宁凡等人表现还可以，第二天就被沈玉寒允许参加武科班的训练安排。
第二天中，不少武科班学生都达到了腹热现象。
腹热现象本来就不是什么困难的事情。
沈玉寒传授给学生们的吐息法，是一种非常适合他们修行，同时要求还不高，可以说跟武科班学生是完美搭配，几乎量身定做一般。
包括武科班里面的各种二代们，都有不少人达到了腹热现象。
再也没有人商量着放学后去哪儿玩，讨论的都是修行方面的心得。
一个个改变的很大。
“腹热现象太爽了，我元力指数只有七十，然后修行大周天心法的时候，竟然感觉整个人和元气融为一体，元气在我身体里面翻江倒海，爽死了！”
“原来那种感觉就是心法小成，终于可以体会到了。”
“哎，羡慕你们，我还没有腹热现象，不过感觉也快了。”
武科班学生们的转变，不光是操场旁边的老师们看到了。
全校师生们都看到了！
沈玉寒教导吐息法，改变了武科班学生的态度和积极性。
三天后。
“我腹热了！我腹热了啊！”宁凡憋屈了三天，终于达到腹热现象。
“恭喜宁少！”
“恭喜！”
付小杰和易靖两人同时道贺，这两人比宁凡早一天达到腹热现象，然后修行养气心法，那叫一个爽快。
把宁凡羡慕的晚上都没睡好觉。
现在宁凡达到腹热现象，周身上下被热浪席卷，疯狂的元气冲入他的体内，改善着他的筋骨和血脉。
终于在这个时候，宁凡感觉到什么是修行。
而且宁凡看向沈玉寒的眼神截然不同，多了一丝敬畏。
不少学生向沈玉寒请教养气心法中的疑惑，沈玉寒都进行了解答。
这三天中，沈玉寒和周芷诺进行协商，把时间全部交给沈玉寒，全力培养学生们学习养气心法。
而且连带的好消息是，武科班家长会召开很顺利，学校最担心的事情没有发生，八十五个学生的家长们都到了！
可以说正是家长会的顺利召开，沈玉寒被人真正的刮目相看。
其中沈玉寒收获了一个忠实的粉丝。
樊路老师。
“沈老师，那个吐息法是怎么回事呀？”
“需要喝水吧？我给你倒水。”
“吐息法和入梦心经完美搭配不说，和大周天心法也能默契搭配！”
“沈老师，吐息法是谁创造的，也太神奇了吧。”
“我也想去武科班当学生。”樊路这三天不停缠着沈玉寒。
他现在是对沈玉寒彻底的心服口服，弄的自己不像是老师，而是学生一样。
“樊老师，要不你也去武科班当学生吧。”沈玉寒哭笑不得，实在摆脱不了樊路啊。
结果樊路一听，高兴的两眼放光，也跟着去武科班学习了。
“还有四天时间就是问道大会的报名日期，时间还够吗？”周芷诺轻声道。
“够的吧。”
“这个答案不是我想听的。”
“周老师放心，肯定够！”沈玉寒淡淡一笑。
还有四天时间，就是藏都措问道大会的报名时间，沈玉寒说过要把武科班的学生们名正言顺的带到藏都措，观摩问道大会。
而且还要把武科班全体学生的元力指数，统统提升到100！
在别人眼里，这是不可能完成的事情。
“现在给他们测一下元力指数，看看进步吧。”周芷诺道。
“不用了，如果元力指数低了，容易打击他们的积极性，如果元力指数高了，容易让他们产生懈怠心理。”沈玉寒摇头。
“而且我对武科班的训练计划有两步，第一步只是站立吐息法，明天开始第二步，动式吐息法。”沈玉寒道。
第二天。
沈玉寒带着武科班学生们，离开西海大学，前往乐阳市郊区。
重点是全程跑步的方式进行。
沈玉寒特意强调，要一边跑步，一边通过吐息法达到腹热现象，然后再运转养气心法。
学生们感到神奇的是，他们在跑步的过程中，达到腹热现象的速度比往常快了数倍不止！
而且运转养气心法的时候，身体外的热浪比以往任何时候都要澎湃。
“呼！”有学生高高跳起，离地高度轻松达到一米五！
要知道专业运动员，哪怕是练习跳高的，离地最大高度也只是一米出头。
这个跳起高度达到一米五的学生，之前还是个身体素质比较瘦弱的一类人，在他修行吐息法和养气心法后，元力指数在武科班中排名前列。
这效果就很恐怖了。
接下来沈玉寒带领武科班学生，在乐阳市郊区的景区游玩，学生们一个个如同灵猴一样，上蹦下跳。
整整一天，武科班都在景区里面待着。
傍晚七点，沈玉寒才带学生们离开。
之后三天，都是一样的安排。
武科班的训练计划，在西海大学里面成为了一桩奇事。
沈玉寒那特殊的训练安排，让很多校内外的学生付之一笑。
“微信直播看武科班学生挺有热情的，而且那腹热现象好像挺牛逼，不知道是不是真有这么拽。”
“就是，直播里面，武科班学生说感觉元气多么澎湃多么热烈，我们又看不到元气。”
“接下来，我猜武科班沈老师，要在微信直播中开通打赏功能，说不定还能赚一笔钱呢。”
“八月二十号，就是问道大会的报名截止日了，武科班到底怎么样，就看到时候他们的元力指数测试。”
“说实话，我觉得沈老师的语气太狂了，武科班八十五个学生全部达到元力指数100，这是什么概念啊！”
“相当于每个学生都是心法小成的天才！”
“看好沈老师被打脸，然后辞职。”
不是武科班的学生们讨论着。
哪怕全民尚武时代飞速发展，能够达到心法小成的人也非常少。
沈玉寒让武科班八十五个学生全部心法小成，别人眼里显然是天方夜谭。
接下来几天，沈玉寒每天都带着学生们在景区游玩，随时保持运动的状态，同时修炼吐息法和养气心法。
很快，时间来到了八月二十号。
这是藏都措问道大会的报名日最后一天。
武科班学生们在操场上队列站军姿。
每一个人昂首挺胸，抬头目视前方。
和沈玉寒刚接手武科班时候的状态相比较，现在的武科班无论是精神还是气质，都碾压那个时候。
确实焕然一新了！
“是骡子是马拉出来溜溜，我特么就不信了，你沈老师能让全体学生心法小成！”肖康露出冷笑。
这几天肖康没打扰武科班训练，也没有去找沈玉寒麻烦，他想明白了。
哪怕找沈玉寒麻烦，沈玉寒就可以被开除了？
与其这样，还不如等到八月二十号这一天，沈玉寒在全校直播中被当众打脸！
“肖老师，等沈老师滚蛋了后，你就可以跟周老师名正言顺在一起了。”付夏冰笑道。
“周老师是我的，没有人可以抢走。”肖康哼道。
吕校长来到武科班学生们的面前，称赞道：
“这段时间大家都是晒黑了，喜不喜欢沈老师的训练安排啊？”
“喜欢！”武科班学生们齐声应道，声音如虹。
“呵呵，那就好。”吕校长欣慰点头，他没有跟学生们说沈玉寒的真正身份，而是让沈玉寒自己去征服武科班的学生。
现在沈玉寒的目的达到了。
武科班的那些刺头们，都很服从沈玉寒的安排。
就连富二代之首的宁少，也是变了一个人，没有主动闹过事，因为宁少整天都在修行，喜欢上元气化为热浪灌入他身体的感觉。
“接下来，是元力指数测试了。”吕校长面色一正。
西海大学的工作人员带着元气测试仪，开始对学生们进行测试。
“沈老师，紧张吗？”肖康笑呵呵道。
“挺紧张的。”
“哦？说来听听，为什么啊？”
“因为我不知道等会儿肖老师会有多失望，我怕肖老师难受的哭出来。”
“呵呵，沈老师真会开玩笑啊，我实话跟你说，你当初的狂言根本不成立，心法小成什么概念你懂吗？就凭你这让学生们站站军姿，学习那个什么吐息法就行了？”肖康摇头。
“沈老师，你对修行一无所知啊。”肖康道。
“对修行一无所知的人是你肖老师吧，睁大你的眼睛好好看着就行了。”沈玉寒不屑道。
“行，我看着。”肖康无所谓，接下来就看看你沈老师怎么被打脸的！
武科班学生田雪凤，自告奋勇，请求第一个主动测试元力指数。
几秒后，田雪凤的测试结果出来了。
工作人员拿着话筒道：
“田雪凤进入武科班时元力指数82，现在元力指数127！”
众人惊讶！
直接提升了40多的元力指数！
肖康皱眉：“没搞错吧，提升这么多？”
“谢谢沈老师。”田雪凤骄傲道，她的改变离不开沈玉寒的帮助。
“第二个我来测试！”武科班学生刘磊主动开口道。
工作人员拿着话筒道：
“刘磊进入武科班时元力指数80，现在元力指数111。”
“哈哈，我元力指数突破100啦！”刘磊喜不自禁。
肖康脸色一沉。
“该我了。”付小杰自告奋勇。
在付小杰说话的时候，操场边的付夏冰脸色突然紧张起来。
这对父子之间有很大的代沟，付夏冰经常用资历来管教付小杰，这才导致了付小杰产生了逆反心理，叛逆期的时候尤为严重。
付小杰不服付夏冰，付夏冰瞧不起付小杰。
所以付小杰宁愿跟着宁凡这样的富二代厮混，也不想面对自己的父亲付夏冰。
等付夏冰意识到的时候，一切已经晚了。
父子关系再也回不到从前。
付夏冰此时的心情是矛盾的。
他想让沈玉寒离开武科班。
又想让付小杰在沈玉寒的教导下，成为一个栋梁之才。
付小杰正在测试元力指数。
付夏冰的心也随之一提，前所未有的紧张起来。
“付小杰的元力指数测试结果出来了。”工作人员开口道，同时看向付夏冰。
其他老师们也都望着付夏冰。
等待付夏冰的会是什么？
已经有人觉得，付夏冰的儿子付小杰，可能是武科班第一个被测试淘汰的学生。
第二天中，不少武科班学生都达到了腹热现象。
腹热现象本来就不是什么困难的事情。
沈玉寒传授给学生们的吐息法，是一种非常适合他们修行，同时要求还不高，可以说跟武科班学生是完美搭配，几乎量身定做一般。
包括武科班里面的各种二代们，都有不少人达到了腹热现象。
再也没有人商量着放学后去哪儿玩，讨论的都是修行方面的心得。
一个个改变的很大。
“腹热现象太爽了，我元力指数只有七十，然后修行大周天心法的时候，竟然感觉整个人和元气融为一体，元气在我身体里面翻江倒海，爽死了！”
“原来那种感觉就是心法小成，终于可以体会到了。”
“哎，羡慕你们，我还没有腹热现象，不过感觉也快了。”
武科班学生们的转变，不光是操场旁边的老师们看到了。
全校师生们都看到了！
沈玉寒教导吐息法，改变了武科班学生的态度和积极性。
三天后。
“我腹热了！我腹热了啊！”宁凡憋屈了三天，终于达到腹热现象。
“恭喜宁少！”
“恭喜！”
付小杰和易靖两人同时道贺，这两人比宁凡早一天达到腹热现象，然后修行养气心法，那叫一个爽快。
把宁凡羡慕的晚上都没睡好觉。
现在宁凡达到腹热现象，周身上下被热浪席卷，疯狂的元气冲入他的体内，改善着他的筋骨和血脉。
终于在这个时候，宁凡感觉到什么是修行。
而且宁凡看向沈玉寒的眼神截然不同，多了一丝敬畏。
不少学生向沈玉寒请教养气心法中的疑惑，沈玉寒都进行了解答。
这三天中，沈玉寒和周芷诺进行协商，把时间全部交给沈玉寒，全力培养学生们学习养气心法。
而且连带的好消息是，武科班家长会召开很顺利，学校最担心的事情没有发生，八十五个学生的家长们都到了！
可以说正是家长会的顺利召开，沈玉寒被人真正的刮目相看。
其中沈玉寒收获了一个忠实的粉丝。
樊路老师。
“沈老师，那个吐息法是怎么回事呀？”
“需要喝水吧？我给你倒水。”
“吐息法和入梦心经完美搭配不说，和大周天心法也能默契搭配！”
“沈老师，吐息法是谁创造的，也太神奇了吧。”
“我也想去武科班当学生。”樊路这三天不停缠着沈玉寒。
他现在是对沈玉寒彻底的心服口服，弄的自己不像是老师，而是学生一样。
“樊老师，要不你也去武科班当学生吧。”沈玉寒哭笑不得，实在摆脱不了樊路啊。
结果樊路一听，高兴的两眼放光，也跟着去武科班学习了。
“还有四天时间就是问道大会的报名日期，时间还够吗？”周芷诺轻声道。
“够的吧。”
“这个答案不是我想听的。”
“周老师放心，肯定够！”沈玉寒淡淡一笑。
还有四天时间，就是藏都措问道大会的报名时间，沈玉寒说过要把武科班的学生们名正言顺的带到藏都措，观摩问道大会。
而且还要把武科班全体学生的元力指数，统统提升到100！
在别人眼里，这是不可能完成的事情。
“现在给他们测一下元力指数，看看进步吧。”周芷诺道。
“不用了，如果元力指数低了，容易打击他们的积极性，如果元力指数高了，容易让他们产生懈怠心理。”沈玉寒摇头。
“而且我对武科班的训练计划有两步，第一步只是站立吐息法，明天开始第二步，动式吐息法。”沈玉寒道。
第二天。
沈玉寒带着武科班学生们，离开西海大学，前往乐阳市郊区。
重点是全程跑步的方式进行。
沈玉寒特意强调，要一边跑步，一边通过吐息法达到腹热现象，然后再运转养气心法。
学生们感到神奇的是，他们在跑步的过程中，达到腹热现象的速度比往常快了数倍不止！
而且运转养气心法的时候，身体外的热浪比以往任何时候都要澎湃。
“呼！”有学生高高跳起，离地高度轻松达到一米五！
要知道专业运动员，哪怕是练习跳高的，离地最大高度也只是一米出头。
这个跳起高度达到一米五的学生，之前还是个身体素质比较瘦弱的一类人，在他修行吐息法和养气心法后，元力指数在武科班中排名前列。
这效果就很恐怖了。
接下来沈玉寒带领武科班学生，在乐阳市郊区的景区游玩，学生们一个个如同灵猴一样，上蹦下跳。
整整一天，武科班都在景区里面待着。
傍晚七点，沈玉寒才带学生们离开。
之后三天，都是一样的安排。
武科班的训练计划，在西海大学里面成为了一桩奇事。
沈玉寒那特殊的训练安排，让很多校内外的学生付之一笑。
“微信直播看武科班学生挺有热情的，而且那腹热现象好像挺牛逼，不知道是不是真有这么拽。”
“就是，直播里面，武科班学生说感觉元气多么澎湃多么热烈，我们又看不到元气。”
“接下来，我猜武科班沈老师，要在微信直播中开通打赏功能，说不定还能赚一笔钱呢。”
“八月二十号，就是问道大会的报名截止日了，武科班到底怎么样，就看到时候他们的元力指数测试。”
“说实话，我觉得沈老师的语气太狂了，武科班八十五个学生全部达到元力指数100，这是什么概念啊！”
“相当于每个学生都是心法小成的天才！”
“看好沈老师被打脸，然后辞职。”
不是武科班的学生们讨论着。
哪怕全民尚武时代飞速发展，能够达到心法小成的人也非常少。
沈玉寒让武科班八十五个学生全部心法小成，别人眼里显然是天方夜谭。
接下来几天，沈玉寒每天都带着学生们在景区游玩，随时保持运动的状态，同时修炼吐息法和养气心法。
很快，时间来到了八月二十号。
这是藏都措问道大会的报名日最后一天。
武科班学生们在操场上队列站军姿。
每一个人昂首挺胸，抬头目视前方。
和沈玉寒刚接手武科班时候的状态相比较，现在的武科班无论是精神还是气质，都碾压那个时候。
确实焕然一新了！
“是骡子是马拉出来溜溜，我特么就不信了，你沈老师能让全体学生心法小成！”肖康露出冷笑。
这几天肖康没打扰武科班训练，也没有去找沈玉寒麻烦，他想明白了。
哪怕找沈玉寒麻烦，沈玉寒就可以被开除了？
与其这样，还不如等到八月二十号这一天，沈玉寒在全校直播中被当众打脸！
“肖老师，等沈老师滚蛋了后，你就可以跟周老师名正言顺在一起了。”付夏冰笑道。
“周老师是我的，没有人可以抢走。”肖康哼道。
吕校长来到武科班学生们的面前，称赞道：
“这段时间大家都是晒黑了，喜不喜欢沈老师的训练安排啊？”
“喜欢！”武科班学生们齐声应道，声音如虹。
“呵呵，那就好。”吕校长欣慰点头，他没有跟学生们说沈玉寒的真正身份，而是让沈玉寒自己去征服武科班的学生。
现在沈玉寒的目的达到了。
武科班的那些刺头们，都很服从沈玉寒的安排。
就连富二代之首的宁少，也是变了一个人，没有主动闹过事，因为宁少整天都在修行，喜欢上元气化为热浪灌入他身体的感觉。
“接下来，是元力指数测试了。”吕校长面色一正。
西海大学的工作人员带着元气测试仪，开始对学生们进行测试。
“沈老师，紧张吗？”肖康笑呵呵道。
“挺紧张的。”
“哦？说来听听，为什么啊？”
“因为我不知道等会儿肖老师会有多失望，我怕肖老师难受的哭出来。”
“呵呵，沈老师真会开玩笑啊，我实话跟你说，你当初的狂言根本不成立，心法小成什么概念你懂吗？就凭你这让学生们站站军姿，学习那个什么吐息法就行了？”肖康摇头。
“沈老师，你对修行一无所知啊。”肖康道。
“对修行一无所知的人是你肖老师吧，睁大你的眼睛好好看着就行了。”沈玉寒不屑道。
“行，我看着。”肖康无所谓，接下来就看看你沈老师怎么被打脸的！
武科班学生田雪凤，自告奋勇，请求第一个主动测试元力指数。
几秒后，田雪凤的测试结果出来了。
工作人员拿着话筒道：
“田雪凤进入武科班时元力指数82，现在元力指数127！”
众人惊讶！
直接提升了40多的元力指数！
肖康皱眉：“没搞错吧，提升这么多？”
“谢谢沈老师。”田雪凤骄傲道，她的改变离不开沈玉寒的帮助。
“第二个我来测试！”武科班学生刘磊主动开口道。
工作人员拿着话筒道：
“刘磊进入武科班时元力指数80，现在元力指数111。”
“哈哈，我元力指数突破100啦！”刘磊喜不自禁。
肖康脸色一沉。
“该我了。”付小杰自告奋勇。
在付小杰说话的时候，操场边的付夏冰脸色突然紧张起来。
这对父子之间有很大的代沟，付夏冰经常用资历来管教付小杰，这才导致了付小杰产生了逆反心理，叛逆期的时候尤为严重。
付小杰不服付夏冰，付夏冰瞧不起付小杰。
所以付小杰宁愿跟着宁凡这样的富二代厮混，也不想面对自己的父亲付夏冰。
等付夏冰意识到的时候，一切已经晚了。
父子关系再也回不到从前。
付夏冰此时的心情是矛盾的。
他想让沈玉寒离开武科班。
又想让付小杰在沈玉寒的教导下，成为一个栋梁之才。
付小杰正在测试元力指数。
付夏冰的心也随之一提，前所未有的紧张起来。
“付小杰的元力指数测试结果出来了。”工作人员开口道，同时看向付夏冰。
其他老师们也都望着付夏冰。
等待付夏冰的会是什么？
已经有人觉得，付夏冰的儿子付小杰，可能是武科班第一个被测试淘汰的学生。