第二百零六章 打坐伤身
“哎对了！”过了一会儿之后，贺彤突然想到了什么，对着孙贤说道，“要不我跟你学习修道吧，我也想跟那个姓萧的老女人一样厉害。”
“这个可以！”孙贤点了点头，这个总比出去逛街强，而且修道之后，也有一定的能力保护自己，“不过人家萧佩佩，可不是老女人，人家还年轻着呢……”
“就是老女人……”听到孙贤在帮萧佩佩说话，贺彤好像有点生气。
“好吧好吧，是老女人。”孙贤也只好先委屈一下萧佩佩，依了贺彤。
随后，孙贤将前几天在墓里发现的那本《玄牝决》，递给贺彤。
“拿，用这个修炼吧！”孙贤对着贺彤说道。
孙贤已经按照这本秘籍所写内容练了几天了，这本书所著写的修炼之法没有问题，可以修炼。
连孙贤都打算以后都用这种方法去修炼了。
贺彤接过《玄牝决》，掀开看了看，但是她好像根本就看不懂。
“这上面写的是什么呀，我怎么看不懂！”贺彤对着孙贤说道。
“看不懂，你语文成绩不是挺好的吗，看不懂？”这书里面写的都是文言文，以贺彤的知识，怎么能看不懂呢。
哦，也对，当初孙贤第一次看的时候，也有点弄不明白，主要是里面会用到一些修道的专业术语，贺彤不懂也正常。
“既然看不懂，那你就来我房间吧，我手把手教你吧！”孙贤脸上露出一丝阴险。
“好，那我带上把菜刀。”贺彤淡淡地说道。
“咳咳，菜刀就不用了。”孙贤道。
不知道为何，自从这次参加夏令营回来，孙贤就感觉贺彤好像有点变了，变得没有之前那么单纯了，也不知道这是怎么一回事。
难不成这个夏令营，让她成长了？
到了睡觉时间，贺彤随孙贤回到房间里，孙贤开始从静坐开始教她，让她先学会静坐。
修炼之前，先学坐，学打坐开始先练腿。
也就是说，要修道，就必须要会静坐。而学静坐，必须先练腿，因为普通人坐下之后，用不了几分钟，腿就麻了。
这个腿麻需要一段时间去适应他，能长期坐着了，才能开始下一步的修炼。
当然，这个静坐，是可以代替睡觉的，但像贺彤这种初学者，第一次能坚持半个小时就不错了。
不过，孙贤还是高估了她，贺彤做了十分种，就因为腿麻忍不住了。
“第一天，先坐满两个小时才能睡觉，腿麻了，就起来活动活动，腿不麻了接着坐……”孙贤开始为贺彤制定了任务。
贺彤一开始感觉还挺新鲜的，但也只试了三次，大约只有半个小时。
“哎呀，不练了，不练了，太难受了……”贺彤说着，就开始躺下，并且闭上眼睛，拽过被子就准备开始睡觉。
“你确定不练了！”孙贤试探性的问道。
“不练了不练了，这么难受！”贺彤不耐烦的回道。
“不练算了，你看看人家萧佩佩的那身材，那大长腿，那屁股……”孙贤一边说，一边表现出羡慕的表情，然后故意又看了看贺彤，“再看看你，腿又短又粗，要屁股没屁股，要胸没胸……”
“好你个孙贤，我总有一天会超过她，哼！”贺彤说着，就坐了起来，然后再次盘坐好。
贺彤知道孙贤故意这么说的，不过这也的确刺激到她了，在她的眼里，好像是个女人，身材就比她好。
看着贺彤乖乖的坐好，孙贤微微笑了笑，然后也进入打坐状态。
孙贤说她打坐两个小时就可以了，而贺彤偏偏打坐了四个小时，直到凌晨两三点的时候，才躺下睡觉。
只是平时早上七点起床，这次到了九点了，还赖在床上不起来。
孙贤好不容易把她叫起来，贺彤腿痛得走路一瘸一拐的。
平时不打坐，上来就打坐四个小时，谁能受到了，现在现在这种状态，也属于正常。
“怎么，从女孩变成女人了？”看着像是尝过破瓜之痛贺彤，孙贤就忍不住想笑道。
“一边去！”贺彤现在的腿，只要一动就痛，肌肉就像撕裂般的酸痛。
第一次打坐，就打坐那么长时间，腿上的肌肉都相应的有些劳损，关节处的肌肉甚至被拉伤。
这种情况，只要稍微休息一下就好了，对身体，对肌肉都造成不了大的伤害，就是一连三四天，一直会感觉肌肉酸痛。
先吃饭吧，吃饭之后我给你揉一揉，那样会舒服一些。
“谁要你揉啊！”贺彤并不想搭理孙贤。
这女人就是如此奇怪，孙贤都不知道什么地方招惹到了她，又对自己这种态度。
“好好好，不揉就不揉，自己休息几天就好了！”孙贤说道。
贺彤自己也明白，平时若是做什么剧烈运动，比如说跑步，压腿等运动之后，第二天肌肉同样会出现这种状态。
贺彤在餐桌旁小心翼翼的坐下，动作极其缓慢，好像动作一快了，腿就会痛一样。
看到贺彤这样，孙贤就忍不住笑，只是又怕贺彤生气，所以就憋着。
贺彤强行把饭吃完之后，准备小心翼翼的站起来，然后坐到沙发上，就不在动。
孙贤将东西收拾一下之后，也坐在了沙发上，拿起电视遥控器，准备看会儿电视。
看着贺彤一动都不敢动的样子，孙贤觉得这样也不错，这样至少她不会去逛街了。
“喂，你不是说要给我揉一下的吗？”过了一会儿之后，贺彤就对着孙贤说道。
“怎么，又让我揉了，刚才不还说不让我揉的吗。”孙贤道。
“刚才是刚才，现在是现在，现在我改变主意了……”贺彤显示出一种不讲理的态度。
“好吧，那我就给你揉一揉。”孙贤说着，来到贺彤的面前。
过来之后，孙贤抓起贺彤的脚腕，看着贺彤穿着丝袜的腿，露出一丝邪恶的笑容。
“你要干嘛？”孙贤一抓贺彤的脚腕，她就立马带着警惕的问道。
“给你治疗一下啊！”孙贤说着，另一只手，轻轻地在贺彤的腿上游走过来。
“我怎么感觉你又在占我便宜？”现在的贺彤，面对孙贤如此，已经不会再脸红了。
“没办法，有些时候，有些肢体上的接触，是再所难免的！”孙贤慢慢地给贺彤解释，“不过你放心，所谓医者父母心……”
“那还是算了吧，我不用你了！”贺彤说着，双手抱住自己的腿，准备挣脱开。
还不等贺彤把腿抽回去，孙贤的内力，已经顺着贺彤的脚腕，传入她体内。
只所以痛，说明肌肉的某些部分因为拉伸过度，这些地方的气血发生瘀堵，只要用内力疏通开就可以了。
“治病哪有治一半的！”在孙贤注入内力之后，另一手直接放在贺彤的脚心，挠了几下。
“嘤……哈哈……陆，孙贤……你，你干嘛，不要，哈哈……”贺彤忍不住大笑出声，并挣扎着用力将自己的脚抽回来。
是属于脚比较敏感的那一类人，她的脚就是禁区，几乎是那种被人一碰就忍不住的那种。
不过，孙贤并没有停手，然后抱住贺彤的脚，继续挠了几下。
这时，贺彤直接挣扎着在沙发上翻滚，口中依然是哈哈大笑着，要孙贤住手。
“孙贤，你死定了，哈哈……”
大约五分钟之后，孙贤住手，松开贺彤的脚。
贺彤无力的躺在沙发上，并深吸了一口气，好像刚才的挣扎把她给累得不轻。
“哈哈……怎么样，感觉好些了吧！”孙贤得意的看着贺彤，肌肉酸痛，这个方法绝对好使。
孙贤说完，就想挪到一边去。
而此时的贺彤，不等孙贤站起来，他就立马起来抱住孙贤，张口就咬住孙贤的肩膀。
“痛痛痛……松开，松开，我刚是给你治腿……”突然被贺彤咬住，这回又轮到孙贤求饶了。
“不，鬼才信你……”贺彤死死咬住孙贤的肩膀，嘴里的话也说不清的。
孙贤站起来，而贺彤就像一只八爪鱼一样缠住孙贤。
“松开，听到没有……”孙贤又道。
“不——”贺彤坚定的回答。
“好，不松开是吧！”孙贤再次抓住贺彤的脚，又挠了几下。
“哈哈……我松开了，我松开……”贺彤这才忍不住松开，并撤回自己的脚。
孙贤将肩膀露出来，看了看上面的深深的牙印，这死丫头下嘴真狠，估计为了咬自己，连吃奶的劲都用上了，如果是普通人，那不把肉都咬下来。
贺彤回到沙发上，这才意识到，自己腿上的肌肉果然不痛了。
“咦，我的腿好像好了……”贺彤在沙发上站了起了，并试着走了几步。
“且，现在知道我刚是为了给你治腿了吧！”孙贤没好气的对着贺彤说道。
其实，肌肉过度拉伸造成的疼痛，再多活动活动就会有效果，再加上孙贤用内力疏通，不好才怪。
“哼，就算是，你也不能碰我的脚！”贺彤也是冷哼一声。
贺彤说完，走回自己的房间，过了一会儿换了一条丝袜，然后拿着有点湿的丝袜出来，放进洗衣机里。
贺彤所做的这些，孙贤都有注意。
“怎么回事，难道还尿裤子了。”孙贤在门口看着用洗衣机洗衣服的贺彤说道。
“你……你还说，你气死我了……”贺彤脸色通红，被气得直跺脚。
洗完衣服之后，贺彤觉得无聊，就给李意寒打了个电话。
李意寒自己也在家无聊，就过来找贺彤。
在李意寒过来之后，贺彤开始向李意寒显摆，昨晚她修炼了，而且修炼了四个小时。
李意寒听了之后，也吵着要修炼。
接下来，她们两个就回到房间里去了，大概是贺彤教给李意寒打坐去了。
在客厅看着贺彤的孙贤，却是摇了摇头，只希望贺彤不要误入子弟就好。
孙贤又看了一会儿电视，孙贤突然觉得玲珑宝塔有一丝异动，孙贤眉头微微皱了一下，这是怎么回事。
孙贤放出神识，观察了一下玲珑宝塔，可他没发现有任何不同之处。
这是怎么回事，难道是自己感觉错了？
就在孙贤想到这里的时候，宝塔再次出现了异动。
这回，孙贤是感觉清楚了，有异动的，是宝塔九层的一道禁制。
看到这里，孙贤的脸色变了变，因为禁制有异动，那只有一个原因，就是有东西试图撞开这个禁制。
“哎对了！”过了一会儿之后，贺彤突然想到了什么，对着孙贤说道，“要不我跟你学习修道吧，我也想跟那个姓萧的老女人一样厉害。”
“这个可以！”孙贤点了点头，这个总比出去逛街强，而且修道之后，也有一定的能力保护自己，“不过人家萧佩佩，可不是老女人，人家还年轻着呢……”
“就是老女人……”听到孙贤在帮萧佩佩说话，贺彤好像有点生气。
“好吧好吧，是老女人。”孙贤也只好先委屈一下萧佩佩，依了贺彤。
随后，孙贤将前几天在墓里发现的那本《玄牝决》，递给贺彤。
“拿，用这个修炼吧！”孙贤对着贺彤说道。
孙贤已经按照这本秘籍所写内容练了几天了，这本书所著写的修炼之法没有问题，可以修炼。
连孙贤都打算以后都用这种方法去修炼了。
贺彤接过《玄牝决》，掀开看了看，但是她好像根本就看不懂。
“这上面写的是什么呀，我怎么看不懂！”贺彤对着孙贤说道。
“看不懂，你语文成绩不是挺好的吗，看不懂？”这书里面写的都是文言文，以贺彤的知识，怎么能看不懂呢。
哦，也对，当初孙贤第一次看的时候，也有点弄不明白，主要是里面会用到一些修道的专业术语，贺彤不懂也正常。
“既然看不懂，那你就来我房间吧，我手把手教你吧！”孙贤脸上露出一丝阴险。
“好，那我带上把菜刀。”贺彤淡淡地说道。
“咳咳，菜刀就不用了。”孙贤道。
不知道为何，自从这次参加夏令营回来，孙贤就感觉贺彤好像有点变了，变得没有之前那么单纯了，也不知道这是怎么一回事。
难不成这个夏令营，让她成长了？
到了睡觉时间，贺彤随孙贤回到房间里，孙贤开始从静坐开始教她，让她先学会静坐。
修炼之前，先学坐，学打坐开始先练腿。
也就是说，要修道，就必须要会静坐。而学静坐，必须先练腿，因为普通人坐下之后，用不了几分钟，腿就麻了。
这个腿麻需要一段时间去适应他，能长期坐着了，才能开始下一步的修炼。
当然，这个静坐，是可以代替睡觉的，但像贺彤这种初学者，第一次能坚持半个小时就不错了。
不过，孙贤还是高估了她，贺彤做了十分种，就因为腿麻忍不住了。
“第一天，先坐满两个小时才能睡觉，腿麻了，就起来活动活动，腿不麻了接着坐……”孙贤开始为贺彤制定了任务。
贺彤一开始感觉还挺新鲜的，但也只试了三次，大约只有半个小时。
“哎呀，不练了，不练了，太难受了……”贺彤说着，就开始躺下，并且闭上眼睛，拽过被子就准备开始睡觉。
“你确定不练了！”孙贤试探性的问道。
“不练了不练了，这么难受！”贺彤不耐烦的回道。
“不练算了，你看看人家萧佩佩的那身材，那大长腿，那屁股……”孙贤一边说，一边表现出羡慕的表情，然后故意又看了看贺彤，“再看看你，腿又短又粗，要屁股没屁股，要胸没胸……”
“好你个孙贤，我总有一天会超过她，哼！”贺彤说着，就坐了起来，然后再次盘坐好。
贺彤知道孙贤故意这么说的，不过这也的确刺激到她了，在她的眼里，好像是个女人，身材就比她好。
看着贺彤乖乖的坐好，孙贤微微笑了笑，然后也进入打坐状态。
孙贤说她打坐两个小时就可以了，而贺彤偏偏打坐了四个小时，直到凌晨两三点的时候，才躺下睡觉。
只是平时早上七点起床，这次到了九点了，还赖在床上不起来。
孙贤好不容易把她叫起来，贺彤腿痛得走路一瘸一拐的。
平时不打坐，上来就打坐四个小时，谁能受到了，现在现在这种状态，也属于正常。
“怎么，从女孩变成女人了？”看着像是尝过破瓜之痛贺彤，孙贤就忍不住想笑道。
“一边去！”贺彤现在的腿，只要一动就痛，肌肉就像撕裂般的酸痛。
第一次打坐，就打坐那么长时间，腿上的肌肉都相应的有些劳损，关节处的肌肉甚至被拉伤。
这种情况，只要稍微休息一下就好了，对身体，对肌肉都造成不了大的伤害，就是一连三四天，一直会感觉肌肉酸痛。
先吃饭吧，吃饭之后我给你揉一揉，那样会舒服一些。
“谁要你揉啊！”贺彤并不想搭理孙贤。
这女人就是如此奇怪，孙贤都不知道什么地方招惹到了她，又对自己这种态度。
“好好好，不揉就不揉，自己休息几天就好了！”孙贤说道。
贺彤自己也明白，平时若是做什么剧烈运动，比如说跑步，压腿等运动之后，第二天肌肉同样会出现这种状态。
贺彤在餐桌旁小心翼翼的坐下，动作极其缓慢，好像动作一快了，腿就会痛一样。
看到贺彤这样，孙贤就忍不住笑，只是又怕贺彤生气，所以就憋着。
贺彤强行把饭吃完之后，准备小心翼翼的站起来，然后坐到沙发上，就不在动。
孙贤将东西收拾一下之后，也坐在了沙发上，拿起电视遥控器，准备看会儿电视。
看着贺彤一动都不敢动的样子，孙贤觉得这样也不错，这样至少她不会去逛街了。
“喂，你不是说要给我揉一下的吗？”过了一会儿之后，贺彤就对着孙贤说道。
“怎么，又让我揉了，刚才不还说不让我揉的吗。”孙贤道。
“刚才是刚才，现在是现在，现在我改变主意了……”贺彤显示出一种不讲理的态度。
“好吧，那我就给你揉一揉。”孙贤说着，来到贺彤的面前。
过来之后，孙贤抓起贺彤的脚腕，看着贺彤穿着丝袜的腿，露出一丝邪恶的笑容。
“你要干嘛？”孙贤一抓贺彤的脚腕，她就立马带着警惕的问道。
“给你治疗一下啊！”孙贤说着，另一只手，轻轻地在贺彤的腿上游走过来。
“我怎么感觉你又在占我便宜？”现在的贺彤，面对孙贤如此，已经不会再脸红了。
“没办法，有些时候，有些肢体上的接触，是再所难免的！”孙贤慢慢地给贺彤解释，“不过你放心，所谓医者父母心……”
“那还是算了吧，我不用你了！”贺彤说着，双手抱住自己的腿，准备挣脱开。
还不等贺彤把腿抽回去，孙贤的内力，已经顺着贺彤的脚腕，传入她体内。
只所以痛，说明肌肉的某些部分因为拉伸过度，这些地方的气血发生瘀堵，只要用内力疏通开就可以了。
“治病哪有治一半的！”在孙贤注入内力之后，另一手直接放在贺彤的脚心，挠了几下。
“嘤……哈哈……陆，孙贤……你，你干嘛，不要，哈哈……”贺彤忍不住大笑出声，并挣扎着用力将自己的脚抽回来。
是属于脚比较敏感的那一类人，她的脚就是禁区，几乎是那种被人一碰就忍不住的那种。
不过，孙贤并没有停手，然后抱住贺彤的脚，继续挠了几下。
这时，贺彤直接挣扎着在沙发上翻滚，口中依然是哈哈大笑着，要孙贤住手。
“孙贤，你死定了，哈哈……”
大约五分钟之后，孙贤住手，松开贺彤的脚。
贺彤无力的躺在沙发上，并深吸了一口气，好像刚才的挣扎把她给累得不轻。
“哈哈……怎么样，感觉好些了吧！”孙贤得意的看着贺彤，肌肉酸痛，这个方法绝对好使。
孙贤说完，就想挪到一边去。
而此时的贺彤，不等孙贤站起来，他就立马起来抱住孙贤，张口就咬住孙贤的肩膀。
“痛痛痛……松开，松开，我刚是给你治腿……”突然被贺彤咬住，这回又轮到孙贤求饶了。
“不，鬼才信你……”贺彤死死咬住孙贤的肩膀，嘴里的话也说不清的。
孙贤站起来，而贺彤就像一只八爪鱼一样缠住孙贤。
“松开，听到没有……”孙贤又道。
“不——”贺彤坚定的回答。
“好，不松开是吧！”孙贤再次抓住贺彤的脚，又挠了几下。
“哈哈……我松开了，我松开……”贺彤这才忍不住松开，并撤回自己的脚。
孙贤将肩膀露出来，看了看上面的深深的牙印，这死丫头下嘴真狠，估计为了咬自己，连吃奶的劲都用上了，如果是普通人，那不把肉都咬下来。
贺彤回到沙发上，这才意识到，自己腿上的肌肉果然不痛了。
“咦，我的腿好像好了……”贺彤在沙发上站了起了，并试着走了几步。
“且，现在知道我刚是为了给你治腿了吧！”孙贤没好气的对着贺彤说道。
其实，肌肉过度拉伸造成的疼痛，再多活动活动就会有效果，再加上孙贤用内力疏通，不好才怪。
“哼，就算是，你也不能碰我的脚！”贺彤也是冷哼一声。
贺彤说完，走回自己的房间，过了一会儿换了一条丝袜，然后拿着有点湿的丝袜出来，放进洗衣机里。
贺彤所做的这些，孙贤都有注意。
“怎么回事，难道还尿裤子了。”孙贤在门口看着用洗衣机洗衣服的贺彤说道。
“你……你还说，你气死我了……”贺彤脸色通红，被气得直跺脚。
洗完衣服之后，贺彤觉得无聊，就给李意寒打了个电话。
李意寒自己也在家无聊，就过来找贺彤。
在李意寒过来之后，贺彤开始向李意寒显摆，昨晚她修炼了，而且修炼了四个小时。
李意寒听了之后，也吵着要修炼。
接下来，她们两个就回到房间里去了，大概是贺彤教给李意寒打坐去了。
在客厅看着贺彤的孙贤，却是摇了摇头，只希望贺彤不要误入子弟就好。
孙贤又看了一会儿电视，孙贤突然觉得玲珑宝塔有一丝异动，孙贤眉头微微皱了一下，这是怎么回事。
孙贤放出神识，观察了一下玲珑宝塔，可他没发现有任何不同之处。
这是怎么回事，难道是自己感觉错了？
就在孙贤想到这里的时候，宝塔再次出现了异动。
这回，孙贤是感觉清楚了，有异动的，是宝塔九层的一道禁制。
看到这里，孙贤的脸色变了变，因为禁制有异动，那只有一个原因，就是有东西试图撞开这个禁制。