早上七点半，一组跟拍摄制团队敲响了肖遥的房间门。
“刘导好！王大哥，徐姐，早啊！请进！”肖遥很快打开了房门，跟门外的几人问好道。
昨天曹斌等几位MC离开后，负责今天跟拍肖遥的跟拍摄制团队也过来跟肖遥见了个面，提前熟悉一下，因此这几个人肖遥都是认识的。
“早啊！”几人笑着跟肖遥打了个招呼，走了进来。
跟拍导演刘鹏问肖遥道：“早饭吃过了吗？”
“吃过了！”肖遥点了点头，“刚才去酒店的自助餐厅吃过早饭了。”
“挺利落的嘛。”刘鹏笑了笑，看着肖遥道，“早饭吃过了，身上也收拾利索了。”
此时肖遥上身是一件黑色的牛仔夹克，敞开的衣襟里面是一件白色的圆领T恤，可以看到肖遥的脖子上是戴着项链的，但链子没有露在圆领T恤外面，只能从脖子旁看到一部分链子。下身是黑色的休闲裤，脚上是咖啡色的短靴，虽然整个打扮看起来非常简单，但却是一副随时可以出门的装束。
“早上起得早，就顺便换上了出门的衣服，免得着急忙慌的赶时间嘛。”肖遥笑道。
“行，衣服没什么问题了，那就先化妆吧。”刘鹏笑道。
虽然这是一个户外节目，但嘉宾也不是纯素颜出镜的。为了拍摄的效果考虑，至少也得化一些淡妆，这也是对观众的一种尊重。
“好，那就麻烦徐姐了！”肖遥点了点头，坐到了房间内的沙发上。
跟拍摄制组的标配是一位导演，一位摄影师和一位助理。团队中有助理，这又是个户外节目，对化妆的要求不高，所以这次肖遥来录节目既没带方依然也没带裴敏仪，就自己这么单枪匹马的跑过来的。
不带经纪人也就算了，肖遥居然连一个助理都没带，昨天肖遥刚到的时候，《跑男》的工作人员都吃了一惊，算是见识到了这位少年明星的特立独行。不过他们也没有要求明星必须带助理来，带不带助理都是肖遥的自由，他们也没法说什么。节目组是有自己的化妆师的，既然肖遥没带私人团队过来，就安排了一位化妆师到肖遥的跟拍团队中做助理了。
“不麻烦，”那位叫做徐佳宁的化妆师笑着坐到了肖遥的面前，将手里的化妆箱摆到了茶几上，问肖遥道，“我知道你是摄影师，还经常给模特设计造型，这次是不是也给自己设计造型？说说你的要求吧。”
“没，您看着弄就行了。”肖遥笑道，“也不用太麻烦，能保证镜头拍摄出来的效果就可以了。反正我就这颜值，怎么弄也不会超过卢航！”
“没有啊，我觉得你比卢航帅。”徐佳宁笑道。
“幸亏现在摄像机还没开。”肖遥看了看摄像师王宇拎着的摄像机，笑着对徐佳宁道，“不然这要是在电视上播出来了，肯定会有卢航的粉丝喷你的！”
“喷就喷呗，我又不是明星，怕什么？”徐佳宁道，“卢航长得是好看，很漂亮，可我觉得还是你这样的看起来更帅。”徐佳宁打开了化妆箱。
“徐姐，好看漂亮是形容女孩子的！”肖遥笑道。
“所以我才觉得你更帅嘛！”徐佳宁笑道，同时手上也开始给肖遥上底粉。
既然肖遥不想太麻烦，徐佳宁也没有给肖遥化什么复杂的妆容，简单给他化了个淡妆就完事了。
化好了妆，刘鹏一行人就带着肖遥向第一个拍摄地出发了。
这期节目的第一个拍摄地是在一个小院子里。肖遥一行人到达的时候，几位节目里的MC已经都到了，不过另外两位嘉宾还没到，录制也还没有开始。肖遥就过去跟几位MC打了声招呼，一起等待着另外两位嘉宾的到达。
另外两位嘉宾也不是耍大牌故意迟到，只不过是肖遥和几位做为主人的MC都是早到了，目前还没有到节目组通知的录制时间。在约定开始录制的时间之前，另外两位嘉宾也先后到达。肖遥跟另外两位嘉宾简单打了声招呼，还没来得及多聊，节目的录制就开始了。
录制开始，七位MC跑步进入场地。大家在摄像机前面站成一排，跟观众们简单打完招呼后，曹斌就主动提到了会有嘉宾加盟。在现场导演的示意下，三位嘉宾也依次出场。
第一位出场的嘉宾名叫周芸珊，是一位童星出身的年轻女演员。虽然今年才十八岁，但却已经出演过不少的影视剧了。由于出演过不少“女儿”的角色，也是这个世界继朱梓彤之后又一位有着“国民闺女”头衔的女演员。
第二位出场的嘉宾名叫高博，是一位男演员。高博是表演系科班出身，年纪跟卢航和任冰两人差不多大，出演过不少有名的影视剧，其中主角配角都演过，是一位名气和口碑都很不错的新生代演员。
第三位出场的嘉宾自然就是肖遥了。
三位嘉宾和七位MC热热闹闹的招呼寒暄了一番之后，现场导演开始推进节目的流程了。
“我们这期节目的主题跟学生时代有关的！”站在主摄像机旁边的现场导演大声宣布道，“现在我们第一个任务就是分队！今天团队赛，你们要分成三队进行比赛。”
“在分队之前，我想先问一下，你们想怎么组队，选谁做自己队友？”现场导演问面前的十个人道。
“还可以自由组合啊？”贺成惊叫了一声，马上拉着孔征、任冰和肖遥道，“既然是跟学生时代有关的主题，当然是校友在一起组队了。我们四个都是申戏的，就我们四个一队了！”
“申戏的了不起啊？”曹斌也拉上了陈立、周芸珊和高博道，“我们这还有四个燕电的呢！我们四个一队！”
曹斌、陈立和高博都是燕京电影学院表演系毕业的，周芸珊也是在今年上半年以文化成绩排名第一、艺考成绩排名第三、总成绩第一的优异成绩考入了燕京学院表演系，目前正在燕电读大一。
“你哪儿毕业的？”文宗朗问卢航道。
“我是韩国艺术大学毕业的。”卢航道，“朗哥你呢？”
“我是港岛艺术大学毕业的啊！”文宗朗回答了一句，然后搂着卢航叹气道，“所以我们俩就没人要喽！”
“没关系，你们俩可以一队！”贺成笑着建议道。
“四四二啊？有这么组队的吗？”文宗朗翻着白眼道。
“我想跟卢航哥哥还有肖遥哥哥一队！”周芸珊弱弱的举手道，“要是再加上高博哥哥就更好了。”
“什么意思？”陈立瞪眼道，“你嫌弃我们俩啊？”
“云珊应该是觉得跟你们俩在一起会有代沟！”肖遥笑着道。
“啊？你这是嫌我们俩太老了？”曹斌看着周芸珊问了一句，然后回身推了身边的陈立一把道，“都是你！老是在节目里喊我老曹头，都把我喊老了，人家小姑娘都不跟咱们玩了！”
“怪我咯？”陈立一脸无语的摊着手叫道，“我没被人喊老陈头都被嫌弃了！你们还都说我是大黑牛，是什么能力者呢？我这能力者都被嫌弃了，我上哪儿哭去啊我？”
“不是不是，”周芸珊连忙摆手道，“虽然卢航哥哥是从韩国回来的，肖遥哥哥又是在申戏读书，但他们俩都是燕京人，中学都是在燕京读的。今天的主题是学生时代，可我才刚上大学，大学时代才刚刚开始，所以这学生时代肯定是指中学时代，我就想跟几位在燕京读中学的哥哥一起。”
“这解释，我服！”肖遥笑着竖起大拇指道。
“我去，这又是一个小人精啊！”贺成也笑着道，“明明就是想跟帅哥在一起，居然找出这么一个堂而皇之的理由，我也服了！”
“好吧，我们也是服了！”曹斌和陈立也竖起拇指点赞道。
“小卢就不用问了，”曹斌看向肖遥道，“肖遥，我跟你换的话，你愿意换吗？”
“肖遥！”任冰拉了一把肖遥，显然是不希望肖遥换队。
“师弟啊，”孔征也道，“你要是跑了，可就别怪师哥师姐们不照顾你了！”
“喂，你们也嫌弃我啊？”曹斌不满的叫道，“我们几个才是一家人！”
“我愿不愿意都没用啊，”肖遥笑道，“导演肯定不会任由我们自己组队的！”
“导演，该公布真正的组队名单了吧？”肖遥转头看向现场导演道。
“对啊，”曹斌也反应过来，看向现场导演道，“平常耍我们就算了，你就不要为难我们的嘉宾了！快宣布你们的分队结果吧！”
“好吧！”现场导演道，“我们已经提前帮你们分好了组。红队，肖遥、曹斌、文宗朗。蓝队，高博、贺成、任冰、卢航。黄队，周芸珊、陈立、孔征。”
“哟！”贺成笑道，“芸珊这队，一个她想要的队友都没有。芸珊该想哭了吧？”
“没有啊，”周芸珊拉着陈立和孔征的胳膊道，“一位大黑牛，一位小猎豹，要力量有力量，要速度有速度，我觉得特有安全感！”
“谢谢导演！”周芸珊还特意向现场导演鞠了一躬道，“我觉得我们队今天肯定能赢！”
“那是必须的！”陈立和孔征听了周芸珊的话很高兴，都举着拳头道。
“切~”另外两队的七人齐声道。
分好队之后，现场导演就宣布录制暂停，让工作人员带MC和嘉宾们去换衣服，然后就乘车前往下一个拍摄场地。
出场的时候，七位MC穿着同一个色系的衣服，几位嘉宾就是自己的便服了。分好队之后，大家就要换上节目组为他们准备的服装。肖遥这队的人都是红色的运动服，高博这队是蓝色的运动服，周芸珊这队是黄色的运动服。既是从颜色上显示分队，也是从服装样式上贴合今天的学生时代主题。
出发前往下一个拍摄地的路上也是要拍摄的。不过跟拍团队的人都是尽量不出镜，每队的队员合乘一辆内部安装着摄像头的车，由车内的摄像头自动拍摄记录，跟拍摄制组乘坐其他车辆，并不跟车拍摄。没有跟拍人员，也意味着明星们要自己开车。换完衣服出来之后，肖遥就主动坐到了他们那辆车的驾驶位上。
“你开啊？”曹斌出来后看见肖遥坐在驾驶位上，有些意外的道。
“您是看我年纪小，不相信我的驾驶技术？”肖遥问道。
“那倒不是。”曹斌摇头道，“开车肯定比坐车累嘛，一般都是我们开车，很少让嘉宾开车的。”
“就是开车比坐车累，所以才应该我开嘛。”肖遥看了一眼车内的摄像头，笑着道，“尊老爱幼是我们的传统美德。”
“你~”曹斌也瞟了一眼车内的摄像头，指着肖遥道，“你什么意思？我有那么老么？”
“哈哈，斌哥受伤了。”跟曹斌一起上车，坐在后排的文宗朗笑着接口道。
“对了，既然是尊老爱幼，那应该是我来开吧！”笑完之后，文宗朗又往前凑了凑身子，对前排的肖遥道，“我现在左驾的车开得也很熟练了。”
港岛地区是右驾的，不过文宗朗来内地发展已经有几年的时间，左驾的车也开得很习惯了。
“不是啊，尊老！”肖遥笑着伸手指了指曹斌的银灰色头发，又半转身的上下移动着从文宗朗的头指到了脚道，“爱幼！”
“呃~”
“哈哈~”
曹斌和文宗朗都立刻明白了肖遥这是在调侃文宗朗那一米六二的身高，文宗朗脸上的笑容凝固，曹斌则大笑起来。
“斌哥，安全带！朗哥，坐好！”肖遥也笑着道，“他们都走了，我们也该出发了！”
节目组转场时是一整个车队一起行动的。最前面是节目组的工作人员的车带路，后面的车跟着走就行了，而且整个车队行驶的速度不是很快，也不用担心会掉队，所以曹斌和文宗朗也没有坚持，还是让肖遥做了司机。
“刘导好！王大哥，徐姐，早啊！请进！”肖遥很快打开了房门，跟门外的几人问好道。
昨天曹斌等几位MC离开后，负责今天跟拍肖遥的跟拍摄制团队也过来跟肖遥见了个面，提前熟悉一下，因此这几个人肖遥都是认识的。
“早啊！”几人笑着跟肖遥打了个招呼，走了进来。
跟拍导演刘鹏问肖遥道：“早饭吃过了吗？”
“吃过了！”肖遥点了点头，“刚才去酒店的自助餐厅吃过早饭了。”
“挺利落的嘛。”刘鹏笑了笑，看着肖遥道，“早饭吃过了，身上也收拾利索了。”
此时肖遥上身是一件黑色的牛仔夹克，敞开的衣襟里面是一件白色的圆领T恤，可以看到肖遥的脖子上是戴着项链的，但链子没有露在圆领T恤外面，只能从脖子旁看到一部分链子。下身是黑色的休闲裤，脚上是咖啡色的短靴，虽然整个打扮看起来非常简单，但却是一副随时可以出门的装束。
“早上起得早，就顺便换上了出门的衣服，免得着急忙慌的赶时间嘛。”肖遥笑道。
“行，衣服没什么问题了，那就先化妆吧。”刘鹏笑道。
虽然这是一个户外节目，但嘉宾也不是纯素颜出镜的。为了拍摄的效果考虑，至少也得化一些淡妆，这也是对观众的一种尊重。
“好，那就麻烦徐姐了！”肖遥点了点头，坐到了房间内的沙发上。
跟拍摄制组的标配是一位导演，一位摄影师和一位助理。团队中有助理，这又是个户外节目，对化妆的要求不高，所以这次肖遥来录节目既没带方依然也没带裴敏仪，就自己这么单枪匹马的跑过来的。
不带经纪人也就算了，肖遥居然连一个助理都没带，昨天肖遥刚到的时候，《跑男》的工作人员都吃了一惊，算是见识到了这位少年明星的特立独行。不过他们也没有要求明星必须带助理来，带不带助理都是肖遥的自由，他们也没法说什么。节目组是有自己的化妆师的，既然肖遥没带私人团队过来，就安排了一位化妆师到肖遥的跟拍团队中做助理了。
“不麻烦，”那位叫做徐佳宁的化妆师笑着坐到了肖遥的面前，将手里的化妆箱摆到了茶几上，问肖遥道，“我知道你是摄影师，还经常给模特设计造型，这次是不是也给自己设计造型？说说你的要求吧。”
“没，您看着弄就行了。”肖遥笑道，“也不用太麻烦，能保证镜头拍摄出来的效果就可以了。反正我就这颜值，怎么弄也不会超过卢航！”
“没有啊，我觉得你比卢航帅。”徐佳宁笑道。
“幸亏现在摄像机还没开。”肖遥看了看摄像师王宇拎着的摄像机，笑着对徐佳宁道，“不然这要是在电视上播出来了，肯定会有卢航的粉丝喷你的！”
“喷就喷呗，我又不是明星，怕什么？”徐佳宁道，“卢航长得是好看，很漂亮，可我觉得还是你这样的看起来更帅。”徐佳宁打开了化妆箱。
“徐姐，好看漂亮是形容女孩子的！”肖遥笑道。
“所以我才觉得你更帅嘛！”徐佳宁笑道，同时手上也开始给肖遥上底粉。
既然肖遥不想太麻烦，徐佳宁也没有给肖遥化什么复杂的妆容，简单给他化了个淡妆就完事了。
化好了妆，刘鹏一行人就带着肖遥向第一个拍摄地出发了。
这期节目的第一个拍摄地是在一个小院子里。肖遥一行人到达的时候，几位节目里的MC已经都到了，不过另外两位嘉宾还没到，录制也还没有开始。肖遥就过去跟几位MC打了声招呼，一起等待着另外两位嘉宾的到达。
另外两位嘉宾也不是耍大牌故意迟到，只不过是肖遥和几位做为主人的MC都是早到了，目前还没有到节目组通知的录制时间。在约定开始录制的时间之前，另外两位嘉宾也先后到达。肖遥跟另外两位嘉宾简单打了声招呼，还没来得及多聊，节目的录制就开始了。
录制开始，七位MC跑步进入场地。大家在摄像机前面站成一排，跟观众们简单打完招呼后，曹斌就主动提到了会有嘉宾加盟。在现场导演的示意下，三位嘉宾也依次出场。
第一位出场的嘉宾名叫周芸珊，是一位童星出身的年轻女演员。虽然今年才十八岁，但却已经出演过不少的影视剧了。由于出演过不少“女儿”的角色，也是这个世界继朱梓彤之后又一位有着“国民闺女”头衔的女演员。
第二位出场的嘉宾名叫高博，是一位男演员。高博是表演系科班出身，年纪跟卢航和任冰两人差不多大，出演过不少有名的影视剧，其中主角配角都演过，是一位名气和口碑都很不错的新生代演员。
第三位出场的嘉宾自然就是肖遥了。
三位嘉宾和七位MC热热闹闹的招呼寒暄了一番之后，现场导演开始推进节目的流程了。
“我们这期节目的主题跟学生时代有关的！”站在主摄像机旁边的现场导演大声宣布道，“现在我们第一个任务就是分队！今天团队赛，你们要分成三队进行比赛。”
“在分队之前，我想先问一下，你们想怎么组队，选谁做自己队友？”现场导演问面前的十个人道。
“还可以自由组合啊？”贺成惊叫了一声，马上拉着孔征、任冰和肖遥道，“既然是跟学生时代有关的主题，当然是校友在一起组队了。我们四个都是申戏的，就我们四个一队了！”
“申戏的了不起啊？”曹斌也拉上了陈立、周芸珊和高博道，“我们这还有四个燕电的呢！我们四个一队！”
曹斌、陈立和高博都是燕京电影学院表演系毕业的，周芸珊也是在今年上半年以文化成绩排名第一、艺考成绩排名第三、总成绩第一的优异成绩考入了燕京学院表演系，目前正在燕电读大一。
“你哪儿毕业的？”文宗朗问卢航道。
“我是韩国艺术大学毕业的。”卢航道，“朗哥你呢？”
“我是港岛艺术大学毕业的啊！”文宗朗回答了一句，然后搂着卢航叹气道，“所以我们俩就没人要喽！”
“没关系，你们俩可以一队！”贺成笑着建议道。
“四四二啊？有这么组队的吗？”文宗朗翻着白眼道。
“我想跟卢航哥哥还有肖遥哥哥一队！”周芸珊弱弱的举手道，“要是再加上高博哥哥就更好了。”
“什么意思？”陈立瞪眼道，“你嫌弃我们俩啊？”
“云珊应该是觉得跟你们俩在一起会有代沟！”肖遥笑着道。
“啊？你这是嫌我们俩太老了？”曹斌看着周芸珊问了一句，然后回身推了身边的陈立一把道，“都是你！老是在节目里喊我老曹头，都把我喊老了，人家小姑娘都不跟咱们玩了！”
“怪我咯？”陈立一脸无语的摊着手叫道，“我没被人喊老陈头都被嫌弃了！你们还都说我是大黑牛，是什么能力者呢？我这能力者都被嫌弃了，我上哪儿哭去啊我？”
“不是不是，”周芸珊连忙摆手道，“虽然卢航哥哥是从韩国回来的，肖遥哥哥又是在申戏读书，但他们俩都是燕京人，中学都是在燕京读的。今天的主题是学生时代，可我才刚上大学，大学时代才刚刚开始，所以这学生时代肯定是指中学时代，我就想跟几位在燕京读中学的哥哥一起。”
“这解释，我服！”肖遥笑着竖起大拇指道。
“我去，这又是一个小人精啊！”贺成也笑着道，“明明就是想跟帅哥在一起，居然找出这么一个堂而皇之的理由，我也服了！”
“好吧，我们也是服了！”曹斌和陈立也竖起拇指点赞道。
“小卢就不用问了，”曹斌看向肖遥道，“肖遥，我跟你换的话，你愿意换吗？”
“肖遥！”任冰拉了一把肖遥，显然是不希望肖遥换队。
“师弟啊，”孔征也道，“你要是跑了，可就别怪师哥师姐们不照顾你了！”
“喂，你们也嫌弃我啊？”曹斌不满的叫道，“我们几个才是一家人！”
“我愿不愿意都没用啊，”肖遥笑道，“导演肯定不会任由我们自己组队的！”
“导演，该公布真正的组队名单了吧？”肖遥转头看向现场导演道。
“对啊，”曹斌也反应过来，看向现场导演道，“平常耍我们就算了，你就不要为难我们的嘉宾了！快宣布你们的分队结果吧！”
“好吧！”现场导演道，“我们已经提前帮你们分好了组。红队，肖遥、曹斌、文宗朗。蓝队，高博、贺成、任冰、卢航。黄队，周芸珊、陈立、孔征。”
“哟！”贺成笑道，“芸珊这队，一个她想要的队友都没有。芸珊该想哭了吧？”
“没有啊，”周芸珊拉着陈立和孔征的胳膊道，“一位大黑牛，一位小猎豹，要力量有力量，要速度有速度，我觉得特有安全感！”
“谢谢导演！”周芸珊还特意向现场导演鞠了一躬道，“我觉得我们队今天肯定能赢！”
“那是必须的！”陈立和孔征听了周芸珊的话很高兴，都举着拳头道。
“切~”另外两队的七人齐声道。
分好队之后，现场导演就宣布录制暂停，让工作人员带MC和嘉宾们去换衣服，然后就乘车前往下一个拍摄场地。
出场的时候，七位MC穿着同一个色系的衣服，几位嘉宾就是自己的便服了。分好队之后，大家就要换上节目组为他们准备的服装。肖遥这队的人都是红色的运动服，高博这队是蓝色的运动服，周芸珊这队是黄色的运动服。既是从颜色上显示分队，也是从服装样式上贴合今天的学生时代主题。
出发前往下一个拍摄地的路上也是要拍摄的。不过跟拍团队的人都是尽量不出镜，每队的队员合乘一辆内部安装着摄像头的车，由车内的摄像头自动拍摄记录，跟拍摄制组乘坐其他车辆，并不跟车拍摄。没有跟拍人员，也意味着明星们要自己开车。换完衣服出来之后，肖遥就主动坐到了他们那辆车的驾驶位上。
“你开啊？”曹斌出来后看见肖遥坐在驾驶位上，有些意外的道。
“您是看我年纪小，不相信我的驾驶技术？”肖遥问道。
“那倒不是。”曹斌摇头道，“开车肯定比坐车累嘛，一般都是我们开车，很少让嘉宾开车的。”
“就是开车比坐车累，所以才应该我开嘛。”肖遥看了一眼车内的摄像头，笑着道，“尊老爱幼是我们的传统美德。”
“你~”曹斌也瞟了一眼车内的摄像头，指着肖遥道，“你什么意思？我有那么老么？”
“哈哈，斌哥受伤了。”跟曹斌一起上车，坐在后排的文宗朗笑着接口道。
“对了，既然是尊老爱幼，那应该是我来开吧！”笑完之后，文宗朗又往前凑了凑身子，对前排的肖遥道，“我现在左驾的车开得也很熟练了。”
港岛地区是右驾的，不过文宗朗来内地发展已经有几年的时间，左驾的车也开得很习惯了。
“不是啊，尊老！”肖遥笑着伸手指了指曹斌的银灰色头发，又半转身的上下移动着从文宗朗的头指到了脚道，“爱幼！”
“呃~”
“哈哈~”
曹斌和文宗朗都立刻明白了肖遥这是在调侃文宗朗那一米六二的身高，文宗朗脸上的笑容凝固，曹斌则大笑起来。
“斌哥，安全带！朗哥，坐好！”肖遥也笑着道，“他们都走了，我们也该出发了！”
节目组转场时是一整个车队一起行动的。最前面是节目组的工作人员的车带路，后面的车跟着走就行了，而且整个车队行驶的速度不是很快，也不用担心会掉队，所以曹斌和文宗朗也没有坚持，还是让肖遥做了司机。