如果说通脉锻体篇是为了修炼《天地归元诀》打下一个夯实的框架基础的话，那么易筋洗髓篇就是为《天地归元诀》的筑基开辟一条宽敞的道路。
只有修炼完易筋洗髓篇，才会伐毛洗髓，彻底祛除**杂质回归先天，从此内劲化为真气，百病不生，长命百岁。
若不是那龙形玉佩里的灵气和龙血的效果，关宇至少还需要在通脉锻体篇停留半年时间才能打牢根基，但是现在，他却仅仅用了数天功夫便一跃完成了通脉锻体篇的修炼，进入了易筋洗髓篇。
以武者的境界划分，易筋洗髓篇就是一个由暗劲通往化劲的过程，只要修炼入门之后，关宇便可从明劲进入暗劲，实力再次飞跃式的提升。
这种成长速度堪称恐怖，哪怕是玉虚真人在万华大陆都从未见过这般妖孽的人物。
而且关宇还没有人指导，只是凭借着脑海中玉虚真人的记忆胡乱修炼。
侥幸的是地球上的灵气非常稀薄，若是在万华大陆，他这种修炼速度只怕用不了几天就会被灵气撑的爆体而亡。
盘腿坐在床上，关宇细细回想了一下易筋洗髓篇的心法，确保每一个字都理解了之后，这才开始修炼。
和通脉锻体篇不同，通脉锻体篇是动功，复杂的动作搭配着呼吸吐纳心法来锤炼肉身，而从易筋洗髓篇开始，就变成静功了。
静功要求修炼者要五识空明，静心凝神，内视肺腑，吸纳天地灵气来伐毛洗髓，要求比通脉锻体篇更高了。
关宇盘腿五心朝天，呼吸频率逐渐降低，但每一次呼吸却更加深邃，直达肺腑，同时内劲按照心法在体内运转不休，努力汲取着空气中的一丝丝灵气。
随着时间的流逝，关宇的呼吸频率越发的缓慢了，取而代之的是周围形成了一个微小的漩涡，无形的天地灵气以他为中心旋转着，通过周身窍穴钻进了他的身体。
那些灵气进入身体后，几乎是瞬间就融入了身体之中，滋润着每一个细胞，每一寸血肉，在此同时，关宇的筋脉骨髓也在发生着奇异的变化，这些变化发生的极为缓慢，但效果却非常惊人。
关宇的身体表面几乎是以肉眼可见的速度浮出了一层猩红的物质，这是残留在血脉之中的污秽杂质，通脉锻体篇并不能完全清除体内的杂质，而易筋洗髓篇则能完全让他的身体变得通透空灵，宛如新生一般。
而就在关宇修炼的时候，另一边，黄家。
黄家家主黄永善看着重伤的黄谦和鼻青脸肿的黄奕超，脸色阴沉的可怕，旁边的佣人不禁浑身哆嗦，大气都不敢出一口，只能听到黄永善的妻子朱莎的嚎啕大哭。
黄永善的脾气和他的名字截然不同，这些人都深有体会。
他的名字在东山市谁不知道？就算是陆建国都要卖他几分面子，但是现在，他们黄家的人竟然被人打成这样！
这口气怎么能忍！？
沉默片刻后，“谦儿，你怎么看？”
“爸！这口气我一定要出！不然我这辈子就算是废了！”
和黄奕超不同，醉心于武道的黄谦必须要战胜关宇，只有这样，他才能在武道上更进一步，否则一辈子就只能止步于现在了。
黄永善沉着脸问道：“你有什么计划。”
黄谦一脸狰狞的说道：“不过是区区一个明劲大成的小子，竟然也敢这么嚣张，我一定要让他后悔——不！我要折磨的他求生不得求死不能！”
“哥，帮我拨我师兄的电话！”
黄谦现在的双手已经废了，只能让黄奕超帮他打电话，黄奕超同样也很想报复关宇，闻言顿时大喜过望，拿出黄谦的电话找到“师兄”拨了过去。
“喂，师兄吗？我是阿谦啊……我遇到了点麻烦，想要师兄你帮一下忙……放心，绝对不会让师兄你白动手的，师兄你来到我的地头上，肯定要好好招待招待你啊，哈哈，放心吧，绝对少不了的……”
看到黄谦脸上绽开的笑容，黄永善心头的怒气稍微平息了一些，淡淡地看了眼还在嚎啕大哭的老婆之后，便扭头上楼去了。
既然黄谦有能力报复，那么他暂时就不再过问这件事了，比起孩子间的事情，他还有更重要的事情要做。
关宇家。
时间一分一秒过去了，月亮已上中天，现在已经是丑时（凌晨一点多），房间内的关宇呼吸仿佛完全静止了一般，就连心跳也变得极为缓慢，平均五秒才跳一下，体表的温度也降得极低，整个人就像是一个死人一般。
但却没人知道，此时他体内的变化却是极为剧烈，易筋洗髓篇的心法几乎是从根本上改变他的体质，这种夺天地造化之大能，正是《天地归元诀》的奇妙之处。
突然，关宇猛地睁开眼睛，“哇”的一口喷出一团腥臭的血液，然后整个人便由极静恢复了正常状态，急促的喘息着。
那一口腥臭的血液并不是内伤什么的，而是《天地归元诀》的心法将体内的污秽杂质凝聚在了胃里，然后通过食道排了出来。
吐出这一口血液后，关宇下了地，轻轻握了握拳，此时他感觉自己的身体仿佛轻盈了许多，骨骼筋脉更加的紧密凝实了，身体的韧性似乎增强了不少。
他能感觉到内劲似乎比以前浑厚了许多，而且运转起来更加圆转如意，几乎是念头刚蹦出来，内劲就已经到了地方。
“啵！”
关宇轻轻一挥拳，内劲在瞬间便凝聚在了拳头之上，只听一声轻微的破空声响起，拳头前方竟是出现了一圈破空气劲！
暗劲入门！
他居然一夜之间便从明劲巅峰进入了暗劲的境界！
这若是让那些古武修炼者知道了，只怕都要嫉妒的吐血了，他们修炼十几二十年都不一定能有机会进入暗劲的境界，关宇这才修炼了多久？
加起来也不过才七天啊！
仅仅一周的时间，他就从一个手无缚鸡之力的文弱学生，变成了一个暗劲高手，这说出去谁敢信？
虽然才是暗劲入门的境界，但却已经比明劲高手强太多了！
明劲是刚猛之力，打人血肉，暗劲却是刚柔并济，可以劲透筋骨，隔山打牛伤人经脉！
简单来说，就是明劲打人是外伤，暗劲打人是内伤，高低立见。
“这心法实在是太强大了！”
关宇又惊又喜，仅仅是第一次修炼易筋洗髓篇的心法，他就感觉自己变强了不少，心中对玉虚真人的感激又深刻了几分。
心满意足的睡了一觉后，第二天关宇早早的便起床了。
因为他答应林玉涵，从今天起要给大明星方雨晴当保镖。
只有修炼完易筋洗髓篇，才会伐毛洗髓，彻底祛除**杂质回归先天，从此内劲化为真气，百病不生，长命百岁。
若不是那龙形玉佩里的灵气和龙血的效果，关宇至少还需要在通脉锻体篇停留半年时间才能打牢根基，但是现在，他却仅仅用了数天功夫便一跃完成了通脉锻体篇的修炼，进入了易筋洗髓篇。
以武者的境界划分，易筋洗髓篇就是一个由暗劲通往化劲的过程，只要修炼入门之后，关宇便可从明劲进入暗劲，实力再次飞跃式的提升。
这种成长速度堪称恐怖，哪怕是玉虚真人在万华大陆都从未见过这般妖孽的人物。
而且关宇还没有人指导，只是凭借着脑海中玉虚真人的记忆胡乱修炼。
侥幸的是地球上的灵气非常稀薄，若是在万华大陆，他这种修炼速度只怕用不了几天就会被灵气撑的爆体而亡。
盘腿坐在床上，关宇细细回想了一下易筋洗髓篇的心法，确保每一个字都理解了之后，这才开始修炼。
和通脉锻体篇不同，通脉锻体篇是动功，复杂的动作搭配着呼吸吐纳心法来锤炼肉身，而从易筋洗髓篇开始，就变成静功了。
静功要求修炼者要五识空明，静心凝神，内视肺腑，吸纳天地灵气来伐毛洗髓，要求比通脉锻体篇更高了。
关宇盘腿五心朝天，呼吸频率逐渐降低，但每一次呼吸却更加深邃，直达肺腑，同时内劲按照心法在体内运转不休，努力汲取着空气中的一丝丝灵气。
随着时间的流逝，关宇的呼吸频率越发的缓慢了，取而代之的是周围形成了一个微小的漩涡，无形的天地灵气以他为中心旋转着，通过周身窍穴钻进了他的身体。
那些灵气进入身体后，几乎是瞬间就融入了身体之中，滋润着每一个细胞，每一寸血肉，在此同时，关宇的筋脉骨髓也在发生着奇异的变化，这些变化发生的极为缓慢，但效果却非常惊人。
关宇的身体表面几乎是以肉眼可见的速度浮出了一层猩红的物质，这是残留在血脉之中的污秽杂质，通脉锻体篇并不能完全清除体内的杂质，而易筋洗髓篇则能完全让他的身体变得通透空灵，宛如新生一般。
而就在关宇修炼的时候，另一边，黄家。
黄家家主黄永善看着重伤的黄谦和鼻青脸肿的黄奕超，脸色阴沉的可怕，旁边的佣人不禁浑身哆嗦，大气都不敢出一口，只能听到黄永善的妻子朱莎的嚎啕大哭。
黄永善的脾气和他的名字截然不同，这些人都深有体会。
他的名字在东山市谁不知道？就算是陆建国都要卖他几分面子，但是现在，他们黄家的人竟然被人打成这样！
这口气怎么能忍！？
沉默片刻后，“谦儿，你怎么看？”
“爸！这口气我一定要出！不然我这辈子就算是废了！”
和黄奕超不同，醉心于武道的黄谦必须要战胜关宇，只有这样，他才能在武道上更进一步，否则一辈子就只能止步于现在了。
黄永善沉着脸问道：“你有什么计划。”
黄谦一脸狰狞的说道：“不过是区区一个明劲大成的小子，竟然也敢这么嚣张，我一定要让他后悔——不！我要折磨的他求生不得求死不能！”
“哥，帮我拨我师兄的电话！”
黄谦现在的双手已经废了，只能让黄奕超帮他打电话，黄奕超同样也很想报复关宇，闻言顿时大喜过望，拿出黄谦的电话找到“师兄”拨了过去。
“喂，师兄吗？我是阿谦啊……我遇到了点麻烦，想要师兄你帮一下忙……放心，绝对不会让师兄你白动手的，师兄你来到我的地头上，肯定要好好招待招待你啊，哈哈，放心吧，绝对少不了的……”
看到黄谦脸上绽开的笑容，黄永善心头的怒气稍微平息了一些，淡淡地看了眼还在嚎啕大哭的老婆之后，便扭头上楼去了。
既然黄谦有能力报复，那么他暂时就不再过问这件事了，比起孩子间的事情，他还有更重要的事情要做。
关宇家。
时间一分一秒过去了，月亮已上中天，现在已经是丑时（凌晨一点多），房间内的关宇呼吸仿佛完全静止了一般，就连心跳也变得极为缓慢，平均五秒才跳一下，体表的温度也降得极低，整个人就像是一个死人一般。
但却没人知道，此时他体内的变化却是极为剧烈，易筋洗髓篇的心法几乎是从根本上改变他的体质，这种夺天地造化之大能，正是《天地归元诀》的奇妙之处。
突然，关宇猛地睁开眼睛，“哇”的一口喷出一团腥臭的血液，然后整个人便由极静恢复了正常状态，急促的喘息着。
那一口腥臭的血液并不是内伤什么的，而是《天地归元诀》的心法将体内的污秽杂质凝聚在了胃里，然后通过食道排了出来。
吐出这一口血液后，关宇下了地，轻轻握了握拳，此时他感觉自己的身体仿佛轻盈了许多，骨骼筋脉更加的紧密凝实了，身体的韧性似乎增强了不少。
他能感觉到内劲似乎比以前浑厚了许多，而且运转起来更加圆转如意，几乎是念头刚蹦出来，内劲就已经到了地方。
“啵！”
关宇轻轻一挥拳，内劲在瞬间便凝聚在了拳头之上，只听一声轻微的破空声响起，拳头前方竟是出现了一圈破空气劲！
暗劲入门！
他居然一夜之间便从明劲巅峰进入了暗劲的境界！
这若是让那些古武修炼者知道了，只怕都要嫉妒的吐血了，他们修炼十几二十年都不一定能有机会进入暗劲的境界，关宇这才修炼了多久？
加起来也不过才七天啊！
仅仅一周的时间，他就从一个手无缚鸡之力的文弱学生，变成了一个暗劲高手，这说出去谁敢信？
虽然才是暗劲入门的境界，但却已经比明劲高手强太多了！
明劲是刚猛之力，打人血肉，暗劲却是刚柔并济，可以劲透筋骨，隔山打牛伤人经脉！
简单来说，就是明劲打人是外伤，暗劲打人是内伤，高低立见。
“这心法实在是太强大了！”
关宇又惊又喜，仅仅是第一次修炼易筋洗髓篇的心法，他就感觉自己变强了不少，心中对玉虚真人的感激又深刻了几分。
心满意足的睡了一觉后，第二天关宇早早的便起床了。
因为他答应林玉涵，从今天起要给大明星方雨晴当保镖。