去街上看看，帮您再买两双专门跑步的鞋子，跑步还是得穿跑鞋，听说不然容易伤脚，伤踝关节什么的。”
孩子都不乐意被人管教，又更何况长辈呢，想明白了这点的于娟当即就决定，给乔木再买两双鞋。
然后，以后尽量少说两句。
尽量让她丈夫来说，让她婆婆的儿子来管，省得婆媳关系闹僵。
“知道了，我也没怪你。
你别多想，鞋子不用你买，我回头跑步跑到街上的时候，自己顺带着买两双就是了，你放心，我又不是柳海运那小子，出去念三年大学，愣是胖了八十斤，每逢佳节胖三斤胖的都没他那么快，我再怎么没管得住嘴，也没超过一百二啊！
你以后有空多管管他，我这做奶奶的不好说，虽然当着面我偶尔会跟他说，唉呀? 不是特别胖啊。
还行啊? 胖点有福气啊！
可他确实就是胖啊。
不到一米八的个子，加起来整整两百斤? 对了，不提我都没想起来? 上次跟他视频通话的时候，我感觉他脑门有点亮，是不是秃了？
回头等他下次回来的时候。
你注意看看，要是真秃了，赶紧带他去医院看看，看看是啥原因导致的，诶呀，不跟你说了? 我先走了啊，别担心，我待会就回来。”
乔木也清楚，她那儿媳妇说的那些话，和做的那些事，并没有任何恶意，只是单纯真的为了她好。
不过她做惯了发号施令的人。
一时间被人这么管着。
是真不太习惯。
此时既然她儿媳妇已经先退了一步，她也不好再说什么? 只能把自己孙子提溜出来，暂时挡下枪。
说完就接过她儿媳妇递过来的大水壶，手脚灵活的转身出了门。
而于娟则是站在餐桌边低头沉思了好一会儿，又看了看时间，确定她儿子那应该没上课后，便赶紧拨了个视频电话给她儿子，想看看她儿子现在啥样，是不是真秃了。
要真秃了那可就麻烦了，他还没找媳妇呢，咋能就秃了，要秃也得等找完媳妇，扯完证后再秃啊。
这有没有头发。
实在是太影响了人的颜值了。
胖子有头发，最多也就稍微油腻一点，可要是没头发，那看着是真不像好人，有种混帮派的感觉。
不说于娟那边给儿子打完视频电话，发现儿子是真的有点秃后。
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