听完鹰眼关于“食丹录”的介绍，楚风感觉自己的血液都在沸腾，恨不得立马就掌握。
“下面我就将‘食丹录’的全部内容传授给你，能够领悟多少，就看你自己的造化了。”鹰眼声音之中听不出多少感情。
这一次，他不会给楚风任何指导和建议。
楚风现在的记忆力还是蛮高的，几遍之后，便已经将“食丹录”的全部内容记得一字不差。
食丹录果然博大精深，很多东西需要亲自尝试才能够体会其中道理，楚风发现如果掌握了“食字篇”，似乎可以与他创造的“锻体术”相辅相成。
“竟然还需要领悟‘食意’，果然不是那么容易掌握的。”楚风喃喃自语。
好在他有了掌握“刀意”的经验，知道这种事情急不得，只要功夫深，总会有收获的。
“食丹录对于你来说，可能太难了，你也不要太过强求，能够领悟多少是多少，等你的境界达到一定程度，很多东西都能够不攻自破。”鹰眼沉声说道。
楚风点点头，竟然变得沉默寡言起来，脑子里慢慢消化着刚刚记下的内容。
他有种感觉，如果掌握好了“食字篇”，也许可以做到快速提升他那几位学生的实力。
食，是能量获取的重要来源，就算是现在的楚风，也离不开食物。
按照“食丹录”所讲，通过特殊的手法，可以将“气”融入到食物之中，从而达到被身体吸收的目的，这在一定程度上，相当于是“纳气”了，只是以另一种形式摄取。
“纳气”有多困难，楚风是最清楚不过的了，要不是当初有鹰眼帮助他纳气，哪里有他现在的修为。
而他却不能利用鹰眼的办法替几个学生“纳气”，如果靠着他那几个学生自己去纳气的话，就算是夏子君、罗娜这样天赋极高的人，没有几年，也别想有所成效。
“食丹录，自己一定要掌握！”
以前的楚风，不只一次为自己无法帮助家人和几位学生提升修为苦恼，而现在，食丹录的出现，让他看到了希望。
不但可以让自己提升实力，还可以帮助他人，这不正是他所需要的么！
鹰眼怕干扰到楚风的思考，悄悄地闪到一边独自领悟去了。
自从楚风开始试着学习“食丹录”后，他在夏子君几人的眼里，变得有些不正常了，比如说，吃个苹果他能吃半个小时，而且在吃的时候还经常走神；吃饭的时候，会在中途停下筷子，就那样直勾勾地盯着面前的饭菜。
“老师，你最近是不是有什么事？”这天中午，刚刚吃完午饭，夏子君终于忍不住担心，询问道。
“没事啊，你怎么会这样问？”楚风反倒是一脸不解地看着夏子君，他在投入思索的时候，是不知道自己的状态有多不正常。
“老师，那你是不是哪里不舒服？”夏子君又问道。
楚风忍不住笑了起来，说道：“我的医术你最清楚了，我怎么可能会不舒服呢？”
“可是老师，你这两天太奇怪了，吃东西的时候时常发呆！”夏子君忙说道。
“原来你是说这个啊！”楚风酝酿了一下说辞，然后继续道，“其实我是在试着领悟‘食意’，试着去感受食物在体内转化为能量的过程。”
夏子君眨了一下眼，她听不懂楚风在说什么。
楚风又道：“在指导你‘锻体术’的时候，我就跟你说过，体内能量的摄取要么靠饮食，要么直接吸收天地能量。以你们的修行速度，要靠自己的能力吸收天地能量，不知道要几年，于是我开始研究第一种情况，看看能不能提升食物转化能量的效率。”
“原来是这样！”夏子君终于明白楚风为什么吃东西的时候时常愣神了，原来是在研究高深的东西。
“老师，那你现在研究得怎么样了？”夏子君又问道。
楚风撇撇嘴：“比我想象得要难，这不但是对感知力的一大挑战，更是对自己认知的一大考验，再简单的食材，如果细细品位，就会发现其中蕴含着超乎想象的规律和联系，有些时候，越是思索，就越是有更多的疑问浮现脑中，果然很难啊！”
夏子君轻轻一笑，开解道：“老师，你跟我们说过，欲速则不达，修行当中过于强求，反而会让自己陷入误区，不如顺其自然，也许会有意外的惊喜。”
她是不想每天看到楚风愁眉不展。
“受教了！”楚风跟着笑了起来，惹得夏子君笑得花枝乱颤。
“老师，相关手续，我已经办理下来了，后天就可以出发了，机票我已经订好了。”夏子君突然话锋一转，说到了前往美国的事。
“好，我知道了。”
经过与夏子君的这番谈话，楚风放松了许多，虽然还在研究和体会食意，不过已经没有那么夸张了。
经过这些天的研究和体会，也不是一点收获都没有，楚风现在已经明白了，为什么异世界的那些人，身体会那么强壮，原来与他们日常食用的食材有着重要的关系。
异世界的食材，蕴含着丰富的矿物质，而且更便于被吸收和转化为体内能量。
“看来以后要多弄一些食材回来了！”
既然食物可以强化身体，楚风决定下次再去异世界，多储备一些回来。
其实，这一次他带回来的异世界食材就不少，他得到的那些斗郞，几乎都花在了这上面，只是现在为止，都还没有来得及食用。
明天就要飞往美国了，所以这天晚餐，楚风准备煮个蛋尝尝。
对于味道如何，他也想知道。
厨房内，夏子君和罗娜两人正在准备着晚餐，两人有说有笑，谈论着各自在美国的所见所闻。
这个时候，楚风从外面走了进来，看着系着围裙的两女在那里谈笑正欢，他竟然有种很温馨的感觉。
“咦？老师？”夏子君看到了楚风。
“晚餐都有什么好吃的？”楚风含笑问道。
“老师想吃什么呢？”夏子君反问。
“我这里有个鸡蛋，你俩能不能给料理一下，煮熟就行！”楚风说完，拿出了一枚雪绒鸡蛋。
那一刻，无论是夏子君，还是罗娜，两人的表情都是瞬间僵住。
“下面我就将‘食丹录’的全部内容传授给你，能够领悟多少，就看你自己的造化了。”鹰眼声音之中听不出多少感情。
这一次，他不会给楚风任何指导和建议。
楚风现在的记忆力还是蛮高的，几遍之后，便已经将“食丹录”的全部内容记得一字不差。
食丹录果然博大精深，很多东西需要亲自尝试才能够体会其中道理，楚风发现如果掌握了“食字篇”，似乎可以与他创造的“锻体术”相辅相成。
“竟然还需要领悟‘食意’，果然不是那么容易掌握的。”楚风喃喃自语。
好在他有了掌握“刀意”的经验，知道这种事情急不得，只要功夫深，总会有收获的。
“食丹录对于你来说，可能太难了，你也不要太过强求，能够领悟多少是多少，等你的境界达到一定程度，很多东西都能够不攻自破。”鹰眼沉声说道。
楚风点点头，竟然变得沉默寡言起来，脑子里慢慢消化着刚刚记下的内容。
他有种感觉，如果掌握好了“食字篇”，也许可以做到快速提升他那几位学生的实力。
食，是能量获取的重要来源，就算是现在的楚风，也离不开食物。
按照“食丹录”所讲，通过特殊的手法，可以将“气”融入到食物之中，从而达到被身体吸收的目的，这在一定程度上，相当于是“纳气”了，只是以另一种形式摄取。
“纳气”有多困难，楚风是最清楚不过的了，要不是当初有鹰眼帮助他纳气，哪里有他现在的修为。
而他却不能利用鹰眼的办法替几个学生“纳气”，如果靠着他那几个学生自己去纳气的话，就算是夏子君、罗娜这样天赋极高的人，没有几年，也别想有所成效。
“食丹录，自己一定要掌握！”
以前的楚风，不只一次为自己无法帮助家人和几位学生提升修为苦恼，而现在，食丹录的出现，让他看到了希望。
不但可以让自己提升实力，还可以帮助他人，这不正是他所需要的么！
鹰眼怕干扰到楚风的思考，悄悄地闪到一边独自领悟去了。
自从楚风开始试着学习“食丹录”后，他在夏子君几人的眼里，变得有些不正常了，比如说，吃个苹果他能吃半个小时，而且在吃的时候还经常走神；吃饭的时候，会在中途停下筷子，就那样直勾勾地盯着面前的饭菜。
“老师，你最近是不是有什么事？”这天中午，刚刚吃完午饭，夏子君终于忍不住担心，询问道。
“没事啊，你怎么会这样问？”楚风反倒是一脸不解地看着夏子君，他在投入思索的时候，是不知道自己的状态有多不正常。
“老师，那你是不是哪里不舒服？”夏子君又问道。
楚风忍不住笑了起来，说道：“我的医术你最清楚了，我怎么可能会不舒服呢？”
“可是老师，你这两天太奇怪了，吃东西的时候时常发呆！”夏子君忙说道。
“原来你是说这个啊！”楚风酝酿了一下说辞，然后继续道，“其实我是在试着领悟‘食意’，试着去感受食物在体内转化为能量的过程。”
夏子君眨了一下眼，她听不懂楚风在说什么。
楚风又道：“在指导你‘锻体术’的时候，我就跟你说过，体内能量的摄取要么靠饮食，要么直接吸收天地能量。以你们的修行速度，要靠自己的能力吸收天地能量，不知道要几年，于是我开始研究第一种情况，看看能不能提升食物转化能量的效率。”
“原来是这样！”夏子君终于明白楚风为什么吃东西的时候时常愣神了，原来是在研究高深的东西。
“老师，那你现在研究得怎么样了？”夏子君又问道。
楚风撇撇嘴：“比我想象得要难，这不但是对感知力的一大挑战，更是对自己认知的一大考验，再简单的食材，如果细细品位，就会发现其中蕴含着超乎想象的规律和联系，有些时候，越是思索，就越是有更多的疑问浮现脑中，果然很难啊！”
夏子君轻轻一笑，开解道：“老师，你跟我们说过，欲速则不达，修行当中过于强求，反而会让自己陷入误区，不如顺其自然，也许会有意外的惊喜。”
她是不想每天看到楚风愁眉不展。
“受教了！”楚风跟着笑了起来，惹得夏子君笑得花枝乱颤。
“老师，相关手续，我已经办理下来了，后天就可以出发了，机票我已经订好了。”夏子君突然话锋一转，说到了前往美国的事。
“好，我知道了。”
经过与夏子君的这番谈话，楚风放松了许多，虽然还在研究和体会食意，不过已经没有那么夸张了。
经过这些天的研究和体会，也不是一点收获都没有，楚风现在已经明白了，为什么异世界的那些人，身体会那么强壮，原来与他们日常食用的食材有着重要的关系。
异世界的食材，蕴含着丰富的矿物质，而且更便于被吸收和转化为体内能量。
“看来以后要多弄一些食材回来了！”
既然食物可以强化身体，楚风决定下次再去异世界，多储备一些回来。
其实，这一次他带回来的异世界食材就不少，他得到的那些斗郞，几乎都花在了这上面，只是现在为止，都还没有来得及食用。
明天就要飞往美国了，所以这天晚餐，楚风准备煮个蛋尝尝。
对于味道如何，他也想知道。
厨房内，夏子君和罗娜两人正在准备着晚餐，两人有说有笑，谈论着各自在美国的所见所闻。
这个时候，楚风从外面走了进来，看着系着围裙的两女在那里谈笑正欢，他竟然有种很温馨的感觉。
“咦？老师？”夏子君看到了楚风。
“晚餐都有什么好吃的？”楚风含笑问道。
“老师想吃什么呢？”夏子君反问。
“我这里有个鸡蛋，你俩能不能给料理一下，煮熟就行！”楚风说完，拿出了一枚雪绒鸡蛋。
那一刻，无论是夏子君，还是罗娜，两人的表情都是瞬间僵住。