江尘以比平时快一倍的速度炼好了一颗聚灵丹，但是江尘竟然没有感觉到一丝疲惫。
进入通天境以后，江尘感觉他的神识更加实质性了，不像以前那么虚无缥缈。炼药的时就像是有两个江尘在控制。
炉中丹火再起，江尘紧接着开始炼第二颗聚灵丹。
江尘在密室里又炼了一些回气丹补充了一下库存，直到晚上过了饭点的时候，江尘才感觉到精神上有一些疲惫。
江尘正在炼药时，小静在门外敲了几次门，不过她也知道江尘有时候呆在房间几天几夜不出门也是有的，于是就像平时一样。
小静将饭菜放在密室外的石台上。一直以来，江尘都认为吃饭睡觉是一件很浪费时间的事情，一个普通人的寿命通常也不过六七十年。
而有大半的时间都花在吃饭睡觉这些没有意义的事情上。
修炼者修为越高寿命也就越长,但是不得不说,一个人的修为又和修炼者日常修炼的时间有关系。
很少人能想江尘一样忍受漫漫长夜的孤独寂寞保持修炼的状态。江尘之所以能有现在的修为，很大一部分原因是因为江尘没日没夜的修炼。
要不是小静天天叮嘱，江尘恐怕连吃饭的时间都不想留。小静每次劝江尘老实说那么几句话。
“少族长，你不吃饭的话会瘦成骷髅的。”“身体好是修炼的基础啊，你不吃饭恐怕连施展武技的力气都没有吧。”
不过江尘也明白其中道理，特别是他现在真是长身体的年纪。若是没有足够的营养供给，江尘可能连拿金翼神斧的力气都没有。
但是江尘经历了三年不吃不喝的活死人生活后，对实物总会产生一种莫名的厌恶感，只有在身体极度饥饿时，江尘才会逼迫自己去吃。
胃里传来一种空虚的饥饿感，江尘走出密室拿起小静送来的饭菜。小静没过一刻钟都会将饭菜加热一下。
所以江尘吃的时候饭菜还保持着温热的状态，江尘大口的将饭菜倒入胃里。不一会儿一大盆饭菜还有汤就已经被江尘消灭了。
江尘心想，今天吃的这些饭菜还要经过一段时间才能消化。这点修炼者和普通人一样，真气并不能帮助促进消化。
这样吃一顿饭，就要浪费好几个时辰的时间。
诶，真气虽然不能帮助消化饭菜，但是可以消化丹药啊。平时大家所吃的青菜和水果，又或者动物的肉和内脏。都可以看做是一种药材。
若是可以把每样食材的营养成分提取出来，制成丹药。那是不是就可以省去吃饭的时间。
这样的话，修炼者就可以保持二十四小时的真气运转。最重要的是，似乎整个炼丹界目前为止并没有这种类型的丹药。
回气丹是用来恢复灵力，属于恢复型丹药。聚元丹是用来辅助进阶的，属于辅助型丹药。而像冰灵玄丹这类专治某类创伤的丹药属于治疗型丹药。
除此之外，还有短暂性提高修为的刺激型丹药。各种养生型的丹药。
江尘突然就兴奋起来了,若是由他江尘撰写出一张丹方,并且由他江尘第一次炼成且命名。
那他也算是在炼药史上留下过一点痕迹,以后也会有千百位炼药师炼他所创造的丹药。
既然有这样的想法，就要付诸实践。江尘从来不是一个空想空谈之人。
从密室出来,江尘直接溜进了厨房。这个时候江尘院子里的小厨房没有人在,其实这个厨房也只有小静会进来。
江尘发现要自己创造一张丹方并不是一件简单的事，至少对于现在的他来说还是有些难度的。
因为江尘发现,他虽然能识别形状各异的草药。但是却辨认不出厨房里花花绿绿的菜，更别说知道它们的名字和各自含有什么营养成分了。
不过这些只需将小静叫来就能知道了。江尘本想去寻小静,但在离开厨房时,江尘突然想起一件事。
当年父亲找人为自己建这处小院时，之所以会在院子里设立一个小厨房。
是因为那时父亲非常崇尚药理,父亲虽然不懂炼药之术, 但一直想通过日常的饮食来改变一个人的身体状态。
他一直相信,只要能规律饮食,普通人也可以在潜移默化中洗髓造筋。
改变体质成为一名修炼者,只不过普通人没有时间和精力,也没有那个财力去调养。
那时父亲平时管理的事务太多，没有花大量的时间去研究。
江尘十二岁以后,江啸找人给江尘单独建了一间院子。并且在院子里建了一个小厨房。
江啸每次有时间就来江尘的院子里陪他看书,修炼。然后在小厨房里为他做一些药膳。
那时父亲也有在藏书楼看过食材方面的书籍。江尘喃喃道：
“对啊，书里什么都有。”江尘一路急行到藏书楼,虽然天色已晚,但藏书楼只要有身份磁石任何时候都能进入。
江尘在藏书楼里找到收藏有关食材方面的书籍，根据书名随意挑选了几本。什么《植物进化论》啊，《蔬菜营养成分总介》，《如何搭配最营养》…等等
看上去虽然像一些菜谱，不过江尘现在正需要了解这方面的知识。
江尘拿着高高的一叠书，随便在藏书楼的一层找了个房间。锁好门后，把书都放在书桌上一本本的翻阅起来。
江尘看书有一个特点，这可能是他从下被父亲教育要博览群书所养着的。
比如说他一般会先扫一遍目录，然后在目录中找到自己需要了解的那一方面的知识，然后再快速的浏览。
就一会儿的时间，江尘已经看完一本书了。每本书涉及的知识面都不一样，江尘必须的在今天之内把这些书看完。
才能对这些看上去都差不多的食材有一个大致的了解。
时间在一点点的流逝，桌上看完的书越垒越高。江尘揉了揉太阳穴，合上了最后一本书。
江尘以前都不知道，原来自己对 “菜谱”这么感兴趣。
进入通天境以后，江尘感觉他的神识更加实质性了，不像以前那么虚无缥缈。炼药的时就像是有两个江尘在控制。
炉中丹火再起，江尘紧接着开始炼第二颗聚灵丹。
江尘在密室里又炼了一些回气丹补充了一下库存，直到晚上过了饭点的时候，江尘才感觉到精神上有一些疲惫。
江尘正在炼药时，小静在门外敲了几次门，不过她也知道江尘有时候呆在房间几天几夜不出门也是有的，于是就像平时一样。
小静将饭菜放在密室外的石台上。一直以来，江尘都认为吃饭睡觉是一件很浪费时间的事情，一个普通人的寿命通常也不过六七十年。
而有大半的时间都花在吃饭睡觉这些没有意义的事情上。
修炼者修为越高寿命也就越长,但是不得不说,一个人的修为又和修炼者日常修炼的时间有关系。
很少人能想江尘一样忍受漫漫长夜的孤独寂寞保持修炼的状态。江尘之所以能有现在的修为，很大一部分原因是因为江尘没日没夜的修炼。
要不是小静天天叮嘱，江尘恐怕连吃饭的时间都不想留。小静每次劝江尘老实说那么几句话。
“少族长，你不吃饭的话会瘦成骷髅的。”“身体好是修炼的基础啊，你不吃饭恐怕连施展武技的力气都没有吧。”
不过江尘也明白其中道理，特别是他现在真是长身体的年纪。若是没有足够的营养供给，江尘可能连拿金翼神斧的力气都没有。
但是江尘经历了三年不吃不喝的活死人生活后，对实物总会产生一种莫名的厌恶感，只有在身体极度饥饿时，江尘才会逼迫自己去吃。
胃里传来一种空虚的饥饿感，江尘走出密室拿起小静送来的饭菜。小静没过一刻钟都会将饭菜加热一下。
所以江尘吃的时候饭菜还保持着温热的状态，江尘大口的将饭菜倒入胃里。不一会儿一大盆饭菜还有汤就已经被江尘消灭了。
江尘心想，今天吃的这些饭菜还要经过一段时间才能消化。这点修炼者和普通人一样，真气并不能帮助促进消化。
这样吃一顿饭，就要浪费好几个时辰的时间。
诶，真气虽然不能帮助消化饭菜，但是可以消化丹药啊。平时大家所吃的青菜和水果，又或者动物的肉和内脏。都可以看做是一种药材。
若是可以把每样食材的营养成分提取出来，制成丹药。那是不是就可以省去吃饭的时间。
这样的话，修炼者就可以保持二十四小时的真气运转。最重要的是，似乎整个炼丹界目前为止并没有这种类型的丹药。
回气丹是用来恢复灵力，属于恢复型丹药。聚元丹是用来辅助进阶的，属于辅助型丹药。而像冰灵玄丹这类专治某类创伤的丹药属于治疗型丹药。
除此之外，还有短暂性提高修为的刺激型丹药。各种养生型的丹药。
江尘突然就兴奋起来了,若是由他江尘撰写出一张丹方,并且由他江尘第一次炼成且命名。
那他也算是在炼药史上留下过一点痕迹,以后也会有千百位炼药师炼他所创造的丹药。
既然有这样的想法，就要付诸实践。江尘从来不是一个空想空谈之人。
从密室出来,江尘直接溜进了厨房。这个时候江尘院子里的小厨房没有人在,其实这个厨房也只有小静会进来。
江尘发现要自己创造一张丹方并不是一件简单的事，至少对于现在的他来说还是有些难度的。
因为江尘发现,他虽然能识别形状各异的草药。但是却辨认不出厨房里花花绿绿的菜，更别说知道它们的名字和各自含有什么营养成分了。
不过这些只需将小静叫来就能知道了。江尘本想去寻小静,但在离开厨房时,江尘突然想起一件事。
当年父亲找人为自己建这处小院时，之所以会在院子里设立一个小厨房。
是因为那时父亲非常崇尚药理,父亲虽然不懂炼药之术, 但一直想通过日常的饮食来改变一个人的身体状态。
他一直相信,只要能规律饮食,普通人也可以在潜移默化中洗髓造筋。
改变体质成为一名修炼者,只不过普通人没有时间和精力,也没有那个财力去调养。
那时父亲平时管理的事务太多，没有花大量的时间去研究。
江尘十二岁以后,江啸找人给江尘单独建了一间院子。并且在院子里建了一个小厨房。
江啸每次有时间就来江尘的院子里陪他看书,修炼。然后在小厨房里为他做一些药膳。
那时父亲也有在藏书楼看过食材方面的书籍。江尘喃喃道：
“对啊，书里什么都有。”江尘一路急行到藏书楼,虽然天色已晚,但藏书楼只要有身份磁石任何时候都能进入。
江尘在藏书楼里找到收藏有关食材方面的书籍，根据书名随意挑选了几本。什么《植物进化论》啊，《蔬菜营养成分总介》，《如何搭配最营养》…等等
看上去虽然像一些菜谱，不过江尘现在正需要了解这方面的知识。
江尘拿着高高的一叠书，随便在藏书楼的一层找了个房间。锁好门后，把书都放在书桌上一本本的翻阅起来。
江尘看书有一个特点，这可能是他从下被父亲教育要博览群书所养着的。
比如说他一般会先扫一遍目录，然后在目录中找到自己需要了解的那一方面的知识，然后再快速的浏览。
就一会儿的时间，江尘已经看完一本书了。每本书涉及的知识面都不一样，江尘必须的在今天之内把这些书看完。
才能对这些看上去都差不多的食材有一个大致的了解。
时间在一点点的流逝，桌上看完的书越垒越高。江尘揉了揉太阳穴，合上了最后一本书。
江尘以前都不知道，原来自己对 “菜谱”这么感兴趣。