方鸿站在台下，张勇手握靶子在台上正帮姜灵送靶热身。
安静时，姜灵的身材无疑是极好的。
粉红色漏脐搏击背心，黑色搏击短裤，搏击台垫着小碎步的姜灵修长白皙的大长腿和牛奶般顺滑平坦的小腹一览无余。
长期运动有规律的运动让她身上没有半点多余的脂肪赘肉。
直拳，长拳，重拳~随着她拳头的挥动砸向靶子和身体的紧绷，小腹的马甲线和大小腿的肌肉线条时隐时现，凹凸有致，有劲道却不显粗暴，有种激情澎湃巾帼之美。
这种感觉和她在台下的仙气儿是一条线上的两个极端，但出现在她一个人身上却并不违和，反倒是突显她的精怪，增添了一些神秘感。
台上作为教练的张勇还是非常专业的，方鸿对专业的自由搏击了解不多，只知道它是一种兼容并蓄了现代东西方武道文化和技艺的杂糅竞击技艺，这其中包含东方的华夏国术、大和人的空手道、大韩郞道还有泰拳，加上西方拳击和摔跤等竞技技巧这些东西杂糅在一起的大杂烩。
尽管文化底蕴稍显薄弱，但实战效果非凡，是这些年非常流行的具有实战意义的竞技运动，在于华夏传统国术的冲突中，一度力压华夏国术，许多号称华夏武林的所谓宗师级别的人物，在与自由搏击高手的对阵中，多半无一合之将。
对此，身兼多家古武国术之长的方鸿也不想去辩解什么，现今国术衰微已成现状，并非国术不行，一来近代国术宗师级别的人物大都默守陈规门户之见很重，收徒传艺规矩苛严刻薄，真正的技艺流传于世者寥寥，到了近代，当外家别国通俗的竞击技艺诸如跆拳道空手道之流流传华夏并泛滥的时候，国术再想放开门户之见广收门徒发扬为时晚矣，国术文化底蕴深，门类繁杂，有道是修身养性健体强身，传承起来也是一门耗时费力的活计，不是三两月四五年就能轻见成效，须得是长年累月数十年甚至上百年的积淀方能成事。
老师傅收徒，襁褓之婴接手，像方鸿这样的，小三岁的时候就跟着师傅学习，如今二十年过去，他也只能说在国术一途初窥门径而不敢自夸宗师。
老一代宗师心有余力不足，大隐隐于市，这也就促就了一批沽名钓誉之辈，学了几年的古武技艺未曾精研就号称宗师，打着国术的招牌坑蒙拐骗收受门户捞快钱，受到外来技艺的冲击蔑视也便成了必然。
加上这些年华夏国内大环境稳定安逸，人们的生活渐趋安康，在普通民众当中，国术的意义也就不那么大了，毕竟究其根源，古武国术乃是杀人技。
当然，也万不可忽视国术健体强身的根本，但相对耗时长需精磨的各类国术技法，纯粹健体强身而言，诸如跆拳道自由搏击这些上手快的技艺毋庸置疑的会排在国术之前。
近些年关于国术不行的负面消息越来越多，诸如太极宗师不及搏击高手一拳的新闻时有出现，对此，方鸿也只得叹息。
武术和中医一样，势渐衰颓，其实根骨里都是一样的病因，体系繁杂默守陈规者众，多年没有突破创新，奈何他博采众长身兼多家国术技艺和中医，却也只能暂顾一头，目前的形势而言，开了头，就必须在中医这条道上坚定不移的走下去，至于武术，看着台上挥拳的姜灵，方鸿脑中突然灵光一闪……
“出拳的力道加大！再大！”
“对！劲头要准，快~速度加快，顶膝，上！再来~”
台上递靶挥拳，张勇的卖力总让方鸿觉得有些刻意，但是细想想倒也正常，他对姜灵的喜欢爱护都快从眼里溢出来了，自己站在旁边也就自然而然成了假想敌，这种情况下叫的大声些，动作夸张些，突出些表现欲本就一个正常男人该有的反应。
“行了，勇哥，差不多了~”
姜灵摘下拳套，冲下边的方鸿喊道：“来吧，该你热身了方鸿！”
方鸿笑笑，摇头道：“不用，咱们直接开始吧~”
“身手再好也不能这么托大，不热身很容易受伤的，来吧，我帮你热身！”陈勇严肃的道。
“还有你这身也不适合上台，这样吧，我帮你去拿件装备，你先换上。”
说着，陈勇扒开围绳就要帮方鸿去弄搏击装备。
“张教练，没事，好意我心领了，不过真不用。”
方鸿感激一笑，跟姜灵交手实在是没必要热身，或者说方鸿这一身二十年的童子功，随时随地都有能够搏命的状态，这就古武国术和现代竞技运动的本质区别！
“那随便你吧，到时候受伤了可别怪我没提醒你，姜灵手下力道可不轻。”
一番心意被辜负，让本就对方鸿抱有戒心的张勇有些不高兴，心里也给方鸿扣上了一个狂妄自大的帽子，想着待会是不是再找个机会搓搓他的锐气。
“行了勇哥，随便他吧，说不定人家喜欢挨打呢！”姜灵半开玩笑的说了句，然后朝台下的方鸿伸出手道：“来，上来，咱们可说好，待会挨打了可别哭鼻子~”
方鸿看了她一眼，也不说话，拉着她的手借力也就上了搏击台。
本来是个很正常的举动，但是两人拉手的这一幕落在张勇眼里却浑然不是滋味，再看方鸿就更加眼睛不是眼睛鼻子不是鼻子，非常不爽。
“勇哥，你先下去吧，我跟他不用裁判，辛苦你帮我热身了~”
姜灵浑然未觉张勇的不爽，而后者点点头转身下台，脸更黑了。
“直接开始吧。”
姜灵双手握拳战斗姿态直面方鸿，脑后的马尾用发带扎成短短的一捆，因为刚刚热身的缘故，额头上有一层细密的汗珠。
摘下的拳套她没有再穿，脚上也没有护具，白皙光洁的脚丫子踩在搏击台上，左脚前踞，脚尖触底足弓微微悬空，右脚在后足弓点地微红的脚趾却微微翘起。
方鸿嘴角微掀，进可攻，退可守，一上来就严阵以待，看来这姑娘是准备全力以赴了。
“那开始吧，你攻我守！边打边指点。”
“我不会跟你客气的，你小心了！”
姜灵剑眉一簇，没有任何废话，左膝微屈攒势上步，与方鸿之间的距离缩短到一个身位，一记直拳甩出砸向方鸿的面部。
“漂亮！”台下张勇心中暗赞。
他看着方鸿那副傲人的姿态越发不爽，还说什么边打边指点，电影看多了他以为自己是武道宗师？
健身房的搏击台，多半是搏击教练给会员们上私教课用的，通常情况下都是教练拿靶子会员戴拳套，教练不厌其烦的把靶子递到会员的拳头上，如此往复，头次看还能有新鲜感但是往后观赏性其实并没有，像今天这种直接面对面开打的情况是极少见的，还是一男一女而且男的还穿着便装这就更稀奇了。
所以力量器械区以及跑步机上的一些健身会员注意到这边的情况都是好奇的看过来，看见姜灵这毫不客气挥出去的一拳都非常震惊。
真打啊？
……
迎面一拳，方鸿半点不慌，上身躯干只是向后微微一倾，姜灵的脸色瞬间僵住。
直拳出击，手臂长度有限，拳面虽然距离方鸿鼻翼仅咫尺，但一拳砸着空气已成定局，再勉强靠上身移拳已经没有任何意义，更要命的是一击不中再无后续，身前的空档弊病全都暴露在方鸿面前。
方鸿也不跟她客气，上手太极野马分鬃右手拦其拳，左手扣其腋，左右齐动，瞬间发力直接将姜灵推了回去！
说时迟那时快，整个过程赘述缓慢实则也就约莫眨眼的功夫，落在台下这些人眼里，姜灵拳头挥出去没打中方鸿反而被推得倒退！
噔噔噔，脚后跟连蹬台面，后劲直接将姜灵撞向围绳反弹后才勉强站定。
“不用我说你也应该知道自己刚才这一拳有多愚蠢吧？”方鸿冷着脸，说实话，刚才姜灵的这一拳让他非常失望。
“出拳尚留三分劲在手，刚中带柔为的就是就是点到即止的国学素养，说好听点你刚才是全力以赴，说难听点你就是在找死！如果你面对的不是我，而是生死大敌，方才你胸前的空隙我随便一手就能至你于死地！”
搏击台上的方鸿像是换了一副面孔，原本清秀儒雅的他疾言厉色，看向姜灵的目光中多了一分平时待人从不曾有的严厉。
男人就该如此，穿上西装认认真真做事，脱下衣服认认真真做爱，什么场合做什么事，对国学和医术，方鸿从不儿戏。
姜灵面色发白，方鸿说的虽然刺耳，但她明白他并没有说错，自己刚才这一拳确实很蠢！
“再来！”姜灵咬牙，一声娇和，人再次冲向。
弓步出，马步合，虚步上，像跳舞一样一个扭步定格横踢直奔方鸿腹部。
这一次，稳准狠，进退有据攻守有道，方鸿目光微凝，应对时脸上也多出几分凝重。
侧身躲，横扫出，对拳，肘击，膝撞，横扫，横踩，后钉，两人在搏击台上有来有往。台下看的健身会员们更是大呼精彩。
他们从来没有看过这么精彩的自由搏击，竟然跟电影中高手过招一样，来来回回从无间断。
方鸿有心压制却也没有一下将姜灵扣死，他知道姜灵跟自己过招的目的是为了学习，方鸿也不小气，刻意压制自己的实力，由弱及强，使出的劲道也有四份渐转七分，在这个过程中，方鸿惊喜的发现，姜灵这丫头简直就是个天才。
自己每一次提力，或许刚开始她会有不适应力勉之像，但只要自己稍稍一放力她就能迅速适应，凶招狠招，快招墁招总能酝酿的恰到好处，而后自己再加力时他境真能应对了，短短百余招的对手，这丫头进步神速。
当然，这也是在方鸿只被动防御而没有主动出手的情况，但哪怕就是这样，也足让方鸿震惊。
这姑娘简直就是武学奇才！
当初张福之教他的时候，他可没有这份悟性，要是他姜灵有这份悟性的话，在古武国学造诣上早就青出于蓝超越张福之了！
于是，他开始试着主动出手，四分劲，姜灵应对游刃有余。
五分劲，起初力勉三招过后提升迅速。
六分劲，面对方鸿的主动进攻，姜灵这时候已经显得非常勉强了，但她却越打越兴奋，催促道：“再来！”
感激的看着方鸿，她自然明白方鸿的提携用意，她示意方鸿再强手。
方鸿笑笑，也当是发现宝了，乐得栽培，没有花哨的一拳头砸出，终于姜灵不堪重负闪过不及，迎挡时被轰了出去，狠狠的撞向围绳反弹回后像蛤蟆一样躺砸地上，小仙女落地的方式有些滑稽。
台下的人早都看傻了眼，见姜灵落败发出惊叹，而张勇此时却早已忍无可忍，一个劲冲上了台，冲方鸿吼道：“花里胡哨，欺负一个女孩子算怎么回事儿！有本事跟我打啊！”
说罢，扬起拳头就朝方鸿脸上砸。
安静时，姜灵的身材无疑是极好的。
粉红色漏脐搏击背心，黑色搏击短裤，搏击台垫着小碎步的姜灵修长白皙的大长腿和牛奶般顺滑平坦的小腹一览无余。
长期运动有规律的运动让她身上没有半点多余的脂肪赘肉。
直拳，长拳，重拳~随着她拳头的挥动砸向靶子和身体的紧绷，小腹的马甲线和大小腿的肌肉线条时隐时现，凹凸有致，有劲道却不显粗暴，有种激情澎湃巾帼之美。
这种感觉和她在台下的仙气儿是一条线上的两个极端，但出现在她一个人身上却并不违和，反倒是突显她的精怪，增添了一些神秘感。
台上作为教练的张勇还是非常专业的，方鸿对专业的自由搏击了解不多，只知道它是一种兼容并蓄了现代东西方武道文化和技艺的杂糅竞击技艺，这其中包含东方的华夏国术、大和人的空手道、大韩郞道还有泰拳，加上西方拳击和摔跤等竞技技巧这些东西杂糅在一起的大杂烩。
尽管文化底蕴稍显薄弱，但实战效果非凡，是这些年非常流行的具有实战意义的竞技运动，在于华夏传统国术的冲突中，一度力压华夏国术，许多号称华夏武林的所谓宗师级别的人物，在与自由搏击高手的对阵中，多半无一合之将。
对此，身兼多家古武国术之长的方鸿也不想去辩解什么，现今国术衰微已成现状，并非国术不行，一来近代国术宗师级别的人物大都默守陈规门户之见很重，收徒传艺规矩苛严刻薄，真正的技艺流传于世者寥寥，到了近代，当外家别国通俗的竞击技艺诸如跆拳道空手道之流流传华夏并泛滥的时候，国术再想放开门户之见广收门徒发扬为时晚矣，国术文化底蕴深，门类繁杂，有道是修身养性健体强身，传承起来也是一门耗时费力的活计，不是三两月四五年就能轻见成效，须得是长年累月数十年甚至上百年的积淀方能成事。
老师傅收徒，襁褓之婴接手，像方鸿这样的，小三岁的时候就跟着师傅学习，如今二十年过去，他也只能说在国术一途初窥门径而不敢自夸宗师。
老一代宗师心有余力不足，大隐隐于市，这也就促就了一批沽名钓誉之辈，学了几年的古武技艺未曾精研就号称宗师，打着国术的招牌坑蒙拐骗收受门户捞快钱，受到外来技艺的冲击蔑视也便成了必然。
加上这些年华夏国内大环境稳定安逸，人们的生活渐趋安康，在普通民众当中，国术的意义也就不那么大了，毕竟究其根源，古武国术乃是杀人技。
当然，也万不可忽视国术健体强身的根本，但相对耗时长需精磨的各类国术技法，纯粹健体强身而言，诸如跆拳道自由搏击这些上手快的技艺毋庸置疑的会排在国术之前。
近些年关于国术不行的负面消息越来越多，诸如太极宗师不及搏击高手一拳的新闻时有出现，对此，方鸿也只得叹息。
武术和中医一样，势渐衰颓，其实根骨里都是一样的病因，体系繁杂默守陈规者众，多年没有突破创新，奈何他博采众长身兼多家国术技艺和中医，却也只能暂顾一头，目前的形势而言，开了头，就必须在中医这条道上坚定不移的走下去，至于武术，看着台上挥拳的姜灵，方鸿脑中突然灵光一闪……
“出拳的力道加大！再大！”
“对！劲头要准，快~速度加快，顶膝，上！再来~”
台上递靶挥拳，张勇的卖力总让方鸿觉得有些刻意，但是细想想倒也正常，他对姜灵的喜欢爱护都快从眼里溢出来了，自己站在旁边也就自然而然成了假想敌，这种情况下叫的大声些，动作夸张些，突出些表现欲本就一个正常男人该有的反应。
“行了，勇哥，差不多了~”
姜灵摘下拳套，冲下边的方鸿喊道：“来吧，该你热身了方鸿！”
方鸿笑笑，摇头道：“不用，咱们直接开始吧~”
“身手再好也不能这么托大，不热身很容易受伤的，来吧，我帮你热身！”陈勇严肃的道。
“还有你这身也不适合上台，这样吧，我帮你去拿件装备，你先换上。”
说着，陈勇扒开围绳就要帮方鸿去弄搏击装备。
“张教练，没事，好意我心领了，不过真不用。”
方鸿感激一笑，跟姜灵交手实在是没必要热身，或者说方鸿这一身二十年的童子功，随时随地都有能够搏命的状态，这就古武国术和现代竞技运动的本质区别！
“那随便你吧，到时候受伤了可别怪我没提醒你，姜灵手下力道可不轻。”
一番心意被辜负，让本就对方鸿抱有戒心的张勇有些不高兴，心里也给方鸿扣上了一个狂妄自大的帽子，想着待会是不是再找个机会搓搓他的锐气。
“行了勇哥，随便他吧，说不定人家喜欢挨打呢！”姜灵半开玩笑的说了句，然后朝台下的方鸿伸出手道：“来，上来，咱们可说好，待会挨打了可别哭鼻子~”
方鸿看了她一眼，也不说话，拉着她的手借力也就上了搏击台。
本来是个很正常的举动，但是两人拉手的这一幕落在张勇眼里却浑然不是滋味，再看方鸿就更加眼睛不是眼睛鼻子不是鼻子，非常不爽。
“勇哥，你先下去吧，我跟他不用裁判，辛苦你帮我热身了~”
姜灵浑然未觉张勇的不爽，而后者点点头转身下台，脸更黑了。
“直接开始吧。”
姜灵双手握拳战斗姿态直面方鸿，脑后的马尾用发带扎成短短的一捆，因为刚刚热身的缘故，额头上有一层细密的汗珠。
摘下的拳套她没有再穿，脚上也没有护具，白皙光洁的脚丫子踩在搏击台上，左脚前踞，脚尖触底足弓微微悬空，右脚在后足弓点地微红的脚趾却微微翘起。
方鸿嘴角微掀，进可攻，退可守，一上来就严阵以待，看来这姑娘是准备全力以赴了。
“那开始吧，你攻我守！边打边指点。”
“我不会跟你客气的，你小心了！”
姜灵剑眉一簇，没有任何废话，左膝微屈攒势上步，与方鸿之间的距离缩短到一个身位，一记直拳甩出砸向方鸿的面部。
“漂亮！”台下张勇心中暗赞。
他看着方鸿那副傲人的姿态越发不爽，还说什么边打边指点，电影看多了他以为自己是武道宗师？
健身房的搏击台，多半是搏击教练给会员们上私教课用的，通常情况下都是教练拿靶子会员戴拳套，教练不厌其烦的把靶子递到会员的拳头上，如此往复，头次看还能有新鲜感但是往后观赏性其实并没有，像今天这种直接面对面开打的情况是极少见的，还是一男一女而且男的还穿着便装这就更稀奇了。
所以力量器械区以及跑步机上的一些健身会员注意到这边的情况都是好奇的看过来，看见姜灵这毫不客气挥出去的一拳都非常震惊。
真打啊？
……
迎面一拳，方鸿半点不慌，上身躯干只是向后微微一倾，姜灵的脸色瞬间僵住。
直拳出击，手臂长度有限，拳面虽然距离方鸿鼻翼仅咫尺，但一拳砸着空气已成定局，再勉强靠上身移拳已经没有任何意义，更要命的是一击不中再无后续，身前的空档弊病全都暴露在方鸿面前。
方鸿也不跟她客气，上手太极野马分鬃右手拦其拳，左手扣其腋，左右齐动，瞬间发力直接将姜灵推了回去！
说时迟那时快，整个过程赘述缓慢实则也就约莫眨眼的功夫，落在台下这些人眼里，姜灵拳头挥出去没打中方鸿反而被推得倒退！
噔噔噔，脚后跟连蹬台面，后劲直接将姜灵撞向围绳反弹后才勉强站定。
“不用我说你也应该知道自己刚才这一拳有多愚蠢吧？”方鸿冷着脸，说实话，刚才姜灵的这一拳让他非常失望。
“出拳尚留三分劲在手，刚中带柔为的就是就是点到即止的国学素养，说好听点你刚才是全力以赴，说难听点你就是在找死！如果你面对的不是我，而是生死大敌，方才你胸前的空隙我随便一手就能至你于死地！”
搏击台上的方鸿像是换了一副面孔，原本清秀儒雅的他疾言厉色，看向姜灵的目光中多了一分平时待人从不曾有的严厉。
男人就该如此，穿上西装认认真真做事，脱下衣服认认真真做爱，什么场合做什么事，对国学和医术，方鸿从不儿戏。
姜灵面色发白，方鸿说的虽然刺耳，但她明白他并没有说错，自己刚才这一拳确实很蠢！
“再来！”姜灵咬牙，一声娇和，人再次冲向。
弓步出，马步合，虚步上，像跳舞一样一个扭步定格横踢直奔方鸿腹部。
这一次，稳准狠，进退有据攻守有道，方鸿目光微凝，应对时脸上也多出几分凝重。
侧身躲，横扫出，对拳，肘击，膝撞，横扫，横踩，后钉，两人在搏击台上有来有往。台下看的健身会员们更是大呼精彩。
他们从来没有看过这么精彩的自由搏击，竟然跟电影中高手过招一样，来来回回从无间断。
方鸿有心压制却也没有一下将姜灵扣死，他知道姜灵跟自己过招的目的是为了学习，方鸿也不小气，刻意压制自己的实力，由弱及强，使出的劲道也有四份渐转七分，在这个过程中，方鸿惊喜的发现，姜灵这丫头简直就是个天才。
自己每一次提力，或许刚开始她会有不适应力勉之像，但只要自己稍稍一放力她就能迅速适应，凶招狠招，快招墁招总能酝酿的恰到好处，而后自己再加力时他境真能应对了，短短百余招的对手，这丫头进步神速。
当然，这也是在方鸿只被动防御而没有主动出手的情况，但哪怕就是这样，也足让方鸿震惊。
这姑娘简直就是武学奇才！
当初张福之教他的时候，他可没有这份悟性，要是他姜灵有这份悟性的话，在古武国学造诣上早就青出于蓝超越张福之了！
于是，他开始试着主动出手，四分劲，姜灵应对游刃有余。
五分劲，起初力勉三招过后提升迅速。
六分劲，面对方鸿的主动进攻，姜灵这时候已经显得非常勉强了，但她却越打越兴奋，催促道：“再来！”
感激的看着方鸿，她自然明白方鸿的提携用意，她示意方鸿再强手。
方鸿笑笑，也当是发现宝了，乐得栽培，没有花哨的一拳头砸出，终于姜灵不堪重负闪过不及，迎挡时被轰了出去，狠狠的撞向围绳反弹回后像蛤蟆一样躺砸地上，小仙女落地的方式有些滑稽。
台下的人早都看傻了眼，见姜灵落败发出惊叹，而张勇此时却早已忍无可忍，一个劲冲上了台，冲方鸿吼道：“花里胡哨，欺负一个女孩子算怎么回事儿！有本事跟我打啊！”
说罢，扬起拳头就朝方鸿脸上砸。