山村一亩三分地 作者:玉米菠萝
第 240 章
这地方在张牛眼里有点学校的操场，外边跑步，而在里面装单杆，杠铃等等，有序的摆放在一起。
当兵以前牛去验过，可是这体重不达标没办法，别的都可以，谁让那会光吃肉不长瞟，那也就没办法。
难怪他们过来赤着上身，是穿着背心还真是多此一举的事情，还不如赤身过来，反正这样的天气对他们来说一点都冷。
阵阵凉爽的清风吹过，让身体更加舒服。
刘威他们先做下热身运动。接着准备开跑。刘威转身朝着张牛说道“怎么样。一起跑跑。到时让你先跑。”
部队出来。这跑步那可是基。对他们来说那是小菜一碟。所以才说让张牛先跑。
这会地张牛正找不着啥理由。你这一说刚好。自从上会让钢头一路追过去。双腿没有灌铅后。对自己地跑步那是信心十足。
随即微微一笑“好！这让就需要了。乡下人跑步还是不成问题。”
既然张牛这样说。刘威他们那是最满意不过。不过不会让张牛输地太惨。毕竟这是客人。几人眼神一扫便知道注意。
部队这手势和眼神。都是学出来。毕竟在某些时候。还是需要靠这手势和眼神。来达成任务。转身地张牛并没有瞧见。
这会的他正在弯腰绑鞋带，一双普通的板鞋，跑步倒挺合适，脚底板舒服，等下不用怕啥时鞋带松下来。
“那开始吧！”
几人如箭一样的射出去，可见这天天跑步，都已经熟的不行，都说熟能生巧，一点都不假，眼前这几个家伙便是这样。
后面的张牛并没有让他们这动作所吓倒，脚底生风一样追上去，这个子长高了，脚步随之放大。
这跑步比上回感觉更加的舒服自然，变化巨大，连张牛自己心里都不知道怎样说明才好，玄奥的体会。
这处占地很大的花园，并不是属于政府，而是华军在这处，所购买的房产，而这跑道都是按照标准赛道所建设。
让人能发挥最佳的水平，标准的一圈四百米。
这处地方比张牛以前中专的学校还要好，感觉从刚开始的不适，到现在的纯熟，变化之大，令人诧异。
刘威他们本来以为很快便能将张牛甩在身后，可是回头看，却发现牢牢跟在后面，相差不到十米的距离。
这点却没让他们担心，这不才刚开始嘛，好戏还在后头，这跑步又不是一圈便解决，对他们说一万米是最少。
而现在才刚开跑，能跟在后面都不错，等跑多了这双腿开始沉重，速度自然会慢下去，不像他们锻炼过，这速度可以保持着。
部队里越野跑那是经常的事情，还要多少时间返回来，都有严格的要求，现在这一万米简单小意思。
几人速度明显加快很多。
后面的张牛现在还在适应中，虽然找到不少的感觉，其中不少的地方需要慢慢体味。这样标准的好赛道可是很难得。
自己这会牢牢跟在后面便可以，不用多费心思。
双腿跑动起来，耳边只听见呼啸而过的微风，吹起那头发。
跑到两千米时，后面的张牛一起跟他们并肩一起，这赛道很宽阔，四人横在一起，根本不觉得任何的拥挤。
此时刘伟他们才发现小看张牛，人虽然长的消瘦，可是这步伐稳定，没用出现呼吸急促的声音，一般跑到这样的速度这急促呼吸那肯定是有。
两千米看起来其实一点都不多，算是刚开始，这时大家才将压箱底的功夫拿出来，部队出来，要是输给乡下人，这脸还真是丢大。
几人的速度又都快上许多，张牛一时又拉在后面，前面几人一下拉出不少的距离。
本来张牛还以为，部队出来难道最简单的跑步是这样，有点不敢相信，现在才发觉他们还没使出劲呢。
么还这样的慢悠悠。现在这会才是真正实力，现在张牛，想甩掉自己，那是不肯能。
“你怎么看，那叫张牛的小伙子，这跑步丝毫不输于部队出来。”站在树林边的华军说道。
一夜没睡好的华军，双眼布满着血丝，眼睛却盯着跑道上的四人，过来便看见几人要求跑步，自然知道是啥心思。
部队出来总出觉得高人一等，本来华军都认为这小伙子能跟在后面都不错，那知却能和他们跑在一起。
“恩，是啊，从这来看，脚步相当的稳定。用出最节省的力气，能一直牢牢跟在后面，刚才那是开胃菜，现在才是真开始。”
刘风也是一夜睡好。早上出来便碰见也是没睡好的华军，知道晚上的事情，既然上面请来医生，那就只能这样。
张牛便在这里住几天，要送回去，要是突然发病，这人要是回到乡下，那真是件麻烦事情，那么长的时间耽误多少机会。
两人树林来，便瞧见正在跑步的几人，没急着过去，而是在这边瞧着，看看这张牛小伙子怎么样。
接下来的张牛一直跟在面，跑到八千米时，加速直接跑完最后几圈，这让外面的刘风和华军相当的惊讶，
爆发的力道，还真相当惊人。后面两米，匀速的速度，感觉享受大自然。
这便是张牛跑最后两千米的感觉，这种享受还是头一回，而且还在这标准的赛道上，这种享受还是比较难的。
等刘伟他们跑好一万米，张已经在单杆前，做了不少单杆，消瘦的身子，爆发的力道。抓着单杆，力气有的是。
这股力气。张牛现在已经很好的能融汇，随心控制，不用怕突然将握着铁杆捏断，要不才不会过来做单杆，
学校里，张牛便非常喜欢做单杆，可是这身子却做不多，标准那会可以做二十个，已经算是很不错，考核都可以达到九十分。
“你这身子，比我当过兵的还厉害，真是服了。”走过来的刘伟丢过一卷还没开封的毛巾。
接过毛巾，其实身上并没有多少汗水，控制力道，这汗水出的少，不过还是拆开毛巾，擦拭一把。
“你这见笑了，这还是在外村偷水果练出来，不能当真。”小小的炫耀了一把，别的方面可真不敢和他们相比。
“我估计你再跑个一万米都还是小意思，并不会多累信不。”刘威插嘴说道，这也是看眼前的张牛还能做单杆猜测出来。
这呼吸方面一点都不急促，脸色还是和刚才一样，只是额头上冒着少许的汗水，明显还没使出力气。
第 240 章
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第 240 章
这地方在张牛眼里有点学校的操场，外边跑步，而在里面装单杆，杠铃等等，有序的摆放在一起。
当兵以前牛去验过，可是这体重不达标没办法，别的都可以，谁让那会光吃肉不长瞟，那也就没办法。
难怪他们过来赤着上身，是穿着背心还真是多此一举的事情，还不如赤身过来，反正这样的天气对他们来说一点都冷。
阵阵凉爽的清风吹过，让身体更加舒服。
刘威他们先做下热身运动。接着准备开跑。刘威转身朝着张牛说道“怎么样。一起跑跑。到时让你先跑。”
部队出来。这跑步那可是基。对他们来说那是小菜一碟。所以才说让张牛先跑。
这会地张牛正找不着啥理由。你这一说刚好。自从上会让钢头一路追过去。双腿没有灌铅后。对自己地跑步那是信心十足。
随即微微一笑“好！这让就需要了。乡下人跑步还是不成问题。”
既然张牛这样说。刘威他们那是最满意不过。不过不会让张牛输地太惨。毕竟这是客人。几人眼神一扫便知道注意。
部队这手势和眼神。都是学出来。毕竟在某些时候。还是需要靠这手势和眼神。来达成任务。转身地张牛并没有瞧见。
这会的他正在弯腰绑鞋带，一双普通的板鞋，跑步倒挺合适，脚底板舒服，等下不用怕啥时鞋带松下来。
“那开始吧！”
几人如箭一样的射出去，可见这天天跑步，都已经熟的不行，都说熟能生巧，一点都不假，眼前这几个家伙便是这样。
后面的张牛并没有让他们这动作所吓倒，脚底生风一样追上去，这个子长高了，脚步随之放大。
这跑步比上回感觉更加的舒服自然，变化巨大，连张牛自己心里都不知道怎样说明才好，玄奥的体会。
这处占地很大的花园，并不是属于政府，而是华军在这处，所购买的房产，而这跑道都是按照标准赛道所建设。
让人能发挥最佳的水平，标准的一圈四百米。
这处地方比张牛以前中专的学校还要好，感觉从刚开始的不适，到现在的纯熟，变化之大，令人诧异。
刘威他们本来以为很快便能将张牛甩在身后，可是回头看，却发现牢牢跟在后面，相差不到十米的距离。
这点却没让他们担心，这不才刚开始嘛，好戏还在后头，这跑步又不是一圈便解决，对他们说一万米是最少。
而现在才刚开跑，能跟在后面都不错，等跑多了这双腿开始沉重，速度自然会慢下去，不像他们锻炼过，这速度可以保持着。
部队里越野跑那是经常的事情，还要多少时间返回来，都有严格的要求，现在这一万米简单小意思。
几人速度明显加快很多。
后面的张牛现在还在适应中，虽然找到不少的感觉，其中不少的地方需要慢慢体味。这样标准的好赛道可是很难得。
自己这会牢牢跟在后面便可以，不用多费心思。
双腿跑动起来，耳边只听见呼啸而过的微风，吹起那头发。
跑到两千米时，后面的张牛一起跟他们并肩一起，这赛道很宽阔，四人横在一起，根本不觉得任何的拥挤。
此时刘伟他们才发现小看张牛，人虽然长的消瘦，可是这步伐稳定，没用出现呼吸急促的声音，一般跑到这样的速度这急促呼吸那肯定是有。
两千米看起来其实一点都不多，算是刚开始，这时大家才将压箱底的功夫拿出来，部队出来，要是输给乡下人，这脸还真是丢大。
几人的速度又都快上许多，张牛一时又拉在后面，前面几人一下拉出不少的距离。
本来张牛还以为，部队出来难道最简单的跑步是这样，有点不敢相信，现在才发觉他们还没使出劲呢。
么还这样的慢悠悠。现在这会才是真正实力，现在张牛，想甩掉自己，那是不肯能。
“你怎么看，那叫张牛的小伙子，这跑步丝毫不输于部队出来。”站在树林边的华军说道。
一夜没睡好的华军，双眼布满着血丝，眼睛却盯着跑道上的四人，过来便看见几人要求跑步，自然知道是啥心思。
部队出来总出觉得高人一等，本来华军都认为这小伙子能跟在后面都不错，那知却能和他们跑在一起。
“恩，是啊，从这来看，脚步相当的稳定。用出最节省的力气，能一直牢牢跟在后面，刚才那是开胃菜，现在才是真开始。”
刘风也是一夜睡好。早上出来便碰见也是没睡好的华军，知道晚上的事情，既然上面请来医生，那就只能这样。
张牛便在这里住几天，要送回去，要是突然发病，这人要是回到乡下，那真是件麻烦事情，那么长的时间耽误多少机会。
两人树林来，便瞧见正在跑步的几人，没急着过去，而是在这边瞧着，看看这张牛小伙子怎么样。
接下来的张牛一直跟在面，跑到八千米时，加速直接跑完最后几圈，这让外面的刘风和华军相当的惊讶，
爆发的力道，还真相当惊人。后面两米，匀速的速度，感觉享受大自然。
这便是张牛跑最后两千米的感觉，这种享受还是头一回，而且还在这标准的赛道上，这种享受还是比较难的。
等刘伟他们跑好一万米，张已经在单杆前，做了不少单杆，消瘦的身子，爆发的力道。抓着单杆，力气有的是。
这股力气。张牛现在已经很好的能融汇，随心控制，不用怕突然将握着铁杆捏断，要不才不会过来做单杆，
学校里，张牛便非常喜欢做单杆，可是这身子却做不多，标准那会可以做二十个，已经算是很不错，考核都可以达到九十分。
“你这身子，比我当过兵的还厉害，真是服了。”走过来的刘伟丢过一卷还没开封的毛巾。
接过毛巾，其实身上并没有多少汗水，控制力道，这汗水出的少，不过还是拆开毛巾，擦拭一把。
“你这见笑了，这还是在外村偷水果练出来，不能当真。”小小的炫耀了一把，别的方面可真不敢和他们相比。
“我估计你再跑个一万米都还是小意思，并不会多累信不。”刘威插嘴说道，这也是看眼前的张牛还能做单杆猜测出来。
这呼吸方面一点都不急促，脸色还是和刚才一样，只是额头上冒着少许的汗水，明显还没使出力气。
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