? 尤其在杨凡，忍不住笑容的再次向着三人的方向看过来的时候，三人更是没有怀疑了。妥妥的，肯定是要开始整治自己三人了。
杨凡确实是忍不住有点想笑，因为他想到了他自己后续的办法。
“但是我昨天呢，看了一下你们的锻炼方式，觉得你们这样的锻炼方式，其实没有太好的效率。我就和方队长说了一下，我这里，其实是有一套更好的锻炼方法，效果比普通的锻炼好出很多的。
我说是能不能让大家试一试这一套方法，方队长也没有拒绝，当时就已经同意了。
我的考虑就是，从今天开始，那就准备按照我的锻炼方法试一试吧。”
在场的几人里面，除胡勇三人之外的其他老队员，都是忍不住眼前一亮。
他们这两人没有直接和杨凡动手，但是当时的时候，都是在最近的距离，亲眼见证了杨凡一人突然间爆发，几乎是在同时放倒胡勇三人这样的一个情况。
以前的时候，胡勇三人的战斗力就已经听让他们佩服的了。而现在胡勇三人被这么轻易打飞，这两位老人对杨凡的态度，已经不是佩服，而是有点崇拜了。
然而这样高的战斗力，杨凡表面上看起来，确实是有点年轻的样子。
这么年轻，就有这么强到爆炸的战斗力，杨凡到底是怎么做到的？
以前是好奇，而今天听到杨凡直接说是要教大家一套锻炼身体的办法，这两人，已经是忍不住有点兴奋了。会不会就是那套让杨凡年纪轻轻就有那么高战斗力的办法？自己学会了之后，多长时间能达到杨凡那样的强度。
杨凡一个新入职的新人，直接就是副队长的岗位，在所有新人里面这也是独一份儿。所有昨天在刚刚公布出这样的结果之后，公司内部当然有不少人在谈论这件事情的。
而本来，杨凡面试的情况就不是什么秘密。很快杨凡在面试里出色的表现，还有接下来刘义一次攻击的情况，就已经在安保部范围内传了开来。
所以大部分人，对杨凡真的是忍不住有些佩服的。
然而其他人，还只是因为听到的一些情况，而感觉到有些佩服。胡勇三人，可是亲身经历过杨凡战斗力的震撼的。
那瞬间爆发的战斗力，确实是太强了，自己用在练习的那多年时间，就和活在了狗肚子里一样。三人当时的时候，其实都有点颓败的感觉。
所以对于杨凡为什么这么强，三人远比其他人更加好奇。
可是杨凡说出这样一段话的时候，三人却没有什么兴奋的感觉。从杨凡的笑容里，三人很清楚的就看了出来，这事儿，绝对没有那么简单。
杨凡没有管别人，首先就往胡勇三人的方向走了过来。
而手里的平板，此时也已经打开。对面三人，已经忍不住开始猜测平板里面到底什么内容。
杨凡没有让三人纠结：“其他人先等一等，先从你们三人开始。”说着，杨凡就已经把已经调出照片的平板电脑，拿在了三人面前。
杨凡说了等一等，但是其他人都是忍不住往旁边凑了一下，想要看一看到底什么内容。
然后，几人就忍不住露出了一副诧异的表情。两个老人看了看杨凡，又看了看胡勇仨人，之后，就带着一丝笑容，很听话的去一旁等待。
那个刚刚进组的年轻人还想问点什么，却被其中一人，直接往远处拉走。
本来小组六个人，分成三人一组的两个小组进行指点，也没什么不对的。可是偏偏，就选中了胡勇三人。胡勇三人当时就忍不住开始担心，而其他人其实也有了怀疑。
尤其在看到照片之后，那两个老人其实就已经很确定了。这一次，绝对就是杨凡拿出来故意整蛊胡勇三人的手段。
那张照片，很清晰，他们都看的很清楚。而实际上的情况，就是一个姑娘家摆出来的舞蹈动作。
跳舞这种事儿，现在在绝大多数年轻人心里，也没什么好纠结的。男生该跳的时候还是得跳，跳好了，说不定就得引起小女生们一阵阵的尖叫。算来算去，也是很不错的一件事情。要是学会了什么芭蕾舞，还能每天和那么多身材好的小妹妹在舞台后台做一些羞羞的事情，真的是太刺激了。
别想多了，不会过分。但是舞者后台这里，往往可不会仔细的细分什么男更衣室和女更衣室。而且就算不能看到对方换衣服，练功服其实也是能饱一饱眼福的。
所以现在的年轻男孩，对跳舞其实也没有多大的排斥。
但是在老一辈的理念里面，跳舞绝对是女人才会做的事情。男孩子跳舞跳得再漂亮，也会给老一辈子人留下一种不成体统的印象。
而安保队伍这样的情况，理念其实就是普遍保守的情况。里面年轻人不算少，但是要是看到自己身边的男孩子做出什么娇媚的舞蹈动作，这些保安，绝对会肆无忌惮的笑出声来。
杨凡拿出来的照片，其实就是林依依练习的一个凤求凰舞蹈里的基础动作。杨凡确实是也想调剂一下心情，但是说到底，不到必要的话，杨凡也不是喜欢撒谎的情况。
说是拿出一套效果更好的锻炼效果，杨凡确实就是真的这么做了。
凤求凰这套舞蹈，其实真的是有一定的传奇色彩。能够十几二十年的坚持下来的话，真的能拥有超过普通人太多的身体素质。
杨凡是有养性延命录，所以对凤求凰不是特别看重。但是事实上的话，从小练习凤求凰的武者，十年的时间，其身体素质就已经不会比普通的军人差多少了。而且灵活性、柔韧性、技巧性方面的情况，还犹有过之。
就算没什么战斗经验，练习十年凤求凰的女孩子，其实都不见得会输给身强体壮的军中男子汉。
所以拿出凤求凰，杨凡真的是没有食言。这一套动作对人体的锻炼效果，确实已经比普通的方法强出了太多。
杨凡确实是忍不住有点想笑，因为他想到了他自己后续的办法。
“但是我昨天呢，看了一下你们的锻炼方式，觉得你们这样的锻炼方式，其实没有太好的效率。我就和方队长说了一下，我这里，其实是有一套更好的锻炼方法，效果比普通的锻炼好出很多的。
我说是能不能让大家试一试这一套方法，方队长也没有拒绝，当时就已经同意了。
我的考虑就是，从今天开始，那就准备按照我的锻炼方法试一试吧。”
在场的几人里面，除胡勇三人之外的其他老队员，都是忍不住眼前一亮。
他们这两人没有直接和杨凡动手，但是当时的时候，都是在最近的距离，亲眼见证了杨凡一人突然间爆发，几乎是在同时放倒胡勇三人这样的一个情况。
以前的时候，胡勇三人的战斗力就已经听让他们佩服的了。而现在胡勇三人被这么轻易打飞，这两位老人对杨凡的态度，已经不是佩服，而是有点崇拜了。
然而这样高的战斗力，杨凡表面上看起来，确实是有点年轻的样子。
这么年轻，就有这么强到爆炸的战斗力，杨凡到底是怎么做到的？
以前是好奇，而今天听到杨凡直接说是要教大家一套锻炼身体的办法，这两人，已经是忍不住有点兴奋了。会不会就是那套让杨凡年纪轻轻就有那么高战斗力的办法？自己学会了之后，多长时间能达到杨凡那样的强度。
杨凡一个新入职的新人，直接就是副队长的岗位，在所有新人里面这也是独一份儿。所有昨天在刚刚公布出这样的结果之后，公司内部当然有不少人在谈论这件事情的。
而本来，杨凡面试的情况就不是什么秘密。很快杨凡在面试里出色的表现，还有接下来刘义一次攻击的情况，就已经在安保部范围内传了开来。
所以大部分人，对杨凡真的是忍不住有些佩服的。
然而其他人，还只是因为听到的一些情况，而感觉到有些佩服。胡勇三人，可是亲身经历过杨凡战斗力的震撼的。
那瞬间爆发的战斗力，确实是太强了，自己用在练习的那多年时间，就和活在了狗肚子里一样。三人当时的时候，其实都有点颓败的感觉。
所以对于杨凡为什么这么强，三人远比其他人更加好奇。
可是杨凡说出这样一段话的时候，三人却没有什么兴奋的感觉。从杨凡的笑容里，三人很清楚的就看了出来，这事儿，绝对没有那么简单。
杨凡没有管别人，首先就往胡勇三人的方向走了过来。
而手里的平板，此时也已经打开。对面三人，已经忍不住开始猜测平板里面到底什么内容。
杨凡没有让三人纠结：“其他人先等一等，先从你们三人开始。”说着，杨凡就已经把已经调出照片的平板电脑，拿在了三人面前。
杨凡说了等一等，但是其他人都是忍不住往旁边凑了一下，想要看一看到底什么内容。
然后，几人就忍不住露出了一副诧异的表情。两个老人看了看杨凡，又看了看胡勇仨人，之后，就带着一丝笑容，很听话的去一旁等待。
那个刚刚进组的年轻人还想问点什么，却被其中一人，直接往远处拉走。
本来小组六个人，分成三人一组的两个小组进行指点，也没什么不对的。可是偏偏，就选中了胡勇三人。胡勇三人当时就忍不住开始担心，而其他人其实也有了怀疑。
尤其在看到照片之后，那两个老人其实就已经很确定了。这一次，绝对就是杨凡拿出来故意整蛊胡勇三人的手段。
那张照片，很清晰，他们都看的很清楚。而实际上的情况，就是一个姑娘家摆出来的舞蹈动作。
跳舞这种事儿，现在在绝大多数年轻人心里，也没什么好纠结的。男生该跳的时候还是得跳，跳好了，说不定就得引起小女生们一阵阵的尖叫。算来算去，也是很不错的一件事情。要是学会了什么芭蕾舞，还能每天和那么多身材好的小妹妹在舞台后台做一些羞羞的事情，真的是太刺激了。
别想多了，不会过分。但是舞者后台这里，往往可不会仔细的细分什么男更衣室和女更衣室。而且就算不能看到对方换衣服，练功服其实也是能饱一饱眼福的。
所以现在的年轻男孩，对跳舞其实也没有多大的排斥。
但是在老一辈的理念里面，跳舞绝对是女人才会做的事情。男孩子跳舞跳得再漂亮，也会给老一辈子人留下一种不成体统的印象。
而安保队伍这样的情况，理念其实就是普遍保守的情况。里面年轻人不算少，但是要是看到自己身边的男孩子做出什么娇媚的舞蹈动作，这些保安，绝对会肆无忌惮的笑出声来。
杨凡拿出来的照片，其实就是林依依练习的一个凤求凰舞蹈里的基础动作。杨凡确实是也想调剂一下心情，但是说到底，不到必要的话，杨凡也不是喜欢撒谎的情况。
说是拿出一套效果更好的锻炼效果，杨凡确实就是真的这么做了。
凤求凰这套舞蹈，其实真的是有一定的传奇色彩。能够十几二十年的坚持下来的话，真的能拥有超过普通人太多的身体素质。
杨凡是有养性延命录，所以对凤求凰不是特别看重。但是事实上的话，从小练习凤求凰的武者，十年的时间，其身体素质就已经不会比普通的军人差多少了。而且灵活性、柔韧性、技巧性方面的情况，还犹有过之。
就算没什么战斗经验，练习十年凤求凰的女孩子，其实都不见得会输给身强体壮的军中男子汉。
所以拿出凤求凰，杨凡真的是没有食言。这一套动作对人体的锻炼效果，确实已经比普通的方法强出了太多。